Самая тяжелая работа — это работа над собой

Труд избавляет человека от трех главных зол — скуки, порока и нужды. — Вольтер

Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни. — Конфуций *

 

Лучший путь к успеху — это влюбиться в то, что ты делаешь. — Джеки Чан

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. — Дейл Карнеги

Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.- Гиппократ 

Если нет своей цели в жизни, то приходится работать на того, у кого она есть!
— Роберт Энтони

В радость человеку только то, над чем он хорошенько потрудился, – так уж он устроен. — Экзюпери

 

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать…- Иван Бунин

Погружение в работу самый лучший способ победить болезнь.
Работа над собой — самая тяжелая работа, поэтому ей занимаются немногие.
Жизнь без труда — самая несчастная жизнь. А когда есть труд — всякая жизнь уже больше чем наполовину — счастливая.«Две жизни» — роман К. Е. Антаровой
Настоящее хобби нашего поколения – это нытьё и тупая болтовня ни о чём.

Неудачные отношения, проблемы с учёбой, начальник-мудак… Это всё полная фигня. Есть только один мудак – это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав жопу от дивана.- Джордж Карлин
Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю.

Тогда они сами построят корабли…
— А. де Сент-Экзюпери
Когда вы занимаетесь искусством — не важно, хорошо получается или плохо, — душа ваша растет.- Курт Воннегут
Что человек, когда он занят только сном и едой? Животное, не больше.- Вильям Шекспир (1564 — 23.01.1616) — английский драматург, поэт и актёр
Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно.

— Гиппократ
Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны.- Франсуа де Ларошфуко
Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Все великое всегда начинается изнутри.
Я говорю себе: я должен расти и учиться дальше.

Это единственное противоядие от старости.- Керк Дуглас, американский актер
«Работа в офисе убивает движение мысли .. расслабляет потенциал и ослабляет энергетическую силу …» Жизнь — это рост. Перестав расти, в техническом или духовном смысле, мы становимся ничем не лучше мертвых.- Морихей Уэсиба
Если увлечённо заниматься любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис.

— Макс Фрай
В радость человеку только то, над чем он хорошенько потрудился, – так уж он устроен.- Экзюпери
Можно во всем винить других и отчаиваться, а можно каждый день вставать пораньше и упорно добиваться успеха.- Люк Дейли
Лучше идти к цели со скоростью черепахи, чем со скоростью света придумывать оправдания, почему ты стоишь на месте.

-Бодо Шефер
Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека, не находя себе применения, чахнет.- Леонардо да Винчи
Работа на хозяина или крупную компанию никогда не станет решением денежных проблем.

— Роберт Кийосаки
Если вы на своем месте, занимаетесь тем, чем хотите заниматься, к чему лежит ваша душа, то это занятие никогда не будет вас опустошать и утомлять, а напротив, наполнять энергией, стимулировать.
Если вы достаточно безумны, чтобы заниматься делом, которое любите, — вы обречены прожить жизнь, полную смысла.

— Герберт Келлехер
Лучший путь к успеху — это влюбиться в то, что ты делаешь.- Джеки Чан
Лучше создавать работу, а не искать её.
Когда мне не хватало денег — я садился думать, а не бежал зарабатывать. Идея — самый дорогой товар на свете.

— Стив Джобс
Самая чистая вода — не та, что задерживается в большой стоячей луже, а та, что течет по камням, преодолевает препятствия, низвергается водопадами — именно она в конечном итоге становится питьевой.

Это вода, очистившаяся в процессе падения, тысячи и тысячи раз бившаяся о камни, вода, которая в страданиях пела и ткала белую пену надежды, при каждой встрече с препятствиями на своем пути рождая радугу.- Хорхе Анхель Ливрага
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали.

— Ричард Бах
Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни.- Конфуций
Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник.- Дэйв Берри
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

— Дейл Карнеги Никогда не пробьется наверх тот, кто не делает того, что ему говорят, и тот, кто делает не больше того, что ему говорят.- Эндрю Карнеги, американский предприниматель, крупный сталепромышленник, филантроп, мультимиллионер.
Если вы считаете, что можете, вы – можете. Но если вы думаете, что не можете, значит вы и не сможете.

— Мэри Кей Эш, основательница компании Mary Kay Cosmetics, одна из самых успешных бизнес-леди XX века. Если вы хотите преуспеть ваше сердце должно быть в вашем бизнесе, а ваш бизнес должен быть в вашем сердце.- Томас Дж. Уотсон, бывший президент IBM.
Ваши самые неудачные клиенты — это ваш самый богатый источник знаний.- Билл Гейтс, соучредитель корпорации Microsoft.

Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.- Гиппократ
Средний человек озабочен тем, как бы ему убить время, человек же талантливый стремится его использовать.- A.Шопенгауэр
Лучший путь к успеху — это влюбиться в то, что ты делаешь.

— Джеки Чан
Труд избавляет человека от трех главных зол — скуки, порока и нужды.- Вольтер
Есть только один способ проделать большую работу — полюбить ее. Если вы к этому не пришли, подождите. Не бросайтесь за дело. Как и со всем другим, подсказать интересное дело вам поможет собственное сердце. — Стив Джобс
Если вы ещё не нашли своего дела, ищите. Не останавливайтесь.

Как это бывает со всеми сердечными делами, вы узнаете, когда найдёте. И, как любые хорошие отношения, они становятся лучше и лучше с годами. Поэтому ищите, пока не найдёте. Не станавливайтесь.- Стив Джобс
Вам надо найти то, что вы любите. И это так же верно для работы, как и для отношений.

Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным – делать то, что по-вашему является великим делом. И единственный способ делать великие дела – любить то, что вы делаете.- Стив Джобс
Ваше время ограничено, не тратьте его, живя другой жизнью. Не попадайтесь на крючок вероучения, которое существует на мышлении других людей.

Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они так или иначе уже знают, что вы действительно хотите сделать. Все остальное — второстепенно. Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот мир. А иначе зачем мы здесь?- Стив Джобс
Сделай шаг, и дорога появится сама собой.- С.

Джобс
Мозг изнашивается тогда, когда его не используют.- Бернар Вербер.
Если призвание человека состоит в том, чтобы быть дворником, он должен подметать улицы так же вдохновенно, как Микеланджело расписывал своды или Бетховен сочинял музыку. Он должен подметать улицу так, чтобы все духи Неба и Земли благоговейно говорили: «Вот живет великий дворник, выполняющий свою работу безупречно».

— Мартин Лютер Кинг
Кто не идет вперед; тот идет назад: стоячего положения нет.- В. Г. Белинский
Никогда не теряй терпения — это последний ключ, открывающий двери.- Антуан де Сент-Экзюпери
«Знайте: если, прожив день, Вы не сделали ни одного доброго дела или за день не узнали ничего нового — день прожит напрасно.

»
«Лень и жалость к себе, самые верные спутники в старость! С их помощью останется только пару активных действий: слегка смотреть и немного жевать. Старость усадит в мягкое кресло, заботливо укутает мягким пледом и несомненно проводит в могилку.»
«Труд есть лучшее лекарство. Труд это единственная основа жизни. Трудом выковывается несломимое упорство в характере человека.

Самые занятые люди наиболее долговечны. Труд, постоянное делание, творение — есть лучшее тоническое лекарство. Здравая радость труда будет источником долгой плодотворной жизни. Именно ежедневный труд есть накопление огненного сокровища. …Каждая работа рождает энергию, которая в сущности своей подобна космической энергии. …

Нужно любить свой труд, чтобы найти в нем отдых и оправдание. Любовь к труду дает радость, а также силу улучшить качество его. Полюбить труд можно лишь познав его. Любовь к труду — это лучший способ для роста и накопления огненной энергии. Труд может сопровождаться и радостью, и мыслью вдохновенною. Труд радостный является в несколько раз более успешным.»— С. В.

Стульгинский «Основы научного, философского и религиозного миросозерцания ключ к пониманию новой эпохи»
Без цели нет деятельности, без интересов нет цели, а без деятельности нет жизни. Источник интересов, целей и деятельности — субстанция общественной жизни.- В. Г. Белинский
Для меня жить — значит работать.- И. К.

Айвазовский
Человек рождается не для того, чтобы влачить печальное существование в бездействии, а чтобы работать над великим и грандиозным делом.- Л. Альберти
У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии.- Д Леопарди
Смысл жизни нашей — непрерывное движение.- Якуб Колас
Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом.

— Фридрих Ницше
Трудитесь! Мир не будет раем Для тех, кто хочет жить лентяем.- Сакс Ганс
Человек создан для действия. Не действовать и не существовать для человека — одно и то же.- Вольтер
«Для того, чтобы быть здоровым, нужны: холод, голод и движение!А вся цивилизация стремится к теплу, сытости и покою.Люди все делают для того, чтобы умереть»…

— Порфирий Иванов
Ноги становятся сильнее, когда ты идёшь!
Творчество — это двигатель человеческого развития. Не будь творчества, мы остались бы первобытными людьми. Мое творчество приносит мне радость. Вот поэтому мне хочется поделиться мастерством с вами.
Во благо других текут реки, во благо других плодоносят деревья, во благо других живут благородные люди.

— Индийская мудрость
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.- Лев Толстой
У кого много работы, тому и день короток.
Самая хорошая работа – это высокооплачиваемое хобби.
Я умоляю всех людей становись и занимай своё место в природе, оно никем не занято и не покупается, а только своими делами и трудом.- П.

А если у вас есть идея и у меня есть идея и мы обмениваемся идеями, то у каждого из нас будет по две идеи.- Бернард Шоу
Если пред тобою великая цель, а возможности твои ограничены, — все равно действуй; ибо только через действие могут возрасти твои возможности.

— Шри Ауробиндо
Пытаться добиться успеха, ничего не делая — то же самое, что пытаться собрать урожай там, где вы ничего не сеяли.- Девид Блай
Если нет своей цели в жизни, то приходится работать на того, у кого она есть!- Роберт Энтони
Для того, чтобы быть здоровым, нужны холод, голод и движение! А вся цивилизация стремится к теплу, сытости и покою.

Люди всё делают для того, чтобы умереть.- Порфирий Иванов
Не насилуй душу не своей профессией. Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь.- Харуки Мураками
Драгоценный камень нельзя отполировать без трения.

Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.- Конфуций
Я, скорее, потерплю поражение в том, что мне нравится, чем буду успешен в том, что ненавижу.- Джордж Бернс
Главные беды людского рода от того, что из тысячи человек девятьсот девяносто девять доживают до смерти, так себя и не поняв, прозанимавшись всю жизнь не своим делом.- Борис Акунин
Люди, которые преуспевают в этом мире, не ленятся и ищут нужные им обстоятельства. А если не находят, то создают их.- Бернард Шоу
Глубоко внутри человека дремлют силы – мощь, которая способна потрясти его воображение, об обладании которой он никогда не мог и мечтать, такие силы, которые могут полностью преобразовать всю его жизнь, если их организовать и впрячь в работу.- Оризон Свит Марден
Каждый имеет достаточно сил, чтобы достойно прожить жизнь. А все эти разговоры о том, какое сейчас трудное время, это хитроумный способ оправдать своё бездействие, лень и разные унылости. Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся.- Лев Давидович Ландау
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
Успех — это способность терпеть неудачу снова и снова без потери энтузиазма.- Уинстон Черчиль
Вам никогда не сочинить хорошей книги, не написав прежде несколько плохих.- Бернард Шоу
Нельзя отказаться от мечты, не попробовав осуществить её.- Жаклин Сьюзан
Самая большая награда за тяжелый труд — это не то, что человек за него получает, а то, кем он становится в процессе этой работы.- Джон Раскин
Три правила достижения успеха: знать больше, чем остальные; работать больше, чем остальные; ожидать меньше, чем остальные.- Уильям Шекспир
Праздность есть мать скуки и многих пороков.— Екатерина Великая
Только в творчестве есть радость — всё остальное прах и суета

— Анатолий Фёдорович Кони

Высказывания и цитатыЦитаты известных людей о смысле жизни

Источник: https://www.omolody.ru/quotes_love/creation.htm

Путь Художника, Джулия Кэмерон — отзыв

Чехов говорил: «Если хотите заниматься творчеством, сначала займитесь жизнью». Прежде чем беспокоиться о самовыражении, нужно сначала позаботиться о том, чтобы было что выражать.

Эта книга — тренинг. 12 недель работы над собой. Новый образ жизни. То, что поможет вам найти Вашу цель, Средство и сам Путь.

В книге много заданий в конце каждой главы, но основными на протяжении 12 недель являются «утренние страницы» и » творческие свидания».

Когда ведешь утренние страницы, постепенно начинаешь отличать реальные чувства от того, что лишь хочешь показать другим. Избавляешься от стереотипов. Ведь в основе открытия творческого потенциала лежит искренность самовыражения. Утренние страницы учат быть честным прежде всего с собой.

Творческие свидания — вы должны «кормить» своего внутреннего Творца новыми впечатлениями каждую неделю. Наполнять себя новыми мыслями, эмоциями, чувствами. Это может быть театр, кино, книжный магазин или выставка…

Если настроиться на работу над собой, то эти два упражнения еще и прекрасно дисциплинируют. Тренируют силу воли и обязательность.Бывает трудно себя заставить и хочется всё бросить.

Но упражнения дают свои плоды — Вы встречаетесь с собой настоящим. Начинаете понимать себя. Поиски себя состоят из потерь и находок, из определения и расширения своих границ.

Со временем меняются ценности и взгяд на жизнь.

Работать над собой сложно. Начиная с того, чтобы не обращать внимание на внутреннего Цензора и дать свободу выражения Творцу. Или когда нужно перестать сравнивать себя с другими и освободиться от зависимости от общественного мнения. Заканчивая простыми вопросами в конце главы: назовите пять ваших достижений в детстве или какой бы вы хотели видеть свою комнату?

Творческие способности есть у каждого из нас.В любой области нашей деятельности проявляется творчество. Откройтесь себе и миру. Вы сможете.

Источник: https://irecommend.ru/content/samaya-trudnaya-rabota-eto-rabota-nad-soboi

Работа над собой самая тяжелая работа. Работа над собой самая сложная

Самая тяжелая работа это работа над собой. Самая трудная работа — это работа над собой

К разговору о переменах и трудной работе над собой.15 глубоких уроков учения Кастанеды:1. Бесполезно тратить всю свою жизнь на один единственный путь, особенно, если этот путь не имеет сердца.2. Не объясняй слишком многого. В каждом объяснении скрывается извинение. Так что, когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.3. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться.4. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.5. Ты всегда должен помнить, что путь – это только путь. Если ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, то не должен оставаться на нем, несмотря ни на какие обстоятельства.6. Чтобы осознать реальность, привычную для другого, вначале необходимо освободиться от собственной реальности; но человеку совсем не просто избавиться от привычной картины мира, эту привычку необходимо сломать силой.7. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.8. Главная помеха большинства людей – внутренний диалог, это ключ ко всему. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.10. Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что всё складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же ещё не коснулась тебя!»11. Каждый идет своим путем. Но все дороги всё равно идут в никуда. Значит, весь смысл в самой дороге, как по ней идти… Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо – в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно.12. Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности.13. Весь фокус в том, на что ориентироваться. Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, — один и тот же.14. Искусство воина состоит в сохранении равновесия между ужасом быть человеком и чудом быть человеком.15. Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребенком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение.

Самое тяжелое работа над собой. Почему самая трудная работа — это работа над собой

ПОЧЕМУ САМАЯ ТРУДНАЯ РАБОТА — ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ

Особенность данного вопроса заключается в том, что не очевидно, была ли самостоятельная работа над собой когда-то лёгкой или же она была трудной всегда.

Что вызывает данную трудность? Ответ прост: привычка.

Привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию.

С самого детства нас обучают через посредника. Доступ к знаниям обеспечивает учитель. Он является неотъемлемой частью процесса нашего образования, вместо того, чтобы занимать корректирующую, направляющую, консультирующую позицию в обучении, учитель занимает позицию — «доступ к знаниям, только через мой труп».

Такая позиция закреплена на законодательном уровне: обязательное базовое образование 9 лет! Не важно, можешь ты учиться очень хорошо, быстро и самостоятельно — всё равно будешь сидеть за партой минимум 9 лет!

Что происходит за время такого обучения? Выполняются образовательные программы, ученики при этом поставлены в определённые условия. Формируется привычка получать знания не самостоятельно, а с опорой на учителя и в стенах учебных заведений.

Казалось бы, сколько материалов в интернете по изучению иностранных языков? Сколько учебных пособий в видеоформате по различным областям знаний? Сколько книг? Да весь интернет завален информацией. И это огромный плюс для развития человека. На первый взгляд.

На деле информации настолько много, что она утрачивает свою ценность. И ценность продолжает снижаться, поскольку никто не учит фильтровать информацию. Это одна из причин, по которой мы идём к учителю и просим разжевать тему, как это делали нам на протяжении всей жизни.

Вторая причина кроется в неэффективных методах запоминания, то есть в зубрёжке. Учитель со своим талантом объяснять, на фоне зубрёжки является богом. Кто из нас не любил, когда на уроке так всё хорошо объяснили, что дома не нужно ничего учить? Мысль «только с учителем я смогу выучить» вбилась в мозг как заноза. И зубрёжка оказалась «молотком».

Заканчивается школа, колледж, ВУЗ. Человек остаётся наедине с собой. У большинства людей уже напрочь отбито желание обучаться чему-то после вуза. Да к тому же, как учиться если нет учителя?

ВЫВОД: Вся сложность работы над собой у нас в голове! Нас заточили под работу на кого-то. И здесь легко можно посмотреть на себя, вспомнив тысячи ситуаций, когда вы с охотой делали что-то для других, и тем самым отлынивали от самостоятельной работы. Будто кто-то бьёт по рукам в сторону выполнения чужой работы.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Поверить в то, что вы можете обучаться сами. Причём легко! Мнемотехника — это отличный пример, когда человек использует свой мозг не так, как учили в школе попугаев, а максимально эффективно, естественно и без лишней траты энергии.

В вас есть потенциал и огромные запасы энергии! Мнемотехника — это ключ к этим запасам, который разрушит все ограничения и откроет то, что прятали от вас всю жизнь!

Самопознание психология работа над собой. Работа над собой | Как работать над собой?

Трудно представить себе занятие сложнее, чем работа над собой. Но эффект от нее грандиозный. Не многие верят в то, что с этим заданием можно справиться. Еще меньше людей, которые готовы взяться за себя, а уж без посторонней помощи и подавно. Как работать над собой?

Работа над собой — эксперимент

Йен Дойчман в статье «Меняйся или умри» рассказал о результатах исследования группы людей, перед которыми стояла задача отказаться от некоторых привычек под угрозой смерти. Даже настолько серьезный стимул сработал только для 10 процентов пациентов.

На протяжении года девять из десяти подопытных, несмотря на то что убивают себя, вернулись к своему привычному стилю жизни.

Этот эксперимент дает возможность оценить, насколько велика сила привычки, и насколько трудно ей сопротивляться даже при принятии жизненно важных решений.

Трудно себе представить более высокую степень мотивации, чем в описанном исследовании. Если уж угроза смерти не заставляет людей меняться, в безопасной ситуации они еще менее настроены отказываться от привычек.

Но на этом эксперимент не был закончен. Была вторая группа пациентов, в которой результат кардинально отличался. Восемь из десяти людей смогли изменить образ жизни.

Что же могло мотивировать их больше, чем угроза смерти? Все дело в том, что в первой группе испытуемые были предоставлены самим себе, а во второй их поддерживали.

Сделать себя самостоятельно удается единицам. Это сложнейший процесс, и чтобы успешно его пройти, нужна поддержка. Нет необходимости справляться в одиночку. В команде шансы на успех возрастут многократно. Групповая терапия станет еще эффективнее, если руководство процессом возьмет на себя мастер.

Как работать над собой и совершенствоваться

Для тех, кто решил взяться за себя, небольшая инструкция о том, как это лучше сделать. Прежде всего, нужно найти единомышленников. Определив, что именно хотелось бы изменить, следует приступить к поиску людей с похожими целями.

Определив место их встреч, необходимо обязательно с ними познакомиться. Особого внимания заслуживают отношения между этими людьми. Именно теплая атмосфера является залогом результативной работы по улучшению себя.

Только с теми, с кем приятно общаться, можно сделать общее дело хорошо.

В деле самосовершенствования нужна дружеская поддержка. Это очень важно. Если они не готовы подставить плечо, стоит задуматься. Одно из двух. Или что-то пошло не в том направлении, или речь идет не совсем о друзьях. Не беда, если с ними придется расстаться. Не исключено, что в скором времени появятся новые друзья, например, среди членов команды по самосовершенствованию.

Как начать работать над собой

Прекрасный выбор для начала изменения себя – хороший тренинг . При поиске лучше остановиться на психологических, но не следует останавливаться на первом попавшемся. Среди массы низкокачественных тренингов действенных не так уж много.

Нужен наставник. Важнее всего для удачного старта именно наличие хорошего тренера. Он должен подходить по стилю и образу мыслей и быть примером. Наставник поможет найти оптимальный способ достижения цели и подберет лучшие методы для этого, будет напоминать о том, для чего был начат этот трудный путь.

Благодаря помощи мастера усилия в самосовершенствовании будут умножены. Стоит задуматься о поиске коуча. Это работающий со здоровыми людьми психолог. Если есть возможность, нужно найти такого для себя.

Он не лечит, как психотерапевт, и не ограничивается отдельными консультациями, как психолог-консультант. Коуч сопровождает человека на пути саморазвития и оказывает поддержку. Он может выступать в роли учителя, но лишь в малой степени.

Он не принимает решение за человека, которому помогает, а помогает ему найти свою цель и подобрать оптимальные методы ее достижения.

Цитаты на тему «Работа над собой»

• Сама личность, состояние её организма, культивирование и лечение её недостатков «изнутри» у нас всегда было на втором плане… Заботимся о фасаде, а не жильцах.
• Питирим Сорокин
• #личностныйрост #мысли #работанадсобой
• #900811

Некоторые события хочется забыть и навсегда выкинуть из головы.

Я, как и многие читающие этот текст, склонны погружаться в свои мысли, подолгу анализировать случившиеся и бороться с внутренним демоном. Но, знаете, некоторые вещи не заслуживают нашей психологической энергии.

«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, но я промазывал. Раз за разом я терпел в жизни неудачу. Я проигрывал, проигрывал и проигрывал. И именно поэтому я преуспел»

Это моя любимая цитата Майкла Джордана. Она намного глубже, чем может показаться с первого взгляда.Конечно же мы все помним легендарные броски Джордана, но на самом деле Майкл жил в постоянном невезении.

Теперь подумайте о вашей реакции, когда вы изо дня в день терпите неудачу. Начальник на вас наорал, потому что вы некорректно выполнили работу. Преподаватель отчитала за очередную двойку.

Как вы поступаете? Остаток дня грустите и твердите себе «какой я неудачник!»?

Вы пропустили бросок, забудьте об этом, вернитесь обратно и попробуйте еще раз. Кто-то пытается вас унизить, разозлить.

не обращайте внимания! Вы уже забыли обо всем! Не останавливайтесь, продолжайте работать.

Если вы хотите многого добиться, то вам придется многое проиграть. У каждого будет свое мнение о вас. Не все будет вас любить, особенно в моменты, когда захотят вас унизить и сделать больно. Запаситесь кратковременной памятью и продолжайте бросать.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/rabota-nad-soboy-samaya-slozhnaya

Как работать над собой — Психологос

Работать над собой бывает непросто, зато результаты — впечатляют!

Людей, ВЕРЯЩИХ в то, что себя можно изменить — не много. Еще меньше людей, ГОТОВЫХ себя менять. А сколько людей, СПОСОБНЫХ менять себя самостоятельно?

В статье Йена Дойчмана «Меняйся или умри» (журнал Fast Company) описывалось исследование пациентов, которым было необходимо изменить свои привычки, чтобы выжить.

Увы, смогли это сделать только 10% из них, остальные 90% из них по истечении 12 месяцев вернулись к старым привычкам, которые практически гарантировали летальный исход.

Даже перед лицом смертельной угрозы подавляющее большинство людей не может сопротивляться своим старым привычкам и сделать правильный выбор.

Заметьте, в том эксперименте речь шла о людях с предельной мотивацией к изменениям: им нужно было спасать свою жизнь. Кажется, что в более спокойных условиях люди меняют свои привычки еще ленивее.

Однако другая группа пациентов показала в этом исследовании другие результаты: в этой группе изменили свои привычки 80% участников.

Что отличало эту группу? Только то, что они действовали не в одиночку, у них была группа поддержки.

Пациенты, участвовавшие в группе, регулярно встречались, общались и обсуждали свои прогресс, сложности и испытания. Итого: с группой поддержки результаты были в 7 раз лучше.

Похоже, что людей «selfmade», сделавших себя самостоятельно и в одиночку — буквально единицы. Но зачем же работать в одиночку? Если вы будете работать с группой единомышленников, ваши шансы возрастут минимум в 7 раз. Если вы будете заниматься не просто в группе, а под руководством мастера, ваша результативность возрастет еще вдвое.

• Ваше решение?
• Теперь обо всем этом подробнее.

Ищите единомышленников. Если вы узнаете, кто и где занимается тем, что в области работы над собой интересно вам, обязательно придите и познакомьтесь с этими людьми.

В большей степени обращайте внимание на атмосферу, на отношения между людьми: обычно именно теплые и внимательные отношения между людьми оказываются залогом того, что вам здесь понравится и вы начнете заниматься с результатом.

ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ В ГРУППЕ. ИЩИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!

Заручитесь поддержкой друзей. Очень важно, поддерживают ли вас ваши друзья. Если нет — нужно разбираться: то ли вы идете не так и не туда, то ли вам не очень по пути с этими друзьями. Может быть, вашими новыми друзьями скоро станут те, кто вместе с вами хочет сделать себя новым

Качественный тренинг — отличная поддержка.

Как и где научиться эффективно работать над собой? Лучше всего в этом помогут психологические тренинги, единственное условие — это должен быть качественный психологический тренинг.

К сожалению, это не всегда просто, низкопробных «психологических» тренингов сегодня больше, чем тренингов достойных, способных вам помочь. Как попасть на качественный тренинг, смотрите здесь

Найдите своего тренера.

Чаще всего самым важным оказывается найти СВОЕГО наставника и тренера: того, чьи мысли и чей стиль подходит вам более всего, на кого вам хочется походить и равняться.

Мастер поможет точнее определить направление, подскажет эффективные приемы и способы, даст качественную обратную связь, поможет вам не забыть ваши замечательные намерения, создаст необходимую мотивацию.

ПОД РУКОВОДСТВОМ МАСТЕРА РАБОТАТЬ ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ

Задумайтесь о коучинге. Если вы можете себе позволить, рекомендуем найти своего коуча. Коуч — это психолог, занимающийся сопровождением здоровых и успешных людей.

В отличие от психотерапевтов, коуч вас не будет лечить, а в отличие от психолога-консультанта, коуч занимается не разовыми психологическими консультациями, а в качестве личного сопровождающего поддерживает вас на вашем пути развития.

Коуч, если и будет вас учить, то в малой степени: коуч скорее помогает разобраться, что вы хотите, и помогает наилучшим для вас образом достичь ваши цели.

Вставайте на Дистанцию! Если же вас интересует самая эффективная работа над собой, то на сегодняший день это Дистанция — коуч-система пошагового развития личности. Дистанция — это ваша самостоятельная работа над собой, чередуемая встречами в группе под руководством ведущего.

Это развитие навыков общения, лидерства, самоорганизации, налаживание отношений в семье, возможность поправить здоровье, приучить себя ложиться вовремя, отучить себя от жалоб, оправданий и самоедства, научить себя слышать, понимать и профессионально чувствовать людей. Все это может стать вашим.

Сегодня работать по Дистанции можно в том числе онлайн, по интернету, из любого города и из любой страны мира.

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/kak-rabotat-nad-soboy

Самая тяжелая работа – это работа над собой!

Всем нам хочется быть красивыми, привлекательными, нравиться себе и окружающим. Но как же этого добиться?  И что же вообще такое красота женщины, женская красота?Что же это – умение стильно и модно одеваться? И это тоже, но не только. Может это красивая стрижка, или эффектный макияж? Может быть это правильные маски для волос.

      Думаю, это вполне может вас украсить, но есть ещё кое-что.

Тогда может это спортивная, подтянутая фигура и здоровый вид – да, во многом так и есть, но, мне кажется, что мы упускаем несколько существенных моментов женской красоты!       Очень важно следить за своей фигурой, заниматься своим здоровьем и вообще вести здоровый образ жизни и тогда вы будете выглядеть отлично – это, конечно же, несомненно. И умение правильно одеваться и грамотно подбирать для себя одежду, которая украшает вас и раскрывает вашу красоту женщины, вашу женскую сущность – это очень важное умение и один из важных шагов на пути к привлекательности. Да, хорошая, грамотно подобранная стрижка способна и омолодить вас и придать образу законченность или в корне изменить ваш имидж.        Но хочется обратить ваше внимание на несколько существенных моментов, без которых и красивое платье, и роскошная причёска, и потрясающий макияж могут померкнуть, и вы будете выглядеть недостаточно привлекательно, не так хорошо, как могли бы.

       Уверенность в себе — это один из ключевых моментов! Даже в довольно просто одежде, со скромным, сдержанным макияжем или вовсе без него, вы будете выглядеть очень хорошо, если вы будете излучать уверенность в себе, в своей женской красоте и силе, в своей привлекательности.

       А уж в стильной одежде, с  продуманными аксессуарами, с выразительным макияжем и красивой стрижкой вы будете неотразимы.      Но именно в такой последовательности – уверенность в себе – модная одежда.

Кого-то природа одарила от природы больше, кого-то  меньше, в плане внешних данных, но одни умели себя подать, они уверены в своей привлекательности, и эта уверенность передается другим!  Такие женщины и девушки неизменно восхищают и поражают мужчин и коллег, вызывают восторг и желание подражать им.

Если вы внимательно посмотрите на знаменитых актрис, певиц, то вы можете понять, что не все из них имеют идеальную внешность, идеальную фигуру и безупречные черты лица.  Их самоподача, их манера держаться, их уверенность в себе заставляют нас считать их эталонами красоты, делает их неотразимыми.

       Походка и осанка. Я думаю, что наша походка, наша осанка зависят не только от нашей общей физической, спортивной формы, но и от нашей уверенности в себе. Гораздо привлекательнее выглядят люди с лёгкой, уверенной походкой, с прямой спиной, с умением держать себя, в буквальном смысле слова.

Такой человек словно гордится своим телом и уверенно, красиво, гордо «несёт себя». Я видела довольно привлекательных от природы женщин и мужчин, которые горбятся, не ходят, а волокут себя по жизни, а стоит им добраться до любого сидения, они обмякают в нём, словно промокший мешок. Довольно унылое зрелище.

От таких людей за версту веет неуверенностью, усталостью, грустью и старостью. Но ведь  старость – это в первую очередь состояние души, ваша нелюбовь к жизни и себе, когда вас ничто не радует и не вдохновляет. Несите себя по жизни легко и весело, уверенно и красиво.

Приучите себя держать спину, держать себя, не разваливаться, а быть собранными, но при этом лёгкими и красивыми, уверенными и привлекательными!

У меня было много случаев, которые убеждали меня в потрясающем действии улыбок, но вот один из них мне особенно запомнился. Я стояла на остановке и ждала автобус, я сильно торопилась, нервничала, что опаздываю, ко всему прочему было довольно зябко, и чем дольше я стояла там, тем больше замерзала. Ну, вот поэтому, видимо, и вид у меня был недовольный, угрюмый.

Мимо проходил мужчина и сказал мне: «Девушка, улыбнитесь, вы такая красивая, и вам должно быть очень идёт улыбка!». Мне стало очень приятно, внутри всё потеплело, и я совершенно искренни улыбнулась этому милому прохожему.

Он заулыбался мне в ответ и сказал: « Ну вот, я так и думал! Улыбайтесь чаще – с улыбкой вам лучше, она вас очень украшает!» Ну, раз мужчины так считаю, то это определённо стоит взять на заметку!

         Жизнелюбие и лёгкость. Не только улыбка делает нас привлекательными, притягивает к нам людей, но и вообще радостный, позитивный жизненный настрой.

Вы вполне могли сами убедиться, что позитивные люди, люди, ведущие активный образ жизни, весёлые и неунывающие по жизни притягивают к себе всеобщее внимание, ведь хочется быть рядом с такими людьми, они заряжают нас энергией, с ними весело, и жизнь видится в самых ярких и чистых красках.

А если вы сами такой человек – то люди потянутся к вам, и вы станете гораздо привлекательней и притягательней!Людям, ведущим активный, интересный, насыщенный образ жизни некогда грустить.

В их глазах светятся огоньки, они полны энергии, полны азарта, полны идей, с ними очень интересно, они живые, естественные – и они привлекательны!     Работайте над уверенностью в себе, любите себя и свою жизнь, дарите этому миру свет, тепло, улыбки и будьте привлекательны!

Источник: https://ya-krasotka.com/102966172220918341/samaya-tyazhelaya-rabota—eto-rabota-nad-soboj/

Работа над собой – самая сложная работа

Работа над собой – самая сложная работа! И не каждый готов взяться за такую работу! Каждый думает, зачем это мне меняться, я и так хорош. Но сами каждого пытаемся изменить, под свою гребенку.

Но изменить мир вокруг, можно только изменив себя, тогда другие автоматом меняются, проверено на своем опыте с партнером.

Ну или если человек, который рядом с вами не готов изменится, то он просто исчезает из вашей жизни.

На моем опыте мои же желания, сподвигали меня работать над собой и окунали меня в самопознание. В какой-то момент, я осознала точно, что если хочу мужа принца, то сама должна стать принцессой. Если хочу снимать кино, как режиссер постановщик, а мне не дается пока, значит причина во мне самой, и нужно уже окунаться в самопознание.

Эти два желания и окунули меня в работу над собой, да я так увлеклась, что процесс самопознания, происходит постоянно теперь в моей жизни, и уже перерос в почти постоянную осознанность своей Жизни и Себя, можно так сказать.

Начинаешь работать над собой и сразу же, выползает куча страхов, обид, психологических травм прошлого, паразитических взаимоотношений с людьми, хотя до этого казалось, что все прекрасно. Но это только казалась, если есть, то, что в жизни не устраивает, начинай с себя и жизнь изменится.

Но если уж вы встали на путь самопознания, то изменения в жизни гарантированны. У меня они быстро начались. И принц появился, именно такой какого я хотела, правда так увлеклась принцем, что кино ушло на второй план. Любовь захватила меня полностью, на какое-то время. Но потом вновь в мою Жизнь вошло кино.

Могу сказать точно, работа над собой и самопознание, открывает новый мир вокруг! Все меняется вокруг и окружение тоже! Становится радостнее на душе, легче, спокойнее, гармоничнее, и все это окутано любовью и счастьем, исходящим от вас. Мир к вам становится добрее, поскольку вы наполнены добротой.

Поэтому будьте смелее и честнее с собой! Наблюдайте за собой: находите свои страхи, травмы и идите прямо в них, осознавая, что они в вас есть, находите их источник, осознавайте его и все изменится. Есть разные техники для этого или религии, выбирайте кому, что приятнее сейчас для души, слушайте себя, свое сердце. Вы и ваше сердце, ваш самый верный компас.

С детства мне помогала в осознании себя исповедь в православной церкви, потом техника РПТ и порой исповедь. А теперь меня жизнь вывела на просветленных людей, являющихся источниками Истины, в присутствии которых происходят сильные осознания себя! Источник один, и он в вас самих, пути к нему разные, выбирайте свой, а жизнь вам поможет, она самый верный учитель!

• Следующий пост будет о страхах и травмах, и как это тормозит наше развитие.
• Автор проекта — Олесья Миллер
• Открой Счастье «Человек создан для Счастья, как птица для Полета»

• Tweet
• Share 0
• +1
• VKontakte

Источник: http://otkroishastie.ru/rabota-nad-soboj-samaya-slozhnaya-rabota/

Цитата

Работа над собой — самая тяжелая работа, поэтому ей занимаются немногие.
 3 года назад 

Думать — самая трудная работа. Возможно, поэтому ею занимаются столь немногие.
Генри Форд

 добавлено: 6 месяцев назад 

похожие

Думать — самая трудная работа. Возможно, поэтому ею занимаются столь немногие.
Генри Форд

 добавлено: 1 год назад 

похожие

Думать — самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие.
Генри Форд

 добавлено: 10 месяцев назад 

похожие

Думать — самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие.
Генри Форд

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

Думать — самая трудная работа, вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие.

Генри Форд

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+2

Думать — самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие.

Генри Форд

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+1

Вот ты, например, жонглируешь четырьмя мячиками, которые называешь: «работа», «семья», «друзья» и «дух». Так вот, работа — резиновый мячик. Если нечаянно ты его уронишь, он снова прыгнет тебе в руки. А все остальные мячи — из стекла.
© Джеймс Паттерсон
«Цитаты великих ©»

 добавлено: 4 месяца назад 

похожие

Лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби.
Генри Форд

 добавлено: 11 месяцев назад 

похожие

+2

Работа — лучшее лекарство от всех бед.
Эрнест Хемингуэй

 добавлено: 1 год назад 

похожие

Лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби.

Генри Форд

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+1

Работа — лучшее лекарство от всех бед.
Эрнест Хемингуэй

 добавлено: 10 месяцев назад 

похожие

+1

Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли.

Уильям Шекспир

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+1

Найдите время отдыхать. Работа есть всегда, а жизнь имеет тенденцию заканчиваться.

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+1

Работа избавляет нас от трёх великих зол: скуки, порока и нужды.
Вольтер

 добавлено: 1 год назад 

похожие

Человека делают счастливым три вещи:
любовь, интересная работа и возможность путешествовать.

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

Самая тяжелая болезнь на свете — это привычка думать. Она неизлечима.

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать…
Иван Бунин

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+2

 добавлено: 1 год назад 

похожие

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.

Иван Бунин

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+1

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать

Иван Бунин

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Находите время отдыхать, так как работа есть всегда, а жизнь имеет тенденцию заканчиваться.

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+1

Найдите время отдыхать. Так как работа есть всегда, а жизнь имеет тенденцию заканчиваться.

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+1

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать…
Иван Бунин

 добавлено: 9 месяцев назад 

похожие

+2

Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.

Иван Бунин

 добавлено: 2 года назад 

похожие

— Самая тяжелая болезнь на свете — это привычка думать по ночам..
Она неизлечима…????

 добавлено: 7 месяцев назад 

похожие

Может быть, работа не слишком приятное занятие, но куда-то ведь надо утром идти.

Янина Ипохорская

 добавлено: 1 год назад 

похожие

Может быть, работа не слишком приятное занятие, но куда-то ведь надо утром идти.

Янина Ипохорская

 добавлено: 1 год назад 

похожие

Может быть, работа не слишком приятное занятие, но куда-то ведь надо утром идти.

Янина Ипохорская

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Источник: https://vse-shutochki.ru/citata/5549