Что делать если я завидую красивым девушкам и подруге?

Завистливая подруга есть почти у каждой девушки. Просто не всегда эта зависть выражается открыто. Довольно часто ею может оказаться самая близкая прительница, та, что росла с вами с детства, та, на которую никогда бы не подумали, пока не случилась неприятная неожиданность. Как ведут себя завистливые подруги? Что с этим делать? Об этом наша статья.

Что такое зависть

Зависть психология трактует как неприятное чувство, возникающее при виде успехов других людей. Сильнее всего это чувство проявляется рядом с теми, кто нам по-настоящему близок. Если существуют примерно равные условия, но одному человеку сопутствует успех, а другому неудачи, чувство зависти проявляется сильнее.

Почему возникает чувство зависти

Такое деструктивное чувство появляется на почве постоянного сравнения человеком своей личности, своих жизненных успехов и достижений с чужими. Такое поведение обусловлено нехваткой родительской любви в детские годы, постоянными упреками родителей, которые сравнивали свое чадо с другими детьми, указывая на недостатки.

Такое поведение формирует неуверенность в себе, страх неудачи, тревожность и другие негативные программы, которые переходят во взрослую жизнь. Кроме того, ребенок, которого постоянно обвиняли в несовершенстве, вырастает не только завистливым. У него присутствует чувство вины перед родителями за их нереализованные ожидания.

Зависть — это недостаток информации

Очень часто можно видеть улыбающихся людей. Они мило ведут себя с окружающими, прекрасно выглядят, им все удается. Если вы из таких людей, вас можно поздравить. Вполне понятно, почему вам завидуют. Однако завистники не представляют, как на самом деле достаются все эти «упавшие с небес» блага. Всегда видно только верхушку успеха, а затраченные на него усилия никому не известны.

Расскажите подруге о цене своего успеха, сколько вам приходится работать, чем жертвовать. Обратите ее внимание на плюсы положения, в котором она находится. Скажите ей, что она может в клуб сходить или в кино, а вам нужно весь вечер трудиться, поздно лечь спать, а с самого утра снова начинать работать.

У вас нет времени на себя, нет отдыха, нет возможности просто спокойно поспать, например, до обеда.

Почему подруга начала завидовать

Выше мы обозначили глубинные причины, побуждающие человека испытывать зависть по отношению к чужим успехам. А теперь разберем внешние причины, которые стали ключом для запуска:

• Вы познакомились с любимым человеком и сейчас абсолютно счастливы. Это самая распространенная причина возникновения зависти, если ваша подруга одинока или находится в отношениях, которые ее не устраивают. Вы счастливы, постоянно говорите, какой он замечательный, сколько подарков подарил, какие слова говорил. Подобное поведение делает подругу еще более одинокой и усиливает чувство ее ненужности. Постарайтесь не вести с ней подобные разговоры. Избавьте подругу от приторных подробностей. Договоритесь с возлюбленным, что будете вести себя сдержанно, когда вместе придете к одинокой подруге.
• Наличие уникальных способностей. Талантливые люди обычно с ранних лет знают, в чем их изюминка. Бабушки, мамы и папы, которые вовремя направили чадо по правильному пути, сделали ему большой подарок. Но так везет далеко не всем. Большинство людей даже не предполагают, в чем кроется их истинная уникальность. В результате у многих проявляется чувство зависти к тем, кто успешен в каком-либо творчестве или в любом другом деле.
• Высокая должность. Часто подруги находятся на одинаковом рабочем месте или примерно в равных условиях. Но у одной дела идут в гору, а у второй из рук вон плохо. Может быть, у вас и вашей подруги аналогичная ситуация?
• Красота. Понятие красоты очень относительное. Даже недостатки можно умело выдавать за достоинства. Маленький рост — это хрупкость и женственность, чуть полная фигура — аппетитные формы. Даже шрам на лице при желании можно преподнести в выгодном свете. Другой вопрос, что одни умеют это делать, а вторые зациклены на собственном несовершенстве, не способны разглядеть свою уникальность, день и ночь готовы страдать, потому что их обидела природа, а кому-то модельная внешность досталась просто так.
• Чужое влияние. Возможно, изначально ваша подруга не собиралась вам завидовать, но кто-то смог настроить ее против достигнутых вами успехов. Возможно, есть люди, которые ей внушают, что она достойнее вас, но счастье от нее ушло, а к вам прибилось.
• Уязвленное самолюбие. Пока вы наслаждаетесь заслуженным успехом, подруга остается в тени. Такое сложно перенести. Особенно тяжело это дается тем, у кого всегда были проблемы с самооценкой.
• Злобный характер. Бывает, что люди просто не умеют радоваться жизни и замечать в мелочах что-то хорошее. Для этого требуются определенные моральные усилия, а завидовать лучшей подруге гораздо проще. Иногда злость умело прячется под напускным дружелюбием, но только на время.

Предлагаем поговорить о том, как распознать завистливую подругу. Это коварное чувство не всегда можно увидеть сразу.

Как распознать зависть

Как ведут себя завистливые подруги? Некоторые из признаков мы часто трактуем как желание поучаствовать, дать совет. Вы уверены, что ваша дружба действительно настоящая? Проверьте ее по признакам завистливой подруги:

• Холодность в общении. Допустим, вы пришли на встречу с подругой и показываете ей скромный подарок вашего возлюбленного. Если вы слышите в ответ, что такой подарок ничего ценного собой не представляет, это может быть признаком зависти вашей подруги.
• Критика в ваш адрес. Завистливые люди, как правило, обладают мышлением неудачника. Успешные люди радуются успехам своего окружения, воспринимая их как свои собственные. Если же на каждое ваше достижение обрушивается поток бесконечной критики, задумайтесь об искренности вашей дружбы.
• Стремление подражать. Вы на прошлой неделе купили платье и похвастались подруге. А сегодня она пришла на встречу в точно таком же. Она копирует ваши интересы, стиль жизни.
• Слишком сильный интерес к вашим отношениям. Она не упускает момента, чтобы спросить, как у вас дела с любимым человеком. Ее зависть заставляет искать любые негативные моменты в ваших отношениях. Как только она их найдет, ей станет легче и она начнет изображать показное сочувствие.
• Она всегда с вами, когда у вас проблемы, но ее нет, когда все хорошо. Как правило, завистливая подруга приходит на помощь одна из первых. Она вытирает слезы, готовит сладкий чай, а между делом выпытывает все подробности и дает совет начать новую жизнь (тихую, спокойную, такую, как у нее самой).
• Эмоции напоказ. Она слишком демонстрирует свою радость по отношению к вам, так что эта неискренность бросается в глаза. При этом она постоянно напоминает, как она от души радуется за вас и ни капли не завидует.

Как себя вести

Подруга вам завидует. Вы это знаете, но пока не можете разорвать с ней отношения, а свести общение на нет в ближайшее время не получается. Что делать? Не говорите о своих успехах.

Рассказывайте о своей работе и отношениях с возлюбленным сдержанно, упускайте приятные для вас подробности. Чем меньше зависти в ваших отношениях, тем лучше они будут складываться.

Попробуйте поставить подругу в известность о том, что личная жизнь в разговорах — табу, которое не стоит нарушать. Пусть на вашей территории не будет разговора о мужчинах.

Общаться или нет

Если у вас есть завистливая подруга, которая не просто страдает от своих неудач, но старается и от вас оттолкнуть фортуну, чтобы все у вас с ней происходило одинаково, вряд ли такой человек вам нужен.

На такую подругу нельзя положиться, ей нельзя ничего доверить, от нее не приходится ожидать помощи. Нужно ли общаться с завистливой подругой — решите самостоятельно.

Подумайте, возможно, не только она в этом виновата.

Возможно, вы сами стали причиной негативных эмоций с ее стороны. Постарайтесь честно ответить на такие вопросы:

• Сколько времени в разговорах с подругой тема вертится вокруг вашего мира, ваших успехов, любви и других составляющих повседневной жизни.
• Сколько времени уделяется переживаниям подруги?
• Оказываете ли вы ей поддержку? Пробуете ли подбодрить? Замечаете, что она похудела или сделала красивый маникюр, пошла на курсы вождения или что-то еще?
• Задайтесь самым главным вопросом: почему у вас завязалась дружба именно с ней? Возможно, на фоне ее несчастной жизни и неудач вы чувствуете себя уверенней и лучше, чем есть на самом деле?

Помните, даже самую негативную ситуацию можно обратить в позитивную. Как это сделать, рассмотрим далее.

Как помочь

Счастливый человек не испытывает негативных эмоций по отношению к другим людям. Когда хорошее настроение, совсем неважно, какая погода за окном. К чему эти размышления? Если подруга — завистливая, это не повод вычеркивать ее из своей жизни. Попробуйте взять на себя ответственность и помочь ей. Конечно, во всем требуется деликатное отношение.

Не пытайтесь сделать ее лучше и привить то, что интересно лично вам. Подумайте, какие есть достоинства у вашей подруги. Она хорошо поет — прекрасно, сходите в караоке, пусть она почувствует себя звездой.

Подруга прекрасно готовит? Попросите ее, к примеру, помочь приготовить угощения на праздничный стол или вечеринку, похвалите ее перед гостями. Про завистливую подругу можно наговорить много плохих слов.

А можно просто понять, что такой она стала из-за чувства неуверенности в себе, детских травм, большого количества комплексов. Возможно, есть еще много причин, которые делают близкого человека глубоко несчастным каждый день.

Проекция

Итак, у вас завистливые подруги. Что делать, если позитивный вариант исправления ситуации вам не подходит? В психологии есть понятие проекции.

Возможно, вам приходилось слышать выражение, что то, как человек выражает мысли по поводу других, характеризует его самого. Так вот, проекция этим и объясняется.

Если другие люди кажутся завистливыми, изменщиками или грубиянами, скорее всего, таким является и сам человек. Просто собственные недостатки он переносит на окружающих.

Временный игнор

Как избавиться от завистливой подруги, если попытки наладить отношения не увенчались успехом? Попробуйте свести контакты к минимуму.

Пусть она станет просто приятельницей в ваших глазах, с которой вы изредка перезваниваетесь. Постарайтесь не встречаться в общих компаниях и свести разговоры к минимуму.

Может быть, ваше временное отсутствие заставит подругу пересмотреть собственные взгляды на дружбу.

Поговорите откровенно

Не спешите планировать, как избавиться от завистливой подруги. Попробуйте сперва открыто поговорить с ней. Узнайте, какие причины заставили ее испытывать такое негативное чувство. Возможно, после такого разговора вам удастся сохранить отношения и даже улучшить их.

Мистика в помощь

Предлагаем заговор, как избавиться от завистливой подруги. Он читается перед тем моментом, когда вы соберетесь сообщить подруге что-то важное. Этот заговор выступает в качестве энергетического кокона. Если вы уже испытали негативные последствия после общения с подругой, проговорите слова девять раз, повторяя каждый раз про себя: «Твоя зависть уходит, а успех мой прибывает».

Текстов заговоров много. Приведем еще один. Он простой, но действенный. Возьмите стакан воды и столовую ложку сахара. Пересыпьте сахар в стакан, повторяя слова заговора: «Как вода сахару не навредит, так и ты (имя подруги) мне (ваше имя) не сможешь навредить». После этого перемешайте сахар и выпейте.

Вам трудно находиться в обществе подруги, но она стремится проводить с вами все свободное время? Если вы выбрали ее подругой, значит, в ней есть положительные качества. Помогите раскрыть их. Вы удивитесь, как сразу все изменится в лучшую сторону. Берегите свою дружбу.

Наталья созерцатель

• Активность: 116k
• Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1486385976838719634/zavistlivaya-podruga-prichiny-proyavlenie-zavisti-chto-delat-s-podrugoj-i-stoit-li-prodolzhat-druzhbu/

Как перестать завидовать подругам

В идеальном представлении дружба предполагает полное взаимопонимание и бескорыстную готовность в любой момент прийти на помощь. Мы звоним подруге в два часа ночи, плачем, просим приехать и, сидя на кухне за чашкой чая, рассказываем сонной «спасительнице» о том, что нас бросил любимый человек.

Она зевает, но слушает. Такой нам видится настоящая дружба, и мы готовы в следующий раз, когда подруге потребуется помощь, так же приехать, какое бы позднее время ни показывали часы. Однако даже в чистейшей бочке меда можно отыскать каплю дегтя, который все портит.

В женской дружбе в роли этой капли, как правило, выступает зависть.

Отказываться бессмысленно — почти каждая из нас завидует своей подруге. И, что забавно, одна завидует другой, считая, что та красивее, успешнее и привлекательнее для мужчин, а вторая обязательно найдет повод для зависти первой. Так уж мы устроены — всегда хотим получить то, что, как нам кажется, у подруги лучше, чем у нас.

Бытует мнение, что завидовать подругам девочек учат еще в детстве. Не то чтобы специально, но учат, раз от раза повторяя: «Смотри, какая Аня хорошая: пятерки получает, маме помогает, с младшим братиком играет».

Мама делает это из лучших побуждений: думает, что дав дочке реальный пример, на который стоит равняться, добьется пятерок и помощи по дому. Однако получается, что теперь девочка хочет обогнать Аню, но отнюдь не из-за желания стать отличницей, а только лишь потому, что завидует ее успехам.

На фоне этого появляется нервозность и неприятные чувства к подруге, которую ставят в пример.

Когда девочки вырастают, поводов для зависти становится больше: от толп поклонников до одного единственного любимого человека, от продвижения по карьерной лестнице до возможности сидеть дома и жить за счет мужа.

«Счастливая ты — можешь позволить себе ничего не делать, а я кручусь, как белка в колесе», — звучит безобидно, но в душе у завидующей подруги в этот момент пролетают страшные мысли: «И почему все хорошее достается именно ей? Сидит дома, бездельничает, по салонам красоты только ходит.

А я с утра на работу, вечером домой, посуда, белье, уборка! Несправедливо!» И она не знает, как себя вести, — вроде искренне дружит, но в это же время завидует.

Это чувство действительно разрушает человека, да и его раздражительность, в конце концов, может стать причиной для разрыва отношений.  Возможно ли перестать завидовать подруге и начать по-настоящему радоваться ее успехам, не думая при этом, что их заслуживаете вы, а не она? Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Прекратите оценивать свои успехи через мнение других

Зачастую завидуют друзьям именно те, кто привык оценивать свои успехи и достижения по критериям «завидуют — не завидуют». То есть для таких людей главный показатель того, что они что-то сделали хорошо, — это восхищение, пусть даже не совсем искреннее, со стороны.

Своя система ценностей в таких случаях, как правило, не работает. Важно лишь то, что про тебя скажут другие, и, главное, как скажут — если с оттенком «мне бы так», то вообще все отлично.

Именно поэтому зависть для них становится настолько привычной, что переносится и на самых близких людей.

Оценивая то, насколько хорошо вы что-то сделали, постарайтесь не опираться на мнение других.

Прежде всего пересмотрите свое отношение к собственным удачам, достижениям и успехам. Оценивая то, насколько хорошо вы что-то сделали, постарайтесь не опираться на мнение других, соотносите ситуацию с внутренней системой ценностей и ориентируйтесь только на нее.

Не сравнивайте себя с подругой

Пусть она длинноногая красавица, покоряющая мужчин с первого взгляда. Но вы вряд ли узнаете, нужно ли ей это внимание.

Возможно, втайне она мечтает о чистых отношениях с любимым мужем, в которых вы находитесь уже несколько лет.

К тому же, постоянно сравнивая себя с другим человеком, вы словно пытаетесь «примерить» его внешний вид, манеру поведения, положение в обществе — в общем, всю его жизнь, тем временем упуская свою собственную.

Радуйтесь своим успехам, а не чужим неудачам

Чего греха таить: если мы завидуем успехам подруги, то ее провал вызовет у нас смешанные чувства — от желания утешить до злорадства, в котором мы сами боимся себе признаться.

Но это ли не показатель неискренности в отношениях? Неужели вы действительно желаете подруге всяческих неудач? Переключитесь с негативных мыслей на позитивные, причем последние должны относиться именно к вам. Всегда обращайте внимание на свои достижения и успехи и по-настоящему им радуйтесь.

Если мы завидуем успехам подруги, то ее провал вызовет у нас смешанные чувства — от желания утешить до злорадства.

Воспринимайте подругу не как объект зависти, а как учителя

Если вы завидуете ее стройности, то совсем не обязательно ненавидеть подругу за то, что вы полнее. Она же в этом не виновата. Своим примером она лишь дала вам стимул стать еще лучше.

Отнеситесь к этому так: подруга — это ваш учитель, как только вы понимаете, что в чем-то ей завидуете, значит, именно этого вам не хватает в жизни.

Подумайте и разберитесь — действительно ли стоит сейчас что-то менять, чтобы получить желаемое, или ситуация напоминает поведение ребенка в песочнице, который увидел, что у другого карапуза игрушки лучше?

Конечно, проще сказать, чем сделать. Но если об этом не говорить, то и сделать что-либо не получится. Чтобы избавиться от зависти, надо эту зависть осознать, признаться себе в желании заполучить то, чем обладает подруга. Как только вы это сделаете, половина из списка желаемого отпадет сама собой, вот увидите, а вторая половина легко поддастся «лечению» с помощью наших советов.

Источник: https://www.Kleo.ru/items/psycho/kak_perestat_zavidovat_podrugam.shtml

Как перестать завидовать подруге

Ты завидуешь своей подруге. В очередной раз чувствуешь укол зависти, слушая, как она что-то рассказывает и счастливо улыбается. В такие моменты у тебя внутри одна горечь и совсем нет желания радоваться за нее.

Порой даже выдавить из себя улыбку не получается. После таких встреч накатывает уныние и тоска. А ведь когда-то казалось, что вашу дружбу не возьмет ни одна лихая беда.

Все сможете перенести, справитесь со всеми трудностями и в любой ситуации поддержите друг друга.

А теперь ты задаешь себе вопрос: как перестать завидовать подруге? Так хочется перестать испытывать чувство зависти. Но ты не можешь контролировать свои мысли, которые, словно бесконечная карусель, постоянно крутятся в голове, и вот уже слезы зависти к чужому счастью подруги катятся по щекам.

Зависть — чувство, разъедающее изнутри

Умом понимаешь, что завидовать другим, особенно подруге, плохо. Но по-настоящему радоваться за нее не получается. Хочется свести общение с подругой к минимуму. Может быть, хоть так можно будет избавиться от зависти, сохранив тем самым дружеские отношения, основанные когда-то на привязанности и общности интересов.

Даже если человек не выплескивает зависть наружу, она затаивается где-то в глубине души, разъедая изнутри. Причиняет бессмысленные страдания и боль. Зависть — как голод, который не поддается насыщению.

Зародившись единожды, она взращивает раздражительность, вызывает ревность и злость, потому что другие люди имеют все то, чем ты так страстно хотела бы обладать.

Наблюдая за чужой жизнью, начинаешь думать, что «в чужом саду яблоки слаще».

Все вокруг сразу же советуют полюбить себя, довольствоваться тем, что есть, заняться собственной жизнью, подразумевая под этим бесконечный личностный рост.

Он должен избавить нас от всех видов зависти, в том числе и от зависти к подруге. В реальности эти советы мало работают. И продолжаешь мучительно думать о том, как избавиться от зависти.

Человек завистливый — все ли так плохо на самом деле?

Для того, чтобы побороть зависть, надо найти ее причины. А они кроются в свойствах человеческой психики, в ее бессознательной части. Поэтому мы не можем избавиться от зависти сознательным усилием воли.

Только осознание механизма, запускающего чувство зависти, и понимание тех причин, которые формируют это разрушающее чувство, помогут навсегда избавиться от нее.

В системно-векторной психологии говорится о том, что завидовать другим людям склонны не все.

Если ты завидуешь материальному благосостоянию своей подруги или не можешь смириться с ее бесконечным карьерным ростом, новыми материальными приобретениями и полезными знакомствами, значит, в твоей психике есть все качества, чтобы быть первой во всем и точно так же, как подруга, добиваться карьерных высот и финансовых вершин.

Именно такими свойствами психики наделены люди с кожным вектором. От природы им заданы изобретательность, соревновательность. Они обладают психической гибкостью в принятии решений, всегда стремятся находить свою выгоду и способны ограничивать себя во многом ради достижения цели.

Когда в силу разных причин они долгое время не могут реализоваться в обществе, возникает внутренняя пустота, которая и прорастает завистью к успеху других.

Часто такая зависть разрушительна, отбрасывает человека в плохие состояния и в народе называется «черной завистью».

Ты завидуешь подруге, сама испытываешь внутреннее напряжение и злость от этого. И не понимаешь, как с этим справиться. А ведь кожному человеку зависть дана как конструктивное чувство.

Она может проявляться как так называемая белая зависть. В этом случае она может послужить стимулом прикладывать еще больше усилий для достижения своих целей, упорно двигаться вперед, развиваться.

Зависть порой определяет цель, достигнув которую человек почувствует удовлетворение в жизни.

Бывает, что человек определяет как зависть то, что в системно-векторной психологии не относится к зависти как к свойству психики. Например, так называемая зависть к семейному счастью подруги имеет совсем другие корни.

Ты завидуешь ее замужеству, кажется, что у нее и дом полная чаша, и детей она успела родить, хозяйка отличная и жизнью довольна, в отличие от тебя.

Такая зависть заставляет тебя плакать в подушку горькими слезами обиды, ведь ты тоже достойна быть счастливой.

Начинает обижаться на судьбу. Сидит в своей обиде, не находя сил сдвинуться с места и сделать решительный шаг к осуществлению своих желаний.

Когда человек погружается в чувство обиды, то просто не успевает жить своей жизнью.

Как перестать завидовать подруге раз и навсегда

Ни для кого не секрет, что завистливые люди не являются привлекательными для других, с ними мало кто хочет общаться и делиться своей радостью.

Зависть дает сигнал человеку о его неудовлетворенном желании.

Понимая природу зависти, осознавая, в силу каких причин рождается это губительное чувство, можно справиться с ним и добиться всего того, чего вы так страстно желаете. Как уже сделали это многие люди.

«…Как-то так вышло, что у меня появилось умение радоваться за других людей, разделять их счастье, ощущать его как свое. Раньше, если со мной делились информацией о жизненных успехах, повышении по работе, если человек летал на крыльях любви и т.п.

, я испытывала вспышки болезненной зависти или обиды: почему это все им? почему это не у меня? И никак не хотела радоваться. Да и зачем? Кривила рот в улыбке и лживо произносила: «Поздравляю!».

Но недавно заметила одну вещь: больше никаких негативных ощущений, никакой зависти, обиды, тоски. Я ощущаю радость, удачу другого человека как свою.

Я понимаю, в чем для него ценность произошедшего, почему он так счастлив получить именно это желаемое — и вслед за пониманием приходит ощущение разделенности счастья, радость за него, как за близкого родственника, как за любимого человека…»

Юлия М., аналитик, Москва

«…Исчезла зависть. Я ясно понимаю, что у меня есть огромные преимущества перед людьми, не прошедшими тренинг по СВП, и чем бы они не обладали, мне им завидовать не приходится.

Я обладаю — бОльшим — вижу, чувствую, осознаю мир гораздо объемнее и красочнее. Пожалуй, зависть, в хорошем смысле, осталась только к одному человеку — Юрию Бурлану.

Из-за его огромной и невероятной реализованности в жизни…»
Ольга Л., журналист, Хельсинки

Разобраться со своей завистью и перестать завидовать подруге, понять себя и окружающих людей можно на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь и откройте для себя новую страницу вашей жизни, где нет места зависти. Выбор за вами!

• Автор Наталья Жалнина
• Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
• 

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-perestat-zavidovat-podruge/

Причины зависти подруги – как понять, что подруга завидует, и что делать с этим?

Что делать, если лучшая подруга Вам завидует – ищем причины зависти и избавляем подругу от неё

• Нередкая ситуация, когда между лучшими подругами китайской стеной вырастает зависть.
• Как же спровадить эту особу,причем — незаметно для собственной подруги?
• Как избавиться от зависти — лучшие рецепты.

Содержание статьи:

Почему подруги завидуют – основные причины зависти подруг

Зависть – это психологическая особенность каждого человека, которая преследует нас с самого детства. Мы видим, что у кого-то игрушки дороже, платье красивее, а волосы длиннее. Именно это и является причиной зарождения зависти.

1. Зависть белая и черная — в чем отличия?
2. Но почему могут завидовать подруги?
3. 

• Удачи на работе. Нередко девушки, карьера которых складывается не очень хорошо, неосознанно завидуют своей подруге, получившей повышение или высокую заработную плату. Также завидовать могут и тому, что у вас хорошие отношения в коллективе или же просто престижная работа.
• Личная жизнь. Кто бы и что ни говорил, но девушки почти всегда завидуют удачным отношениям своей подруги. Это может быть как белая зависть, так и самая агрессивная. Если у девушки не складывается личная жизнь, а подруга удачно вышла замуж и родила милых деток, то зависть может стать не только причиной разрыва отношений между девушками, но и откровенных пакостей.
• Хорошая внешность. Увы, пышечка почти всегда будет завидовать подруге с идеальной фигурой и внешностью.
• Таланты. Частенько девушки втайне завидуют своей более талантливой подруге, которая в отличие от них способна, например, хорошо рисовать, петь или танцевать. Это является обычной причиной ссор между подругами (даже между самыми лучшими). 

Как понять, что подруга завидует – учимся видеть зависть лучшей подруги

• Нередко зависть со стороны лучшей подруги можно спутать с какими-нибудь другими эмоциями.
• Как отличить зависть подруги от иных чувств и эмоций?
• 

• Если во время рассказа о вашей карьере или личной жизни подруга скучает, раздражается или сидит с «кислой миной», то это можно считать звоночком о том, что ваша подруга не очень-то и рада слышать о ваших успехах. Исключение – когда у подруги просто плохое настроение, и она вообще ни о чем в данный момент не хочет слышать.
• Подруга всегда намеренно занижает значимость ваших достижений, подстраивая их под удачное стечение обстоятельств, а не объясняя это вашим тяжелым трудом, упорством и талантом.
• Если после прогулки с подругой вы ощущаете чувство вины за собственное счастье, то это повод немного отстраниться от подруги и как можно реже говорить ей о своих успехах.
• Девушка, которая завидует своей подруге, подражает ей. Это может быть подражание во внешности, образе жизни, манере поведения. Иногда это может происходить неосознанно.
• Подруга активно отговаривает вас от решений, которые впоследствии приведут вас к процветанию. Здесь в ход может пойти масса предлогов, которые порой будут просто абсурдными.
• Подруга, которая завидует, будет больше интересоваться негативными сторонами вашей жизни. Все положительные моменты ее не будут волновать.
• Ваша подруга может прилюдно сравнивать вас с собой. Причем она будет акцентировать внимание на своем превосходстве, чтобы понизить вас в глазах окружающих или друзей. 

Что делать, если подруга завидует – как себя вести и как избавиться от зависти подруги?

Если вы уверены, что ваша подруга вам завидует, то осталось только разобраться с этой проблемой. Не стоит сразу прекращать дружбу с подругой, которая была рядом на протяжении многих лет.

Но как избавить подругу от этого ужасного чувства?

• Во-первых, поговорите с подругой. Если вы не знаете, как это правильно сделать, то устройте девичник и заведите разговор на тему зависти. Узнайте, как она относится к этому, и что ей движет. Не стоит накидываться на нее с кулаками за то, что у нее отличная от вашей точка зрения.
• Если подруга завидует вашей внешности, то делайте ей комплименты. Говорите, что она похудела, похорошела, скажите, что у нее красивые волосы. Если она купила какую-то обновку, то обязательно похвалите ее выбор.
• Бывают случаи, когда подруга завидует вашим успехам на работе или в семье. Тогда просто не затрагивайте эти темы при разговоре.
• Используйте отстраненные темы, а если она хочет узнать именно об этих моментах вашей жизни, то отвечайте поверхностно, чтобы не вызвать в ней негативные эмоции.

Если ничего не помогает, и от зависти вашей подруги вы начинаете страдать не только психологически, но и чувствуете себя каждый раз, как выжатый лимон, то пора задуматься – а нужна ли вам вообще такая подруга.

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в х ниже!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:   (7

Источник: https://www.colady.ru/chto-delat-esli-luchshaya-podruga-vam-zaviduet-ishhem-prichiny-zavisti-i-izbavlyaem-podrugu-ot-neyo.html

Завидую подруге. Что делать?

chesnovaОчень, очень много заявок на посты скопилось за последнее время. Плюс работы выше крыши. Несколько статей пообещала написать. Новая книга буксует. Две учебные работы по семейной психотерапии надо закончить. Чувствую себя по уши в долгах. Напряжение адское, уж и не знаю, когда все рассосется. Так. Сегодня (коротенько) обсуждаем зависть. Поступил вот такой лаконичный вопрос:

Почему я испытываю зависть, услышав, что у моей подруги дела идут лучше, чем у меня (работа, дети, мужчины). Я гоню от себя такие чувства, т.к. она это действительно заслужила. А мне что делать?

Ответ:Почему вы испытываете зависть?Потому что вы социализированы и живете в обществе, где принято сравнивать себя с окружающими и оценивать успех относительно других людей. И если по вашей субъективной оценке вы в чем-то уступаете, то естественная реакция организма — переживать свою несостоятельность, неудовлетворенность собой и своей жизнью. Зависть – чувство исключительно социальное, которое «надстраивается» над всем вышеперечисленным. Она как бы «маскирует» эту неудовлетворенность и призывает пойти по самому легкому пути, пути наименьшего сопротивления: позавидовали подруге и, ничего не меняя в собственной жизни, кусаем локти дальше.

Еще Спиноза (XVII в.) утверждал, что зависть особенно чувствуют люди, объятые “самомнением” (т. е. ставящие себя выше других) и люди, объятые “самоуничижением” (т. е. имеющие ложное мнение о себе, что они ниже других).

Откуда берется зависть?

Зависть возникает тогда, когда у человека есть какая-то (а возможно и не одна) потребность, которая не удовлетворена сложившимися условиями его деятельности.

Человек привычно оглядывается вокруг, сравнивает себя с окружающими и конечно тут же замечает, что другие люди как-то лучше в этой жизни устроились и более удачно эту самую потребность реализуют. У меня с работой не ахти, а подруга своей довольна.

Мне не везет на личном фронте, а ей – надо же – попался мужчина (моей) мечты. Исследователи зависти пришли еще к одному интересному наблюдению: как правило, мы «всерьез» не завидуем заоблачному состоянию Абрамовича (ибо где мы и где Абрамович?), социальная дистанция между нами как-то неприлично велика.

Но мы буквально изгрызем себя, узнав, что у бывшей одноклассницы, коллеги или соседки все складывается лучше нашего… Мы завидуем именно равным себе – тем, кто занимает сходное положение в обществе, с кем у нас общее прошлое/настоящее, или кто занимается похожей деятельностью и более в ней преуспел.

Именно поэтому благополучие подруги воспринимается так болезненно – у вас почти равные шансы на успех в жизни, вот только к ней судьба (вроде как) более благосклонна (или она это больше «заслужила»).

И все же не лишним было бы повнимательнее присмотреться к «объекту зависти».

Итак, о чем говорит ваша зависть?

О том, что вы – назовем вещи своим именами – не удовлетворены собой, своей жизнью и ее конкретными областями (работа, дети, мужчины).

Так часто бывает: вместо того, чтобы что-то делать и менять в своей жизни, мы отвлекаемся на зависть. Ведь менять и меняться не только трудно, но и страшно. Нет сил, нет смелости, нет веры в себя.

Что делать?

1. Самое главное вы уже сделали – заявили о проблеме, допустили ее до области сознания. 2. Теперь нужно это принять: да, я завидую. Зависть – чувство вроде бы разрушительное, но и оно несет в себе позитивный заряд: принимая свое несовершенство, мы даем себе право на разные эмоции (пусть даже вот такие – «неправильные») и право на ошибки. А если мы позволяем себе ошибаться, случайные промахи уже не переживаются как вселенская трагедия.

Чаще всего зависть отнимает энергию, которая могла бы быть потрачена на собственное движение и развитие. Но переработанная в «мирный атом», она может стать импульсом и сподвигать на достижения.

3. Следующий шаг – осознать, чего именно вы хотели бы от жизни получить: о какой работе вы мечтаете, каких конкретно мужчин вам не хватает для счастья. Постарайтесь в этот момент не оглядываться на подругу.

Ведь только вам известно, что вам нужно. Заполучив все то, что есть у подруги, вы можете так и не стать счастливой. Потому что у нее свои потребности, а у вас – свои.

И они, кстати, могут вовсе не соответствовать общепринятым представлениям об успехе и счастье.

Мне очень нравятся слова доктора Курпатова: «Не гонитесь за успехом. Просто делайте дело, которое внутренне считаете важным, и успех догонит вас сам».

4. Теперь посмотрите на то, что у вас уже есть. Каковы они – ваши достижения? Какими ценными умениями, способностями, ресурсами вы обладаете? Если вы не начнете ценить то, что «нажили непосильным трудом», вы никогда, увы, не будете довольны своей жизнью, сколько бы щедрых даров она вам ни подкидывала. 5. Теперь, когда вы точно знаете, чего хотите, чего вам не хватает, что у вас уже есть и что вы хотели бы сохранить в своей жизни, нужно выработать план, как достичь желаемого. Он должен быть как можно более детальным и подробным. Кроме того, он должен включать временные рамки, которые вы отводите себе для реализации каждого пункта, то, чем вы себя отблагодарите за каждый успех, а также то, чем вы себя накажете, если откажетесь от изменений. 6. Далее просто следуйте по плану, отслеживая свои эмоции.

Да, что-то из намеченного, несмотря на потраченные усилия, может не осуществиться в намеченные сроки или не осуществиться вообще. Ну что делать? Надо это принять. Мы не всемогущи, не все в этом мире зависит только от нас.

Хотели бы – порвались бы на тряпочки, но заполучили желаемое.

7. Когда человек занят творением собственной жизни, у него просто нет времени, сил и желания отвлекаться на зависть. Займитесь собой, своей жизнью. Возможно, на пути своих изменений вы пойдете даже дальше и научитесь искренне радоваться успехам других людей, не чувствуя при этом собственной «неполноценности».

И помните: единственный человек, с которым вам следовало бы сравнивать свои успехи – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вам следует быть – это вы сейчас.

Источник: https://chesnova.livejournal.com/94265.html

Что делать когда завидуешь?

Осознание своей зависти – это уже не простая моральная дилемма. Поэтому вполне логично, что у людей, столкнувшихся с этой проблемой, нередко возникает вопрос – как перестать завидовать другим и что делать с завистью?

Первое, что необходимо осознать – зависть является нормальным чувством. Практически каждый житель Земли подвержены низкой самооценке и это является причиной того, что мы сравниваем себя с другими людьми. Вот почему люди завидуют. Сравнение нередко порождает ощущение собственной неполноценности – оно же  воспринимается как зависть.

Мы все завидуем, поэтому любого психолога, которому вы придёте совершенно не удивит фраза «постоянно завидую подруге».  Если у подруги есть то, что давно и сильно хочется иметь вам, вы не избежите такого тяжелого чувства. Конечно, вы с ним справитесь и ничего страшного не случится, но на каком-то этапе зависть к ней будет совершенно нормальной.

Ещё одной частой фразой, которую приходится слышать – «завидую бывшему парню, завидую бывшей девушке». Это очень интересное явление.

Несмотря на все нормы морали, когда мы расстаемся с человеком, который был важен, особенно если расстаемся с ним в непростых отношениях – в тайне мы надеемся, что он будет страдать без нас. Если же этого не происходит и бывший партнёр счастлив – нормально злиться.

А если в подсознании существует запрет на проявление таких эмоций как гнев или боль – можно замаскировать эти чувства завистью, как в случае с перееданием на ночь маскируются другие важные потребности.

Низкая самооценка также нередко порождает чувство зависти по отношению ко внешности других людей. И тогда в кабинете психолога девушка может говорить, что «я завидую красивым девушкам «.

При этом сидеть напротив специалиста будет совершенно привлекательная девушка, пользующаяся популярностью у мужчин, но при этом абсолютно уверенная что она некрасивая. А начинается  все тогда, когда понравившийся мальчик выбрал другую девочку.

И тогда она начала завидовать всем девушкам, которые по ее мнению являются красивее, чем она сама. И выходит парадокс: красивым завидуют не менее красивые женщины.

Как перестать отравлять свою жизнь такими сравнениями? Есть три компонента, которые стоит пройти, для того чтобы избавиться от зависти и принимать себя и других людей:

1. Коррекция самооценки и принятие себя.

2. Осознание своих истинных чувств и стоящих за ними потребности.

3. В понимании скрытых выгод зависти и поиск адекватных путей удовлетворения своих потребностей.

Все это можно сделать самостоятельно, или обратиться к психологу за помощью. Так или иначе – проблема решаема и вполне можно справляться с завистью и другими токсичными чувствами в своей жизни.

Видео: Максим Сапогов о том как избавиться от зависти

Источник: http://psyhodisease.ru/chto-delat-kogda-zaviduesh.html

Ответы@Mail.Ru: Зависть к лучшей подруге, что делать?

делай как она только больше, поменяйте себя местами

Гёрлз джаст вонна хэв фан! ))

Вы сроднились, потому теперь грызётесь.

Один мудрец посоветовал человеку, который пожаловался ему на неудачи в жизни :» Напиши на листке бумаги :» Так будет не всегда!» и повесь у себя в доме. И Вы запомните эту фразу.

Лучше бы училась радоваться за подругу, а не завидовать.
Никуда твоя подруга не денется, не переживай.

Значит это не дружба по отношения к вам, если вы так себя ведете. Поговорить вам надо с подругой сказать, ничего поделать не могу щавидую и соперничаю, прости уж меня.

А будете так же завидовать, так и будете на одном месте, У ров не сидеть

Нужно для начала изменится тебе, а если не поможет : расстаться с подругой на долгое время.
Потом вы встретитесь, но увидите большую разницу.
Со временем вы расстанетесь навсегда. Да и к этому уже идёт. Можно ничего не делать. Иначе вы поругаетесь и будете вечно злиться друг на друга, потому что никто из вас не хочет уступать друг другу.

У меня тоже такие приступы иногда бывают. Но вскоре я осознаю, что это же моя лучшая подруга, как я могу с ней так поступать. Её не будет и меня будет.

В чём собственно причина? Завидуешь? Веди себя, как она. Только лучше от этого не станет. Просто надо понять, что да, бывают такие периоды, но хорошее должно перевешивать.

Ищи больше плюсов, чем минусов в подруге и цени её, она такая у тебя одна!

отдайтесь обе ему он выберет

Ваша фраза «конечно же лучше её в учебе» уже говорит о том, что вы слишком много о себе возомнили, и считайте что она по определению глупее вас, соответственно должна вас слушать беспрекословно. Глупо, дружба это понимание друг друга, вплоть до всяческих дурачеств.

Нужно научиться радоваться за других, а чужие успехи тебя должны вдохновлять… Не знаю точно как к этому придти, но например, то что ты описала очень мне напоминает мои отношения с сестрой в детстве. Постоянная конкуренция, зависть…

Но со временем это ушло, просто начали понимать, что ближе друг друга у нас никого нет, повзрослели наверно. А если тебе человек по-настоящему близок, то любую его боль ты переживаешь вместе с ним. А любые успехи это бальзам на душу, что у твоего близкого все хорошо. Просто нужно сделать перестройку в голове…

Просто покопайся в голове, попробуй себя поставить на ее место, может тогда и получиться радоваться за нее как и за себя)

Насоветовала парикмахескую, где меня подстригли криво-косо, и я ревела, что испортили мне длинные волосы, пришлось обрезать, чтоб выровнять их. Настояла, чтоб я наростила себе ресницы, хотя они у меня и без того длинные, и косметолог удивлялась, зачем мне наращивать, если у меня свои как нарощенные.

И что, они мне даже не шли. Я стала походить на куклу, и надо мной смеялись. Короче, она негативно на меня влияла. И поняла я это только тогда, когда в трудный для меня период, она от меня отвернулась. Надо уметь дружить! Твоё сердце должно быть открытым, а помыслы искренними.

Лучше не дружи, чтоб другие люди не страдали от твоей зависти.

Да просто сядьте и поговорите. Скажите друг другу, что вам не нравится + постарайтесь в будущем это исправить.

никогда не завидуй своей подруге. это подло и низко по отношению к ней.. постарайся научиться не завидовать и жить станет легче

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/197347682

7 признаков того, что вам завидует подруга

По сути, зависть — хорошее чувство, но только в том случае, когда она белая, а не черная.

Если ваша подруга открыто говорит, что завидует вам и хочет достичь таких же успехов, что и вы — в этом нет ничего страшного.

Такая дружба с долей белой зависти не только укрепляет общение, но и дает возможность развиваться вместе, достигать новых вершин и учиться друг у друга чему-то, делиться бесценным опытом и получать его.

Но что делать, если подруга завидует по-черному? Как распознать зависть и какими способами бороться с ней, чтобы сохранить дружбу? Чему может завидовать ваша подруга? Хорошей работе, удачно складывающейся карьере, идеальным отношениям в семье и со второй половинкой, талантам, способностям, характеру и даже внешности. Поводов для зависти можно найти сколько угодно!

Как понять, что подруга завидует вам

Если подруга поменяла к вам отношение или вы заметили какие-то изменения в ее поведении с вами, не стоит сразу думать о том, что она вам завидует. Нередко чувство зависти можно спутать с другими эмоциями. Какое же поведение женщины может сказать о ее зависти к вам?

• Если во время рассказа о вашей карьере и успехах на работе подруга заметно скучает, зевает или сидит с равнодушным выражением лица. Он не очень-то рада слышать о ваших достижениях!

• Если вам удалось занять желаемую должность, удачно выйти замуж, достичь чего-то весомого, то завидующая вам подруга всегда спишет все это на простое стечение обстоятельств. Она ни за что не признает, что за всеми вашими успехами и достижениями стоит не случай, а ваш труд, способности и талант.
• Если в общении с подругой вы невольно ощущаете неловкость от того, что вы счастливы и вас все устраивает в жизни, то в таком случае также можно говорить о зависти. Без слов, без взгляда, без других каких-либо проявлений вы можете энергетически ощутить черную зависть.

• Если ваша подруга старается во всем вам подражать, то она завидует. Это может быть неосознанно, но в любом случае, такая ситуация в дружбе ненормальна.
• Если подруга активно отговаривает вас от каких-либо решений и поступков, которые впоследствии могут привести вас к успеху, то стоит серьезно задуматься о том, действительно ли она желает вам добра?
• Если ваша подруга всегда рядом с вами, когда вам плохо, когда у вас случаются неприятности, и старается всячески вас успокоить и поддержать, это признак хорошей и верной дружбы между вами. Но если в периоды радости и успехов ее не оказывается рядом, она избегает встреч с вами, то из этого следует простой вывод — ей неприятны ваши успехи.

• Заметьте, как меняется ее настроение, когда вы говорите с ней о ваших событиях в жизни. Если она активно обсуждает ваши проблемы и неудачи, и прямо расцветает в своем стремлении вам помочь, когда как ваши радости и удачи она воспринимает равнодушно, то, скорее всего, это проявление зависти.

Как бороться с завистью подруги

• Поговорите с ней откровенно.В разговоре старайтесь не использовать слов «зависть». Сделайте вид, что не догадываетесь о ее чувствах. Она не очень-то обрадуется тому, что вы обвините ее в зависти. Обозначьте ее проблему, которую ей нужно решить. К примеру, если вы чувствуете, что она завидует вашим отношениям с мужчиной, то помогите ей найти свою вторую половинку. Помогайте тактично и аккуратно.

• Если подруга завидует вашей внешности, топомогайте ей преобразиться!Чаще говорите ей комплименты и хвалите ее.
• Не используйте тем, которые раздражают ее.
• Никогда не принижайте ее успехов и достижений, даже если они ничтожно малы по сравнению с вашими. Пусть подруга почувствует уверенность в себе.

Если же ничего не помогает, то стоит задуматься — нужна ли вам такая подруга? Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

07.04.2015 16:38

Источник: https://gurutest.ru/publication/8-priznakov-togo-chto-vam-zaviduet-podruga/