Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Как быстро и безвозвратно испортить своё здоровье? Друзья, это статья для тех, кто готов основательно подойти к нездоровому образу жизни!

Будьте уверены — благодаря следованию этим 15 вредным советам от СиЗОЖа мы будем регулярно болеть, а поликлиника станет нашим вторым домом. А если повезёт, продолжительность нашей жизни сократится в 2-3 раза. Достойный результат, не правда ли? ?

Самое приятное — нам совсем не придётся стараться. Всё необходимое для нездорового образа жизни находится всегда под рукой. Тем более вредные привычки вырабатываются гораздо быстрее полезных.

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Как испортить собственное здоровье раз и навсегда?

Внимание! Это сарказм, а не руководство к действию! Я знаю, что абсолютное большинство наших читателей это прекрасно понимает. Но на всякий случай предупреждаю — не вздумайте применять эти советы на практике.

Просто задумайтесь и сделайте выводы.

Этой публикацией я хочу обратить внимание на ключевые моменты нашей жизни, которые влияют на здоровье, и, конечно же, мотивировать вас, дорогие читатели, перейти к здоровому образу жизни.

Вредные советы для нездорового образа жизни

1⃣ Потребляйте синтетическую пищу. Супермаркеты полны разнообразной химической нямки. Внимательно смотрите на состав — чем больше там консервантов, красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и аромата, тем лучше.

2⃣ Кушайте термически обработанную пищу вместо живой. Старайтесь, чтобы в вашем рационе было как можно больше жаренного и варёного. Полностью исключите из питания живую пищу типа фруктов, овощей, зелени, орехов, семечек. Ведь мы лучше знаем, что нам нужно кушать (в отличии от матушки-природы).

Будьте уверены, результат мы почувствуем очень скоро (максимум через год, обычно раньше) — нехватка энергии, хроническая усталость, обострение старых болезней и появление новых.

Кроме того, учёные выяснили, что неправильное питание — это главная причина преждевременной смерти. Под неправильным питанием понимается малое потребление фруктов, овощей, орехов и круп, но повышенное потребление красного мяса, соли и безалкогольных сладких напитков. Ни в коем случае не кушайте ростки и проростки пшеницы, ведь эта зелень может значительно улучшить ваше здоровье.

3⃣ Кушайте дрожжевой хлеб высшего сорта. Чем больше, тем лучше. Ни в коем случае не покупайте и не изготавливайте сами бездрожжевой цельнозерновой хлеб. Дело в том, что зерно пшеницы состоит из оболочки, зародыша (место, откуда появляется стебель) и крахмалистой сердцевины.

Всё самое ценное (питательные вещества, витамины, энзимы, микроэлементы) находится в зародыше и оболочке. А в оставшейся сердцевине зерна содержится бесполезная и даже вредная крахмалистая масса.

Что касается дрожжей, то это отличный способ убить полезную микрофлору кишечника и заселить туда всякую гниль.

4⃣ Кушайте быстро, не пережёвывая. Цель этой рекомендации — нарушение пищеварения, неусвоение полезных веществ и даже набор веса (ведь когда мы мало жуём, то никак не можем наесться, а значит съедаем в 2-3 раза больше).

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Главное — съесть побольше, а жевать не обязательно!

Кроме того, пища, которую не прожевали тщательно, загрязняет организм, благодаря этому огромное количество энергии расходуется на его очистку и восстановление. Очень простой, но эффективный способ подорвать своё здоровье. Кстати, оптимально построить свою жизнь так, чтобы у нас ни на что не хватало времени (тогда уж наверняка не хватит времени на тщательное пережёвывание пищи).

5⃣ Пейте мало воды (меньше 2 литров в день). Речь идёт именно о чистой воде. Чай, кофе, сок, газировка за воду не считаются — мы можем пить их, сколько нашей душе угодно. Дело в том, что чистая вода очищает наш организм изнутри. Очищает точно также, как грязная посуда очищается после мытья обычной водой. Мы же не моем тарелки газировкой?

Так вот, не употребляя достаточного количества чистой воды, мы загрязняемся изнутри, плюс организм тратит энергию (которой у нас и так ограниченный запас) на добычу чистой воды из той жидкости, что мы в него вливаем.

Особенно сильно мы нуждаемся в чистой воде утром, когда после сна наш организм начинает вывод токсинов. Не выпивая утром стакан воды, мы препятствуем процессу самоочищения, поэтому вся грязь остаётся внутри.

6⃣ Употребляйте алкоголь и табак. Очень действенный метод, нередко со смертельным исходом. Не обращайте внимания, что на вашей зависимости кто-то просто делает деньги. Бросить пить? Да ну, какие глупости!

Нужно убедить себя, что это наш собственный выбор (причём, конечно же, осознанный). Не задумывайтесь о том, что это вредно.

Ведь мы целенаправленно портим себе здоровье, разве забыли? И ни в коем случае не пытайтесь изменить свою жизнь так, чтобы в ней не осталось места скуке, нервозу, обидам и прочему негативу.

Ведь что-то менять и развиваться — это нереально сложно. Гораздо проще быть рабом своих привычек и получать удовольствие прямо сейчас.

7⃣ Ведите сидячий образ жизни. Старайтесь максимальное количество времени проводить без движения. Разминка? Зарядка? Спорт? Фу, какая гадость.

Если мы хотим испортить собственное здоровье, двигаться нужно как можно меньше.

Особенно полезно проводить много времени за монитором. Ведь в этом случае страдает не только опорно-двигательный аппарат, но и зрение.

Но и это ещё не всё: на самом деле нет ни одного органа, который бы не ощущал на себе негативное влияние сидячего образа жизни.

8⃣ Не бывайте на свежем воздухе. Свежий, чистый воздух, солнечный свет — это всё делает нас здоровее, а ведь наша цель состоит в обратном. Как можно больше времени проводите в непроветриваемых помещениях. Чем грязнее воздух в помещении, тем лучше.

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Грязный и спёртый воздух в помещении — причина болезней и усталости

А о том, чтобы как-то улучшить состояние воздуха (например, при помощи очистителя-ионизатора), даже не помышляйте.

9⃣ Не обливайтесь холодной водой. Не делайте этого ни в коем случае, так как закаливание значительно повышает иммунитет, а значит болеть не получится. Если мы хотите чихать, сморкаться, кашлять и простывать при малейшей эпидемии, то жизнь без закаливания — наш выбор. Просто вспомните, как это прекрасно — валяться в кровати с высокой температурой.

Если мы будем закаливаться, то клетки нашего тела начинают усиленно регенерировать, нормализуется обмен веществ (это помогает избавиться от лишнего жира и целлюлита), улучшается циркуляция крови. В народной медицине обливание рекомендуется в борьбе с гастритом, ибо оно положительно влияет на работу ЖКТ.

Считается, что от обливания погибают даже раковые клетки, так как в момент обливания температура тела повышается до 40-42 градусов. Так что не вздумайте закаливаться, друзья, это приводит к здоровью.

? Пользуйтесь пластиковой посудой. Пластик выделяет бисфенол-а и другие токсические вещества, которые накапливаются в организме и медленно его отравляют.

Конечно, за несколько применений пластиковых бутылок или посуды мы вряд ли получим ощутимую дозу вредных веществ. Но проявите упорство, постарайтесь пользоваться пластиковой посудой как можно чаще (и грейте её посильнее, особенно ту, которая не предназначена для нагревания).

Учёные Гарвардского университета проводили исследования и выяснили: употребление холодных жидкостей из пластика в течение всего лишь одной недели повышает уровень бисфенола в моче на 69%. О том, к каким неприятным последствиям приводит отравление бисфенолом-а, мы можем прочитать в этой статье.

1⃣1⃣ Мыслите негативно, обижайтесь. Это очень отрицательно влияет на здоровье, а значит это именно то, что нам нужно. Особенно полезно обижаться и нести свои обиды через всю жизнь!

Например, в статье «Мышление и Здоровье» мы можем прочитать про эксперимент, вывод которого и так очевиден: пессимисты чаще болеют.

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Удивительно, но факт: пессимисты болеют чаще

Почему так происходит? Сложно сказать. Учёные изучили человеческий организм с физиологической точки зрения, но всё остальное для нас пока загадка. Тем не менее, существует большое количество примеров, которые доказывают: образ мышления напрямую влияет на здоровье.

1⃣2⃣ Будьте в курсе всех новостей. Новости лишают нас здоровья, способности концентрироваться и глубоко думать. Кроме того, новости вызывают зависимость и впустую тратят наше время, которое мы могли бы с пользой потратить на сохранение и улучшение здоровья. Короче, длительный и регулярный просмотр новостей — это именно то, что нам нужно.

Так как в новостях показывают по большей части один негатив, то смотрящий их человек постоянно находится в состоянии стресса, а это очень плохо влияет как на иммунную систему, так и на весь организм в целом.

Ни в коем случае нельзя вместо новостей читать книги или материалы, направленные на самосовершенствование. Только новости, только хардкор! Ведь новости — это так важно.

1⃣3⃣ Позже ложитесь и позже вставайте. Это ещё одно мощное средство угробить собственное здоровье. Рецепт его прост — ложитесь поздно, просыпайтесь тоже поздно. Чем позже, тем лучше.

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Поздно ложитесь и поздно вставайте!

Если же вдобавок к этому у нас получится не высыпаться, то выйдет вообще беспроигрышная комбинация. Судите сами: помимо недостатка энергии и отсутствия мотивации, мы лишаем свой организм жизненных сил. А ослабленный организм подвержен самым разнообразным болезням и недомоганиям. Хроническая усталость — это первый признак того, что мы на правильном пути.

1⃣4⃣ Не отдыхайте, а только работайте. Отдых — для слабаков! Подвергая свой организм чудовищным нагрузкам и не давая ему отдохнуть, мы тем самым уничтожаем себя изнутри.

Не берите во внимание тот факт, что без здоровья мы вряд ли сможем быть счастливыми, а уж тем более достигать поставленных целей.

Главное — пахать, не жалея себя. Тогда нервные срывы, депрессия и другие проблемы со здоровьем нам обеспечены.

1⃣5⃣ Не интересуйтесь здоровым образом жизни. Забудьте, что ответственность за наше здоровье лежит почти полностью на нас самих. Передайте эту ответственность в руки медицины.

Врачи лечат болезни, а не поддерживают здоровье? Глупости какие, даже не вздумайте это ляпнуть в приличном обществе.

Любое недомогание — лечите горстями таблеток, а о профилактике болезней даже не задумывайтесь.

Подорвите собственное здоровье нездоровым образом жизни, а потом громко возмущайтесь непрофессионализмом врачей, которые не могут справиться с вашими хроническими болячками. Кстати, интересный факт. Раньше медицинскую помощь людям оказывали в лечебницах. Понимаете, люди ЛЕЧились в ЛЕЧебницах. А теперь люди БОЛеют в БОЛЬницах. Интересно, почему произошла такая подмена смыслов?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Это были вредные советы для нездорового образа жизни. Конечно, применять их на практике не стоит ни в коем случае. Эта статья призвана обратить наше внимание на, казалось бы, простые вещи, о которых мы зачастую даже не задумываемся. Будьте здоровы и счастливы, дорогие посетители СиЗОЖа!

Источник: https://sizozh.ru/kak-ugrobit-svoyo-zdorove-i-sokratit-zhizn-v-2-3-raza

13 признаков того, что вы проживаете жизнь бесцельно, не понимая этого

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?Невероятные факты

Когда вы были маленьким, у вас наверняка были мечты о светлом будущем, о том, чем вы будете заниматься. Получилось ли у вас осуществить задуманное? Если ваш ответ утвердительный, то отлично, вы живете так, как мечтали.

Все остальные люди просто растрачивают свою жизнь, и не хотят признаться себе в этом. Давайте рассмотрим признаки, которые об этом говорят.

1. У вас уходит слишком много времени на то, что вы не должны делать

Телевизор, реалити-шоу, видеоигры, бесконечное копание в интернете. Вы слишком много выпиваете, слишком много едите. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Посмотрите на свою жизнь серьезно. Куда и на что уходит большая часть вашего времени? Вы получаете от этого пользу? Это приводит к улучшению вашей жизни? Эти действия помогают вам заложить фундамент для своего светлого будущего?

Если ответ нет, то вы должны в срочном порядке взглянуть свежим взглядом на то, чем вы занимаетесь, провести переоценку и обязательно внести существенные изменения.

Жизнь без цели

2. Вы чересчур много жалуетесь

Есть категория людей, которые перегружены жизнью. Они стремятся всем вокруг об этом рассказать. А не такой ли вы человек, случайно?

Вы жалуетесь на плохого начальника, соседа, супруга, работу, погоду? Если да, то от вас исходит только отрицательная энергия, а негатив, как известно, положение вещей не меняет, потому что держит вас в тупике.

  • Измените свои думы и начните говорить о том, что вам нравится и что вы цените в своей жизни, а не о том, что плохо.
  • 3. Ваш мозг голодает
Читайте также:  Для чего нужны осознанные сновидения?

Если вы к какой-то момент перестали учиться и расти, как личность, это говорит о том, что вы буксуете на одно месте. Вы превращаетесь в пруд со стоячей водой, в котором растёт разный мусор.

  1.  40 вещей, за которые мы забываем благодарить наших друзей
  2. Именно это и произойдёт с вашим мозгом, если вы не прекратите поддерживать его в активной работе, и если не будете обучаться чему-то новому.
  3. Пусть ваша жизнь наполниться положительными вызовами, тогда вы будете защищены от деградации.
  4. 4. Вы ведете слишком длительные негативные беседы с самим собой

Важность разговоров с самим собой трудно переоценить. Как сказал Генри Форд, если вы думаете, что можете или думаете, что не можете, в любом случае вы правы.

Если в вашей голове постоянно крутятся мысли о том, что вы недостаточно умны, чтобы начать прямо сейчас свой бизнес или получить премию на работе, то вы правы.

Если вы говорите себе, что вы вымотаны для того, чтобы прикладывать какие-то усилия для изменения жизни, вы тоже правы. Абсолютно всё, что вы себе говорите, является вашей реальностью.

  • Поэтому крайне внимательно относитесь к тому, о чем вы с собой разговариваете, потому что не для кого не секрет, что наша жизнь во многом соответствует нашим мыслям.
  • 5. У вас нет вдохновения

У вас есть тяга к чему-то? Существует огромное количество людей, которые полагают, что никаких пристрастий у них нет. Однако, это невозможно.

Так или иначе, но должно быть дело, заниматься которым вам нравится. Поэтому вам обязательно нужно открыть для себя что-то заново. Это должно быть то, что вас волнует. Позже вы сможете сделать из этого нечто большее.

  1. 6. У вас нет планов на будущее
  2. Безусловно, в том, чтобы жить здесь и сейчас есть своя прелесть, но нужно обязательно смотреть вперед, чтобы видеть, куда вы идете и куда хотите пойти.

Если у вас нет никаких планов на будущее, то вы похожи на лодку, которая бесцельно плавает по океану, надеясь очутиться где-нибудь в хорошем месте. Но так не получится.

 Тест: Насколько долгую жизнь вы проживете?

Чтобы прийти туда, куда вы хотите, нужно шаг за шагом следовать плану. Также, как навигатор, который ведет вас в назначенное место, у вас должен быть свой внутренний компас, который будет направлять вас на жизненном пути.

Бесцельная жизнь

7. Вы слишком много времени проводите с людьми, которые не способствуют вашему росту

В этом очень легко погрязнуть. Окружить себя людьми, рядом с которыми вы не чувствуете себя лучше. Если вы будете продолжать находиться в этом болоте, то будете оставаться на том же уровне в лучшем случае, или даже будете падать вместе с этими людьми.

Такие люди сосут из вас жизнь, ничего позитивного не давая взамен. Найдите людей, которые ориентированы на рост, и общайтесь с ними.

8. У вас есть зависимость от телефона

Безусловно, смартфоны – это невероятно крутые гаджеты. Они очаровывают всех и каждого. Несмотря на то, что время «в телефоне» проводить приятно, просто задумайтесь о том, сколько вы его тратите.

Более того, задумайтесь о тех отношениях, которые страдают или могут пострадать из-за него. Не редко сейчас можно наблюдать картину, когда в семье, сидя за ужином, каждый общается в своём телефоне или ищет что-то в интернете.

  • Подумайте, ведь вы теряете огромное количество времени, которое могли бы потратить на общение с близкими вживую, или же на то, чтобы подумать о своих планах на будущее.
  • 9. Вы тратите много на то, что не имеет абсолютно никакого значения

Каждый из нас знает, что есть огромная разница между «надо» и «хочу». Это каждый из нас усваивает еще в детстве. Но в современном обществе границы между этими двумя понятиями сильно размыты.

Сейчас не редко можно встретить человека, владеющего новомодными гаджетами, и при этом погрязшего в кредитах.

Если копнуть глубоко, то на самом деле действительно необходимых вещей для человека очень мало. Некоторые из них – жилье, еда, вода и любовь. Всё оставшееся – просто приятные бонусы. Поэтому внимательно проанализируйте на что вы тратите свои деньги, и подумайте, как что-то изменить в лучшую сторону. Возможно, у вас получится экономить для инвестиции в свое будущее.

Жизнь впустую

10. Вы мало спите

Нет такого человека, который будет отрицать важность сна. Может вы слишком заняты, чтобы высыпаться? Или вы любите побездельничать до рассвета? А может у вас есть плохая привычка засиживаться допоздна за делами? Пора менять свои привычки.

11. Вы не проявляете заботу о своем теле

Помимо сна, для человека имеют огромное значение пища и физическая нагрузка. Ничего нового вы из этого пункта не узнаете.

Здоровая диета, сбалансированное питание и уместные физические нагрузки оказывают на нас волшебное воздействие. Это также оказывает влияние на общее состояние человека и его психическое самочувствие.

 Цена вредных привычек или как сократить свою жизнь

Поэтому подумайте о качестве своего рациона и уровня активности. Вполне вероятно, что вам нужно сделать совсем чуть-чуть, чтобы двигаться в правильном направлении.

12. Вы не выходите из своей зоны комфорта

Каждый из нас знает, как просто жить в зоне комфорта. В действительности, когда вы идете в знакомый ресторан, вы часто заказываете одно и то же. Вы так делаете не потому, что боитесь съесть что-то новое, а потому что вам просто нравится та еда.

Однако, это не та зона комфорта, о которой идет речь. Мы говорим о риске, который сделает вашу жизнь лучше. При этом, помните, что есть существенная разница между «просчитанный риск» и «риск».

Любой риск может быть фатальным. Однако, просчитанный риск – это когда взвешены все за и против, когда все продумано, и вы следуете намеченному плану.

13. Вы проживаете жизнь, которая вам не по душе

Многие считают, что счастье является мерилом успеха. Вы счастливы? Если ответ отрицательный, то вам нужно что-то менять. Чувство наслаждения и удовлетворения обязательно подскажет вам, живете вы полной жизнью или нет. Жизнь обязана быть интересной.

Если вы не получаете удовольствие от жизни, то обязательно задумайтесь над необходимыми изменениями, которые приведут вас к лучшей жизни.

Если вы обнаружили у себя какой-то из этих пунктов, то отчаиваться не нужно, ведь все можно изменить. Однако, первое и самое важное изменение, которое должно произойти в вашей жизни, заключается в том, чтобы избавиться от мысли, будто вы не можете что-то сделать.

Каждый раз при стремлении вперед наше самое большое препятствие – это наши мысли, поэтому с этого нужно начать. Измените своё мышление, и ваша жизнь тоже изменится!   

Источник: https://www.infoniac.ru/news/13-priznakov-togo-chto-vy-prozhivaete-zhizn-bescel-no-ne-ponimaya-etogo.html

Бессмысленная жизнь 9 признаков бесцельной траты времени

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Если Вы связались с онлайн бизнесом, то должно быть Вы уже успели столкнуться лицом к лицу с Вашим главным врагом — «пустой тратой времени».

Что Вам необходимо знать так это то, что «время — деньги». И это выражение даже больше применимо к онлайн бизнесу нежели к оффлайн предпринимательству.

Видите ли, Интернет-бизнесменом может стать любой. Для этого не нужно иметь большой стартовый капитал или дорогостоящее оборудование. Простенький компьютер и соединение с Интернетом — это почти всё, что Вам понадобится.

А в ситуации, когда деньги перестают быть барьером для открытия своего дела, на первый план выходит тайм-менеджмент. Ваш путь к успеху — это сделать как можно больше дел за минимальное время.

Итак, какие же самые огромные расхитители времени имеются в онлайн бизнесе, и как Вы можете от них избавиться?

1. Повторный набор одной той же информации раз за разом.

2. Плохая организация работы с электронной почтой.

3. Участие в бессмысленных дискуссиях на форумах.

4. Неумение правильно определить цель, перед тем как включить компьютер.

ПОВТОРНЫЙ НАБОР ОДНОЙ ТОЙ ЖЕ ИНФОРМАЦИИ РАЗ ЗА РАЗОМ.

Это звучит просто. Но остановитесь и подумайте, сколько раз Вы порой набираете одну и ту же информацию. Большинство людей делают так, чтобы на автомате проставлялась подпись к их электронным письмам, но Вы должны пойти дальше и добиться максимально быстрой коммуникации.

Я обычно использую утилиту Type Pilot, но кроме неё есть множество других текстовых ассистентов, помогающих в работе. Дискуссию на эту тему Вы можете найти на моём форуме: http://www.howtocorp.com/cgi-bin/webbbs_config.pl/read/7271

ПЛОХАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ С ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТОЙ.

Я знаю, сейчас развелось огромное количество спама, но вы можете попытаться выиграть войну с ним, вооружившись несколькими инструментами, которые Вы установите себе на компьютер.

a) Убедитесь, что у Вас установлено рабочее «анти-спам» программное обеспечение. Теперь все письма будут проверяться и если программное обеспечение у Вас стоит качественное, то до 98% непрошенных писем будет удаляться.

б) Создайте в почтовой программе папки для сортировки писем. У меня, например есть папка ПРОДАЖИ для всех писем связанных с продажами товаров, для других целей есть папка ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ, для совместных проектов есть папка СОВМЕСТНЫЕ ПРОЕКТЫ и т.д.

  • УЧАСТИЕ В БЕССМЫСЛЕННЫХ ДИСКУССИЯХ НА ФОРУМАХ.
  • Как человек, который сам является владельцем быстро растущего форума по Интернет бизнесу, я могу сказать вам правду.
  • Форумы могут быть великолепными маркетинговыми ресурсами, но в тоже время они являются большими расхитителями времени, в те моменты, когда Вы начинаете участвовать в дискуссиях, которые Вам не нужны.
  • Структурируйте своё время и включите в него чтение форумов и размещение своих постов, но избегайте траты впустую нескольких часов, вступая в ненужные дебаты с людьми, которые всё равно никогда и ничего у Вас не купят.
  • НЕУМЕНИЕ ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЬ, ПЕРЕД ТЕМ КАК ВКЛЮЧИТЬ КОМПЬЮТЕР.

Вы просто садитесь за компьютер, решаете, что быстренько заглянете на пару сайтов и потратите совсем немного времени. А три часа спустя Вы обнаруживаете, что всё еще делаете это.

Интернет обладает просто ужасной особенностью бездарно тратить Ваше время. Поэтому Вы должны быть тверды в своём решении временно не нажимать на все эти заманчивые ссылки.

Я избавляюсь от этой проблемы, хорошенько обдумывая те вещи, которые я должен сделать за день, перед тем как включить свой компьютер.

Michael Green Developer of the «Create & Sell Products Online» toolkit. Well known internet marketer, Michael Green, has built his name by developing 13 award-winning toolkits — sold online. BUT.

he only works a day a week on his ‘How To’ business and other marketers are left wondering how come he has more hours in his days.

Michael has written a toolkit which reveals all and you can emulate his success by picking up a copy at http://www.howtocorp.com

  1. Майкл Грин Перевод на русский язык Евгения Попова, http://ruseller.com
  2. Еще несколько статей из раздела «Бизнес В Интернет»
  3. На странице «Книги — бесплатно» Вы можете СВОБОДНО скачать некоторые материалы раздела «Бонус» немедленно.

Источник: https://vertclinic.ru/bessmyslennaya-zhizn-9-priznakov-bestselnoj-traty-vremeni/

Что такое Бесцельность Жизни? | 101Я

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?Добавить в избранное

Бесцельность это склонность ограничивать свое сознание временными целями, ведущее к полной деградации и Смерти человека. По эзотерическим законам, Высшей целью человеческой жизни является совершенствование своей души, для приближения к Богу и возможности нести жизнь в бесконечную Вселенную.
По материалистическим взглядам, основной целью человека является продолжение жизни и передача генов будущему поколению. В принципе неважно, какие цели и главную цель рассматривать. Главное, что Бесцельность это отсутствие каких либо целей вообще.

Состояние современного социума и Целей в жизни.

Если сделать опрос людей в метро или на улице то выясняется, что Бесцельность как текущее качество личности 80% людей. Людей окружают Ложные цели.  Ограничивая себя и свои стремления удовлетворением физиологических потребностей, они к концу жизни полностью в ней разочаровываются.   Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.

Читайте также:  Антофобия–страх перед цветами:причины,симптомы и методы лечения

Причина Бесцельности отсутствие Смысла жизни

Причинами Бесцельности жизни являются изначально неправильные установки и ориентиры. Живительной силой и Целеуказателем, является Женщина и женское начало. В структуре основных понятий о Мужчине и Женщине есть определение основных качеств Мужчины.

Мужчина в семейных отношениях это обеспечительная роль с счастливой семейной жизни.

Мужчина, как мощный источник материального достатка сам по себе не может генерировать Счастье, подпитку для своей энергии он может получить его в ответ от Женщины, от ее Любви, Уважения, от Детей, от признания его заслуг и достоинств.

Сила женщины в поддержке и Любви, женская сопричастность, женская поддержка, женская энергия, женское одобрение для мужчины – это движущая сила для всех Целей в Жизни.

Постоянное ощущение счастья заключается в непрекращающихся усилиях для достижения своих целей и неуклонном продвижении вперёд к целям жизни.
Очень часто, непонимание дальнейших планов, остановка в развитии или просто Предательство Женщины останавливают полноценное движение к Счастью или вообще к стремлению Жить.

Последствия Бесцельной жизни

Бесцельность жизни приводит к отсутствию жизненного тонуса, вялости тела, депрессии ума и разочарованию.
Бесцельность способна, в лучшем случае, ставить перед собой лишь временные цели, обычно направленные на удовлетворение физиологических потребностей. То есть, бесцельное существование современного человека, аналогична жизни в теле животного.

Жизненно важные цели – это цели, которые помогают в осуществлении Главной цели жизни. Таковыми являются цели, развивающие личность, поддерживающие на высоком уровне психическое и физическое здоровье и помогающие правильно выполнять все свои обязанности.

Цель жизни должна нас вдохновлять и быть великой

Для того, чтобы цель жизни вдохновляла нас, она должна быть возвышенной, направленной на благо мира и несколько недостижимой.

Основными неправильными ориентирами общества и современного социума принято считать, что для счастья необходимо создание комфортных условий для тела. Это второстепенные и временные цели.
Второстепенные цели направлены на увеличение своего благосостояния, улучшение жилищных условий, улучшение своего положения в обществе, достижение богатства и процветания.

Временные цели – это ежедневные цели и задачи, которые помогают выполнению всех наших обязанностей. Они обычно неожиданно появляются и неожиданно исчезают. К таким целям относятся необходимость отдохнуть, сделать подарки, отдать долги, купить или продать машину и т.д.

Простое определение Главной цели в жизни

Важнейшим параметром является размер самой цели, объемность, и реальное представление.

Если мы ставим перед собой конечную жизненную цель невысокой, то подвергаем свою жизнь большой опасности, потому что в момент достижения этой временной цели подсознание говорит: «Всё, ты достиг всего, чего хотел в этой жизни, тебе незачем жить», и человек впадает в тяжёлую депрессию, заболевает или даже умирает. И постановка новой временной цели, как правило, не спасает. Ведь подсознательные установки за несколько дней не меняются.

  • Кристально ясные видения совершенно фантастических достижений — делают жизнь человека осмысленной и имеющей ЦЕЛЬ.
  • Если Вы потеряли ориентиры, потеряли смысл Жизни или Главную Цель попробуйте следующий прием:
  • При возникновении идеи или фантазии, мысль о бизнесе, о собственных достижениях, попробуйте задавать себе вопрос:

Стоит ли эта ЦЕЛЬ МОЕЙ ЖИЗНИ?

Если Вы действительно ответите утвердительно, да! Смело ставьте эту ЦЕЛЬ главной и стремитесь ее достичь!

Важные цели помогают осуществлению жизненно важных целей и главной цели человеческой жизни. Эти цели направлены на понимание своего положения в обществе, своих отношений с близкими людьми и сослуживцами, на постижение законов жизни социума и законов стабильной благочестивой жизни. Вот короткая фраза  — о смысле жизни человека:

Источник: http://101ya.ru/chto-takoe-bescelnost-zhizni/

Бесцельное существование

Вопрос психологу:

Доброго времени суток, уважаемые психологи!

Прошу прощения, что отнимаю у Вас время, я знаю, что есть люди, которым действительно нужна помощь, у кого настоящие проблемы. Мне же просто надоела моя скучная бесполезная жизнь, которую я, должно быть, сама такой и сделала, но как изменить это не представляю.

Дело в том, что я очень негативный человек, я часто слышу такое от людей, что якобы я пессимист и вижу мир в темных тонах. Может это и так, но я считаю, что надо смотреть правде в глаза, и учитывая все факты, можно сделать утверждение о том, что в жизни больше разочарований, чем чего-то хорошего. Я говорю не только о своей жизни, но об этом мире вообще.

Кроме того, мировоззрение почти на 50 % генетически заложено, т. е. уровень серотонина изначально у всех разный. С каждым годом у меня возрастает ощущение, что я влачу бесцельное существование — и это правда, у меня нет цели в жизни, ни одной. Раньше были хоть какие-то, пусть и не совсем реальные, а сейчас все стало безразлично, по той причине, что все это не имеет смысла.

Я с детства помню, что родители говорили, как важно иметь цель в жизни, к чему-то стремиться, и я всегда к чему-то стремилась, чего-то достигала, училась, получала дипломы, потом копила деньги, чтобы переехать, переехала в другой город, и теперь ощущение, что нужно дальше что-то достигать, пропало.

Мне ничего не хочется, ничего не интересно по настоящему, интересов очень много, чем я только не пробовала заниматься, сначала кажется, что это классно, мне это нравится, но достигая определенных результатов, я все бросаю. Работа – это вообще для меня больная тема. Ни разу у меня не было работы, которая бы меня устраивала.

Работаю не по специальности, совершенно не используя знания, полученные, к примеру, в университете. Кажется, что я могу больше, но что конкретно могу, не знаю. Смотрю на некоторых своих коллег, которые «в теме», получают более высокие зарплаты и считают себя классными специалистами, и считаю себя ничтожеством, ни на что не способным.

Кроме того, я всегда «на нервах», внутри всегда ощущение, что что-то может пойти не так, что на работе случится какая-то проблема, которую я не смогу решить, что я совершу ошибку и буду глупо и жалко выглядеть. Вечно грызу ногти, и ничего не могу с этим поделать.

Я пытаюсь заполнить свою жизнь какими-то делами, походами, изучением чего-то нового, но такое ощущение, что склонность к бесконечному анализу не дает в полной мере насладиться тем, что я делаю. Я вечно думаю «и что, что я это сделала, и в чем смысл?» Кажется, я слишком много думаю и мало чувствую.

Начинаю думать о чем-то, и в результате всегда мои мысли доходят до самобичевания или до заключений о том, что вообще вся жизнь – страдание, и надо как-то смириться с этим, но смириться тоже не получается. Вычитала в интернете про психастению, кажется, что на 90 % про меня.

Хотела пойти на личную встречу с психологом, но смелости не хватило, я ведь трус, вечно всего боюсь, боюсь, что подумают другие. Мне уже 29 лет, довольно много, к этому возрасту уже почти у всех есть дети, надежные друзья, карьера, а я чувствую себя ничтожеством, хотя честно признаться, довольно умело прячу эти чувства.

У меня есть 2 близких человека, с которыми я могу поделиться – мой молодой человек и близкая подруга, но последние несколько месяцев чувствую, что им уже надоело мое бесконечное нытье о том, что я не могу реализовать себя, что мир прогнил и все в таком духе, и их можно понять. Мама говорит, что нужно заводить ребенка, и больше ее ничего не интересует, а я совершенно не хочу заводить не то что ребенка, а даже домашнее животное в том состоянии, в котором сейчас нахожусь. Теперь я вообще стараюсь ни с кем не делиться, нашла здесь способ сообщить о своем состоянии и буду очень благодарна, если кто-то найдет время ответить. Спасибо!

Автор вопроса: Амайя Возраст: 29

На вопрос отвечает психолог Постовая Татьяна Андреевна

Здравствуйте, Амайя, благодарю Вас за вопрос.

Позвольте похвалить Вас за смелость, которую Вы, несомненно, проявили, так как решились написать на сайт специалисту, что тоже не всегда просто.

У Вас блестящие аналитические способности, Вы так подробно и четко обрисовали свою проблему, осветили её со всех сторон, последовательно и кратко, и даже самостоятельно поставили себе диагноз.

Опровергнуть или подтвердить диагноз Ваш не могу, потому что по тексту это сделать невозможно.

Начав читать Ваше письмо, где вы извиняетесь, что отнимаете у меня время, и что Ваша проблема Вам кажется ненастоящей, мне стало очень грустно от того как Вы к себе относитесь, что считаете, что Ваши проблемы никому не интересны и никому нет до них дела. И сразу появился вопрос: Кто же так к Вам относился, что Вы решили, что у Вас ненастоящие проблемы? Кто был так жесток с Вами, что сейчас Вы так жестоки к себе?

Если человеку эмоционально плохо ему необходима помощью и поддержка, понимание и принятие, и ни одна проблема не может называться «ненастоящей». Мне жаль, что Вы так обесцениваете себя и свои потребности. Я сопереживаю Вам и понимаю, что Вы чувствуете, в каком Вы сейчас напряжении и тревоге.

Я могу только предположить причину, стоящую за Вашим состоянием. Я буду задавать наводящие вопросы и, размышляя над ними, Вы, возможно, увидите себя и свою жизнь под другим углом, возможно, сделаете выводы и что-то предпримите, что посчитаете нужным.

Вы написали, что родители говорили Вам, «как важно иметь цель в жизни, к чему-то стремиться».

Предположу, что когда Вы были маленькой девочкой, родители нагружали Вас чрезмерной ответственностью, которую Вы были не в силах вынести, и хвалили Вас только за то, что Вы делали что-то правильно и без ошибок, и только тогда Вы могли ощутить их любовь, а сама по себе Вы не были для них значимы и ценны. Вы, возможно, делали всё, очень старались, чтобы угодить им и быть для них «хорошей девочкой», чтобы заслужить их любовь и принятие.

Скажите, пожалуйста, родители, когда-нибудь говорили Вам, что любят Вас просто так, что Вам ничего не нужно делать ради их любви, что Вас можно любить просто, потому что Вы есть? Это очень важно понимать. Если родители Вас ценили только за достижения и успехи, то, возможно, именно из-за этого Вы сейчас также относитесь к себе, как когда-то они относились к Вам.

Теперь Вы вместо своих родителей, предъявляете себе непомерно высокие требования, берете на себя чрезмерную ответственность.

Ваше состояние можно объяснить тем, что Вы не выдерживаете такого сильнейшего напряжения, тревоги и беспокойства в связи с все возрастающим недостижимым стремлением к безупречности и идеальности, чтобы заслужить одобрение окружающих, возможно, как когда-то в детстве Вы заслуживали любовь Ваших родителей.

Вы так осуждаете себя, критикуете и нападаете на себя, это совершенно несправедливо. Неудивительно, что Вы потеряли смысл в жизни и чувствуете себя ничтожеством, понимая, какая пропасть между Вами и теми требованиями, которые Вы себе придумали.

Вы написали, что грызете ногти, это может быть связано с тем, что Ваши родители применяли к вам физическое насилие. Если это так, мне жаль, что это было с Вами, Вы этого не заслуживали.

Вы столько умеете, Вы очень целеустремленная, образованная, ответственная и, наверняка, исполнительная. Вы сравниваете себя со своими коллегами, которым, как Вы пишите, Вы уступаете, что они выглядят уверенными и довольными, а Вы на фоне их ощущаете себя ничтожеством.

Первое, что нужно сделать, как мне кажется, это перестать сравнивать себя с другими людьми, так как часто Ваше сравнение не идёт Вам на пользу. Вы находите себя хуже этих людей, хотя, я уверена, что это не так, вы просто другая, уникальная, со своим особым отношением к себе и жизни. Вы значимы сами по себе, без «делания», то есть без своих достижений и дипломов.

Читайте также:  Черты характера мужчины: список отрицательных и положительных

Вы правильно отметили, что Вам необходимо больше чувствовать, просто быть в этой жизни, жить. Позвольте себе ошибаться, делайте одну маленькую ошибку в день, например. Все люди ошибаются, только так мы учимся, познаем опыт жизни, мы же не роботы. Ошибаться совершенно нормально.

Вам важно научиться расслабляться, отдыхать. Возьмите себе время подумать чего Вы хотите на самом деле. Вы написали, что у Вас есть два близких человека, я очень рада, что они у Вас есть, и Вы можете попросить у них поддержки, Вы заслуживаете этого. Вы априори заслуживаете уважения, принятия, тепла и любви.

Вы молодец, что написали о своем состоянии, Ваш организм сигнализирует Вам, что нужно что-то менять в своей жизни, и Вы уже начали.

Ваше эмоциональное состояние преодолимо, Вам необходимо научиться по-настоящему заботиться о себе, понимать и осознавать свои потребности и желания, удовлетворять их. Начните с малого.

Сделайте для себя что-нибудь приятное, устройте себе приятный вечер или весь день, как хотите.

И Вы правы, Вам нужна поддержка специалиста, который бы помог и направил Вас, и тогда Ваше состояние может улучшиться быстрее, главное захотеть. Я понимаю, каково Вам и понимаю Ваши чувства. Я верю, что всё в Ваших руках. Вы можете изменить свою жизнь.

Соглашусь, что поход к психологу требует большой смелости и решимости, и это действительно страшно и волнительно, потому что неизвестно, что Вас там ждет, что Вам скажут. Это как первый раз скатиться с горки или прыгнуть с «тарзанки», а второй раз будет уже не так страшно. Я уверена, что Вы справитесь.

Я желаю вам сил и смелости! Если появятся вопросы — пишите мне на почту [email protected]

Оцените ответ психолога:

  • Автор ответа психолог:
  • Постовая Татьяна Андреевна
  • Город: Санкт-Петербург

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/neuverennost-v-sebe-depressiya-apatiya-trevoga/13331-bestselnoe-sushchestvovanie

Бесцельность Бесцельный

  • Человек без цели подобен лодке среди океана без вёсел.
  • Автор в розыске
  •         Бесцельность  как качество личности –  склонность жить пусто, бессмысленно,  бесполезно, не имея определённой цели, направляющей мысли.

       Султан кликнул к себе евнуха и приказал: — Доставь ко мне мою любимую жену. Евнух исправно выполнил приказ. Чуть позже привёл вторую. Третью, четвертую, двадцатую. Двадцать четвертую. Послали его уже за двадцать пятой.

А он, бедняга, весь истощённый, черный, в мыле, еле дышит.

И говорит султану: — О, мой господин! Объясни — как же так — я вожу к тебе твоих жен, уже вымотался весь, сама олицетворённая истощённость, а ты — как свежий огурец? А султан ему и отвечает: —  Утомляет не любимая работа, а бесцельное шатание по коридорам.

       Бесцельность – склонность ограничивать своё сознание временными целями. Олег Торсунов пишет, что по чистоте цели, которые выбирает человек, можно разделить на четыре категории: духовные, благостные, страстные и невежественные. Также они подразделяются по степени высоты и очерёдности их постановки. В этой связи следует выделить пять категорий целей:

  1. Главные (высшая цель жизни и те цели, которые помогают к ней двигаться).
  2. Жизненно важные.
  3. Важные.
  4. Второстепенные.
  5. Временные.

      Высшей целью человеческой жизни является чистая любовь к Богу.  Также существуют главные цели, которые ведут к чистой любви к Богу: — научиться жить вне влияния энергий страсти и невежества; достигнуть освобождения от материальных страданий; постигать свою духовную природу; служение Богу; осознание Бога; достижение вечных взаимоотношений с Богом.

    Жизненно важные цели – это цели, которые помогают в осуществлении главной цели жизни. Таковыми являются цели, развивающие личность, поддерживающие на высоком уровне психическое и физическое здоровье и помогающие правильно выполнять все свои обязанности.

   Важные цели помогают осуществлению жизненно важных целей и главной цели человеческой жизни. Эти цели направлены на понимание своего положения в обществе, своих отношений с близкими людьми и сослуживцами, на постижение законов жизни социума и законов стабильной благочестивой жизни.

     Второстепенные цели направлены на увеличение своего благосостояния, улучшение жилищных условий, улучшение своего положения в обществе, достижение богатства и процветания.

    Временные цели – это ежедневные цели и задачи, которые помогают выполнению всех наших обязанностей. Они обычно неожиданно появляются и неожиданно исчезают. К таким целям относятся необходимость отдохнуть, сделать подарки, отдать долги, купить или продать машину и т.д.

    Итак, бесцельность способна, в лучшем случае, ставить перед собой лишь временные цели, обычно направленные на удовлетворение физиологических потребностей. То есть, бесцельное существование чуть выше жизни в теле животного.

    В древности мудрецы говорили, что жизнь человека начинается с вопроса: «Кто я?», «В чём смысл моей жизни?», «Зачем я живу?», «Куда иду?» До этого человек живёт просто как рафинированное животное, заботясь только о еде, сне, совокуплении и защите. Почти как в старом анекдоте. Пациент спрашивает: — Доктор, доктор, а я буду жить? Врач отвечает:- А смысл?!

      Бесцельность лишает человека энергичности, энтузиазма, вдохновения. Рами Блект считает, что цели — основной источник энергии. Мы берём грубую энергию из пищи, но тонкую — из своего энтузиазма, а энтузиазм возникает благодаря существованию великих целей.

Человек, который живёт, просто плывя по течению, бесцельно, не может быть счастлив, ибо для счастливой жизни нам необходимо, чтобы в ней был смысл. Так как основная потребность души — это необходимость в осмысленности жизни, а именно этим наделяют нас цели.

     Хелен Келер, инвалид, слепая с детства, многого добилась в жизни. И на вопрос, как ей удается быть всегда такой счастливой вопреки её инвалидности, она отвечала: «У множества людей совершенно неверные представления о счастье.

Его нельзя достичь путем удовлетворения своих желаний — необходима преданность настоящей цели».

Этими словами она подтвердила древнюю мудрость: «Постоянное ощущение счастья заключается в непрекращающихся усилиях для достижения своих целей и неуклонном продвижении вперёд к цели жизни».

      В нашей цивилизации принято считать, что основными условиями для счастья являются создание комфортных условий для тела. Но на самом деле нам нужно иметь то, что вызывало бы у нас энтузиазм. Необходимо иметь цель, ради которой стоило и хотелось бы подниматься по утрам.

Кроме того — наличие цели способно сильно облегчить страдания. Пример тому — рожающая женщина, сильно желающая ребенка, может не заметить боли, сопутствующей родам. С другой стороны, человека, занятого бессмысленной деятельностью, будет раздражать любой пустяк.

Цель жизни должна нас вдохновлять и быть великой.

      Для того, чтобы цель жизни вдохновляла нас, она должна быть возвышенной, направленной на благо мира и несколько недостижимой. Например, лучший и, в общем-то, единственно правильный вариант — это достигнуть Любви к Богу, Божественной Любви.

Её производными могут быть: достижение единения с Богом, избавление от эгоизма, распространение божественной Любви по всему миру, спасение человечества и т.д.

Можно конкретизировать задачи, например: найти средство от неизлечимой болезни, возродить культуру своего народа и т. п.

      Потому что, если мы ставим перед собой конечную жизненную цель невысокой, то подвергаем свою жизнь большой опасности, ибо в момент достижения этой временной цели подсознание говорит: «Всё, ты достиг всего, чего хотел в этой жизни, тебе незачем жить», и человек впадает в тяжёлую депрессию, заболевает или даже умирает. И постановка новой временной цели, как правило, не спасает. Ведь подсознательные установки за несколько дней не меняются.

     Например, человек даёт себе установку: главное в жизни — это защитить докторскую диссертацию, заработать миллион, удачно выйти замуж, дать детям хорошее образование и т.д., но, достигнув этого, человек натыкается на энергетическую стенку и теряет вкус к жизни.

Яркий пример тому — люди, для которых достижения в карьере — главный смысл жизни, и, когда они теряют работу, то быстро угасают.

«Истинно разумные и склонные к философии люди должны стремиться к достижению той цели, которую нельзя достичь в этой Вселенной, даже если обойти её всю».

      Большинство духовных традиций призывают человека служить слугам Бога – людям. Сделать именно это служение главной целью своей жизни. Можно зазнаться от мысли, что я слуга Бога.

То есть, лицо, приближённое к Богу. От таких мыслей растёт гордыня. Когда цель жизни – служение людям – слугам Бога, никакой гордыни не возникает. Любить Бога легко, а ты полюби всех людей и служи им.

Это очень трудная задача.

    У халифа багдадского было всё, о чем мог мечтать человек: власть, несметные сокровища, преданные подданные. Но, насладившись всем этим, халиф вдруг понял, что жизнь его бесцельна, он перестал понимать, в чем же смысл его пребывания в этом мире.

Томительно тянулись однообразные дни. Советники пытались занять его делами государства, мудрецы и путешественники – рассказами о дальних странах и невероятных чудесах. Но все было бесполезно: взор халифа оставался рассеянным, а мысли мрачными.

Жизнь наскучила ему, и он мучительно пытался найти выход.

     Однажды некий путешественник рассказал халифу об одном пустыннике, которому было открыто сокровенное, который знал, в чем смысл жизни. И в первый раз за много лет глаза халифа загорелись, забилось учащенно сердце. Он тотчас предупредил придворных, что отправляется в далекий путь и что с собой он возьмет только старого верного слугу, служившего ему с самого детства.

     Путь странников пролегал через Аравийскую пустыню, а она, как известно, жестоко наказывает тех, кто относится к ней без должного почтения. Без проводника путники быстро заблудились, а во время песчаной бури потеряли верблюда и большую часть своего багажа. Все, что у них осталось, – небольшой бурдюк, в котором было немного воды.

     Страшная жара и жажда вскоре сделали свое дело – старый слуга потерял сознание и свалился без чувств. Страдал от немилосердно палившего солнца и халиф. Он посмотрел на бурдюк, в котором была драгоценная влага. Сейчас он откроет его, освежит губы, вольет в себя вожделенный глоток. А затем, может быть, так же свалится на песок, как и его слуга.

Но тут он посмотрел на слугу. Этот человек, который безропотно отправился с ним в далекий путь, умирает здесь, в далекой пустыне, умирает, исполняя долг перед своим господином.

И неужели этот человек в последние минуты своей жизни не заслужил благодарности от него? Халиф осознал, что долгие годы этот слуга был просто необходимой вещью, которой никогда не суждено услышать доброго слова.

     Халиф взял мешок и влил остатки воды в раскрытые губы слуги. Вскоре тот перестал метаться и заснул спокойным сном.

На его лице появилось умиротворение, и халиф, глядя на него, испытал невероятную радость, мгновения счастья, которые он никогда до этого не испытывал. А затем произошло чудо – пошел дождь, что происходит в Аравийской пустыне раз в несколько лет.

Слуга очнулся, и путники наполнили бурдюк водой до краев. – Мой господин, – сказал старик, – прости меня за мою слабость. Теперь мы можем продолжить наш путь.

      – Нет, – покачал головой халиф, – мне уже не нужна встреча с мудрецом, не нужны его откровения. Всевышний уже открыл мне цель жизни.

     Бесцельность – качество личности 80% людей. Ограничивая свой ум удовлетворением физиологических потребностей, они к концу жизни полностью в ней разочаровываются.

Пьер Буаст писал: «Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть».

Словом, бесцельность приводит к отсутствию жизненного тонуса, вялости тела, депрессии ума и разочарованию.

Петр Ковалев 2015 год
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

Источник: https://podskazki.info/bescelnost/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector