Как невозможное сделать возможным: психология человека

Татьяна Бурцева

Мы способны преодолеть любые трудности и достичь невозможного, независимо от того, на каком этапе жизни находимся и насколько велики наши проблемы. Это доказывают сотни историй, которые, пожалуй, вдохновляют больше, чем слова «Мысли позитивно — все получится!».

Ваша жизнь имеет значение

3 декабря 1999 года моя жизнь была хороша. Нет, она была прекрасна. Мне исполнилось 20, позади первый курс колледжа. Я зарабатывал больше, чем мечтал в своем относительно юном возрасте.

Я был влюблен в свою подружку, имел благополучную, любящую семью и самых лучших друзей, которых только может желать любой молодой человек. Словом, я был по-настоящему счастлив. Можно сказать, я находился на вершине мира.

И я, конечно, никак не мог знать, что в ту ночь моему прекрасному миру придет конец.

Это история Хэла Элрода. В тот день он летел по автостраде на весьма большой скорости в своем новеньком белом Ford Mustang. Он был счастлив, потому что совсем недавно произнес отличную речь, и его провожали овациями. Он думал позвонить родителям, но решил, что уже поздно. Минуту спустя было уже поздно кому-либо звонить.

Как невозможное сделать возможным: психология человека
Хэл Элрод, — источник.

3 декабря 1999 года в 23:32 массивный грузовик Chevrolet под управлением пьяного водителя врезался в его новенький Ford Mustang.

Мой мозг, все еще мчавшийся вперед со скоростью больше ста километров в час, врезался в переднюю стенку моего черепа, разрушив львиную часть жизненно важной ткани головного мозга, его фронтальную долю.

Седан Saturn, которым управлял 16-летний парень, врезался в мою дверь на скорости более 100 км/ч, и искореженное железо впилось в левую часть моего тела. Каркас металлической крыши смялся буквально на моей голове, расколов череп и почти оторвав левое ухо. Кости левой глазницы были раздроблены, левое глазное яблоко буквально висело в воздухе.

Левая рука сломалась, что привело к разрыву лучевого нерва в предплечье; локоть был раздроблен, а переломанная кость проткнула кожу над бицепсом.

Моему тазу выпала невыполнимая задача — не допустить столкновения бампера Saturn с центральной стойкой моего автомобиля, и он с этой задачей, понятное дело, не справился.

В результате произошел перелом таза сразу в трех разных местах.

И наконец, моя бедренная кость — крупнейшая кость в человеческом скелете — переломилась пополам, и один конец копьем пронзил кожу на бедре и вышел наружу, разорвав мои черные костюмные брюки.

Все вокруг было залито кровью. Не выдержав страшнейших физических страданий, Хэл впал в кому. К приезду медиков он был мертв. Произошедшее дальше было невероятным — многие назвали бы это чудом. Хэл не только снова научился ходить, исцелился и стал одним из лучших сотрудников фирмы, но и написал книгу о своих испытаниях и преодолениях.

Как невозможное сделать возможным: психология человека
Машина Хэла после ДТП, — источник.

Невозможное возможно в любом возрасте и теле

Вот еще одна история, рассказанная Ричем Роллом, автором книги «Ультра»:

Это случилось в канун моего сорокалетия. В тот прохладный вечер позднего октября 2006 года, когда Джули и трое наших отпрысков уже спали крепким сном, я решил насладиться столь редкими мгновениями мирного отдыха.

Мой ежевечерний ритуал выглядел так: сесть перед громадным телеэкраном и включить звук на полную мощность.

Блаженно углубившись в любимый сериал «Закон и порядок», я отставил блюдо с чизбургерами и сунул в рот никотиновую жвачку — о долгожданное наслаждение! Ничего, убедил себя я, просто я так расслабляюсь. После трудного дня я заслужил чуток расслабухи, и потом, ведь это совсем безвредно.

Было почти два часа ночи, я уже добрые три часа тупо пялился в телик, напиваясь газировкой, и счет потребленных калорий шел на тысячи. Когда желудок уже не мог больше вместить ни крошки, а никотиновый дурман слегка развеялся, я решил, что пора удаляться на отдых.

Свет в доме уже не горел, и я потащил свою тушку (95 кило живого веса) вверх по лестнице. Посередине пришлось передохнуть — одышка, ноги отяжелели… Лицо покрылось испариной. Чтобы перевести дух, пришлось согнуться пополам.

Живот вывалился из джинсов, которые давно мне не по размеру… Борясь с тошнотой, я глянул вниз на ступеньки — сколько я преодолел? Оказалось, восемь. И осталось еще почти столько же. Восемь ступенек! Мне всего тридцать девять, а меня выводят из строя восемь ступенек.

«Господи, — подумалось мне, — во что я превратился?»

Как невозможное сделать возможным: психология человека
Рич Ролл сейчас, — источник.

Я почувствовал, как лицо заливают слезы; внутри разразилась целая буря эмоций. Я услышал, как на деревянный пол упала капля пота, и впился в нее взглядом, будто только это могло не дать мне рухнуть без сознания.

Крошечная капелька — тот самый звоночек, заставляющий задуматься: что если мне не придется увидеть дочь новобрачной? «А ну возьми себя в руки!». В это самое мгновение на меня обрушилась реальность, сметя на своем пути все заслоны, которые помогали мне игнорировать действительное положение вещей.

Я — обрюзгшая сорокалетняя развалина, индивид, страдающий от депрессии и тяги к саморазрушению и не отдающий себе отчет в том, какая пропасть пролегает между тем, кто он есть и кем хочет быть.

Сейчас Рич — успешный веган-ультрамарафонец, бывший адвокат, ставший экспертом по здоровому образу жизни и питанию и мотивационным спикером.

Как невозможное сделать возможным: психология человека
Рич Ролл сейчас, — источник.

Мы можем больше, чем кажется

Человеческий организм удивителен. Мозг отвоевывает себе жалкие кусочки сна, потому что крайне нуждается в них. Я спал стоя, пусть даже всего пару секунд, но и это помогало. Это невероятный опыт — быть настолько уставшим, чтобы засыпать в вертикальном положении.

Я провел в лесах почти неделю. Когда находишься на природе так долго, тело меняется. Мои руки были покрыты порезами и ссадинами. Тело одеревенело, болело, повсюду были синяки. Кожа стала сальной, потемнела от пота, копоти примуса и камуфляжной краски. Я выглядел так, словно отрастил дополнительный слой кожи.

Дыхание тоже изменилось: в нем появился запах ацетона — возможно, из-за недостатка еды. Все вместе эти особенности превратили меня в другого человека.

Как невозможное сделать возможным: психология человека
Эрик Бертран Ларссен в спецназе, — источник.

А еще я постоянно находился на воздухе. Нехватка сна, нехватка еды, невероятные физические нагрузки. Я никак не мог обрести над собой полный контроль. Мое тело оказалось в непривычных условиях. За шесть дней я потерял, наверное, килограммов семь. Трудности, стресс, бег, ходьба, передвижение ползком, полоса препятствий, тяжелая сумка.

Ребра легко прощупываются, суставы торчат, униформа болтается. Я чувствовал себя подавленным, потому что заметно ослаб от недостатка еды и сна. И все же я понимал, что способен это пережить, что я в состоянии продолжать. Всегда можно поднажать еще! Неделя на пределе в вооруженных силах дала новый импульс моей жизни.

Она стала ее переломным моментом.

Это история Эрика Бертрана Ларссена, который во время службы в армии прошел «адскую неделю». Позже он создал гражданскую версию этого курса, которая изменила жизни тысяч людей. Попробуйте пройти ее, чтобы узнать, что способны на большее.

Как невозможное сделать возможным: психология человека
Эрик Бертран Ларссен сейчас, — источник.

Чему могут научить эти люди и их истории?

Будьте благодарны

Решите быть искренне благодарным судьбе за все, что она дала. Возьмите на себя полную ответственность за осуществление всего, о чем мечтали.

Все, что с нами случается, происходит не без причины — при этом мы сами несем ответственность за выбор наиболее вдохновляющих и повышающих самооценку вызовов, событий и обстоятельств в нашей жизни.

Воспользуйтесь произошедшим как топливом для триумфального возвращения к нормальной жизни.

Никаких оправданий

Любому из нас необходимо понять и признать один факт: то, что сумел преодолеть или достичь другой человек, служит твердым доказательством того, что все, действительно все, возможно, независимо от нашего прошлого или нынешних обстоятельств.

Все начинается с принятия полной ответственности за каждый аспект своей жизни и от решительного отказа винить в своих неудачах кого-либо другого.

Степень, в какой вы берете на себя ответственность за все происходящее, в полной мере определяет мощь вашей личной силы, необходимой для того, чтобы что-либо изменить или создать в вашей жизни.

Поставьте четкую цель

Расплывчатые лозунги вроде «лучше питаться» или «чаще ходить в спортзал» просто не сработают. Нужен конкретный план — и срочно. Вас ожидает новая дорога.

Все, что нужно, — это принять решение отыскать ее, а отыскав — сделать первый шаг. Если вы твердо настроитесь и будете держать в уме конечную цель, этот шаг станет гигантским прыжком в новое будущее.

И тогда вы всем докажете, кто вы есть на самом деле.

Вы справитесь

Вы то, что вы думаете о себе. Вы достигаете того, чего намерены достигнуть. Вы верите в то, что говорите о себе. Хвалите себя, хвастайтесь, излучайте уверенность, добродушие, энергию, будьте довольны собой сверх меры, позвольте себе почувствовать смущение от того, как вы цените себя и свои достижения. Просто попробуйте!

Произносите положительно заряженные слова: «да», «супер», «фантастика», «блеск», «радость». Вживляйте их в свои хорошо продуманные фразы! Будьте всегда готовы ответить «что вам в себе нравится» и «какими исключительными качествами вы обладаете».

Используйте слова, внушающие уверенность: «упорный», «энергичный», «блестящий», «оптимистичный», «позитивный», «непреклонный». Почувствуйте силу своей речи, осознайте, что в субботу вы способны приправить «счастье» чем-то более мощным. Жмите на педаль газа, гоните на всех парах, действуйте в полную силу.

Помните: только вы отвечаете за происходящее, вы пускаете волну и щелкаете кнутом, весь мир у ваших ног. Все, что нужно сделать, — отпустить поток слов, описывающих, что вам в себе нравится и почему у вас есть право на уверенную улыбку в течение всего дня.

Не ограничивайте себя, почувствуйте, что означает быть счастливым и полным оптимизма и одновременно.

Настройтесь на победу, даже если все вокруг против вас. Преодолевайте преграды, которые возвышаются у вас в голове. Вы не читали бы сейчас эту статью, если бы люди не достигали невозможного тысячи лет.

По материалам книг: «Магия Утра», «Ультра», «На пределе».

Обложка поста: pixabay.

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/11/16/kak-sdelat-nevozmozhnoe-vozmozhnym-tri-istorii-i-tri-uroka/

Как сделать невозможное возможным

У каждого из нас есть мечта, цель, которые мы хотим добиться чего бы то ни стоило. Кто-то желает стать великим музыкантом, а кто-то — просто заработать кучу денег и жить так, чтобы ни в чем себе не отказывать.

Но для многих эти мечты так и остаются чем-то несбыточным не только из-за бездействия и нежелания что-либо изменить, но и из-за отсутствия веры в собственные силы и возможности.

Порой может показаться, что мечта слишком велика и масштабна, и по этой причине навсегда останется лишь фантазией. Но предав свою мечту, ты предаешь самого себя и вряд ли сможешь реализоваться как личность на все 100%.

Поэтому для тебя мы нашли способ, как можно сделать невозможное возможным. Есть несколько шагов, следуя которым, ты поймешь, что в этом мире при желании можно осуществить практически все.

1. «Это невозможно» — для начала забудь эту фразу

Как невозможное сделать возможным: психология человека

Самая большая ошибка, которую может совершить человек — это поставить себе планку, которую невозможно преодолеть. «Я никогда не заработаю на дорогую машину», «я не смогу путешествовать по всему миру, ведь это дорого» — список можно продолжать до бесконечности. Но с уверенностью скажем, что подобные утверждения ограничивают твой потенциал сильнее, чем правительство Северной Кореи — права своих граждан. Если ты чего-то действительно хочешь добиться и делаешь для этого все возможное, то рано или поздно сумеешь достигнуть поставленной цели.

Ибрагим Хамато играет в настольный теннис, хотя у него нет рук. Он научился играть, несмотря ни на что, хотя мог бы придумать тысячу оправданий. В Китае строят 15-ти этажные здания за 10 дней. Для тебя —фантастика, для жителей поднебесной — обычное дело. Чарльз Мангер читает 500 страниц в день, а учитывая, что средняя книга состоит в среднем из 250, он умудряется за день прочесть две книги.

«Это всегда кажется невозможным до тех пор, пока не будет сделано».
— Нельсон Мандела —

2. «Невозможное» нельзя приобрести

Жаль, что только у шарлатанов или торгашей. Лекарства от всех болезней, мед из подснежников, камень со дна Марианской впадины, который дает сакральные знания… Многие будут играть на желаниях человека и их слабостях, так что «невозможного» ты сумеешь добиться лишь собственными силами.

Социологами было проведено исследование среди людей, которые выиграли в лотерею огромные суммы. После того, как деньги оказывались у них в кармане, эти люди начинали кутить, спускать все на выпивку и гулянки. К такой жизни быстро привыкаешь, а возвращаться обратно в суровый мир совсем не хочется.

Поэтому после того, как в карманах вновь стало пусто, многие впадали в депрессию и даже сводили счеты с жизнью. Казалось бы: выиграть в лотерее невозможно, никто не думает, что может стать тем самым счастливчиком.

Но получив желаемое, человек просто не может адекватно справиться с этим благом, потому что оно заработано не своими руками.

9 советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Как невозможное сделать возможным: психология человека

Когда ты начнешь мыслить иначе, то поймешь, что твои желания осуществимы. Начав верить в собственные силы, создав примерный план действий, ты можешь начать видеть своё будущее совсем иначе.

Ты докажешь себе, что все-таки сделан из другого теста и можешь гораздо больше, чем кажется. Самое большое препятствие пройдено, и ты вновь веришь в себя и свои силы.

Читайте также:  Пессимист - кто это такой: положительные и отрицательные стороны

В тот момент, как ты начнешь мыслить иначе, «невозможное» начнет переходить в статус «возможного».

7 причин, чтобы снова поверить в себя

4. Подумай, почему ты хочешь добиться цели и как это сделать

На этом этапе ты уже обрел веру в собственные силы, и теперь необходимо ответить на вопрос: «Почему я хочу этого?». Ответ на него поможет создать план действий для реализации своей мечты. Ежедневные привычки, одни и те же действия, обретение новых навыков займет время, но без упорства не будет и результатов.

Освоение некоторых навыков потребует определенного времени, но без мастерства и профессионализма в той области, где ты хочешь добиться успеха, путь может оказаться намного более тернистым, чем ожидалось.

Просто продолжай работать над собой, совершенствовать навыки, и лишь после этого ты сможешь перейти к последнему, завершающему этапу.

«Никто не заходит слишком далеко, если он делает невозможное по крайней мере один раз в день».
— Элберт Хаббард —

5. Не пропусти момент триумфа и отмечай каждое достижение

Как невозможное сделать возможным: психология человека

Ты работаешь над собой изо дня в день и к определенному моменту начнешь чувствовать, как прогрессируешь шаг за шагом. Именно этот успех ты и должен подмечать, поощрять самого себя за настойчивость и сравнивать свои навыки с теми, которые были в начале пути. В итоге ты и не заметишь, как окажешься в том месте и положении, о котором так мечтал. Но знаешь, что самое интересное? В этот момент победа уже не будет казаться чем-то невозможным, и ты поймешь, что все это плоды твоего труда и вложенных сил. Добившись успеха, люди сходятся во мнении, что план, желание развиваться, трудолюбие и капелька удачи помогают воздвигать города и запускать человека в космос, а нежелание что-то сделать и изменить — это самые главные враги человека и личностного роста. Верь в себя, свою мечту и делай каждый день хоть шаг в ее сторону, чтобы мечта стала явью.

Когда ты будешь готов, будет уже поздно

Источник: https://BroDude.ru/kak-sdelat-nevozmozhnoe-vozmozhnym/

“Теория выученной беспомощности” или как невозможное сделать возможным

Как невозможное сделать возможным: психология человека
Нет ничего печальнее, чем осознание своих собственных ограничений. Хуже этого может быть только понимание, что большая часть этих границ выстроена исключительно самим собой. И на первый взгляд ничего с этим не поделать, потому как внутренние ограничения очерчивают мир возможностей. Все, что попадает в эту зону — реально и допустимо, т.е. вполне может произойти. Все остальное — напрочь игнорируется и относится к категории “невозможного” и “нереального”.

Такая особенность психики не могла долго оставаться в области праздного интереса. Очень быстро ей заинтересовалась экспериментальная психология и социология.

Случилось это в 1964 году, когда Мартин Селигман и его команда поставили перед собой вопрос: “Почему одни люди достаточно уверены в себе, чтобы менять свою жизнь в любом желаемом направлении, а другие при всех благоприятных обстоятельствах продолжают сидеть в своем болоте?” И не долго думая, как принято в экспериментальной психологии, обратились за ответом к животным. А животные в свою очередь показали удивительную картину, которая коренным образом изменила представление о человеке в вопросах уверенности и успешности. 

Ученые пригласили к эксперименту трех собак. Хотя, если быть честной, на самом деле их было гораздо больше. Для целей исследования их разделили на три группы. Но для наглядности и красочности повествования давайте опустим множество, за которым теряется индивидуальность, и представим себе именно трех собак.

В вашем воображении вы можете нарисовать их абсолютно любыми. Просто сейчас обратите внимание вместе со мной на самую первую. Пусть это будет рыженькая веселая подвижная колли Люсси.

Она беззаботно живет в своей клетке, откровенно не  понимая, почему ее сюда посадили. Порой ей скучновато, но зато регулярно приносят еду. Наверное, большую часть времени она проводит наблюдая за очень умными людьми в белых халатах.

Возможно, даже думает себе что-то или тоскливо провожает  их взглядом  в надежде, что кто-то с ней поиграет.

А вот второй пес — очень важный и ответственный. Немецкая овчарка Рекс. Он живет в абсолютно такой же клетке как и Люсси и его тоже кормят исправно, но скучать ему не приходится. Он ждет людей в белых халатах. Обычно они проявляют очень большой интерес к нему, когда подключают электрический ток к его полу.

Если бы Рекс умел говорить, а вы бы его спросили о его жилищных условиях, он бы хорошенько выругался прямо вам в лицо. Ток — очень неприятная вещь и весьма болезненная. Но Рекс не из тех, кто быстро опускает свои лапы и отчаивается. Со временем он нашел интересную панель в клетке, которую можно нажать носом и пол перестает приносить боль.

Естественно, этим знанием Рекс исправно пользуется.

А вот породу  третьей собачонки сложно  угадать. Сегодня она больше похожа на обыкновенную несчастную дворняжку. Какое же имя  дать этому чуду? Может быть, Шельма? Бедная Шельма, казалось бы, живет в благоприятных условиях. У нее есть своя клетка и ее вкусно кормят, абсолютно точно так же как и двух других ее соседей.

Но ее вечно печальный, потерянный и встревоженный взгляд говорит о том, что в ее существовании в этой лаборатории есть весьма существенный нюанс. К полу клетки так же подсоединен электрический ток. Хуже всего, что Шельма никогда не знает, когда пол начнет бить ее лапы и когда это мучение прекратится.

Чтобы она не делала, она не может повлиять на ситуацию. Дело в том, что ток останавливается только тогда, когда Рекс нажмет своим носом панель. Все, что бедной девочке остается — это ждать, терпеть, иногда скулить и снова ждать окончания.

Поэтому Шельма одна из тех мудрых собак, которая хорошо знает на собственном опыте: ”Плохое проходит само по себе со временем. Нужно только немножко подождать, а потом зализать раны”.

Так Люсси, Рекс и Шельма прожили какое-то время, пока ученые не дали им наконец-то другой выбор, не открыли, так сказать, новые возможности. В один прекрасный день люди подключили электричество и открыли клетки.

Что тут началось!!!! Люсси, как будто только этого и ждала: выскочила, выпрыгнула  из своей тюрьмы и не зная от радости в какую сторону бежать, воодушевленно носилась по лаборатории.

Рекс, с присущей ему резкостью и решительностью, пулей вылетел из клетки, совсем забыв ( а надо ли оно ему теперь) нажать на панель носом, чтоб остановить подачу тока.

И только Шельма, скрутившись в клубок, тихонечко повизгивала в дальнем углу своей родной клетки, изредка растеряно поглядывая за тем, как по лаборатории передвигаются  люди в белых халатах.

Ни открытая дверь, ни опыт ее соседок по клеткам, ни даже помощь ученых, которые зазывали ее всеми вкусностями собачьего мира, не заставили ее выйти.

Она терпеливо ждала, когда ток сам по себе когда-нибудь закончится, чтобы снова пролечить раны и немножко пожить в спокойствии.

Так Шельма и осталась в клетке. А в реальном эксперименте все собаки этой группы не воспользовались открытой дверью. Все остались на своих местах, не смотря ни на боль, ни на инстинкт самосохранения.

Селигман сделал однозначный вывод: “Уверенность и находчивость напрямую зависят от возможности контролировать жизненные процессы”.

Другими словами, человек чувствует беспомощность в тех жизненных областях, где у него постоянно не было возможности сделать хоть что-нибудь, чтобы повлиять на ситуацию. Жизненный опыт не случился и каждая клеточка в теле человека замерла в его ожидании.

Так и будет это висеть грузом, устойчивым, хроническим напряжением, которое впоследствии очень быстро перерастет в самообвинение и недовольство собой.

К сожалению, душещипательная история Шельмы повторяется почти в каждом из нас. Кто-то из нас никогда не может ответить обидчику и всегда проглатывает обиду. Кто-то никогда не делает то, что хочет сам, и всегда живет на услужении у других.

А кто-то так никогда и не выбрасывает из жизни старый мотлох: давно отжившие отношения, тряпки и обувь. Все копит и копит старый тлен. Я знаю таких, кто никогда не осмелится, потому что боится или потому что нет гарантий. Я знаю и таких, кто просто ждет, что что-то само изменится.

Я знаю и себе подобных, тех, кто часто не верит в свои силы и многое из важного не делает.

На самом деле в этом нет ничего страшного. Человек адаптируется к любому страданию. К тому же, он может рационально себе объяснить любую неприятность, поверить в нее и жить себе спокойно со своими закономерными поражениями. Боль притупляется. Жизнь продолжается. Все тот же стереотип Шельмы, что так и не вышла из клетки.

  • Но если здесь есть те, кому этого мало. Если есть те, кто не хочет подобно выдрессированной собачонке реагировать на импульсы
    своей жизни, имеет смысл откровенно себя спросить:
  • “Достаточно ли у меня причин, чтобы это изменить?”
  • Потому что на протяжении всего пути эти причины будут единственным основанием, которое  сможет гарантированно сдерживать Вас  от молниеносного  возвращения в свою уютную беспомощность.  Я повторюсь:
  • “Достаточно ли у вас причин для изменения, не сил и ресурсов, не знаний, навыков и умений, не уверенности и характера, а ПРИЧИН”.

Найдите время и узнайте свои причины, какими бы они ни казались вам банальными, высокопарными, примитивными или даже совсем нереальными. Причины, об которые зажигается ваше тело, будут главным ключиком, открывающим все необходимые двери.

  Если же внутри вас ничего не реагирует, не волнуется, не радуется или не возбуждается, ищите дальше. Значит это не ваши естественные внутренние живые причины. Скорее всего, это обычные знания о том, какими они должны быть, или вы неосознанно позаимствовали их у других людей.

Послушайте ваше тело, если оно откликнется, значит, вы сделали это — Вы нашли свой двигатель.

И если Вы все-таки начали отвечать на поставленный вопрос, значит вы не заметили, как перешли в особое состояние, в другую форму активности. Вы занялись поиском. Вы ищите точки соприкосновения с ситуацией, чтобы сдвинуть ее с заржавевшего места. Вы уже определяетесь с тем, как и в каком направлении будете развивать и контролировать свою жизнь.

В науке для этого состояния есть специальный термин — “поисковая активность”. Два советский психофизиолога В. С. Ротенберг и В. В. Аршавский, работая в соавторстве, еще в 1979 году определили это состояние как противоположное  “выученной беспомощности”.

Они назвали это формой поведения, в которой человек действует в условиях полной неопределенности. Неуверенность в окончательном результате является отличительной чертой поисковой активности. Человек не знает, но продолжает движение, основываясь на своих причинах, в направлении своих целей.

И только на этом  пути он учится, ошибается и меняется.

Так или иначе, это все равно происходит. Человек живет — значит что-то новое приходит в его жизнь… И не имеет значения готов он к этому или нет. Жизнь не ждет.

Она просто продолжается, она течет… И если есть хоть маленький шанс внести свои собственные коррективы, лично от себя  добавить чуточку красок в жизнь, почему бы не попробовать это сделать? А в те моменты, когда одолевают сомнения или свирепый  ветер сдувает с пути и не за что ухватиться, всегда можно остановиться на мгновение и спросить себя:

Читайте также:  Защитные механизмы по фрейду: теория и реальные примеры

“А если то, что я так хочу, действительно возможно (ВОЗМОЖНО!!!), чтобы я тогда делал(а) прямо сейчас? Ведь никто наверняка не знает, как все может сложиться в моем будущем. Никто. Даже я”.

Как невозможное сделать возможным: психология человека

Единственный выход осмелеть и научиться видеть обнадеживающее будущее —  это воспользоваться своим воображением и поиграть с собой в простую детскую игру: “как будто”.

Как это ни странно, в состоянии беспомощности, когда ни одного положительного варианта в сознании не существует,  совсем не на что опереться кроме своего воображения.

Это ниточка, которая связывает человека с его другим будущим, не определенным  стереотипами,  выбранными на жизненном пути; а будущим, сформированным с  участием самого человека.

 Дорогой мой читатель, я желаю Вам удачи в этой авантюре. И хоть жизнь прожить — не поле перейти, впервые скажу, что скорее всего на этом пути будет не просто. Но чтобы вы о себе ни думали, каким бы вы человеком ни были, вы имеете право получить  шанс от самого себя. Не будьте к себе жадным. Не будьте к себе жестоким. Подарите себе возможность.

  1. С уважением,
  2. Ваш Психолог в Ванкувере
  3. и Ваш Психолог Онлайн
  4. Надежда Резникова

Источник: https://blog.nedbright.com/2014/09/teoriya-vyiuchennoy-bespomoshhnosti-ili-kak-nevozmozhnoe-sdelat-vozmozhnyim/

10 психологических хитростей для манипулирования людьми

Как невозможное сделать возможным: психология человекаНевероятные факты

Перед началом стоит отметить, что ни один из нижеперечисленных способов не попадает под то, что можно назвать «темное искусство воздействия» на людей. Все, что может повредить человеку или задеть его достоинство здесь не приводится.

Это способы, с помощью которых можно завоевать друзей и влиять на людей, используя психологию, без того, чтобы заставлять кого-либо плохо себя чувствовать.

Психологические хитрости

 

© Dean Drobot

Хитрость: просите кого-то об одолжении для вас (способ, известный как эффект Бенджамина Франклина).

Легенда гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать расположение человека, который не любил его. Он попросил этого человека одолжить ему редкую книгу, а когда получил ее, очень любезно поблагодарил его.

В результате человек, который не особо хотел даже разговаривать с Франклином, подружился с ним. По словам Франклина: «Тот, кто однажды сделал вам доброе дело, будет более расположен к тому, чтобы сделать для вас что-нибудь хорошее еще раз, чем тот, которому вы сами обязаны».

Ученые решили проверить эту теорию, и в итоге обнаружили, что те люди, которых исследователь просил о личном одолжении, были гораздо более благосклонны к специалисту по сравнению с другими группами людей.

Влияние на поведение человека

  Хитрость: всегда просите больше, чем вам изначально нужно, а затем опускайте планку.

Этот прием иногда называют «подход дверью в лицо». Вы обращаетесь к человеку с действительно слишком завышенным запросом, от которого он, скорее всего, откажется.

После этого вы возвращаетесь с просьбой «рангом ниже», а именно с тем, что вам на самом деле от этого человека нужно.

Этот трюк может показаться вам чем-то нелогичным, но идея заключается в том, что человек будет чувствовать себя плохо после того, как откажет вам. Однако, он объяснит это себе неразумностью просьбы.

Поэтому в следующий раз, когда вы к нему обратитесь со своей реальной потребностью, он будет чувствовать себя обязанным вам помочь.

Ученые после испытания на практике этого принципа, пришли к выводу, что он на самом деле работает, потому как человек, к которому сначала обращаются с очень «большой» просьбой, а затем возвращаются к нему же и просят о малом, чувствует, что помочь вам должен именно он.

Влияние имени на человека

  Хитрость: используйте имя человека или называйте его должность в зависимости от ситуации.

Дейл Карнеги, автор книги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей», полагает, что частое упоминание в разговоре имени человека является невероятно важным.

Он подчеркивает, что имя человека на любом языке – это самое сладкое сочетание звуков для него. Карнеги говорит о том, что имя – это основная составляющая человеческой идентичности, поэтому, когда мы его слышим, то лишний раз получаем подтверждение своей значимости.

Именно поэтому мы чувствуем себя более положительно настроенным по отношению к человеку, который подтверждает нашу значимость в мире.

Однако, использование в речи должности или другой формы обращения также может иметь сильное воздействие. Идея состоит в том, что если ты ведешь себя, как определенный тип человека, то ты станешь этим человеком. Это несколько похоже на пророчество.

Чтобы использовать эту методику для влияния на других людей, вы можете обращаться к ним так, кем вам бы хотелось их видеть. В итоге они начнут думать о себе именно в этом ключе.

Это очень просто, если вы хотите сблизиться с определенным человеком, то чаще называйте его «друг», «товарищ». Или же ссылаясь на кого-то, у кого бы вы хотели работать, можете назвать его «боссом». Но имейте в виду, что порой вам это может выйти боком.

Влияние слов на человека

  Хитрость: лесть может привести вас туда, куда вам нужно.

Это может показаться очевидным на первый взгляд, но есть некоторые важные оговорки. Для начала стоит отметить, что если лесть не является искренней, то от нее, скорее всего, будет больше вреда, чем пользы.

  • Однако, ученые, изучавшие лесть и реакции людей на нее, выявили несколько очень важных вещей.
  • Проще говоря, люди всегда стараются поддерживать когнитивный баланс, стараясь организовывать свои мысли и чувства аналогичным образом.
  • Поэтому, если льстите человеку, самооценка которого высока, причем лесть искренняя, вы понравитесь ему больше, потому как лесть совпадет с тем, что он думает о себе.

Однако, если вы льстите тому, у кого самооценка страдает, то возможны негативные последствия. Вполне вероятно, что он станет к вам хуже относиться, потому что это не пересекается с тем, как он себя воспринимает.

Безусловно, это не означает, что человека с низкой самооценкой стоит унижать.

Способы влияния на людей

6. Отражайте поведение других людей

  Хитрость: будьте зеркальным отображением поведения другого человека.

Зеркальное отражение поведения также известно как мимикрия, и это нечто, что определенному типу людей свойственно по их натуре.

Людей с этим навыком называют хамелеонами, потому как они пытаются слиться со своей окружающей средой путем копирования чужого поведения, манер и даже речи. Тем не менее, этот навык можно использовать вполне сознательно, и это отличный способ для того, чтобы понравиться.

Исследователи изучали мимикрию и обнаружили, что те, кого копировали, были очень благосклонно настроены по отношению к человеку, который их копировал.

Также специалисты пришли к еще одному, более интересному выводу. Они выявили, что люди, у которых есть подражатели, гораздо благосклоннее относились к людям в общем, даже к тем, кто не был вовлечен в исследование.

Вполне вероятно, что причина такой реакции кроется в следующем. Наличие человека, который зеркально отражает ваше поведение, подтверждает вашу значимость. Люди чувствуют большую уверенность в себе, таким образом, они счастливее и хорошо настроены по отношению к другим людям.

Психология влияния на людей

5. Пользуйтесь усталостью

  Хитрость: просите об одолжении, когда видите, что человек устал.

Когда человек устает, он становится более восприимчивым к любой информации, будь то обычное высказывание о чем-то или просьба. Причина в том, что когда человек устает, это происходит не только на физическом уровне, его ментальный запас энергии также истощается.

Когда вы обращаетесь с просьбой к уставшему человеку, вероятнее всего, вы не получите определенного ответа сразу, а услышите: «я сделаю это завтра», потому как он не захочет принимать никаких решений на данный момент.

На следующий день, скорее всего, человек на самом деле выполнит вашу просьбу, потому что на подсознательном уровне большинство людей стараются держать свое слово, поэтому мы следим, чтобы то, что мы говорим, совпадало с тем, что делаем.

Психологическое влияние на человека

4. Предлагайте то, от чего человек не сможет отказаться

  Хитрость: начните разговор с того, от чего собеседник не сможет отказаться, и вы добьетесь того, что вам нужно.

Это обратная сторона подхода «дверью в лицо». Вместо того, чтобы начать разговор с просьбы, вы начинаете с чего-то незначительного. Как только человек согласится вам помочь в малом, или просто согласится на что-то, можно пускать в ход «тяжелую артиллерию».

Специалисты проверили эту теорию на маркетинговых подходах. Они начали с того, что просили людей о выражении поддержки в защиту тропических лесов и окружающей среды, что является очень простой просьбой.

Как только поддержка была получена, ученые выявили, что теперь людей гораздо легче убедить купить продукты, которые способствуют этой поддержке. Однако, не стоит начинать с одной просьбы и сразу же переходить на другую.

Психологи обнаружили, что гораздо эффективнее сделать перерыв в 1-2 дня.

Приемы влияния на людей

3. Сохраняйте спокойствие

  Хитрость: не следует поправлять человека, когда он не прав.

В своей знаменитой книге Карнеги также подчеркивал, что не следует говорить людям об их неправоте. Это, как правило, ни к чему не приведет, а вы просто попадаете в немилость к этому человеку.

На самом деле есть способ показать несогласие, продолжая при этом вежливую беседу, не говоря никому о том, что он не прав, но поразив эго собеседника до глубины души.

Метод был изобретен Рэем Рэнсбергером (Ray Ransberger) и Маршаллом Фрицем (Marshall Fritz). Идея довольно проста: вместо того, чтобы спорить, выслушайте то, о чем говорит человек, а затем попытайтесь понять, что он чувствует и почему.

После этого вам следует объяснить человеку те моменты, которые вы с ним разделяете, и использовать это как отправную точку для разъяснения своей позиции. Это сделает его более благосклонным к вам, и он, вероятнее всего, прислушается к тому, что вы говорите, при этом, не потеряв своего лица.

Влияние людей друг на друга

2. Повторяйте слова своего собеседника

  Хитрость: перефразируйте то, что говорит человек и повторяйте то, что он сказал.

Это один из самых изумительных способов влиять на других людей. Таким образом вы показываете своему собеседнику, что вы на самом деле его понимаете, улавливаете его чувства и ваша эмпатия искренняя.

То есть перефразируя слова своего собеседника, вы добьетесь его расположения очень легко. Это явление известно как рефлективное слушанье.

Исследования показали, что когда врачи пользуются этим приемом, люди больше раскрываются перед ними, и их «сотрудничество» получается более плодотворным.

Это легко использовать и в беседе с друзьями. Если вы будете слушать, что они говорят, а затем перефразировать сказанное, формируя вопрос для подтверждения, они будут чувствовать себя очень комфортно с вами.

У вас будет крепкая дружба, и они будут активнее прислушиваться к тому, что вы говорите, потому как вам удалось показать, что вы о них заботитесь.

Методы влияния на людей

  Хитрость: немного кивайте головой во время разговора, особенно если хотите попросить о чем-то своего собеседника.

Ученые обнаружили, что когда человек кивает, слушая кого-то, он с большей вероятностью согласится со сказанным. Они также выявили, что если ваш собеседник кивает, то вы в большинстве случаев также будете кивать.

Это вполне объяснимо, потому что люди часто бессознательно имитируют поведение другого человека, особенно того, взаимодействие с которым принесет им пользу. Поэтому если вы хотите добавить веса к тому, что говорите, регулярно кивайте во время разговора.

Читайте также:  14 принципов файоля: управление и менеджмент

Человеку, с которым вы говорите, будет трудно не кивать в ответ, и он начнет положительно относиться к преподносимой вами информации, даже не подозревая об этом.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/10-psihologicheskih-hitrostei-dlya-manipulirovaniya-lyud-mi.html

Как сделать невозможное возможным! 100%

 Привет ! Согласитесь, что до поры до времени мы все что-то ищем, какой-то способ или метод, который кардинально изменит нашу жизнь. Мы верим, что есть что-то чего мы ещё не знаем, а если мы узнаем это, то сможем изменить свою жизнь.

Вам знакомо это ? Если вы ищите что-то, чего пока не знаете сами, если вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете как это сделать, то дочитайте эту запись до конца.

Вы получите мощнейший толчок, который поможет вам начать поступательные движения к свое цели !

 Самое первое, что вам нужно усвоить на данный момент – не важно кто вы, не важно где вы, не важно какой у вас статус, сколько у вас денег на счету и т.д.

Запомните – всё это не имеет никакого значения ! Всё что вам нужно знать – вы обладаете такой мощной внутренней силой, которая способна создавать вещи и события из ничего ! Да именно так, вы волшебник ! Есть один СЕКРЕТ, о котором вы чуть позже узнаете, этот ключ позволит вам открывать абсолютно любые двери !

 Любой нормальный человек хочет жить хорошо, чтобы всё было в достатке. Чтобы можно было позволить себе купить любую вещь, которая вам действительно, искренне нравится. Но что нам мешает ? Вы без ума от феррари, но ваш ум говорит вам – это не для тебя успокойся ! Странно, вы никогда не задумывались почему вы так решаете, почему вы лишаете себя того, что вам нравится !

 Можно долго рассуждать на тему того, что вы выросли в неблагополучной семье, вам внушили не правильные установки и т.д. Да, в этом есть правда, но понимание этого всё равно недостаточно.

Всё дело в информации, которой у вас нет, а у одного процента населения успешных людей она есть, поэтому вы здесь, а они там.

Да, всего лишь несколько слов может изменить вашу жизнь, просто слова ! Прежде чем я назову вам эти слова, вы должны усвоить, что слова это очень мощное оружие. Слова это ключи, с помощью которых можно открывать любые двери !

 Есть такая комбинация слов, которая активирует в вас супер мощнейшую силу, которая способна творить чудеса ! Вы сможете добиться абсолютно любой поставленной перед собой цели ! Настало время узнать СЕКРЕТ, который изменит всю вашу жизнь !

СЕКРЕТ

 Поставьте перед собой абсолютно любую цель ! Если вы ещё не так смелы, то можете начать с чего-то простого, например купить себе какую-нибудь вещь, которой бы вы искренне хотели обладать.

А теперь чётко и твёрдо скажите себе – “Я сделаю это” ! Весь секрет состоит в том, что вы не должны принимать другие варианты, на подобии – “Возможно сделаю”, “Может быть сделаю” – жёстко отвергайте такие варианты, если они всплывают в вашем уме !!! У вас должна быть чёткая установка – “Я сделаю это” или “Я добьюсь своей цели” !!! Такие установки не дают вам выбора, у вас только один вариант развития событий и в этом огромная сила !!!

 Чтобы взять остров, вы должны сжечь лодки !!! Не позволяйте уму искать отговорки, жёстко пресекайте их !!! Вы должны абсолютно поверить в свою цель, представьте что она уже у вас, возьмите её в руки, ощутите её, радуйтесь, восторжествуйте ! СЕКРЕТ в том, что когда вы абсолютно уверены что вы получите свою цель, вы начинаете действовать, вас захватывает невероятная сила, вы приводите себя в пиковое состояние !!! И в этом состоянии вы готовы творить чудеса, в этом состоянии вы становитесь супер продуктивным ! Внутри вас извергается вулкан энергии !!!

Как невозможное сделать возможным: психология человека

 Вы открываете свой внутренний неиссякаемый источник жизненной энергии ! Когда вы не оставляете себе шансов на поражение, ваша система начинает работать на 100% возможности, начинают работать все механизмы.

Ваш мозг начинает по настоящему включаться и искать решение поставленной задачи !!! Если вы будете стоять на своём на все 100%, если вы дадите своему мозгу чёткую установку и не позволите сомнениям овладеть вами, вы сможете добиться любой цели ! Прямо на ваших глазах будут происходить чудеса !!!

  •  Поставьте любую чёткую цель !
  •  Дайте мозгу чёткую установку “Я сделаю это” !
  •  Направляйте всю энергию на решение задачи !
  •  Продолжайте давление до тех пор, пока не получите желаемое !
  •  У вас не должно быть других вариантов, отговорок, сомнений !
  •  Вы должны чётко и абсолютно решить, что вы добьётесь своей цели !

 Помните, когда вы заявляете что “Добьётесь своей цели” (это должно быть абсолютно чёткое решение, без отговорок и отмазок !!!) вы даёте мозгу приказ на исполнение данной задачи. Чем уверенней вы заявите о своей цели, тем продуктивнее будет работать ваш мозг.

Это должно быть твёрдое и чёткое решение, в этом заключается весь секрет, если вы поймёте его, вы завладеете мощнейшей силой, которая способна создавать вещи и события ! Вы сможете подняться до таких вершин, о которых раньше даже представить себе не могли !!!

 Поймите то, что я хочу донести до вас, весь секрет в незыблемом решении, чёткое решение активирует в вас невероятную силу.

Направьте эту силу на решение вашей задачи ! Поймите, когда вы даёте мозгу установку – “Я добьюсь своей цели”, то мозг воспринимает это буквально, вы просто будете спящий вулкан !!! Мозг начинает реально в это верить, мозг начинает делать это своей реальностью ! Когда вы говорите себе – “Я наверное сделаю это”, что вы чувствуете в этот момент ?! Для мозга это очень слабый и расплывчатый сигнал. Это подобно тому, что вы говорите ДА и в тоже время вы говорите НЕТ !

 Для мозга это ступор, вот почему вы не можете ничего добиться, потому что мозг не может двигаться в двух направлениях одновременно ! Вы живёте разрываясь на части, потому что посылаете в свой мозг слабые и не чёткие (шизофринические) сигналы ! Вы говорите – Да, я сделаю это, но одновременно с этим вы говорите нет, вы не верите себе, вы находитесь в подвешенном состоянии !!! Но ключ в том, чтобы дать абсолютно чёткую установку, чтобы вы не допускали мысли, что у вас что-то не получится, жёстко отвергайте такие мысли !!! В своём воображении возьмите пистолет и расстреляйте такие мысли в пух и прах !!! Вы должны быть верны на 100% своей цели, ни должно быть ни капли сомнения.

 Если вы пока плохо понимаете, о чём здесь идёт речь, то рекомендую вам прочесть две книги в которых упоминается данная стратегия – Наполеон Хилл “Думай и Богатей”, Энтони Роббинс “Книга о власти над собой”. Это мощнейшие книги ! Удачи вам !

Источник: https://info-effect.ru/kak-sdelat-nevozmozhnoe.html

Нет ничего невозможного

Когда-то по глупости своих юных лет, я полагал, что есть вещи посильные человеку и есть такие, которые он совершить не может. Тогда я еще не изучал психологию и не знал той истинной силы психики человека, которая позволяет ему добиваться невозможного, что лежит за пределами его собственного сознания.

Сегодня я могу с полной уверенностью заявить, что нет ничего невозможного, есть только наше представление об ограниченности, которую мы сами себе выдумываем. Человек может не знать только одного – как ему достичь того, чего он желает достичь.

Возможности, которые вокруг него, он может просто не замечать, а пути решения поставленной задачи, ему могут казаться слишком сложными и бессмысленными. Самое сильное чувство, позволяющее человеку добиваться невозможного – это его вера. Без веры нет, и не может быть никакого успеха, вера в самого себя определяет все, надо верить и невозможное станет возможным.

Затем идет цель, или смысл того что вы собираетесь сделать, чем эта цель выше, чем более она походит на великую миссию и возможное ваше предназначение в этой жизни, тем отчаяннее вы будете следовать своей цели, невзирая на препятствия и трудности на своем пути.

Низменные цели, которые нам сегодня так упорно навязывают, не дают нам достаточного стимула, отхватить кусок побольше – это не цель, это ничтожное желание жалкой собаки, чье предназначение служить своему хозяину. Очень важный момент, который необходимо учитывать, следуя своей цели – это важность ее именно для вас.

Цель должна быть ваша и ничья более, вы должны отчетливо понимать, зачем вам то, что вы делаете. Далее идет непосредственно способ решения возникших перед вами задач на пути к вашей цели. Такой поступок как самопожертвование или пожертвование другими, не редкость на пути к осуществлению своей миссии.

Тяжело принимать подобные решения, но это приходится делать, такова жизнь, мы часто очень многим жертвуем ради победы, ради достижения результата, и к этому надо быть готовым.

Терпение – вот это действительно особое состояние человека, вместе с хладнокровием и расчетливостью, терпение позволяет переиграть любую, даже самую безвыходную ситуацию в свою пользу.

Дело в том, что наша психика устроена таким образом, что мы обычно сразу реагируем эмоционально на все, что вокруг нас происходит, эмоции – это наша слабость, ибо они открывают нас, показывают наши истинные намерения, наше внутреннее состояние и желания.

Все это могут использовать против нас, а решения принятые на эмоциональной волне, непременно будут ошибочными.

Потому вы должны быть холодны как лед, рассудительны и терпеливы, что позволит вам трезво оценить любую ситуацию и найти верное решение для любой поставленной перед вами задачи.

Только специальная психологическая подготовка может подготовить человека таким образом, чтобы он соответствовал всем вышеперечисленным требованиям. Но для таких людей нет невозможных вещей, есть только сроки, которые необходимы для выполнения поставленной перед ними задачи.

Невозможное станет возможным, если ваша психика примет такую концепцию, если вы заставите ее принять это. Ограничения всегда были только для рабов, и потому сегодня людей так часто во всем ограничивают, внедряя в сознание рамки, ограничивающие возможности человека.

Если вы считаете что-нибудь невозможным, то вы либо не знаете как это сделать и не хотите искать такую возможность, либо кто-то вас убедил в невозможности этого. Однако натренировав свою психику соответствующим образом, вы сами поразитесь своим возможностям, которые в вас спали.

Ищите себе цель, будьте хладнокровными и рассудительными, не бойтесь жертвовать, четко понимайте, что вы делаете и зачем. И главное, верьте в себя и свое дело, не обращайте внимания на слова других людей, если они пытаются сбить вас с толку.

Они лишь беспомощные козявки, пытающиеся вас остановить.

И ни в коем случае не сдавайтесь, об этом я не случайно говорю в самом конце, ведь на пути к невозможному, может быть масса неудач, множество поражений и неимоверное количество ошибок, но это не означает что вы не сможете достичь желаемого, это означает что вам надо демонстрировать силу духа и стойкость. Я не верю в невозможное, более того, я твердо уверен что невозможного нет, я верю в возможности и в человека, для которого нет никаких ограничений и нет пределов, кроме тех, что он сам себе выдумывает.

Источник: https://psichel.ru/net-nichego-nevozmozhnogo/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector