Бодишейминг: дискриминация внешнего вида человека

Леди Гага, Анна Семенович, Джиджи Хадид, Ким Кардашьян, Ксения Собчак, Габури Сидибе, Серена Уильямс, Анастасия Волочкова, Карл Лагерфельд, Сэм Смит и Адель в разное время становились жертвами бодишейминга — публичных насмешек над внешностью. HELLO! решил разобраться в проблеме.

Леди Гагу на этом фото назвали «толстой». «Иногда я могу позволить себе отрастить живот, а когда нужно — худею», — ответила она

Фотография Леди Гаги из Instagram

В конце января одной из самых обсуждаемых тем стал лишний вес певицы и фигуристки Анны Семенович, который она, как объявили в одном из наших СМИ, набрала на отдыхе в Таиланде.

Затемненная, нечеткая фотография очень полной женщины на пляже, похожей на Семенович, облетела Интернет и соцсети.

Огромное число заходов по ссылкам, комментарии, от которых любая приличная девушка упала бы в обморок…

Анна Семенович не смогла остаться от этого в стороне. В эфире «Русского радио» поп-звезда продемонстрировала на камеру, как она стройна и подтянута: Анна приподнимала майку и грациозно пританцовывала.

Однако всех этих усилий оказалось недостаточно для того, чтобы заставить замолчать сплетников: на форумах стали писать, что Анна показала не все и что под майкой у нее скрывалось утягивающее белье.

Ее назвали «располневшей», но Анна Семенович опровергает информацию, выкладывая в соцсети фото из спортзала. «Не фотошоп ли это?» — гадают сплетники

Софья Абрамович до похудения. Дочь миллиардера Романа Абрамовича похудела под давлением критики в Instagram. Теперь под ее фотографиями сплошные лайки и восторги. «Люди писали мне ужасные вещи», — рассказывала Софья

Софья Абрамович сейчас

У американской модели Victoria's Secret Джиджи Хадид в сентябре 2015 года обнаружили лишний вес. В каком месте? В области бедер. Мнение публики Джиджи восприняла болезненно и выступила с открытым письмом, в котором пустилась в объяснения — мол, у нее все в порядке

На Западе публичное обсуждение (и осуждение) физических особенностей человека называется бодишеймингом (body-shaming в примерном переводе с английского — «порицание тела»), или лукизмом (от англ. look — «вид, образ»).

Местные феминистки разработали целую систему терминов, обозначающих разные формы «физической» дискриминации, и они потихоньку входят в лексикон наших глянцевых СМИ: «фэтфобия» (fatphobia) — это когда обижают полненьких, «скиннишейминг» (skinny-shaming) — когда дразнят «слишком» худеньких, «эйджизм» (ageism) — неуважительное отношение к воз­расту.

Есть даже совсем экзотический - »свэтшейминг» (от англ. sweat — «потеть»), обозначающий дискриминацию… потеющих. Но пусть не обольщаются те, кто не моется и «благоухает» в метро: им оправдания нет и быть не может. Речь идет о другом. В июне 2015 года британскую газету The Guardian возмутил случай, произошедший с одной бегуньей-любительницей.

После 12 километров утренней пробежки девушка зашла в кафе, «потная и довольная», но была вынуждена покинуть заведение из-за брезгливых взглядов окружающих. «Вы бегали? Или плавали?» — спросила спортсменку официантка.

Главная мысль, которую последовательно проводил автор текста, — «потеть, заботясь о себе, — естественно, а вот вкалывать ботокс в подмышки и осуждать других — неправильно».

У Ксении Собчак нет лишнего веса, и сомневаться в себе — не ее стиль. Однако недавно СМИ обнаружили, что телеведущая скадрировала (или, как говорят, «подрезала») ноги на своей фотографии с Недели моды в Париже. Этот факт крайне заинтересовал подписчиков Ксении в Instagram: начались бурные обсуждения, посыпались комментарии…

Можно было бы сказать, что американская звезда светской хроники Ким Кардашьян рассматривается под увеличительным стеклом, если бы ее формы сами не бросались в глаза. Но это-то и смущает людей больше всего. Многие не находят ее искусственные рельефы привлекательными. Об этом госпожа Кардашьян ежедневно читает на форумах и в соцсетях 

Балерина Анастасия Волочкова — звезда российского бодишейминга. Все началось с истории ее увольнения из Большого театра, когда Анастасию назвали слишком крупной. Теперь балерина активно публикует свои фото в бикини, предлагая поклонникам решать, крупная она или нет

С бодишеймингом, фэтфобией и скиннишеймингом сталкиваются миллионы людей по всему свету.

«Плоская, как доска», «в ворота не пролезет», «за швабру спрячется» — кто не слышал этих метких сравнений? Публичные люди от бодишейминга страдают не меньше остальных, а может, даже и больше — спасибо СМИ и соцсетям.

Бороться с критикой каждый пытается по-своему: одни худеют (или, наоборот, наращивают килограммы), идя на поводу у публики, другие раздражаются и удаляют неприятные комментарии.

Мудро поступают те, кто, не опускаясь до перепалок, умеет спокойно, но твердо ставить на место злобных подписчиков -«троллей».

Психологи одобряют именно такую линию поведения и советуют брать пример с темнокожей американской «пышечки», актрисы Габури Сидибе (вес которой приближается к двум центнерам).

В ответ на «гадкие комментарии» к своей фотографии с церемонии вручения премии «Золотой глобус» в Instagram Габури написала: «Я прямо-таки заливалась слезами, читая это, когда летела на своем личном самолете на работу моей мечты!»

• Американская актриса Габури Сидибе была номинирована на «Оскар» и «Золотой глобус», активно снимается в кино и даже участвовала в эротической сцене. Она — жизнерадостный и позитивный человек, но если злобные «тролли» из Интернета начнут смеяться над ее весом, то Габури за словом в карман не полезет
• Первая ракетка мира, теннисистка Серена Уильямс, иногда пропускает подачи, но никогда — обиды. Когда в российском ток-шоу «Вечерний Ургант» Серену и ее сестру Винус назвали »братьями Уильямс» (разумеется, за их мощный мужской стиль игры), Серена в Америке собрала пресс-конференцию
• У Карла Лагерфельда в 1994 году были щеки, а живот он прикрывал веером
• Британского певца Сэма Смита называли «пухляком», и эта характеристика ему категорически не нравилась. Похудевший Сэм Смит — на фото внизу

Умение жить в ладу с собой и своим телом — тема, вечная как мир.

Западные феминистки называют это «боди-позитивом» и призывают не бороться с недостатками, а любить их, беречь и никому не давать в обиду.

Нам, конечно, до такой весьма небесспорной философии далеко, но и у нас свои рецепты боди-позитива есть. «Помните, что вы самая обаятельная и привлекательная», как учила героиня советской комедии. 

«У меня есть недостатки, но я не общаюсь с теми, кто на них указывает», — говорит Адель

Источник: https://ru.hellomagazine.com/stil-zhizni/psikhologiya/13802-zhertvy-bodisheyminga-kak-zvezdy-boryutsya-s-nasmeshkami-nad-ikh-vneshnostyu.html

Зож или бодишейминг: как не переступить эту тонкую грань?

В последнее время походы в спортивный зал, силовые тренировки, работа над собственным телом стали особенно популярны среди молодежи.

И все бы ничего, если бы тенденция к здоровому образу жизни не начала перерастать в фитнес-фашизм. Что это вообще такое – фитнес-фашизм? И как не допустить этого явления? Давайте разбираться.

Бодишейминг: история зарождения

История зарождения боди-шейминга

Силовые тренировки были модными не всегда. В далеком 1936 году их начал практиковать некто Джек Лалейн, натуропат и фитнес-гуру. Открыв целый комплекс по оздоровлению тела (под одной крышей он собрал спортивный зал, магазин здорового питания и сок-бар), он прививал новую и непонятную культуру молодежи. Умер этот странный человек в возрасте 96 лет.

Спустя 8 десятилетий мировые бренды спортивной одежды создали собственные спортивные клубы. А в качестве послов они наняли мировых знаменитостей для привлечения внимания со стороны потребителя. Теперь спорт воспринимался не как нудный урок физкультуры, а как клевая туса в модной одежде.

Сегодня же наряду с многочисленными ресторанами фаст-фуда на каждом шагу появляются эко-лавки, веган-бары, продаются модные фитнес-аксессуары.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Преимущества ЗОЖ

Чем хорош фитнес/ЗОЖ?

У этого подхода есть определенные плюсы:

• вовлечение молодежи в культуру здорового образа жизни;
• увеличение мотивации в результате повышения активности населения;
• позитивная оценка собственного тела;
• повышение уверенности в себе.

Однако фитнес-бум должен рассматриваться одинаково со всех сторон. И если глядеть трезво, можно увидеть не только плюсы, но и минусы такого тренда.

Недостатки «культа красивого тела»

Недостатки «культа красивого тела»

Благодаря фитнес-буму возрастает не только тяга к формированию здорового тела, но и появляются новые оценки «нездорового» тела. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему людей судят по внешности? Все верно: родоначальниками этого нездорового стремления стали как раз те самые марки спортивных товаров, которые грамотно продумали маркетинговую стратегию своего продукта.

Более того, спрос на товары здорового питания стал нездорово-маниакальным. Ведь болезненным увлечением слежки за своим телом подвержены не только женщины, но и мужчины. Так, наряду со здоровым питанием мужчины тали увлекаться стероидами и прочими нехорошими добавками. Само собой, это повлекло за собой неприятные последствия:

• проблемы с мочеполовой системой;
• непомерные нагрузки в спортзале, и как следствие – надрыв организма;
• рост фитнес-фашизма, то есть негативной оценки внешности других людей при сопоставлении с собственными (как им кажется-идеальными) формами.

Все зависит от величины нагрузок

Люди лишились возможности объективно оценивать внешность других. Если раньше +/- 20 кг у человека расценивались как индивидуальная особенность, «изюминка», которая одних привлекала, других отталкивала, то теперь все иначе.

Лишние пара килограмм могут вызывать неприкрытое отвращение у тех, кто рьяно следит за своим телом. А резкие замечания «лидеров мнений» могут повлечь за собой неприятные последствия – стресс, расстройства, депрессии.

Посмотрите в статусы и паблики в социальных сетях. Здешняя терминология приводит восприятие фитнеса к войне с собственным телом. «Уничтожь проблемные зоны», «Тренировки через немогу», «Война с жиром», «Уничтожь бока», «Оружие в борьбе с обвисшим животом» – все это призывает ненавидеть себя, атаковать бедное тело.

Ну, это без комментариев

А еще постоянная гонка за новыми трендами часто приводит к проблемам со здоровьем. Следуя принципу «все побежали – и я побежал» вы рискуете без должной подготовки получить травмы суставов, растяжения мышц или получить гораздо больше проблем с функционированием внутренних органов. Люди забывают о чувстве меры и не уделяют должного внимания технике выполнения упражнения.

Фитнес-фашизм (или бодишейминг) набирает обороты. В последнее время он активно захватывает не только взрослую часть населения, но и сегмент подростков. В результате дети вступают во взрослую жизнь с серьезными проблемами:

• пищевыми расстройствами;
• психическими отклонениями;
• развитыми фобиями (особенно перед лишним весом);
• негативной оценкой собственного Я.

Теперь понятно, почему нельзя судить человека по внешности? Потому что он и не должен подходить под ваши стандарты! Если человек в своем теле чувствует себя физически и психологически комфортно, то кто вы такие, чтобы давать ему плохую оценку, советовать ему записаться на фитнес-курсы, тренировки и так далее.

Хотите заниматься спортом? Прекрасно – занимайтесь и получайте от этого удовольствие! А сервис для студентов тем временем поможет написать контрольные и курсовые. Но если вам это не по душе, «но все же делают, значит и мне надо», плюйте на общественное мнение – это принесет вам гораздо больше вреда, чем пользы, причем сомнительной.

Источник: https://Zaochnik-com.ru/blog/zozh-ili-fitnes-fashizm-kak-ne-perestupit-etu-tonkuyu-gran/

Бодишейминг: когда встречают по одежке. Психология бодишейминга

Бодишейминг как явление уже давно активно распространено в США и западных странах. Негативная оценка внешнего вида, тела и носителя определенных физических качеств — это и есть бодишейминг. 

Вспомните несчастного одноклассника в очках, полноватого и неуклюжего, и так критикуемого сверстниками.

А может, это были Вы? Явление бодишейминга имеет место быть уже давно, а вот полноценное название и харакетеристику получило сравнительно недавно.

Бодишейминг это публичное осуждение любых проявлений отличительных черт каждого, чьи пропорции, внешний вид, физичсекие характеристики и физиологические особенности отличаются от принятых стандартов и глянцевых клише о красоте и стиле.

Первое, что стоит отметить — явление бадишейминга было в штыки воспринято зарубежными звездами и коснулось в первую очередь их. Папарацци, которых хлебом не корми, дай помониторить дома знаменитостей 25 часов в сутки, подкарауливают актером и звезд шоу-бизнеса, фотографируют или записывают с ними видео, а потом выкладывают это в социальные сети на обозрение и критику строгой публики.

На днях голливудская актриса и звезда Дженнифер Энистон попала под влияние атаки папарацци — бодишеймеров: после неудачной попытки осветить жизнь женщины и показать всему миру несуществующую беременность, она написала гневное письмо-призыв в редакцию издания, опубликовавшего клевету о ее беременности. Ввиду того, что актриса не состоит в браке и не имеет детей, и в ее адрес уже далеко не один раз предпринимались попытки огласить миру, что она беременна — можете себе представить, какой спектр негативных эмоциональных переживаний испытывает человек, оказавшийся в подобной ситуации.

Бодишейминг это попытки одного индивида оценить и откритиковать внешний вид и физические показатели другого человека. Не заглядывая в википедию: бодишейминг есть попытки пристыдить тело человека, прокритиковать и унизить его как личность, ссылаясь на возможные физические недостатки, неидеальный вес тела, неидеальные пропорции. 

Можно связать бодишейминг с феминизмом и провести прямую линию, ведь кто как не феминистки борются за отстаивание своего права выглядеть так, как они хотят, а отличие тела и внешнего вида от эталонных стандартов, клише о красоте и пропорций моделей с глянцевых журналов есть ни что иное, как бунт против популяризированных стандартов о красоте, а в данном случае и не касаясь феминизма — позволить себе выглядеть так, как ты выглядишь и не стесняться этого, а также не случать критику других людей в свой адрес. Тем не менее, бодишеймингу подвержены все, и если Вы сами не сталкивались с бадишеймингом в своей жизни, наверняка Вы знакомы с тем, кто перенес на себе обвинения и пристыживания внешнего вида и тела.

Безусловно, ответ один — адекватная самооценка сделает Вас равнодушным к чужому мнению и критике. А помочь с этим справиться и научиться отстаивать себя, а также ценить себя, любить и не обращать внимания на то, на что в принципе обращать внимания не стоит, Вам сможет помочь психолог.

Вы имеете замечательную возможность обратиться к любому психологу и психотерапевту нашего Центра. Также мы с радостью готовы предложить Вас услугу выезда психолога на дом, консультацию англоговорящего психолога, а также встречу с психологом в Кафе г. Москвы. Психологи и психотерапевты нашего Психологического Центра работает круглосуточно и без выходных, а также в праздничные дни.

С учетом того, что сейчас лето и многие находятся в отпусках в других городах, странах и даже на другом континенте, мы готовы предложить Вам удаленную консультацию психолога в формате Skype-консультирования, а также экстренную психологическую консультацию по телефону.

следующая — предыдущая

С бурным развития течения феминизма на практике стала популярной форма сожительства между двумя женщинами, особенно актуальная в период, когда женщина оканчивает учебу в университете, либо же ей требуется поддержка в самостоятельном выходе в жизнь. Что такое бостонский брак?  Бостонский брак, согласно википедии, есть ни что иное как форма сожительства между двумя женщинами (живущими, как правило, на съемной квартире), оказывающих друг другу моральную и психологическую поддержку, будучи независимыми при это от мужского пола — согласитесь, не удивительно, что эта форма брака так популярна у радфема и феминисток в целом.

Источник: http://psycounseling.ru/bodishejming_kogda_vstrechayut_po_odezhke_chto_takoe_bodishejming

Ты не такая: бодишейминг и его психология

Каждый человек сталкивался с критикой и осуждением. Одно дело? когда это касается профессиональных навыков, но что если речь идет о твоей внешности? И если раньше такие выпады были редкими, то теперь они буквально везде.  Бодишейминг или осуждение внешности – новый бич современности. Но кто и почему стыдит других и как от этого защититься?

Почему бодишейминг – это плохо

1. Все меняется. И стандарты красоты тоже

Во все времена стандарты красоты были разными. Когда-то румяные щеки были мечтой любой девушки, а теперь все мечтают о высоких скулах.

Наше понятие о красоте зачастую навязано нам образами, которые мы видим в СМИ и на больших экранах. Поэтому нет стандартов и идеала.

И осуждать кого-то за выход из несуществующих рамок не имеет никакого смысла.

Читай также:

Боязнь доброго слова: почему мы все и всех критикуем?

1. Внешность другого – его личное дело

Кому по факту мешает попа Ким Кардашьян? Ей, по всей видимости, нет. А это самое главное. Если вам комфортно в вашем теле, это прекрасно.

Других оно не должно волновать. Осуждение чужой внешности – это грубое нарушение личных границ другого человека. И все эти «я желаю тебе добра» или «ну я же правду говорю» — просто прикрытие бесцеремонного вмешательства в чужую жизнь.

  Это ненормально и точка.

1. Наша красота – в нашей разности

Представим, что все люди рождаются абсолютно одинаковыми по «стандарту красоты».  Всем жилось бы лучше? Сомнительно. Наша красота – в нашей индивидуальности.

Только задумайтесь: вы – единственная в своем роде. Такой больше не существует и существовать не будет. Если миру мы были бы нужны одинаковыми, то он нас такими бы и создал.

Но ему нужны вы, именно такая как сейчас со всеми вашими плюсами и минусами.

1. Бодишейминг – причина психологических травм

Женщины с лишним весом имеют  в два раза больше недиагностированных болезней. Думаешь, причина этого – лишние килограммы? А вот и нет. Такие женщины элементарно не ходят к врачам, боясь весов и скрытого осуждения. Такие результаты показало исследование бодишейминга Американской асоциации психологов.  Сложно даже представить реальные масштабы этого бедствия.

Кто и почему стыдит других

Ни для кого не секрет, что знаменитости страдают от бодишейминга больше всего. Стоит открыть фото в купальнике любой звезды в соцсетях, и мы узнаем такие эпитеты и сравнения, какие не приснятся и в страшном сне. Но что побуждает людей уделять свое драгоценное время написанию таких комментариев?

Очень часто бодишеймеры – это люди с низкой самооценкой. Ища недостатки у других, они пытаются поднять собственную значимость. Так они кормят своего «черного волка». Особенно им не нравятся люди успешные. Их внутренняя неуверенность растет и выливается в открытую агрессию. Такие люди очень часто прячут свое лицо, прикрываясь фейковыми или пустыми страницами в социальных сетях.

Как защититься от бодишейминга

«Я замечательная! Это абсолютно меня не волнует. Это свободный мир. Говорите, что хотите» — ответила певица Келли Кларксон на выпады о своем теле после беременности в Твиттер.

«Я не идеальная, но я никогда не приспособлюсь к вашим худым стандартам, извините» — запостила в свои соцсети Ким Кардашьян

«Я не собираюсь меняться. Оставайтесь или уходите. Целую» — так постояла за себя звезда «Красотки на всю голову» Эми Шумер.

Источник: https://liza.ua/lifestyle/self-development/tyi-ne-takaya-bodisheyming-i-ego-psihologiya/

Фэт и скинни: что такое бодишейминг?

В свободном и толерантном, казалось бы, мире нет места осуждению других. Однако каждое позитивное явление, доведенное до крайности, обречено стать негативным. В движении за ЗОЖ, в йоге, вегетарианстве и бережном к себе отношении нет ничего плохого, пока это не доходит до фанатизма и шейминга. О нем сегодня и поговорим.

Что такое бодишейминг?

Название этого общественного явления происходит от английского shame – стыд. Шейминг – это публичное или скрытое осуждение человека за то, что он чем-то отличается от других.

Массмедийная культура и инстаграмное стремление людей к превосходству спровоцировали появление бодишейминга. Бодишейминг является продиктованной стереотипами разновидностью дискриминации и обозначает критику внешности человека, в частности, его тела.

Сексапильных и атлетичных красоток типа Синди Кроуфорд в 90-х и нулевых пододвинули хрупкими бедрами худышки с острыми скулами и взглядом Кейт Мосс. В головах людей, как и в любой эпохе, стали вырисовывать стандарты красоты. Вот здесь-то и скрывалась фатальная ошибка: как таковых стандартов быть не должно!

Бодишейминг – не о заботе о ближнем. Бодишейминг – о собственном самоутверждении и чувстве важности, стремлении раздавать советы и пропагандировать удобные обществу эталоны. В любой форме шейминга нет любви. Есть только дискриминация – явная или латентная – за нарушение кем-то написанных правил.

Фэт-шейминг

«Куда ей гамбургер?», «Подвинься, толстуха», «Тебе нужно сбросить для здоровья, прежде всего», «У вас крупная девочка».

Эти фразы, явно оскорбительные или лицемерно-заботливые, не только порождают множество комплексов у детей, женщин и мужчин крупного телосложения, но и вызывают неловкость даже у тех, чей вес в норме.

Все это – осознаваемые или нет проявления фэт-шейминга (fat – толстый), осуждения и непринятия полных людей.

Близкие человека, страдающего лишним весом, руководствуются заботой, напоминая о необходимости похудеть. Даже если это объективная данность, когда вес мешает человеку жить полноценной и здоровой жизнью, замечания по поводу форм тела могу вызвать депрессию и заедание проблемы назло социуму.

В остальных случаях, когда человеку, чей вес превышает формульный, а в тарелке лежит не дохлая куриная грудка, а сочная отбивная, внушают, что ему некомфортно, фэт-шейминг выступает циничным вмешательством в личную жизнь, в приватные отношения с телом и едой. Харизматичная красотка, которой нравится ее тело весом в 90 кг, вынуждена терпеть насмешки окружающих, едва появившись на пороге кондитерской или, упаси Боже, бассейна.

 Фэт-шейминг не помогает людям с полнотой похудеть. Он вскрывает спрятанные комплексы и, что еще хуже, порождает новые.

Скинни-шейминг

«Мужчинам нравятся формы», «Иди поешь», «Анорексичка», «У тебя глисты?»… Несмотря на то, что стройность социально приемлема, шеймингу подвергаются не только пышные женщины, но и те, кто кажется окружающим слишком худыми. Скинни-шейминг, слим-шейминг (skinny – худой, slim – стройный) – это осуждение и высмеивание людей, чей вес ниже общепринятого (опять-таки, в расчет берется не норма ВОЗ, а субъективные категории «тощий/жирный»).

Не зная истории человека, перенесенных заболеваний, не беря в расчет природную конституцию, в конце концов, наследственность, окружающие пытаются либо накормить «бедняжку», либо сделать комментарий относительно эстетики тела.

Маленькое замечание а-ля «Ты так много ешь и все равно худая», брошенное в адрес худышки, может стать триггером для неуверенности в себе и телесной дисгармонии. Возможно, девушка перенесла заболевание или плачевный опыт диет. Тогда нетактичность шеймеров может спровоцировать рецидив.

Если это ее здоровый и комфортный вес, общественное порицание становится причиной самокопания и расстройства самооценки.

Бодишейминг не имеет ничего общего с понятием здоровья и самопринятия. Это не значит, что нужно бросаться в крайности, плевать на здоровье и набирать по 20 кг в год или же страдать дистрофией. Но комфорт тела определяет не общество, не подиум и порою даже не врачи, а сам человек. Шеймер, прежде всего, не принимает себя, не счастлив с собой, не находит гармонии внутри себя.

Фигура – не тело. А тело – не вы. Каждый и каждая из нас гораздо больше, глубже, богаче и ценнее, нежели телесная оболочка. И если вы это понимаете, никакие шеймеры и хейтеры вам не указ.

Источник: https://ssama.ru/fet-i-skinni-chto-takoe-bodishejming.html

Что такое бодишейминг и почему это плохо

В идеальном мире никто не нарушает чужих границ и не лезет со своим ценным мнением по поводу вашей внешности. Все мы разные, поэтому и выглядим тоже по-разному.

Но каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с осуждением: для кого-то вы слишком толстый, для другого — слишком ярко накрашены, тот считает, что в возрасте старше 20 лет нельзя ходить с сиреневыми волосами, а этому не нравятся татуировки.

Всё это — проявления бодишейминга, а говоря по-русски — дискриминации тех, кто не вписывается в общепринятые стандарты внешности. Очень часто травят людей с лишним весом, хотя и слишком (по чьему-то мнению) худым тоже регулярно достаётся.

Вы тоже это делаете? Прекратите немедленно. И вот почему.

1. Это навязано стереотипами

В разное время привлекательными считались разные типы внешности. Ещё в середине XIX века женщины поголовно носили кринолины, чтобы казаться объёмнее, а пухлые щёки считались признаком достатка.

Худыми были в основном бедняки или чахоточные (больные туберкулёзом). В 90-е годы XX века стандарт 90–60–90 был эталоном модельной женской фигуры. Прошло 15–20 лет, и на подиумы стали выпускать плоских узкобёдрых андрогинов.

А сегодня уже недостаточно быть просто худым, обязательно быть спортивным.

Всё, что вы считаете красивым, навязано извне.

Представьте, что вы родились и выросли на необитаемом острове, никогда не смотрели телевизор и не читали глянцевых журналов. Как вы поймёте, насколько вы толстый или худой? Никак.

2. Это не ваше дело

Чаще всего вашего ценного мнения о своей внешности никто не спрашивал. Люди просто живут в том теле, которое у них есть, ничем вам не мешая. Так почему вы считаете, что знаете, как они должны выглядеть? Кто дал вам такое право? Никто. Даже если этот другой человек — ваш близкий.

3. Это жестоко

Нет ничего более разрушительного, чем ненависть к самому себе. А ведь именно её ощущает тот, кого регулярно шпыняют за несоответствие стандартам. Осуждаете внешность другого человека, потому что уверены, что уж вы-то красивый, стройный и отлично выглядите? Поищите другие способы самоутвердиться, они есть.

4. Это субъективно

Просто подумайте о том, что кому-то точно так же можете не нравиться вы сами. Ну потому что у вас светлые волосы и серые глаза, а человеку нравятся кареглазые брюнеты.

5. Это не помогает измениться

«Если толстых дразнить, они возьмут себя в руки и похудеют». «Если повторять, что мужики на кости не бросаются, она будет больше есть и наберёт вес».

Нет, нет и нет! Если постоянно напоминать другому, что он выглядит как-то не так, вы добьётесь только неприязни и нежелания иметь с вами дело. Некоторые особенности внешности действительно обусловлены генетически.

Но даже если тот, кого вы осуждаете, просто ленится или не желает меняться ради того, чтобы вам понравиться, — это его право.

Для всех будет лучше, если каждый станет заниматься собой, а остальным оставит право быть такими, какие они есть, — разными. Вряд ли вам будет интересно жить в мире, где все одинаково выглядят и думают.

Это же настоящая антиутопия! Позвольте другим отличаться от вас. Быть не лучше и не хуже, просто другими! А красивым пусть считается каждый, кто любит себя и находится в гармонии с собственным телом.

Источник: https://Lifehacker.ru/body-shaming/

Словарь терминов, используемых феминистками

• Источник: проект Body Positive
• Абьюз (abuse) — насилие в отношениях, в том числе психологическое, эмоциональное, вербальное, физическое и пр.
• Боди-позитив (body positive) — феминистское движение за право комфортно ощущать себя в своём теле при любом внешнем виде, свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть.
• Бодишейминг (body-shaming) — осуждение любых проявлений реальной телесности, всего, что отличается от глянцевых стандартов.

Бостонский брак — форма сожительства между двумя женщинами, которые не просто делят общую жилплощадь, но и глубоко дружат, оказывая социальную, материальную и психологическую поддержку друг другу, не находясь при этом в романтических и сексуальных отношениях. Это явление появилось в конце 19 века.

Буллинг (bullying) — агрессивное преследование одного из членов коллектива (школьников или студентов) со стороны остальных его членов. Включает в себя оскорбления, угрозы, физическую агрессию, постоянную негативную оценку жертвы и её деятельности, отказ в доверии и делегировании полномочий.

Вера в справедливый мир — миф о том, что мир устроен справедливо, и люди в жизни получают то, что заслуживают в соответствии со своими личными качествами и поступками: хорошие люди награждаются, а плохие — наказываются. Соответственно, стать жертвами домашнего и/или сексуального насилия могут только те, кто «плохо» себя вели.

1. Виктимблейминг (victim blaming) — обвинение жертвы, перенос на неё ответственности за произошедшее.
2. Газлайтинг (gaslighting) — тип психологического насилия, в процессе которого человека заставляют сомневаться в своей памяти и адекватности.
3. Гендер (gender) — социальный конструкт, определяющий поведение человека в обществе и то, как это поведение воспринимается.
4. Классизм (classism) — дискриминация людей на основе их принадлежности к социальному классу.
5. Культура изнасилования (rape culture) — термин, описывающий культуру, в которой сексуальное насилие над женщинами распространено, легитимировано, допустимо и/или находит оправдание.
6. Лукизм (lookism) — дискриминация на основе внешнего вида.
7. Менсплейнинг (mansplaining) — снисходительное, неточное (или вовсе неверное) объяснение, перед написанием которого объясняющий мужчина заранее предположил, что аудитория не сведуща в предмете и некомпетентна в теме, так как состоит из женщин.

Мизандрия (misandry) — ненависть, неприязнь по отношению к мужчинам. Это не системное явление, поэтому оно не является аналогичным мизогинии и в подавляющем большинстве случаев вызвано негативным личным опытом.

Мизогиния (misogyny) — система укоренившихся в обществе предрассудков, предубеждений в отношении женщин. Проявляется в форме дискриминации, принижения, снисходительного отношения, сексуальной объективации, насилия.

• Моббинг (mobbing) — форма психологического насилия в виде травли сотрудника в коллективе, как правило, с целью его последующего увольнения.
• Мужской взгляд (мэйл гейз/male gaze) — социокультурная практика отображения мира с позиции гетеросексуального мужчины и с целью его ублажения, развлечения, возбуждения и удовлетворения.
• Обесценивание — отказ в признании значимости субъекта/проблемы/ситуации.
• Объективация (objectification) — восприятие человека как товара, объекта или инструмента для достижения какой-то цели, без учёта его личности или способности испытывать чувства.

Патриархат (букв. «власть отца») — форма социальной организации, в которой мужчина является основным носителем политической, экономической и социальной власти и морального авторитета.

Для патриархата характерно наличие институтов мужской власти и мужских привилегий, подчинённое положение женщин и патрилинейность — закреплённая в законе или традиции передача имени, собственности и социального статуса по отцовской линии.

Патриархат. Парадигма отцов: власть одного мужчины, который полностью контролирует свою жену и детей, имущество, собственность, доходы. Эксплуатация женщин происходит по схеме «женщина должна».

Патриархат. Парадигма сыновей: власть мужского союза (государства/корпорации/индустрии/медиа), реализуемая опосредованно по схеме «женщина хочет» — быть красивой, создавать дома уют, рожать детей, заниматься анальным сексом, давать мужчине деньги и т.д.

1. Про-лайф (pro-life) — общественное движение, нацеленное на запрет абортов.
2. Про-чойс (pro-choice) — общественное движение, отстаивающее право женщины совершать аборт и самостоятельно распоряжаться своим телом и здоровьем.
3. Репродуктивный труд — это неоплачиваемый труд по жизнеобеспечению, который должен выполняться изо дня в день, например, забота о детях, работа по дому, уборка, приготовление еды и пр.
4. Сексизм (sexism) — идеология и практика дискриминации женщин по признаку пола, основанная на стереотипных моделях гендерных ролей и убеждении в превосходстве мужского пола над женским.
5. Сексуальная объективация (sexual objectification) — восприятие женщины как инструмента (объекта) для собственного сексуального удовлетворения и соответствующее отношение к ней.
6. Селф-харм, самоповреждение (self-harm) — преднамеренное повреждение тканей тела без суицидальных намерений.

Сестринство — форма объединения, основанная не на кровном, а на ценностно-смысловом, духовном родстве женщин. Термин появился в начале 20 века. Используя обращение «сёстры», феминистки пытались активизировать общественно-политическую деятельность женщин.

Скиннишейминг (skinny-shaming) — дискриминация на основе веса, презрительное отношение к худым.

Слатшейминг (slut-shaming) — осуждение женщины за её сексуальное поведение/потребности/желания.

Социальный стокгольмский синдром женщин (СССж) — стратегии выживания женщин в условиях патриархального общества, представляющие собой различные искажения чувствования и поведения, которые позволяют им переносить агрессию и не слишком быстро разрушаться психически. Так как угнетение не прекращается, женщины используют эти механизмы выживания день за днём — постепенно они трансформируют личность и становятся способом существования.

Сталкинг (stalking) — нежелательное навязчивое внимание к человеку. Как правило, выражается в преследовании жертвы, слежении за ней.

Стеклянный потолок — невидимый и формально никак не обозначенный барьер («потолок» в карьере), ограничивающий продвижение женщин по служебной лестнице по причинам, не связанным с их профессиональными качествами.

Суфражистки — участницы движения за предоставление женщинам избирательных прав. Выступали против дискриминации женщин в целом в политической и экономической сферах.

• Третья смена — термин, обозначающий предписанную женщинам работу по поддержанию «товарного внешнего вида», выполняемую после первой смены на оплачиваемой работе вне дома и второй смены по домашнему обслуживанию.
• Триггер ворнинг (trigger warning) — предупреждение о том, что в материале содержится описание или обсуждение явления, связанного с травматическими переживаниями, например, изнасилования или селф-харма.
• Феминизм — борьба женщин за права женщин.
• Феминистка — женщина-сторонница или непосредственная участница борьбы за права женщин.

Феминитивы — слова женского рода, альтернативные или парные к аналогичным «мужским» понятиям. Например: актёр — актриса, автор — авторка.

Фэтфобия (fatphobia) — дискриминация на основе веса, презрительное отношение к полным.

Харассмент (harassment) — любое причиняющее неудобство или вред поведение, нарушающее неприкосновенность частной жизни лица.

Может заключаться в прямых или косвенных словесных оскорблениях или угрозах, недоброжелательных замечаниях, грубых шутках или инсинуациях, нежелательных письмах или звонках, показе оскорбительных или унизительных фотографий, запугивании, похотливых жестах, ненужных прикосновениях, похлопываниях, поцелуях, щипках, ударах, физическом нападении или в других подобных действиях.

Эйблизм (ableism) — дискриминация из-за особенностей здоровья/инвалидности.

Эйджизм (ageism) — социальная и экономическая дискриминация по возрасту.

Источник: https://ona.org.ru/glossary

"Ноги короткие, лицо деревенское": критика внешности как орудие манипуляции — МК

Почему люди становятся жертвами бодишейминга

Не по товару купец или не по купцу товар?

— В конце прошлого учебного года к нам на курс перевелся новенький — Артем, — рассказывает 20-летняя студентка Ника. — Такой весь из себя модный, на дорогой машине. Все девчонки сразу стали его обсуждать.

А наши парни подружились с новеньким и стали рассказывать, что у Артема от девушек отбоя нет. Ясно почему: и красавчик, и при деньгах — это видно. Девчонки таких любят.

А что до меня, я не люблю парней, избалованных вниманием, чаще всего они испорченные. Поэтому я сразу забыла об этом новеньком.

Ника не из тех, кто бросается в глаза за километр.

Таких девушек называют «миленькими»: невысокого роста, пышненькая, но складненькая, с симпатичным серьезным личиком… Правильная девушка, отличница, с четкими целями в жизни, не падкая на красивую жизнь, развлечения или деньги.

«Я скучновата и знаю об этом», — спокойно говорит Ника о самой себе. Девушек такого типа редко обсуждают за их спиной, чаще они рискуют остаться незамеченными и знают об этом. Поэтому резкие суждения в свой адрес их безмерно удивляют, как и случилось с Никой:

— Мне вдруг сокурсники стали передавать нелестные суждения обо мне со стороны этого новенького, Артема, — делится девушка. — И ноги, мол, у меня короткие, и лицо деревенское, и одеваюсь я не стильно… Я удивилась: ему-то какое дело?! Но даже не обиделась — кто он мне такой, чтобы обижаться на него! Мы же даже ни разу толком с ним не разговаривали, только на лекциях видимся.

— Наверное, это естественно. Если узнаешь, что какой-то человек изо дня в день комментирует тебя, пусть и в отрицательном ключе, начинаешь испытывать к нему любопытство. Хотя бы для того, чтобы понять: зачем ему это надо?!

Еще больше Ника удивилась, когда недели через две, когда в клубе отмечали день рождения одной из сокурсниц, Артем пригласил ее танцевать. И раз, и два — пока не стало очевидно, что он ею заинтересован.

— После очередного танца Артем позвал меня выйти на воздух и сказал, что я ему нравлюсь, — вспоминает Ника. — Я посмеялась, что странная у него ко мне любовь, потому что только ленивый не передал мне гадости, которые Артем отпускал в адрес моей внешности. Он ответил, что ничего такого не говорил, это все сплетни завистливых девиц.

После того вечера Ника и Артем стали встречаться. На курсе судачили, что это ненадолго, потому что видный, рослый мажор Артем и маленькая, кругленькая «ботанша» Ника не пара. Потом закончился учебный год, миновала сессия, наступили каникулы, и про парочку однокурсники забыли. И были весьма удивлены, когда 1 сентября Ника и Артем рассказали, что лето провели вместе.

— В первый учебный день девчонки меня прямо одолели! — смеется Ника. — Все удивлялись, как это мы с Артемом сошлись, и напоминали, как усердно он меня троллил в конце прошлого года, как высмеивал мою фигуру… Я его снова спросила, почему все об этом говорят.

И тогда Артем признался мне, что действительно в прошлом году отпускал нелестные комментарии в мой адрес. Мол, я казалась ему слишком недоступной, слишком правильной, и он боялся ко мне подступиться. Вот и решил предварительно меня, как он выразился, «опустить».

• — И ты его простила?
• — Естественно, я же его люблю!
• Сам Артем рассказывает об этом так:

— У меня никогда не было проблем с девушками определенной категории, которые делают ставку на свою яркую внешность. Я знаю, как к ним подойти, как им понравиться, о чем разговаривать… А Ника совсем другая. Я не знал, как ее заинтересовать, ведь видно, что деньги, тачки и клубы ее не интересуют. А в учебе я сам, если честно, не очень…

Вот и применил маркетинговый ход «обесценивание», который мы в универе проходили в рамках бизнес-стратегий. Это уловка в ходе торга, когда покупатель ругает товар, но при этом от продавца не отходит. И приобретает его в самой низкой точке стоимости, когда продавец невольно сам начинает верить, что его товар так себе, бывает и получше.

Этот психологический прием широко применяется в бизнесе, и побеждает в игре тот, у кого сильнее выдержка. А в отношении девушек прием называется «бодишейминг» — нужно в ее же собственных глазах принизить ее внешние качества, чтобы она была рада без памяти, что ты обратил на нее внимание. Мне, конечно, сейчас немного стыдно, что я его к Нике применил.

Но я рад, что у нее хватило мудрости понять, что это все мои собственные комплексы, мне казалось, что другим путем я не добьюсь ее внимания. Ника очень понравилась моим родителям, они считают, что она оказывает на меня положительное влияние. За те 5 месяцев, что мы вместе, я стал более серьезным и целеустремленным.

У меня появились цели в жизни, а раньше я думал только о том, как бы день прошел нескучно…

«В данном случае его исполнитель нашел в себе силы признаться в своих целях и раскаяться в избранном способе, — предостерегает кандидат психологических наук Алина Колесова. — Так что, возможно, девушка не зря простила его.

Но мое мнение: если обесценивание партнера происходит регулярно и принимает откровенные, даже грубые формы, мириться с этим нельзя. Тем более если этот популярный ныне бодишейминг применяет мужчина по отношению к женщине.

Отношения с человеком, который начал сближение с обесценивания партнера, при их развитии грозят стать еще более деструктивными. Причины такого поведения кроются в заниженной самооценке самого манипулятора, но его жертве от этого не легче.

Для того, кто однажды позволил партнеру компенсировать самооценку за свой счет, это может обернуться постоянными унижениями и отношениями по принципу «тиран — жертва». Жертвами бодишеймеров чаще всего становятся люди слабые, внушаемые, мнительные, неуверенные в себе и зависимые от чужого мнения».

Бескровное устранение соперницы

Женщины чаще используют публичный бодишейминг для расправы с соперницами.

— Сначала мне очень понравились девочки из моей группы, — делится 17-летняя первокурсница Женя. — Мы сразу подружились всей группой в соцсетях. Но спустя несколько дней девчонки вдруг стали писать под моими летними фотками какие-то странные комменты. Вроде бы не оскорбительные, в виде добрых советов, но все равно обидные.

Так продолжалось больше недели, а в универе девчонки мне мило улыбались, как будто ничего не происходит. Я разговор на эту тему не заводила, они тоже. Я не знала, как реагировать, но очень расстраивалась. Это заметила моя мама и потребовала, чтобы я не только удалила комменты девиц со своей странички, но и выгнала их из друзей и внесла в черный список.

И еще сказала, чтобы я в универе тоже делала вид, что ничего не произошло, как и они. А просто посмотрела, что будет…

Женя рассказывает, что послушалась маму: в соцсетях своих обидчиц заблокировала, а на занятиях улыбалась им как ни в чем не бывало. Они не выдержали первыми: «Что это ты нас забанила? Мы же хотим как лучше, добрые советы тебе даем. Нельзя быть такой несамокритичной, у тебя больное самолюбие!»

По словам Жени, скоро все выяснилось само собой. Оказалось, что на Женю положил глаз ее новый одногруппник Антон. А на Антона, в свою очередь, положила глаз Диана, которая считала себя первой красавицей и быстро стала предводительницей среди девочек группы. По ее указке они и старались обесценить Женю в глазах Антона, который тоже был в соцсетях, путем бодишейминга.

— Смешно, но сам Антон даже ничего не заметил! — улыбается Женя. — Как-то я с ним заговорила об этом, а он сказал, что вообще-то никаких «бабских» комментов под фото девочек обычно не читает… Теперь я вообще не обращаю внимания на всякие выпады в мой адрес в соцсетях.

Родилось в Голливуде…

Обращаюсь к истории вопроса. Оказывается, явление «бодишейминг» родилось на голливудских холмах (из соответствующих колонок в глянцах, где разбирают внешность звезд) и постепенно переехало в Мировую паутину. Изначально сетевые бодишеймеры тоже разбирали только фото знаменитостей, публично стыдя их за несоответствие голливудским стандартам.

Но довольно скоро явление пошло в народ, который принялся стыдить всех, кому не лень выкладывать в Сеть свои фотки. Только если с канонами, по которым судят звезд голливудские бодишеймеры, все ясно (90–60–90), то откуда берут свой эталон бодишеймеры-любители — тайна, покрытая мраком. Или игра без правил.

Одних они ругают за слишком толстые ноги, других за слишком худые, а толстые попы им так же отвратительны, как и тощие. Похоже, им просто нравится критиковать других. В оппозиции бодишеймерам выступают бодипозитивщики, считающие, что свое тело следует принимать любым.

И бодишейминг, и бодипозитив — по большому счету троллинг, дающий пользователям возможность выпускать в виртуальное пространство избыток желчи и безнаказанно реализовывать свою жажду критиканства, зависть или просто компенсировать отсутствие у себя какой-либо реальной жизни и общения.

Например, знаменитую модель «мама-сайз» (больших размеров) Эшли Грэм затравили свои же бодипозитивщики — когда им показалось, что она немного похудела.

На страничку Эшли посыпались гневные выпады: «Ты теперь, как все эти голливудские монстры, попала под влияние идеи, что красивая — это худая!» Чтобы успокоить разъяренную сетевую толпу, расстроенная Эшли скорее кинула им кость в виде своей фотки в купальнике с полной картиной целлюлита.

Бодипозитивщики притихли, зато на Эшли тут же накинулись бодишеймеры. В итоге модель даже была вынуждена выступить со статьей против преследования «по телесному признаку»: «Для одних я слишком фигуристая, для других — слишком высокая, слишком пышногрудая, слишком громкая, а теперь и слишком худая.

Когда я выкладываю фотографии «с хорошего ракурса», меня критикуют за то, что я выгляжу более худой. Когда я выкладываю фотографии, где виден мой целлюлит, мои растяжки и складки, меня обвиняют в пропаганде ожирения…». Правда, даже под этой статьей Эшли в Сети тут же появились комментарии о состоянии ее фигуры.

Что до российских «звездных» бодишеймеров, они наточили зубы на своей первой жертве — балерине Анастасии Волочковой. Именно назло одолевающим ее бодишеймерам упрямая Настя принялась бомбардировать Интернет своими откровенными фото.

Горячо любят отечественные бодишеймеры Анну Семенович всю целиком и ноги от Ксении Собчак. А дочь Романа Абрамовича Софья из-за них даже удаляла свою страничку в соцсетях.

На Западе бодишеймеры безжалостно атакуют певиц Леди Гагу, Сэм Смит и Адель, моделей Джиджи Хадид и Ким Кардашьян, актрису Габури Сидибе, теннисистку Серену Уильямс и даже мэтра моды Карла Лагерфельда. Некоторые из селебрити находят в себе силы реагировать с юмором.

«Я прямо-таки заливалась слезами, читая это, когда летела на своем личном самолете на работу моей мечты!» — написала под гадостями в адрес своей фигуры Габури Сидибе.

А Адель сообщила в посте, что сама в курсе своих недостатков, а с теми, кто ей на них указывает, общаться не намерена.

Западные феминистки даже издали словарик видов публичного обсуждения (и осуждения) физических особенностей человека, назвав это «дискриминацией по телесному признаку».

Бодишейминг (от англ. body — тело, shaming — стыдный) — критика фигуры в целом.

Фэтфобия (от англ. fat — толстый, phobia — страх) — преследование людей с лишним весом.

Скиннишейминг (от skinny — худой, shaming — стыдный) — преследование слишком худых людей.

Эйджизм (от age — возраст) — пренебрежительное и насмешливое отношение к людям старше определенного возраста, особенно к женщинам, продолжающим следить за собой и одеваться «как молодые».

Свэтшейминг (от to sweat — потеть) — преследование… потеющих! Достаточно прозрачно намекающее, что недешевые инъекции ботокса в подмышечные впадины помогут это прекратить.

…Прижилось в маркетинге

А пока пользователи троллят друг друга в Сети, а психологи делят бодишейминг на «белый» (конструктивный, мотивирующий человека на улучшение ситуации) и «черный» (деструктивный, которым вполне можно вогнать в депрессию или вообще довести до суицида), маркетологи индустрии красоты взяли этот прием на вооружение. Правда, грани между белой и черной сторонами явления так и остаются размытыми.

— С помощью бодишейминга мы загружаем простаивающее оборудование, — признается мне знакомый топ-менеджер российского филиала западной компании, работающей в сфере бьюти-индустрии. — Наш головной западный офис еще год назад прислал антикризисный план на каждый сезон.

Мы наняли симпатичных молодых людей в хорошей физической форме — преимущественно из фитнес-инструкторов или физруков. Они подходят к женщинам на улице и делают замечания их внешнему виду. В зависимости от сезона.

С ноября по март делают замечания состоянию лица, потому что аппаратные процедуры по лицу можно делать только в период, когда мало солнца. А с апреля по сентябрь нелестно комментируют тело — руки, мол, дряблые, на ляжках целлюлит, бока отвисли и так далее.

Потому что аппараты по телу простаивают. Мои боссы считают, что стыд — самый мощный мотиватор.

— Но это ниже плинтуса! — не удерживаюсь я.

— Ниже плинтуса — это когда оборудование простаивает! — парирует топ-менеджер.

Источник: https://www.mk.ru/social/2017/09/29/nogi-korotkie-lico-derevenskoe-kritika-vneshnosti-kak-orudie-manipulyacii.html