Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вы хотите справиться со своими недугами и улучшить здоровье без привлечения врачей? Стремитесь найти любовь, гармонию с собой и миром, стать спокойнее и почувствовать уверенность в своих силах? Вам следует обратиться к учению Рейки!

И как раз в данной статье рассказываем о том, какую силу представляет собой медитация Рейки, знакомим вас с основными принципами учения, предлагаем освоить некоторые техники медитации. С помощью наших советов и рекомендаций вы сможете начать практиковать Рейки, совершенствуя свою жизнь и наполняя ее здоровьем и счастьем.

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Учение Рейки и основные принципы

Существуют различные школы и учения, призванные помочь человеку излечиться от болезней и справиться с невзгодами при помощи вселенской энергии жизни.

Одной из таких практик для восстановления всего организма и духовной энергии является продуманная система Рейки.

Вы можете решить практически любую жизненную проблему самостоятельно, опираясь на глубокую философию Рейки и практикуя медитации.

Рейки это древняя система исцеления, внимание к которой в 1922 году привлек японский врач и буддистский философ Микао Усуи, он и основал первую школу. Само название практики состоит из двух японских иероглифов – «Рей» и «Ки» и в целом определяется как «божественная энергия жизни – созидающая, исцеляющая, преисполненная добром и любовью, дарованная Творцом сила жизни».

Микао Усуи в процессе длительной медитации сформулировал пять простых принципов учения:

1. Не злиться именно сегодня.

2. Не беспокоиться ни о чем сегодня.

3. Выражать благодарность и почтение родителям, учителям, старшим.

4. Работать, честно зарабатывая на свою жизнь.

5. Относиться с любовью и благодарностью ко всему живому.

Виды медитации Рейки

Медитация представляет собой особые психические упражнения в состоянии полного расслабления, относящиеся к духовно-оздоровительной практике. Медитация Рейки предполагает контакт с энергетическими потоками. Погружаясь в это состояние покоя, нужно остановить непрерывный мысленный поток, с целью почувствовать свое внутреннее «Я» и слиться со Вселенной в единое целое.

Для практики Рейки существуют различные виды медитаций:

  • с использованием символов;
  • с аффирмациями, применяя энергию Рейки;
  • медитации, в процессе которых происходит чистка кармы;
  • для разрешения жизненных проблем;
  • продвинутые медитации для мастеров и другие.

Через некоторое время постоянной практики, в процессе Рейки-медитации вы осознаете истинные ценности своей жизни, по сравнению с которыми ни деньги, ни другие материальные блага не имеют существенного значения.

Техника выполнения медитации Рейки

Можно начать освоение медитации, находясь в доброжелательной атмосфере, вместе с приверженцами Рейки. Такое коллективное действо создает прекрасный эмоциональный фон и образует сильный поток энергии. При коллективной медитации, исцеление серьезных болезней происходит эффективней.

Существует множество медитативных техник Рейки. В рамках данной статьи не будем рассматривать все главные техники, а подробнее остановимся на основной медитации – «Гассё», а также предлагаем вам ознакомиться с медитациями, направленными на омоложение и на любовь.

Простая медитация «Гассё», буквально означающая «соединенные ладони», абсолютно безопасна и рекомендуется всем возрастным категориям.

Сядьте комфортно на ровную поверхность, расположив ноги под прямым углом. Соедините ладони пальцами вверх на уровне сердечной чакры.

Спина ровная, шея вытянута и не напряжена, глаза закрыты. Макушка головы, как бы «подвешена за ниточку» к потолку. Язык на вдохе касается верхнего нёба, а при выдохе опускается. При усталости в руках просто плавно их опустите.

Полностью сконцентрируйтесь на своем спокойном дыхании, остановите внутренний диалог, отпуская все мысли. Ваша задача, в состоянии полного расслабления, ощутить единство с мирозданием и призвать вселенскую энергию. Попросите помощи в решении проблемы, исполнении желания. По окончании медитации медленно откройте глаза и поблагодарите Рейки.

«Гассё» может вызывать глубокие переживания, при регулярном проведении укрепляется тело и дух, развиваются природные таланты и способности человека. Чувствуя радость и удовольствие от общения с сами собой происходит исцеление от одиночества. Уделяйте «Гассё» ежедневно от 20 до 30 минут утром и вечером, и вскоре вы ощутите улучшения своего самочувствия.

Рейки-медитация на омоложение

Любому человеку хочется выглядеть хорошо и продлить свою молодость. Постоянно работая с медитацией омоложения, вы восстановите здоровье и омолодитесь. Для этого возьмите стакан с питьевой водой и свою любимую фотографию, на которой вы молоды и красивы. Воду поставьте рядом, а фото изучите в мельчайших подробностях и запомните образ.

Сложите руки вместе в Гассё и призовите энергию Рейки. Представив поток энергии, направьте в воду и поднесите руки к стакану с водой. Произнесите 3 раза: «Эта вода изнутри омолаживает меня». Мысленно соединитесь и слейтесь с образом на фотографии.

Полностью расслабьтесь и закройте глаза, наполняясь легкостью и безмятежностью.

Представьте себя на солнечной поляне возле горной реки, прохладная вода которой спускается с горных вершин, журча среди камней и распространяя вокруг приятную свежесть.

Поблагодарите воду, этот источник жизни и молодости, а потом, в состоянии благодарности попейте и умойтесь, ощущая себя частью живительной влаги.

Зайдите в воду горной реки и став на колени, искупайте все тело, представляя, как каждая клеточка вашего организма омывается, розовеет кожа и тело наполняется молодостью. Увидьте себя таким, как на фото и мысленно разгладьте свои морщинки, представьте фигуру стройнее, ощутите свою молодую шелковистую кожу и откажитесь от всего, что мешает быть счастливым.

Энергия молодости наполнила вас, и, выходя из воды упругой походкой, высушите свое тело под ласковым солнцем. Поблагодарите источник красоты и здоровья и вернитесь сюда. Запомните это чувство радости и выпейте воду из стакана. Для усиления результата делайте эту медитацию перед сном, произнося: «Я сплю и молодею!».

Медитация Рейки «Притяжение любви»

С помощью этой простой, но очень эффективной медитации вы сможете наполнить свое тело любовью и пропитать окружающее пространство энергией этого прекрасного чувства.

Рейки-медитацию для притяжения любви рекомендуется проводить перед сном (если хотите почувствовать мощную энергию любви, то посмотрите медитацию по адресу: https://yogarossia.ru/meditaciya/vidy-meditacii/energiya-lyubvi-margarity-muraxovskoj.html).

Закройте глаза и полностью расслабьтесь и настройтесь на любовь и свет. Сфокусируйтесь на дыхании и дышите глубоко и часто 1-2 минуты. Почувствовав состояние легкости и эйфории, замедлите дыхание и представьте, что выдыхаете энергию любви из сердечной чакры.

В области груди начнет появляться приятное ощущение тепла, которое вы превратите в энергию любви. Излучайте и расширяйте это энергетическое поле, преисполненное нежностью и безусловной любовью, произнося мысленно несколько минут: «Я хочу любить. Приди ко мне любовь!». В этом состоянии засыпайте.

Общайтесь с новыми людьми и не забывайте, что любовь рядом и ждет вас. Щедро дарите всему окружающему миру живую энергию любви, и вы привлечете ее в свою жизнь!

Музыка для медитаций Рейки и ее исцеляющее действие

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Благотворно воздействует на сознание и подсознание человека музыка для медитаций Рейки. Благодаря такой музыкотерапии, медитируя вы создаете равновесие в своем эмоциональном состоянии и успокаиваете психику. С музыкой вы более полно ощущаете целостность с окружающим миром, происходит гармонизация сознания.

Музыка для медитаций очень простая, легкая, приятная и способствует погружению в себя. Звучание ее не требует напряжения физических и психических сил. С помощью музыкального фона человек ощущает, как энергия вливается в него, наполняя любовью ко всему сущему.

Обучение Рейки самостоятельно и с учителем

Применяя специальную методику наложения рук на определенные участки тела, мастера способны передать энергию Рейки, излечивая от недугов и привлекая позитивные изменения в жизнь человека. Несмотря на мощную силу Рейки, эта гармоничная система очень продумана и безопасна и можно осваивать это древнее учение самостоятельно.

Вы можете ускорить изменения к лучшему обратившись к мастеру. Учитель поможет настроиться на впитывание энергии в процессе медитации, а при проведении сеанса продемонстрирует наглядно, как эффективно воздействовать руками на нездоровые органы. Наставник научит активировать энергетические каналы, расскажет о значениях знаков и символов для увеличения силы энергии.

Ступени овладения техникой Рейки

В технике работы с энергией Рейки всего три ступени:

  • Лечение себя и всех живых существ путем наложения рук в процессе проведения сеансов.
  • Изучение знаков для усиления передаваемой энергии, основ кармической проработки, более глубокое познание практики наложения рук.
  • Проведение инициации, обучение новичков основам Рейки, передача знаний о символах, дальнейшая работа в сеансах наложения рук.

С помощью мастера Рейки вы сможете продуктивно обучаться и двигаться от ступени к ступени.

Хранитель традиций Рейки Сатья Эо Тхан

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Учение Рейки благодаря Микао Усуи и его ученикам распространилось по всему миру, приобретая все новых последователей. Сейчас насчитывается более 30 систем Рейки. Все эти направления берут свои истоки из древней школы Фам Рей и имеют свои отличительные особенности.

В Санкт-Петербурге Сатья Наньокари, ученик Микао Усуи, основал Академию Рейки. Его ученик Грандмастер Рейки Сатья Эо Тхан является известным учителем современности и хранителем древнейшей традиции учения. Его семинары очень популярны и проводятся в России, США и Европе.

Мастер Сатья Эо Тхан не просто философствует о простых истинах, а на реальных примерах своей жизни проводит обучение, предлагает работающие практичные техники для того, чтобы быть здоровым и наполненным счастьем в непростом современном мире.

Что запомнить:

1. Рейки очень древнее учение и основано на четких принципах, сформулированных более века назад.

2. Существуют различные виды медитаций, которые можно постепенно освоить.

3. «Гассё» – вид простой основополагающей медитации. Омолодить себя и привлечь в свою жизнь энергию любви, можно практикуя соответствующие медитации, приведенные в статье.

4. Медитировать лучше под музыку.

5. Обучиться Рейки можно самостоятельно, но с учителем быстрее и эффект выше.

6. Существует 3 уровня в обучении Рейки.

7. Для освоения медитаций прослушайте и просмотрите записи Грандмастера Рейки Сатья Эо Тхана, посетите его семинары.

До встречи в следующей статье!

Источник: https://yogarossia.ru/meditaciya/vidy-meditacii/chistka-karmy-s-pomoshhyu-rejki.html

Что такое медитация Рейки, основные положения метода?

Рейки – это древнее японское учение, которое основано на философии и медитации. Основателем Рейки считается Микао Усуи. Он создал первую школу Рейки, обучая техникам медитации и исцеления всех желающих.

История

У моей сестры Лены всегда было неустойчивое психологическое состояние. Она никогда не могла самостоятельно справиться с трудностями, потому что малейшая проблема вызывала у Лены или истерику, или депрессию. От постоянных эмоциональных нагрузок страдало физическое здоровье, и конечно, повседневная жизнь моей сестры ее явно не устраивала.

Был момент, когда Лена поняла, что больше так продолжаться не может. Вот только на врачей у нее не было ни времени, ни денег. Выход нашелся довольно таки быстро.

Читайте также:  Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Раскошелившись на сеанс психолога, Лена получила простой совет – заниматься медитацией. Интерес к японской культуре заставил мою сестру обратить внимание на японские медитативные техники.

Почитав определенную литературу и посоветовавшись с мастерами медитации, Лена решила заняться японской медитацией Рейки.

Со временем я начала замечать, что жизнь моей сестры начала налаживаться. Она не только стала проще относиться к жизненным трудностям, но и самих трудностей у нее стало меньше.

Здоровье пошло на поправку, с работой Лена стала справляться лучше, даже отношения с парнем стали гораздо теплее. Прошло уже несколько лет, как Лена узнала о Рейки.

Ее жизнь заметно улучшилась во всех направлениях, и у нее до сих пор есть одно нерушимое правило – начинать день с утренней медитации.

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Что такое медитация Рейки

Издавна люди считали, что вся жизнь человека зависит от его внутренней энергии. Энергия контролирует наше здоровье, наше настроение, наши успехи, нашу судьбу.

Такое отношение к собственным внутренним резервам породило изобилие техник, базирующихся на управлении внутренней энергией. Особо в этом преуспела Япония. Японская культура полна учений, основанных на познании и подчинении внутренней энергии.

Некоторые из этих учений до сих пор пользуются популярностью. Наглядным примеров актуальной и в наше время школы, познающей духовную энергия, является система Рейки.

Основные принципы Рейки

Микао Усуи составил свод правил учения Рейки. Основными считаются следующие принципы.

  1. Не держать ни на кого злости.
  2. Не волноваться сегодня.
  3. Почитать и быть благодарным родителям, наставникам, пожилым людям.
  4. Честно и усердно работать.
  5. Любить и беречь все живое.

Энергия Рейки благотворно влияет на все аспекты жизни. Улучшается и физическое, и моральное, и финансовое состояние. Медитация Рейки помогает в заработке денег. У человека появляются силы работать, и он эффективнее справляется с поставленными задачами.

Виды медитации Рейки

Медитативные упражнения Рейки должны задействовать потоки энергии Рейки. Погружение в медитацию предусматривает полную гармонию со своим внутренним миром и единение со всей Вселенной. Медитация Рейки делится на несколько типов:

  • упражнения со знаками;
  • медитация с короткими фразами, за которыми закреплена определенная установка;
  • медитация, во время которой происходит чистка кармы с помощью энергии Рейки;
  • медитативные техники для решения бытовых трудностей;
  • медитация Рейки, направленная на исцеление;
  • сложные медитации для самосовершенствования и обучения других.

Постоянные медитации помогают справиться с психологическими проблемами. Человек переосмысливает свои жизненные ценности и начинает по-другому смотреть на мир.

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Возможности техники Рейки

Постоянные занятия медитацией вносят кардинальные изменения в жизнь. С помощью энергии Рейки человек приобретает следующие умения:

  • сохранять спокойствие в любых ситуациях;
  • быть уверенным в своих действиях;
  • осознавать происходящее на всех возможных уровнях;
  • стремиться к своим мечтам;
  • избавляться от вредных привычек;
  • концентрироваться на выполнении определенных задач;
  • самостоятельно справляться со своими проблемами;
  • находить решение любой проблемы;
  • наслаждаться каждым днем жизни.

Мастера медитации советуют выполнять медитативные упражнения дважды в день. С медитации день нужно начинать, и ею же этот день нужно заканчивать.

Техники медитации Рейки

Главная отличительная черта японских медитативных техник – простота. Для их выполнения не нужно серьезной физической подготовки, достаточно психологически настроиться на медитацию и следовать всем указаниям.

Медитация Рейки «Гассё»

Медитация «Гассё» является одной из базовых техник Рейки. Для выполнения этой техники наиболее эффективной является следующая последовательность действий.

  1. Перед началом медитации можно поставить расслабляющую музыку, зажечь свечи и поставить аромалампу. Однако эти действия – необязательны, поэтому если у человека нет возможности их выполнить, можно обойтись усиленной концентрацией.
  2. Сесть на стул или на пол в позе лотоса. Спину следует держать прямо и, если нужно, можно использовать опору для спины.
  3. Закрыть глаза и не открывать их до конца медитации.
  4. Свести ладони перед грудью.
  5. На протяжении всей медитации или вдыхать и выдыхать носом, или вдыхать носом, а выдыхать ртом.
  6. Позволяйте воздуху свободно входить в ваше тело и так же свободно его покидать. Развивайте дыхание животом. Для того чтобы настроить такое дыхание, дотроньтесь рукой до живота и, вдыхая, пропустите воздух к той части, до которой Вы дотрагиваетесь.
  7. Сосредоточьтесь на точке, где соединяются средние пальцы рук.
  8. Если в голове начинают возникать лишние мысли, то возвращайте свое внимание обратно к точке соединения пальцев.

Медитация Гассё помогает организму наполниться энергией Рейки и настроить ум на медитацию. Начинать можно с 5-ти минут, постепенно увеличивая длительность упражнений до получаса.

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Медитация Рейки «Кэнёку»

С японского «Кэнёку» переводится как «сухое купание». Такое название проводит аналогию между медитацией и процессом омовения, так как обмывшись водой, Вы очищаете тело, а проведя медитацию, Вы очищаете душу. Последовательность действий такова.

  1. Удобно сядьте или займите комфортное положение стоя.
  2. Сведите ладони перед собой на уровне груди и призовите энергию Рейки.
  3. Дотроньтесь правой рукой до левой ключицы и, выдыхая, проведите ладонью до правой тазовой косточки.
  4. Левой рукой проведите от правой ключицы до левой тазовой косточки.
  5. Выдыхая, проведите правой рукой по левой руке от плеча или локтя до самих кончиков пальцев.
  6. Симметрично поступите и с другой рукой.
  7. Еще раз проведите правой рукой по левой.
  8. Сведите ладони на уровне груди и скажите спасибо Рейки.

Медитация «Кэнёку» укрепляет энергетическое состояние человека и помогает ему отгородиться от внешнего мира. Такую «настройку» можно проводить в качестве подготовки к другим медитациям.

Медитация с помощью Рейки Кундалини

Рейки – не единственная энергия, которая течет в нашем теле. Кундалини – это энергия, отвечающая за творчество и сексуальность. В сердечной чакре Рейки встречается с Кундалини, и появляется возможность задействовать во время медитации оба потока энергии.

  1. Займите удобное для Вас положение лежа или сидя. Если Вы сидите, то держите спину прямо (если нужно, используйте опору для спины).
  2. Сведите ладони перед грудью или, если Вы сидите, положите их на бедра, а если лежите, то вытяните их вдоль тела.
  3. Медленно опустите веки и держите глаза закрытыми до конца медитации. Можно завязать глаза повязкой.
  4. Расслабьтесь, освободите голову от лишних мыслей.
  5. Скажите вслух или мысленно «Рейки Кундалини медитация». Это запустит процесс наполнения тела энергией, а закончится он, когда организм достаточно наполнится Рейки Кундалини. Займет процесс около десяти минут, а так как прекратится он сам, человек может вздремнуть.
  6. Медитируя, старайтесь дышать животом.
  7. Закончив медитацию, сведите ладони перед сердцем и про себя скажите спасибо Рейки Кундалини.

Медитация Кундалини Рейки восполняет энергию в организме, однако тело получает ровно столько энергии, сколько необходимо организму. Вы никогда не получите от Кундалини Рейки больше энергии, чем Вы может в себе вместить.

Итоги

Люди с давних времен доверяют свое физическое и психологическое состояние медитациям. Медитативные техники помогают всесторонне развиваться и всегда познавать что-то новое.

Если вы хотите узнать больше медитаций с использованием энергии Рейки, можете почитать другие статьи на эту тему, но чтобы всецело оценить эффективность таких техник, нужно самому попробовать.

Действуйте, ведь только предприняв что-то можно добиться результата.

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/meditazsii/meditaciya-rejki.html

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! Рейки – это целительная практика, которая предполагает излечение человека от различных заболеваний путём касания ладонями.

Несмотря на отсутствие лицензии, она всё же считается народным методом лечения, особенно популярным в стране восходящего солнца, так как именно там и возникла.

И сегодня мы с вами рассмотрим подробнее, какая самая эффективная медитация рейки для исцеления. Чтобы не просто обрести гармонию с окружающим миром, понять смысл жизни и своё предназначение. Но и облегчить страдания на физическом уровне, которые доставляют болезни, и от которых абсолютно никто не застрахован.

Принципы

Этот вид нетрадиционной медицины основал мужчина по имени Микао Усуи. Он также разработал принципы, которых крайне важно придерживаться. Иначе не удастся овладеть мастерством исцеления души и тела от различных недугов.

Усуи пришёл к ним путём медитаций. То есть, они ему не приснились, он их не выдумал. А осознал в процессе ежедневной практики.

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Итак, основные принципы

  1. Не стоит беспокоиться. Невозможно достичь душевной гармонии, постоянно о чём-то волнуясь и тревожась. Порой именно чрезмерная чувствительность и ранимость являются причиной возникновения какого-либо заболевания. Особенно нервной системы.

    Так что важно научиться не только спокойно подходить к решению жизненных или рабочих задач, но и оценивать ситуацию, подключая помимо эмоций, ещё и рациональность.

  2. Не причиняй зла. Когда плохое настроение – не стоит сбрасывать его на других людей. Они совершенно не виноваты в том, что у вас что-то не получилось. В порывах злости контролируйте свои действия, слова.

    А ещё старайтесь замечать прекрасное вокруг себя. Только так можно стать счастливым человеком, умея получать радость и удовольствие от мелочей.

  3. Учись уважению и признанию. Особенно по отношению к старшим, чем вы людям. Это течение нетрадиционной медицины пришло с Японии, где ценят стариков.

    Поэтому, в какую бы вы ситуацию не попали, а почтение к возрасту и опыту необходимо проявлять.

  4. Зарабатывай честно. Обман, даже если он принёс ощутимый доход и позволил решить какие-то сложные проблемы, задачи – всегда состоит из негативной энергии. Которая с рейками совсем ничего общего не имеет.

    Да, вы могли на данный момент обогатиться, но никто не знает, когда Вселенная заберёт обратно то, что вы получили незаконным путём. И, кстати, с какими процентами. Так что стремитесь зарабатывать честным трудом. Даже если вы не переживаете по поводу того, что кого-то обманули. Ваше подсознание сохраняет эту информацию надолго.

    Подключая совесть, чувство вины и необходимость нести ответственность за проступок. Вот ещё почему возникают некоторые болезни, понять первопричину появления которых мы не в силах.

  5. Будь добр. Причём не только к людям, но и ко всему живому, что окружает нас. Берегите природу, друг друга и братьев наших меньших. Творите добро – поверьте, мир вас отблагодарит.

Подготовка

  • Ни в коем случае не употребляйте перед практикой алкоголь, никотин и прочие химические, возбуждающие вещества. Ваш разум должен быть чистым, ясным и спокойным. Иначе никакой гармонизации сознания достичь не удастся. Даже кофе следует употреблять не ранее, чем за полтора часа до медитации.
  • Пространство, в котором вы собираетесь проводить сеанс самоизлечения, должно быть тихим, светлым и уютным. А также окуренным благовониями на ваш вкус, дабы очистить от негатива.
  • Обязательно посетите заранее туалет. Иначе погрузиться в процесс медитации не выйдет, вы будете отвлекаться на вполне естественное желание опорожнить свой организм от лишней жидкости.
  • Одежда должна быть удобной, не сковывающей движения. Снимите с себя все украшения, ремни и прочие аксессуары. Вы должны освободиться от всего, что является атрибутом проявления женственности или мужественности, статуса и финансового положения.

Медитация

Кенёку

Это сухое купание. Его необходимо совершить перед основным, исцеляющим упражнением. В принципе, обряд Кенёку можно пропустить, но с его помощью вы сможете очиститься от негативной энергии, что получили от других людей. Настроиться на практику и привести не только мысли, но и чувства в порядок.

  • Положите левую руку на правую ключицу и медленно опускайте её вниз к левой тазовой кости. Словно смываете с себя пену от геля для душа. После чего повторите, только правой рукой к правому бедру.
  • Теперь те же движения, только от плеча к пальцам по внутренней стороне руки. И с противоположной стороной.

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Гассё

Это медитация, с помощью которой вы поднимите уровень энергии в организме, а также настроите ум на предстоящую работу.

  • Сложите руки вместе на уровне сердечной чакры. Она находится в области груди и называется Анахата. Подробнее о ней вы узнаете из этой статьи. Так вот, сложив вместе ладошки, сделайте примерно раз 10 глубоких, расслабленных выдохов и вдохов.
  • Только вдох должен совершаться с помощью носа, касаясь языком верхнего нёба. А выдох ртом, опуская язык к нижней челюсти.
  • Концентрируйте внимание на кончиках средних пальцев, стараясь ощутить тепло, пульсирующее в них. Мысли, которые возникают в голове – прогонять не стоит. Просто наблюдайте за тем, как они появляются и исчезают.

Исцеление

Итак, настало время провести исцеление всего тела. Существует несколько основных, эффективных, но при этом доступных новичку упражнения.

Представьте, что в вашей коронной чакре, Сахасраре, находится алмаз. Энергия, которая проходит через каждый энергетический центр, впитывает полезные свойства этого алмаза. И разносится по всему организму, оживляя каждую клеточку, что попадает на её пути, излечивает и питает.

По всей поверхности тела мы имеем точки для выхода травм, которые случились в нашей жизни. Причём как физические, так и эмоциональные, психологические.

Они представляют собой отложения кристаллической природы. Так вот, вам необходимо положить обе руки на места, которые периодически болят, чрезмерно напряжены и прочее. И вообразить, что вы очищаете кристаллики, которые находятся там.

Длительность примерно 15 минут.

Можно также повлиять и на заболевания, которые были унаследованы либо возникли в ходе изменения ДНК. Соедините ладони и в течение 5 минут проговаривайте про себя «ДНК рейки». Стараясь представлять, как эти макромолекулы буквально светятся, изменяя свою структуру.

Как закончите, сделайте медленный вдох, выдох и открывайте глаза, как будете готовы вернуться в реальность.

Завершение

А напоследок важно сделать акцент на том, что рейки – это хоть и действительно эффективный способ исцелиться. Но помните, что он должен быть сопутствующим, дополняющим основное медицинское лечение.

Ни в коем случае не старайтесь излечиться лишь с помощью духовных практик. Только комплексно, выполняя рекомендации врачей и принимая назначенное ими лечение, вы сможете достичь желаемых результатов.

А ещё ознакомьтесь со статьёй, в которой указана информация о том, как открыть сексуальную чакру. Это позволит вернуть себе возможность получать удовольствие от жизни.

Берегите себя, близких и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Источник: https://Qvilon.ru/meditatsiya/meditatsiya-rejki.html

Медитация рэйки — что это и почему ее называют искусством исцеления руками

Дыши » медитация

Университет Mindvalley • Май 29, 2018 9:14

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Стресс, связанный с нашими напряженными графиками, сотнями обременительных идей и списком дел, высотой со стену, отягощает тела на психическом и физическом уровнях. Медитация или исцеление рейки — один из эффективных методов борьбы со стрессом. Рассказываем, как его применять.

Все формы медитации фокусируются на одном из двух: либо на очищении разума, либо на сосредоточении его на определенном предмете. Медитация рейки отличается от других тем, что фокусируется на энергии и силе рейки. Название состоит из двух иероглифов «рэй» — душа — и «ки» — энергия.  Основатель учения — Микао Усуи из Японии.

Рейки — это всеохватывающая энергия Вселенной. Энергия рейки течет через нас всех. При рейки-терапии используется сила намерений, а также фокусировка на руках для перемещения энергии в теле и исцеления.

В медитации рейки вы концентрируетесь на универсальной энергетической силе рейки в себе и во всем, что вас окружает. Благодаря этому процессу вы можете чувствовать, взаимодействовать с энергией рейки и управлять ею. Это создаст спокойствие, исцеление и жизненную силу в вашем теле, разуме и душе.

Практика рейки

Дзен медитация рейки очень похожа на медитативную практику Дзен. Основная разница заключается в дополнительном фокусе на намерениях и энергии рейки внутри тела.

Начните с того, что найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Примите удобное положение, сидя или лежа. Расслабьте свое тело и позвольте мыслям некоторое время свободно блуждать в вашей голове.

Вдохните через нос и выдохните через рот, позволяя дыханию увеличить желудок. Затем выдохните и дайте животу опуститься. 

После нескольких вдохов обратите внимание на состояние внутри вас. Сосредоточьтесь на ощущении энергии, текущей сквозь вас. Представьте, что энергия движется через тело, от верхней части головы до кончиков пальцев рук и ног.

Сосредоточьтесь на этой энергии настолько долго, насколько хотите, и почувствуете, как она растекается по всему вашему телу.

Система исцеления рейки

Сначала приступим к разминке. Избавьтесь от негативной и попросту вредной энергии из вашего тела.

Примите позицию лежа или сидя в удобном, тихом месте. Расслабьте свое тело и глубоко вдохните. Пока вы набираете воздух в легкие, представьте себе, как это дыхание наполняет счастьем и позитивными эмоциями ваше тело.

Выдохните медленно, не прилагая для этого усилий, представляя, как весь негатив, стресс и тяжесть, которую вы переносите, вымывается из вашего тела.

Выполняйте это упражнение по нескольку раз и обращайте внимание — без всякого осуждения — на то, что происходит с вами.

Техника центрального пальца

Микао Усуи, основатель рейки, преподавал методику центрального пальца своим ученикам, чтобы помочь им улучшить сфокусированность во время медитации.

Пускай каждый палец левой руки коснется соответствующего пальца правой (средний палец среднего пальца, указательный палец — указательного и т. д.) Сосредоточьте всю свою энергию на средних пальцах и держите этот фокус на протяжении всей медитации. 

Если вы обнаружите, что больше не фокусируетесь на пальцах, нажмите ими друг на друга, чтобы снова обратить свой фокус на пальцы и сосредоточить свое внимание на них.

Символы рейки

  • Представьте себе символ рейки в уме и силу, которую представляет этот символ, удерживайте на нем свое внимание и продолжайте медитацию столько, сколько это необходимо.
  • Символами рейки, которые вы можете использовать в своей медитации, являются:
  • Чо Ку Рей, ментальный и эмоциональный символ рейки: используется для ускорения исцеления, усиления мощности и защиты.
  • Хон Ша Же Шо Нень, вневременность или символ соединения рейки: используется для дистанционного лечения, исцеления кармы и укрепления духовной связи.

Дай Ко Мио, мастерство или символ просвещения рейки. Создает единство, поощряет исцеление души и укрепляет силу рейки.

Раку, заземление или символ полноценности рейки: фокусируется на силе исцеления Кундалини, соединении Хара и уравновешивании чакр.

Сей Хей Ки или символ эмоционального исцеления: влияет на способность эмоционального и умственного исцеления и баланса, а также на излечение какой-либо зависимости.

Медитация рейки, сфокусированная на чакрах

рейки тесно связана с балансом семи чакр. В медитации рейки вы можете придать фокус и равновесие этим чакрам, применяя ваше внимание к каждой чакре. 

Начните с самой низкой чакры и визуализируйте ее, удерживая ваше внимание на данной области тела, ощущая поток и энергию этой Чакры. Обращайте свое внимание на чакру, пока не почувствуете, что она достаточно стимулирована.

  1. Двигайтесь от нижней чакры вверх, одна за другой, пока не пройдете все семь чакр.
  2. Чакры и где они расположены:
  3. Сахасрара или Коронная чакра — верх головы
  4. Аджна или Чакра Третьего глаза — между бровями
  5. Вишуддха или Горловая чакра — горло
  6. Анахата или Сердечная чакра — грудь
  7. Манипур или Солнечная чакра — солнечное сплетение
  8. Свадхиштхана или Хара чакра — в нижней части живота
  9. Муладхара или Корневая чакра — у основания позвоночника

Музыка для рейки

  • Существует определенная музыка, которую вы можете использовать во время терапии рейки или медитации рейки, известная как музыка рейки. 
  • Музыка рейки не является существенным или необходимым элементом для практики рейки; тем не менее, она, безусловно, может быть полезна.
  • Музыка рейки настроена на определенную частоту, которая способствует как облегчению боли, так и расслаблению.
  • Найти еще больше музыки для рейки онлайн вы можете в нашей коллекции «Омгармоника».

Университет Mindvalley — это глобальное сообщество людей, увлеченных идеей совершенствования: предпринимателей, новаторов, мыслителей, художников, цифровых кочевников. Нас объединяет желание получать эффективное и практичное образование во всех сферах своей жизни. Программы Mindvalley посвящены развитию мыслительных способностей, тому, как построить карьеру и сохранить востребованность в условиях развития робототехники, стать более счастливым в отношениях, создать тело мечты, развить интуицию. Выбирайте курсы, которые подходят вам, здесь https://www.mindvalleyrussian.com/

Источник: https://www.mindvalleyrussian.com/blog/dyshi/meditatsiya-rejki.html

Блог № 1 о Рэйки

Исцеление медитацией рейки: правильная техника выполнения

Главное — доверять своей природе и не допускать сбоя в этих программах. Сбои возникают из-за того, что мы сами блокируем свои способности к самоисцелению. Не верим в них. Инициация в  Рэйки усиливает ваши способности и делает процесс самоисцеления осознанным.

Я хочу поделиться с вами пятью простыми этапами, которые помогут вам вновь обрести и укрепить веру в свои способности к самоисцелению с помощью Рэйки.

Выделите пять минут на то, чтобы прочесть и сразу применить это на практике.

1. Займите удобную позу (сидя или лежа) и сосредоточьтесь на своем дыхании.

Не нужно его изменять. Просто следите, как движется воздух: вдох, выдох, выдох, выдох. Не оценивайте и не меняйте ничего – просто наблюдайте. Это делается для того, чтобы вы могли погрузиться в настоящий момент и успокоить роящиеся в голове мысли хотя бы на несколько минут.

2. Вытяните руки перед собой и энергично потрите ладони на протяжении 30-60 секунд.

В результате ладони должны стать горячими. Почувствуйте это тепло. Улыбайтесь, потирая ладони. Улыбка сама по себе обладает целительной силой и может менять настроение в считанные секунды.

3. Держите ладони на расстоянии 15-20 см одна от другой и почувствуйте энергию между ними.

Эта энергия существует всегда. И сейчас вы чувствуете ее, потому что сознательно ставите перед собой такую задачу. Почувствовав эту энергию, осознайте, что это часть вашего естества. Продолжайте улыбаться. Приятное чувство, не правда ли?

4. Закройте глаза.

Попробуйте переместить эту энергию от рук к другой области своего тела. Это невозможно сделать «неправильно». Вы пробуждаете свое энергетическое тело силой намерения – намерения чувствовать и исцеляться.

Попробуйте переместить эту энергию к любой перенапряженной или нездоровой части своего тела. Удерживайте энергию там, зная, что вы посылаете туда любовь и  целительную энергию Рэйки.

Если вы перестаете чувствовать энергию, снова потрите ладони. Нельзя сделать это хорошо, плохо или неправильно. Можете представлять энергию так, как вам кажется правильным. Возможно, вы захотите просто чувствовать ее, возможно, вы будете представлять ее в виде белого света. Делайте так, как вам проще. Выполняя этот шаг, пребывайте в состоянии игры и улыбайтесь.

5. Продолжайте работать с потоком энергии.

Направляйте его к различным частям тела. Обратите внимание на ощущения, возникающие в местах, которых достигает поток. Знайте, что эта энергия может помочь вам исцелиться от боли и чувствуйте благодарность за то, что наконец открыли в себе эту природную способность. Чувствуйте, как эта энергия расслабляет каждую часть вашего тела, с которой контактирует.

Благодарите свое тело за то, что оно пробудило в себе способность управлять этой энергией и исцеляться с ее помощью. Проделывая это упражнение всего лишь пять минут, вы можете погрузиться в состояние радости и покоя, что всего несколько минут назад казалось вам невозможным.

За пять минут вы можете изменить свой энергетический поток и свое состояние в целом. Вы можете зарядить целительной энергией свои тело, сознание и душу. Все, что от вас требуется, – желание и пять-десять минут времени.

Ваши душа и тело будут вам за это благодарны!

  • Медитация заземления от Мастера Рейки Джанин Сэнд

Эта запись была опубликована в 13 ноября 2015 в 14:17 и размещена в Новости. Вы можете отслеживать ответы через RSS 2.0 поток. Вы можете оставить ответ, или трэкбек со своего сайта.

Источник: http://www.reikicards.ru/5-shagov-samoisceleniya-rejki/

Рейки, техника исцеления руками

Каждый из нас мечтает стать волшебником и научиться залечивать свои раны, не только душевные, но и физические. Рейки — это работающая техника, которая помогает исцелить тело и привлечь желаемое в нашу жизнь.

Возможность исцелять себя самостоятельно и лечить других людей открыл японский буддист Миако Усуи. Он прошел через множество испытаний, чтобы понять, как работает эта система, и чтобы передать знания своим ученикам.

Само название Рэйки состоит из двух частей, которые означают Вселенную, душу, энергию и разум. Научившись контролировать свой разум и приведя к гармонии душу, можно исцелить не только себя, но и окружающих людей.

Особенности техники

Используя различные медитации, визуализации и тому подобное, для достижения цели мы применяем свою собственную энергию или, как еще говорят — силу мысли. За счет своего биополя мы энергетически заряжаем наше желание и отправляем во Вселенную. Но всем известно: используя таким образом свои способности, нужно уметь восстанавливаться и развивать энергетическую защиту.

Рейки отличается тем, что человек, активируя эту энергию, не расходует свою собственную. Исцеляющая сила приходит извне и помогает в достижении желаемого.

Наше тело является проводником этой мощной энергии, которая не может навредить. Неоднократно было проверено, что рейки не активируется, если человек имеет дурные помыслы.

Именно поэтому для работы с такой силой и исцеления с ее помощью необходим чистый разум и открытое сердце.

Сейчас человечество только начинает свое духовное развитие, и предстоит сделать еще множество открытий в умении читать мысли, перемещать предметы и тому подобных достижениях. И Рейки является одним из доказательств того, что мы способны на нечто большее.

Как это работает

Этой техникой может пользоваться каждый, однако чтобы получить к ней доступ нужен мастер. Именно он объясняет как правильно ее запускать, а также предупреждает о мерах безопасности. Для получения данной методики необходимо пройти инициацию. Это определенная процедура открытия определенных чакр.

Как только вы активируете эту энергию, Рейки начинает поступать через верхнюю чакру в ладони. Именно поэтому ее называют техникой исцеления руками. Однако такая методика была известна нам с давних времен. Еще в Библии упоминается о том, как Иисус Христос умел исцелять простым наложением рук.

В рейки есть несколько ступеней, и чем выше ступень, тем больше она дает энергии и возможностей. На первой происходит знакомство и своего рода притирка между вами и новой силой. Также на этом этапе происходит процесс самоисцеления. Научившись управлять своими эмоциями и вылечив себя не только на физическом, но и духовном уровне, можно будет переходить на следующий этап.

Вторая ступень позволяет лечить других людей, а также работать уже над привлечением изобилия в свою жизнь. Очистившись и наполнившись светом, вы начинаете излучать новую энергию успеха и притягивать деньги и любовь. Также существует несколько специальных практик, которые помогают поправить финансовое положение и открыться для новых отношений.

Получив самую высшую ступень, вы получаете звание мастера. Именно мастера могут проводить инициации, а также лечить людей на расстоянии. Получив доступ к такому уровню вы автоматически начинаете привлекать счастье и изобилие, а нужные люди и ситуации приходят легко и быстро.

Однако не все так просто, ведь для того, чтобы получить желаемое, необходимо ежедневно применять Рейки и полностью доверять этой энергии. Ведь она лучше знает, что и когда сделать для вашего благополучия. Поэтому прежде чем решиться на получение таких возможностей, подумайте, действительно ли вам это нужно.

Определиться с выбором вам поможет соответствующая литература или консультация с мастером. Слушайте свое сердце, откройтесь Вселенной.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8eaf6a799d9df4509b7f06/5ac0801e8c8be385c33557db

Медитация рейки — практика духовного исцеления, техники аффирмаций

Медитация рейки и в целом её философия направлены на исцеление человека от всевозможных негативных программ, заложенных в его ментальном теле. Негатив создаёт блокировки, мешающие достичь финансового успеха и счастья в личной жизни. А философия рейки решает проблему.

Практика духовного и физического исцеления

Важное правило: вы должны искренне верить в философию и энергию рейки, тогда медитация будет работать. До начала духовных практик нужно сформулировать правильные позитивные аффирмации, в зависимости от вашей цели. Примеры формулировок можно найти в этой статье.

Начинают обычно с курса очень мощных медитаций, а затем обязательно делают перерыв. Имейте в виду, что нельзя распыляться на много целей сразу, прорабатывайте каждую по очереди.

Последовательная работа над собой поможет лучше познать себя и ментально исцелиться.

Техники аффирмаций

Научиться составлять правильные аффирмации несложно. Как правило, это позитивные утверждения, всегда в настоящем времени, без отрицаний. Но у рейки свои особенности.

В основе философии ре йки лежит принцип кармических структур. Это значит, что человек последовательно прорабатывает каждую из них, осознанно и глубоко, что необходимо для исцеления его души и полного преображения ментальной сущности.

Вот список семи кармических структур:

  • Высокомерие по отношению к окружающим людям. Когда человек ставит себя выше других, считает окружающих хуже, только потому что они не обладают чем-то
  • Предвзятость. Также опасна для ментального тела. Личное отношение к человеку не должно влиять на важные решения
  • Ненависть. Совершенно не вредит тому, на кого направлена. Но очень сильно разрушает вашу душу, провоцирует всевозможные болезни и неудачи в жизни
  • Насилие. Проявляя насилие по отношению к любому живому существу, вы садите кармические семена, которые взойдут и принесут негативные плоды. Они принесут вам вреда минимум в три раза больше, чем причинили вы
  • Пристрастия. Любая зависимость затуманивает сознание и мешает мыслить ясно, контролировать свой разум. Поэтому нужно освобождаться от этого
  • «Синдром жертвы». Если человек привык жалеть себя, жаловаться, позиционировать себя, как жертву, он сам ставит мощный блок на успех во всех сферах его жизни

Всё перечисленное — тёмные стороны личности, которые в той или иной мере проявлены в каждом человека. Работа с медитациями вы устраняете зачатки негативных качеств или уже развитые недостатки души.

Как это работает? Повторяя позитивные аффирмации и представляя себя новой, прекрасной личностью, вы визуализируете правильные мыслеобразы и посылаете их во Вселенную. Начинаете излучать светлую энергетику, исцеляете душу и меняетесь в лучшую сторону.

Примеры аффирмаций для медитации рейки:

  • Я полностью принимаю и люблю себя, искренне одобряя все свои мысли, поступки и действия
  • Я свободная и интересная личность, достойная всего самого лучшего и доброго
  • Моя жизнь полна изобилия, счастья, гармонии и я заслуживаю это
  • Моя уверенность в себе растёт с каждым днём, а самооценка повышается
  • С каждым днём я становлюсь все лучше и лучше: успешнее, сильнее, умнее, богаче
  • В моей жизни идёт непрерывный процесс самосовершенствования
  • Я постоянно развиваюсь и наполняюсь высшим светом Вселенной
  • Я любимец Вселенной, она всегда помогает мне и посылает благоприятные возможности для того, чтобы я обрел счастье, гармонию и изобилие
  • Бог внутри меня, я счастлив и щедро делюсь счастьем с окружающими
  • Я источник чистого божественного света, который ведёт меня по жизни

Подбор музыки

Музыкальное сопровождение медитации очень важно. Именно правильные звуки помогают добиться полного расслабления, сконцентрироваться на нужных мыслях, наполниться энергией и, в результате, исцелиться.

Поищите те треки, которые вводят вас в максимально спокойное, умиротворённое состояние. Не должно в композиции быть никаких резких звуков. Вы должны чувствовать себя так, словно плывете в музыке, как в воде, плавно огибая все препятствия на своем пути.

  • Полная концентрация на ощущениях, спокойствие и расслабленность — вот что должна обеспечить музыка.
  • В видео отличный пример мелодии, которая подходит именно для медитации рейки:
  • Как проверить, что мелодия подходит:
  • Вы спокойно можете под неё читать, работать, заниматься творчеством или любой другой умственной деятельностью, не отвлекаясь
  • Вызывает приятные ощущения. В процессе прослушивания возникают позитивные воспоминания, хочется думать о хорошем, вы погружаетесь в состояние гармонии
  • Выключать не хочется, звуки настолько приятны, что хочется слышать их снова и снова

Прислушивайтесь к ощущениям своей души, отключайте разум, и вы никогда не ошибётесь с выбором музыки для медитации.

Как медитировать

Медитация Рейки проходит в несколько этапов. Перед началом сеанса необходимо в течения пяти минут созерцать плакат с принципами рейки. Вы можете его распечатать, оформив на листе ватмана, или нарисовать самостоятельно.

Вот 5 принципов:

  1. Именно сегодня не сердись
  2. Именно сегодня не беспокойся
  3. Честно зарабатывай себе на жизнь
  4. Почитай своих родителей, учителей и старших
  5. Относись с благодарностью ко всему живому

Далее нужно настроиться на энергию Рейки и «войти в поток». Для этого вы включаете музыку, закрываете глаза и визуализируете мощный энергетический вихрь, который входит в ваше тело.

И уже после этого начинаете повторять аффирмации и визуализировать образ того, что желаете получить.

Очень важно не забывать, что философия Рейки подразумевает, что вы постоянно будете жить в соответствии с её принципами. Только такой подход позволит всегда быть в потоке гармонии и счастья.

Источник: https://TayniyMir.com/meditatsiya/reyki.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector