Изохронные ритмы и их влияние на человека

Использование объективного природного явления для улучшения работы мозга

Термин «бинауральный» происходит из латыни: «bini» — «два» и «auris» — «ухо».

Binaural beats — бинауральные ритмы или «бинауральная пульсация», «бинауральное биение» или просто «бинауральный эффект» — это объективное природное явление. Как гудение ветра в проводах, шум дождя, шум водопада или шум моря. То есть это просто физика.

Бинауральный эффект известен столько же, сколько существует музыкальная культура человечества. Но таким мудрёным термином — бинауральный эффект — это не называли.

То есть бинауральный эффект во все времена являлся замечательным музыкотерапевтическим элементом, использовавшимся людьми как в религии, так и в светской культуре.

А в 1950-х годах американский исследователь Роберт Монро начал изучать воздействия бинауральных ритмов на человека, особенно при прослушивании через колонки со стереоэффектом и через стереонаушники. Именно Роберту Монро принадлежит открытие того, что при прослушивании звуков близкой частоты по разным каналам (правому и левому), человек как раз и ощущает эти самые бинауральные ритмы (биения). Монро доказал, что человек при прослушивании стереофонической музыки через стереонаушники подсознательно ощущает разницу частот левого и правого звуковых каналов, и эта частотная разница порождает в головном мозге слушателя бинауральные ритмы, абсолютно аналогичные всем тем, о которых уже столько веков известно в музыке.

Бинауральные ритмы представляют собой два тона, имеющие слегка различную амплитуду (частоту) и подаваемые порознь в каждое ухо.

Перейдём к звуковой демонстрации.

Заметим при этом, что особенно ярко воздействие бинаурального звучания проявляется, если слушать его в наушниках, или поставив колонки чётко с двух сторон. Так как здесь речь идёт о воздействии физики звука, то чем качественнее его источник — тем заметнее эффект.

Если встроенный проигрыватель аудио-файла по каким-то причинам у Вас не работает — сообщите нам, пожалуйста, на e-mail info@holo-system.ru — и мы пришлём вам ссылку на скачивание файла.

В звуковом редакторе это выглядит так:

Звук совершенно однообразный и мнотононный. Он же — монохромный или монауральный. Теперь в правый канал дадим звук почти такой же, но чуть выше по тону — буквально на несколько герц.

Если встроенный проигрыватель аудио-файла по каким-то причинам у Вас не работает — сообщите нам, пожалуйста, на e-mail info@holo-system.ru — и мы пришлём вам ссылку на скачивание файла.

Но стоит нам прослушать их одновременно, синхронно, то мы вдруг обнаружим интересный эффект:

Если встроенный проигрыватель аудио-файла по каким-то причинам у Вас не работает — сообщите нам, пожалуйста, на e-mail info@holo-system.ru — и мы пришлём вам ссылку на скачивание файла.

Левый и правый канал вместе

Появляется своеобразное «биение», «пульсация». Это и есть бинауральное звучание или бинауральная пульсация, или бинауральный ритм!

При чём эту пульсацию мы воспринимаем не ушами, а мозгом. Частота биений в мозге равна разнице между двумя близкими частотами биений в левом и правом наушнике. То есть мы ощущаем не звук (его частота в левом ухе 170 гц, а в правом — 178 гц), а волну длиной 178 — 170 = 8 гц, с которой начинают пульсировать одновременно левое и правое полушария мозга!
Бинауральные биения и физиология мозга

Исследования показали, что пространственно эти биения (пульсация на частоте, равной разности частот, слышимых правым и левым ухом) возникают в верхней оливе, расположенной в стволе мозга (цифра 1 на рисунке внизу), а резонансный отклик идёт в зону четверохолмия продолговатого мозга (цифра 2).

Это присутствие резонансного отклика в теменных долях мозга в ответ на акустическое воздействие зафиксировано во многих ЭЭГ-исследованиях (Smith, Marsh, & Brown, 1975). «Субъективные ощущения от прослушивания фонограмм с бинауральными ритмами могут быть как стимулирующими, так и успокаивающими, в зависимости от частоты ритма» — пишут исследователи. (Owens & Atwater, 1995). На данный момент принято выделять пять основных диапазонов частот работы мозга и, соответственно, также воздействия на него бинауральными ритмами:
Эти волны преобладают, когда мы спим или находимся в бессознательном состоянии. Но некоторые находятся в дельта-диапазоне и в бодрствующем состоянии — например, младенцы. А также монахи во время глубокой молитвы или медитации. Стимуляция мозга бинауральными ритмами в этом диапазоне помогает при бессоннице и обеспечивает более глубокий отдых мозга во время сна.

Тета-диапазон (4Гц — 8Гц) — фаза быстрого сна, полудрема.

Эти волны преобладают, когда человек пребывает в состоянии между сном и бодрствованием. Часто оно сопровождается видением неожиданных, сноподобных образов и открывает доступ к бессознательной части ума.

Тренировка мозга в тета-диапазоне увеличивает творческие способности человека, его способность к обучению. Также, кстати, благодаря этим волнам зафиксировано снижение потребности в алкоголе и наркотиках.

Альфа-диапазон (8Гц — 13Гц) — расслабление.

Эти волны в мозге характерны для состояния неглубокого расслабления. Стимуляция в альфа-диапазоне помогает в осознании и осмыслении стрессовых состояний.

Бета-диапазон (13Гц — 45Гц) — активное бодрствование.

Волны преобладают в обычном бодрствующем состоянии, когда мы с открытыми глазами наблюдаем мир вокруг себя или сосредоточены на решении каких-то текущих проблем. Стимуляция мозга в бета-диапазоне позволяет избавиться от депрессивных состояний, повысить уровень осознанности, внимания и кратковременной памяти.

Гамма-диапазон (45Гц — 60Гц) — измененные состояния сознания.

Такой режим работы мозга труднодостижим, и потому малоизучен.

Кроме того, бинауральные ритмы своим воздействием на мозг делают его более структурированным, задают некий устойчивый паттерн, ритм работы.Следовательно, становится меньше хаоса, спутанности мыслей.В результате нам проще услышать голос разума, сознания – некой более расширенной, фундаментальной, человеческой природы нежели просто наш ум как набор памяти и знаний.

Подробнее о связи сознания и мозга читайте в полной статье автора холо-системы — Алексея Галкина, посвящённой бинауральным ритмам.

Воздействие бинауральных ритмов

Прежде всего бинауральные биения дают мозгу синхронизацию работы полушарий.

Официальная технология использования бинауральных ритмов так и называется Hemi-Sync (сокращённо от hemispheric synchronization — полушарная синхронизация).

Обычно электрический потенциал полушарий нашего мозга сильно отличается.Мы все «живём» преимущественно в левом полушарии, отвечающем за память, структурность, рациональность.

https://www.youtube.com/watch?v=lut1CSKgWOk

А правое полушарие, связанное с чувством, интуитивностью, образностью, потоковостью и даже телесностью — у нас в основном подавлено и намного менее активно. Как по проявлениям в нашей жизни, так и по своей электрической активности.

Если изобразить наше привычное состояние мозговых ритмов графически, то это будет выглядеть так:

А бинауральные биения позволяют задействовать правое полушарие и структурировать ритмы мозга следующим образом:

То есть бинауральные ритмы помогают сознательно налаживать межполушарные нервные связи и улучшать функционирование мозга.

При этом бинауральные пульсации по силе воздействия на порядок мягче, чем психотропные вещества, и потому эти ритмы нисколько не опаснее кофеина, алкоголя, а уж тем более фармакологических препаратов вроде «Новопассита» и «Фенибута»…

Важно отметить, что бинауральные ритмы прекрасно работают и при сочетании с «обычной» музыкой. Для демонстрации возьмём отрывок из композиции Terry Oldfield'a.

В аудиоредакторе он выглядит так:

Terry Oldfield в аудио-редакторе WaveLab

А звучит отрывок следующим образом:

Если встроенный проигрыватель аудио-файла по каким-то причинам у Вас не работает — сообщите нам, пожалуйста, на e-mail info@holo-system.ru — и мы пришлём вам ссылку на скачивание файла.

Теперь добавим к треку дорожку с бинауральными ритмами. Она начинается с 10-ой секунды воспроизведения.

При этом бинауральную пульсацию мы даже и не заметим, если не знаем как её замечать (и как раньше всю жизнь не замечали её в колокольном звоне, органной музыке, хоровом пении). Но она есть 🙂

Terry Oldfield с бинауральной пульсацией в аудио-редакторе WaveLab

Если встроенный проигрыватель аудио-файла по каким-то причинам у Вас не работает — сообщите нам, пожалуйста, на e-mail info@holo-system.ru — и мы пришлём вам ссылку на скачивание файла.

Стоит отметить важный фактор при прослушивании музыки с наложенными на неё бинауральными ритмами.

Бинауральный эффект делает мозг гораздо более восприимчивым. Он открывает мозг собственно музыкальным потокам, то есть психической энергии музыки.

И если музыка несет в себе негативный спектр эмоций, то эти эмоции через хорошо синхронизированный мозг оказывают более негативное и разрушительное воздействие на нервную систему и психику, нежели при прослушивании такой музыки вне связки с бинауралом.

Музыка — всегда камертон, резонатор, который настраивает нас на то психо-энергетическое пространство (или уровень психосферы человечества), из которого она была создана. В котором находился её автор в момент написания композиции.

И это пространство может быть как гармонизирующим, восходящим, так и нейтральным или даже нисходящим, мрачным, тревожным, разрушающим:

Приведём яркую аудио-иллюстрацию таких спектров. Сначала «грузящего», «придавливающего»:

Если встроенный проигрыватель аудио-файла по каким-то причинам у Вас не работает — сообщите нам, пожалуйста, на e-mail info@holo-system.ru — и мы пришлём вам ссылку на скачивание файла.

А теперь восходящего, вдохновляющего, наполняющего:

Если встроенный проигрыватель аудио-файла по каким-то причинам у Вас не работает — сообщите нам, пожалуйста, на e-mail info@holo-system.ru — и мы пришлём вам ссылку на скачивание файла.

За годы работы с бинауральными ритмами у нас образовалась бинауральная фонотека. В ней собраны композиции, в которых работает как бинауральный эффект, так и пространственное наполнение музыки. И подбираем мы эти композиции применительно к каждой конкретной ситуации работы с человеком, его проблематике и запросу.

Музыка с бинауральными ритмами доказала свою эффективность как дополнение ко многим форматам нашей работы: холо-коррекции, холо-ребёфингу, занятиям йогой и в виде фоновой музыки на сеансах холо-массажа.

Приходите к нам и убедитесь в её эффекте на практике 🙂

Источник: https://holo-system.ru/binaural-beats

Как работает бинауральная терапия

Как работает бинауральная терапия

Бинауральная терапия – это лечение звуковыми ритмами, чистыми тонами, которые можно ощутить только в стереонаушниках.

С помощью индуктивной технологии человек может с легкостью медитировать, улучшить память и работоспособность, привить быструю обучаемость и т. д.

Бинауральными ритмами лечатся психоэмоциональные расстройства, гиперактивность, бессонница и другие патологии центральной нервной системы.

Как бинауральный ритм воздействует на мозг человека?

Бинауральные ритмы – это артефакт работы головного мозга, производные монотонных звуков с искусственно регулируемой частотой, которые прослушиваются только с помощью стереофонических наушников.

https://www.youtube.com/watch?v=Yr7qu905B4w

В момент прослушивания чистых тонов, реальные звуки отсутствуют и создаются воображаемые звуки, которые рождаются при сочетании определенных электромагнитных волн.

*Еще читайте: Процедура магнитотерапии — что можно вылечить этим методом

Нейрофизиологи накладывают друг на друга несколько чистых ритмов и формируют ритмическую активность мозга. Этот процесс позволяет погрузить человека в нужное состояние.

Воздействие бинауральных ритмов на мозг

В зависимости от частоты бинауральных ритмов человек может погрузиться в состояние полного расслабления, медитации, что способствует хорошему сну, или в состояние повышенной сосредоточенности и бодрствования, что значительно улучшает память.

*Также читайте: Как работает виброакустическая терапия

Бинауральная терапия способствует:

• снижению депрессионного состояния;
• снятию тревожности;
• понижению усталости;
• коррекции эмоционального состояния;
• нормализации режима сна и бодрствования;
• устранению компьютерной и игровой зависимости;
• понижению гиперактивности.

Получаемый эффект от звуковой методики зависит от индивидуального подбора ритмов мозга. С помощью этой индуктивной методики можно развить:

1. творческие способности;
2. внимание;
3. память;
4. интуицию;
5. уровень обучаемости;
6. работоспособность.

Методика повышает энергетический уровень человека, а вместе с этим развивает недостающие качества или улучшает имеющиеся.

Виды колебаний в мозге

Бинауральные ритмы колеблются в мозге с разной частотой.

*Еще смотрите: Биорезонансная терапия, показания и противопоказания

К каждой фазе волн относится иное состояние организма. Выделяется 5 основных бинауральных ритмов.

Гамма-волны

Гамма бинауральные ритмы – это самые быстрые колебания. Они варьируют от 30 до 170 Гц.

Гамма-волны ассоциируются с повышенной активностью, эмоциональным восприятием окружающей среды, моментами осознания чего-либо, страхом.

Бета

Частота бета-волн колеблется в пределах 14 и 42 Гц. Такое воздействие на мозг заставляет организм бодрствовать, пробуждаться, сосредотачиваться.

Бета-волны используют для лечения депрессий, плохого избирательного внимания, проблем с запоминанием различной информации.

Альфа-волны

Возникновение альфа-волн начинается при закрытии глаз и пассивном расслаблении.

Биоэлектрические колебания замедляются и появляются всплески альфа-волн, частота которых варьируется в диапазоне от 8 до 13 Гц.

*Также смотрите: Что такое ДМВ-терапия, преимущества и недостатки метода

При продолжении такого расслабления, альфа-волны начинают доминировать в мозге и появляется состояние полного умиротворения.

Тета

Тета-волны возникают при переходе от полного спокойствия и умиротворения к сонливости. Частота колебаний становится умеренной и более ритмичной, от 4 до 8 Гц.

Такое состояние организма именуется также сумеречным, так как человек находится на пределе бодрствования и сна.

Волны мозговой активности

Бинауральные ритмы тета сопровождаются возникновением визуальных картинок, которые могут быть взяты с воспоминаний или фантазий.

*Еще читайте: Как работает процедура высокотоновой терапии

Это так называемые, сноподобные образы. Такое состояние дает возможность человеку открыть доступ к бессознательной части ума, поэтому в этот момент рождаются различные творческие идеи, неожиданные озарения, новые ассоциации.

Дельта

Дельта-волны доминируют при погружении в сон. Их частота менее 4 Гц.

Некоторые люди могут находиться в дельта-состоянии без потери осознанности. Это приравнивается к глубокому трансу.

*Также читайте: Музыкотерапия для пожилых людей

При воздействии дельта-волн мозг выделяет огромное количество гормона роста, а в организме усиливаются процессы восстановления и исцеления.

Показания и противопоказания

Бинауральная терапия используется для лечения различных психоэмоциональных расстройств.

У взрослых:

• различные фобии;
• панические атаки;
• депрессии;
• неврозы;
• бессонница;
• неврологические патологии.

У детей:

1. низкий уровень обучаемости;
2. нарушения речи;
3. проблемы с концентрацией внимания;
4. гиперактивность;
5. аутизм;
6. нарушения психомоторного развития.

Бинауральная терапия полностью запрещена людям, страдающим от эпилепсии, психозов, аритмии.

Заключение

• Лечение бинауральными ритмами очень эффективно для устранения психических и эмоциональных проблем.
• Такая терапия практически не имеет противопоказаний и используется для лечения как взрослых, так и детей.
• Это эффективный метод звукового влияния на мозг, который позволяет излечить неврозы, бессонницу, депрессии, аутизм и многое другое.

Видео: Бинауральные ритмы

Источник: https://noalone.ru/infocentr/zdorove/binauralnaya-terapiya/

SIBZDORСибирского Здоровья!

Изохронные ритмы или изохронные тона используются для расслабления, медитации, снятия стресса и при лечении некоторых заболеваний.

Например, человеку, переболевшему гепатитом, при хорошем стечении обстоятельств на восстановление нужно порядка шести месяцев. При помощи изохронных ритмов при условии регулярной практики специальных упражнений в течение 30 минут ежедневно, срок реабилитации может сократиться в 8-10 раз.

Многие компании  используют изохронные ритмы в своих офисах, чтобы улучшить концентрацию, интеллектуальные способности, критическое мышление, память, способности решать проблемы и другие способности своих сотрудников.

Что такое изохронные ритмы или изохронные тона

Изохронные ритмы или изохронные тона – это звуки определенных частот, которые быстро включаются и выключаются.

Считается, что изохронные тона с частотой 150 – 180 Гц наиболее хорошо воспринимаются человеком. Их даже рекомендуют для повсеместного применения.

Так же было замечено, что изохронные тона определенных частот положительно влияют на определенные органы.

Как и где слушать изохронные ритмы.

• Изохронные ритмы рекомендуется слушать в тихих помещениях с приглушенным светом.
• Для прослушивания не использовать шумоподавители и электронные эквалайзеры.
• Перед прослушиванием и после рекомендуется выпивать по стакану чистой воды.
• При прослушивании стараться медитировать, убрав из головы все мысли, сосредоточившись на тоне.

Не надо стараться сразу слушать подолгу. На первых порах достаточно прослушивать по десять – пятнадцать минут. Старайтесь ощутить, когда мозг и всё тело начинают откликаться на изохронные тона. Это должно происходить при каждом прослушивании. Когда это будет легко получаться, тогда Вы сами поймёте, сколько времени Вам нужно для прослушивания.

На первых порах не стоит прослушивать подряд несколько разных композиций  с изохронными ритмами. Ведь каждое прослушивание — это, прежде всего Ваша внутренняя работа, медитация.

Кому нежелательно слушать изохронные ритмы или изохронные тона.

1. Изохронные ритмы или изохронные тона нежелательно слушать:
2. •    Людям, страдающим эпилепсией, аритмией и другими сердечными заболеваниями.
3. •    Людям, имеющим сердечные стимуляторы.
4. •    Людям с тяжелыми расстройствами психики.
5. •    Принимающим психоактивные наркотические вещества, а также находящимся в алкогольном опьянении.
6. •    Беременным женщинам.
7. •    Детям до 16 лет.
8. 
9. 
10. Нажимая на кнопки Вы можете сделать своих друзей здоровее!

Всегда с Вами Ваше Сибирское Здоровье!

Источник: http://sibirskogo-zdorovya.ru/izohronnye-ritmy-ili-izohronnye-tona

Бинауральная синхронизация головного мозга на вооружении российской военной медицины

Не секрет, что многие открытия и технологические новшества утвердились в нашей жизни после того, как были апробированы в вооруженных силах (взять хотя бы историю создания Интернета).

Вполне вероятно, что такое же многообещающее будущее уготовано и нейроакустике: она уже находится в арсенале современной военной медицины.

В военно-медицинской Академии имени Кирова этот метод широко изучается и применяется на практике для коррекции состояния военнослужащих и повышения их адаптационных способностей. Но сначала, по-порядку.

Знаете ли вы, что такое “бинауральный эффект”?

Бинауральный эффект (от лат. bini — два, пара и auris — ухо) возникает при восприятии звука двумя ушами. Он позволяет определить направление на источник звука, делая звуковое восприятие объёмным.

Если человек обращен лицом к источнику звука, то звуковая волна доходит до обоих ушей одновременно и в одной фазе.

Когда человек поворачивает голову в сторону от источника звука, то ухо, обращенное к источнику, достигается звуковой волной раньше, чем другое, и фазы звуковых колебаний оказываются сдвинутыми. По этому сдвигу наш мозг определяет направление на источник звука.

Что такое бинауральный ритм?Это артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки, в то время как реальные звуки этой частоты отсутствуют.

Бинауральный ритм создается при помощи стереофонических наушников: в одно ухо подается чистый тон с частотой, например, 150 Гц, а в другое – чистый тон с частотой 157 Гц.

“Чистые» бинауральные ритмы – это производное от отдельных монотонных (“немузыкальных”) звуковых сигналов строго определенных и искусственно регулируемых частот, прослушиваемых через стереонаушники.

Оба полушария человеческого мозга начинают работать вместе, и в результате человек слышит биения с частотой 157-150=7 Гц, но это не реальный внешний звук, а «фантом», то есть производное самого мозга. Такой фантом рождается в мозгу человека только при сложении электромагнитных волн, идущих от двух синхронно работающих полушарий мозга.

Эффект бинауральных ритмов веками используется в церковном пении. Хор людей, поющих примерно в одной тональности, а также некоторые музыкальные инструменты, способны породить бинауральный эффект. Когда голоса или инструменты сходятся в унисон, эти чудесные ритмы (биения) замедляются, а когда расходятся – ускоряются.

Американский исследователь Роберт А. Монро в начале 50-х гг. ХХ в. первым в мире всерьез взялся за научное изучение механизма воздействия бинауральных ритмов на человека.

Он доказал, что человек при прослушивании стереофонической музыки через стереонаушники подсознательно ощущает разницу частот левого и правого звуковых каналов, головной мозг вычисляет разность фаз между двумя сигналами, что дает “разностную” частоту, воспринимаемую как бинауральный ритм.

Если разницу между двумя исходными звуковыми тонами увеличивать, то при разности частот выше 25 Гц данный эффект полностью исчезает.

Исследования показали, что пространственно бинауральные биения возникают в верхней оливе, расположенной в стволе мозга — первой точке контралатеральной интеграции органов слуха. Далее эта активность передается в кору мозга, где ее можно зафиксировать с помощью ЭЭГ.

Субъективные ощущения от прослушивания фонограмм с бинауральными ритмами могут быть как стимулирующими, так и успокаивающими, в зависимости от частоты ритма.

Современные нейрофизиологи открыли, что искусственно накладывая “чистые” бинауральные ритмы друг на друга в несколько “слоев”, можно формировать ритмическую активность мозга в нужном направлении и таким образом вызывать у человека нужную картину ЭЭГ (т.е. желаемую картину электромагнитных волновых колебаний в мозге), а вместе с ней – и нужное состояние сознания, которому свойственна эта картина.

Как правило, ритм тета присутствует в ЭЭГ человека в момент перехода от бодрствования ко сну.

Он связан с появлением ярких образов, похожих на сновидения, причем эти образы присутствуют даже у людей с низкими способностями к визуализации.

В этом состоянии человек способен менять свое собственное состояние необходимым ему образом. Поэтому часто параллельно с бинауральной стимуляцией используется запись с направляющим текстом.

Повторяя про себя команды и прорабатывая возникающие образы в соответствии с руководством, можно добиться существенных результатов в терапии многих болезней, освоить разные состояния, а также научиться входить в эти состояния уже без помощи аудио записей или приборов.

Бинауральные ритмы с частотой альфа-волн (8-12 гц) возбуждают соответствующие волны в мозге, соответствующие состоянию спокойного бодрствования, а ритмы бета-диапазона (обычно 16-24 гц) связываются с повышенной сосредоточенностью и бодрствованием, а также с улучшением памяти.

Два полушария мозга можно рассматривать как два отдельных модуля по обработке информации. Оба представляют собой сложные когнитивные системы; оба обрабатывают информацию как параллельно, так и независимо.

Исследования показали, что «фантомный» эффект способствует синхронизации полушарий, наблюдаемой в медитативных и гипнотических состояниях сознания.

Процесс бинауральной синхронизации мозга (БСМ) дает доступ к разнообразным состояниям сознания, и является комбинацией хорошо известных индуктивных методик с отлаженной технологией бинауральнх ритмов, приводящих к возникновению в мозге колебаний определенного типа. Бинауральная синхронизация эффективна и безопасна, и имеет самые разные приложения: для расслабления, медитации, повышения эффективности обучения, улучшения сна, развития интуиции, исследования расширенных состояний сознания.

И если обычными средствами крайне трудно добиться синхронизации работы полушарий, то нейроакустические технологии позволяют достичь этого в относительно короткие сроки.

Метод нейроакустической синхронизации работы полушарий используется в современной военной, морской и космической медицине, как в российской так и в зарубежной.

С этой точки зрения представляет большой интерес исследование российского исследователя С.Э. Асташко из военно-медицинской Академии имени Кирова, изучившего воздействие метода бинауральной синхронизация работы полушарий для улучшения военно-профессиональной адаптации матросов срочной службы.

Организм этих молодых людей подвергается немалому стрессу, от разных факторов: новая среда, жестко регламентированный распорядок дня, напряженная учебная программа, несение дежурств и вахт, формирование нового социального статуса, природные факторы…

Моряки испытывают постоянную нагрузку на многие органы и системы, в первую очередь – на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную.

Стресс и связанные с ним изменения организма, лежащие в основе заболеваемости у военнослужащих, определяются как болезни адаптации.

Испытуемыми были матросы-призывники, находящиеся на начальном этапе военно-профессиональной адаптации.

В исследованиях использовались частоты, предназначенные для преодоления тревожности и повышенного возбуждения: бинауральные биения 7Гц и 14Гц (альфа и бета-ритмы), организованные на несущих частотах 257Гц или 236Гц (левое ухо) и 250Гц или 243Гц (правое ухо), в сочетании с «розовым» 1 шумом. Продолжительность воздействия — 15 минут.

Всего в течение двух лет ученым были проведены 4 серии исследований.

В первой части оценивалось влияние однократного сеанса бинауральной стимуляции мозга (БСМ) на физическое состояние организма матросов с различным исходным уровнем утомления (одна группа после повседневной деятельности, вторая — после несения суточной вахты).

Регистрировались показатели системы кровообращения, показатели познавательных психических процессов, индивидуально-психологические особенности личности, проводилась самооценка состояния. Обследовано 34 человека в возрасте от 19 до 23 лет.

Выяснилось, что однократный сеанс бинауральной синхронизации (экспресс-коррекция длительностью 15 минут) эффективно снижал степень утомления матросов, причем чем сильнее была степень утомления, тем выше была эффективность коррекции. Было доказано, что этот метод можно с успехом использовать для коррекции функционального состояния организма при остром и хроническом утомлении.

Во второй части исследования изучали нейроакустическую стимуляцию, которой подверглись 20 матросов, испытывавших трудности военно-профессиональной адаптации, а также ее отсроченные результаты через два и четыре месяца после курсового десятикратного применения. Оценивали показатели систем кровообращения и внешнего дыхания, сенсомоторики, нейродинамики, познавательных психических процессов, индивидуально-психологические особенности личности, заболеваемость, и так далее.

Было доказано, что курсовое применение метода бинауральной синхронизации головного мозга приводит к нормализации центральных механизмов регуляции функций организма. Эффективность БСМ, по трем субъективным показателям: усталости: настроению и самочувствию, была более выражена после десяти сеансов, Контрольная группы испытуемых работала с частотами плацебо.

Проводились также обследования опытной и контрольной групп через два и четыре месяца после курса БСМ и плацебо.

Полученные результаты показали, что курсовое применение бинауральной синхронизации оказывало стойкое, сохраняющееся в течение 2-х месяцев, положительное влияние на эмоционально-аффективные показатели состояния организма матросов (увеличение объема вербальной памяти, работоспособности, активности, настроения и снижение усталости, конфликтности, ситуативной тревоги). Прогрессивное снижение эффектов от БСМ произошло от второго к четвертому месяцам после курса процедур. Наиболее важные результаты были выявлены в области купирования невротических проявлений и снижения уровня тревожности.

На этой стадии исследований оценивались возможности использования метода БСМ для повышения нервно-психической устойчивости молодых матросов.

Основными критериями для отнесения матросов к группе риска являлись: низкий уровень нервно-психической устойчивости, низкие показатели резервных возможностей кардио-респираторной системы, предельная величина функционального напряжения адаптивных механизмов. Всего в течение двух лет ученым были проведены 4 серии исследований.

Исследователем были изучены группы матросов с разной степенью нервно-психической устойчивости (НПУ). В группе сравнения находились лица с удовлетворительной степенью НПУ, в контрольной группе – лица с низкими показателями, и в группе коррекции – матросы, получившие 2 курса БСМ из 10 сеансов, в конце 1-го и 3-го месяцев пребывания в части.

Было доказано, что применение метода БСМ (10 ежедневных сеансов по 15 минут) в течение первого месяца службы способно компенсировать неблагоприятные изменения у матросов с низкой нервно-психической устойчивостью, поскольку наблюдалась нормализация центральных механизмов регуляции функций организма со снижением стрессовых реакций.

Была подтверждена целесообразность цикла из 10 ежедневных сеансов по 15 минут, с повтором через два месяца.

В Институте совершенствования сознания мы отказались от использования бинауральных ритмов ввиду того, что эта технология уже устарела и ей на смену пришли новые, более современные аудиотехнологии, такие как амплитудная модуляция, изохронные ритмы, технология пространственно-акустического смещения и другие. Прогресс не стоит на месте и мы развиваемся вместе с ним. В программах, разрабатываемых в Институте также используются специальные резонансные частоты которые позволяют более сильно воздействовать на сознание а через него и на тело слушателя.

Все вышесказанное относится к области биорезонансной терапии, воздействующей на мозг с тем, чтобы исцелить или укрепить тело. Лечение звуком – это реально, за ним – будущее.

Источник: https://www.aum.news/meditatsiya/262-binauralnaya-sinkhronizatsiya-golovnogo-mozga-na-vooruzhenii-rossijskoj-voennoj-meditsiny

Изохронные ритмы и их влияние на человека

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Изохронные ритмы и их влияние на человека – тема сегодняшней статьи.

https://www.youtube.com/watch?v=RPZcx4uXp0w

Ранее мы не раз упоминали, что наш мозг издаёт электромагнитные излучения. И если синхронизировать его активность с определёнными частотами, то можно специально вызвать расслабление, либо же наоборот, состояние активности. Оздоровить организм и даже поднять настроение, помочь развить какие-то способности и умения, стать совершеннее и более осознанным.

Изохронные же звуки помогают достичь всего, что указано выше, поэтому давайте рассмотрим их более внимательно.

Что они собой представляют?

Изохронные звуки – это звуки, которые используют в целях синхронизации мозговых волн. Они представляют собой тона, которые быстро включаются и выключаются. Большинство людей считает их приятными, расслабляющими. Так как они помогают погрузиться в медитативное, гипнотическое состояние.

Не стоит путать их с музыкой, это всего лишь один звук, который воспроизводится с интервалами, что регулируются в зависимости от поставленных задач. То есть, расслабить или наоборот, активизировать центры, отвечающие за мозговую активность.

Чтобы лучше понимать, каким образом изохронные тона действуют на наш организм, вспомните себя на дискотеке, в ночном клубе или просто в машине с громко включённым радио.

Точно такой же процесс происходит и с мозгом во время синхронизации с внешними частотами. На клеточном уровне происходят изменения, вследствие которых мы выздоравливаем после затяжной болезни. Или избавляемся от негативных последствий пережитого стресса, осознаём что-то, что раньше ну никак не удавалось понять и прочее.

Вообще, помимо изохронных, существуют еще и бинауральные, моноуральные ритмы. Но они являются не такими популярными. Так как не подходят большинству людей, которые считают их наоборот, тяжёлыми, вызывающими ощущение напряжения.

Завершение

Бояться их не стоит, потому что вреда они не несут, как и не меняют сознание, внушая какие-то идеи и мысли. О том, как наш мозг реагирует на музыку, вы можете подробнее почитать в этой статье. В ней описано, какой именно эффект производит классические мелодии на организм человека и вообще, любого живого существа.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Источник: https://Qvilon.ru/samorazvitie/izohronnye-ritmy-i-ih-vliyanie-na-cheloveka.html

Бинауральная терапия: стоит ли слушать чудо-записи?

Бинауральная терапия — относительно новое явление в альтернативной медицине. Среди ее сторонников есть и люди, которые не рассчитывают на особый эффект, а есть те, кто уверен, что при помощи бинауральной терапии можно лечить самые разные заболевания психики и нервной системы. MedAboutMe выяснял, что это за метод лечения и действительно ли он работает?

Мозг и бинауральные ритмы

Бинауральные ритмы или бинауральные биения — это феномен, который свойственен головному мозгу многих животных и — в том числе — человека. Он возникает за счет наличия у нас двух ушных аудиоканалов (правого и левого), по которым аудиоинформация поступает в ствол мозга. Там, в верхнем овальном ядре каждого полушария, возникает аудиторный ответ — электромагнитный импульс.

Если на правое ухо подавать тон с частотой 200 колебаний в секунду, а на левое ухо — тон с частотой 205 колебаний в секунду, то полушария будут работать синхронно, и каждое из них будет генерировать соответствующую электромагнитную волну. Наложение этих волн станет причиной возникновения артефакта, фантома — «звука» с частотой, равной разнице частот исходных звуковых волн — 5 колебаний в секунду. Это и есть бинауральный ритм — изящная акустическая иллюзия.

Для возникновения бинаурального биения необходимо соблюдение двух условий: частота ответных импульсов не должна превышать 1000 Гц, а различие между ними не должно быть больше 1-30 Гц.

Что такое бинауральная терапия?

Любой эффект, свойственный человеческому организму, рано или поздно вызывает интерес людей, которые думают: как это можно использовать? Неудивительно, что бинауральные ритмы легли в основу бинауральной терапии.

Выделяют пять разновидностей бинауральных ритмов, соответствующих отдельным состояниям человека:

Гамма-волны. Частота — 30-170 Гц. Активизируют умственную активность и общее эмоциональное восприятие мира, вызывают ощущение страха. Бета-волны. Частота — 14-42 Гц. Повышают уровень возбуждения и тревожность, активизируют мышление, концентрацию внимания. Альфа-волны. Частота — 8-13 Гц.

Медитация, расслабление в период бодрствования, состояние непосредственно перед засыпанием или сразу после сна. Тета-волны. Частота 4-7 Гц. Глубокая медитация. REM-фаза сна (фаза быстрых движений глаз), для которой характерна повышенная активность мозга и сновидения. Дельта-волны. Частота — менее 4 Гц.

Глубокий транс без сновидений.

Можно выделить следующие положения бинауральной терапии:

Прослушивание бинауральных ритмов сходно с медитацией. Бинауральная терапия предназначена для самолечения и доступна любому человеку, где бы он не жил.

Существует множество записей бинауральных ритмов, предназначенных для коррекции различных состояний головного мозга и даже других органов.

Для прослушивания бинауральных записей требуются стереофонические наушники и тихое место без отвлекающих звуков. Процедура занимает примерно 15 минут, но не более получаса.

• В перечень положительных эффектов бинауральной терапии включают:
• снижение стресса и тревожности; повышение концентрации внимания; усиление мотивации и уверенности в успехе; повышение работоспособности и настроения; облегчение достижения медитативного состояния.
• Однако нередко, помимо вышеперечисленных эффектов, речь заходит о более глубоком воздействии аудиозаписей бинауральных ритмов на организм. Например, есть мнение, что их прослушивание:
• повышает уровень гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭА), задействованного в процессах старения; понижает концентрацию гормона стресса кортизола; увеличивает выработку гормона мелатонина, отвечающего за наш режим и крепкий сон; меняет концентрацию инсулиноподобного фактора роста — белка, задействованного во множестве разных процессов в организме; уменьшает концентрацию гормона и нейромедиатора допамина.
• Но исследования по изменению биохимических показателей под воздействием бинауральных ритмов имеют слишком слабую доказательную базу, то есть большинство ученых в этой области их результаты считают сомнительными.

Несмотря на это, немалое количество интернет-ресурсов предлагает воспользоваться бинауральной терапией для лечения неврозов, бессонницы, тревожности, панических атак, депрессий и других заболеваний психики. У детей предлагается лечить аутизм, СДВГ, расстройства речи и нарушения психомоторного развития.

Категорический запрет на применение бинауральной терапии существует для людей, страдающих от эпилепсии и аритмии.

Здоровье и маркетинг

Сегодня существует целая индустрия бинауральных записей, прослушивание которых должно определенным образом менять активность головного мозга.

Приверженцы бинауральных методов влияния на человека уверены, что с помощью нужной записи можно улучшить сон и память, снять проявления тревожности, зарядить человека на победу в соревнованиях или на сдачу ответственного экзамена, вылечить головную боль, активизировать сексуальные желания — и вообще сбалансировать чакры.

В зарубежном интернете бинауральные ритмы предлагается прослушивать, совмещая их с приемом препаратов, «изменяющих сознание» — Викодином, Оксиконтином и другими наркотическими анальгетиками. В более безопасном для здоровья варианте бинауральные ритмы сочетаются с белым шумом, звуками природы, медитативной музыкой и другими подобного рода звуковыми эффектами.

Факт!

Специалисты отмечают, что в создании аудиофайлов с бинауральным ритмом ничего сложного нет. Существуют несложные программы с открытым исходным кодом, которые позволяют взять пару простых тонов с нужной частотой и добавить к ним фоновым белый шум.

Возникает вопрос: есть ли эффект от всех этих аудиозаписей?

Главный миф бинауральной терапии

Итак, мы знаем, что мозг при определенных условиях может генерировать акустическую иллюзию. Этого ритма нет на самом деле, но мы его «слышим». Предполагается, что если действительно проиграть клеткам мозга заданный ритм, они изменят свою активность в заданном режиме. На этом построена идея бинауральной терапии.

Но что значит — «менять активность» для живой клетки? Это значит, что в клетке активизируются одни биохимические реакции и замедляются другие, меняется электрический потенциал мембраны, ее проницаемость для ионов и т. п.

Можно ли запустить все эти многочисленные процессы при помощи электромагнитного импульса? В принципе, можно, но контролировать, управлять этими процессами — нельзя. То есть, некоторые состояния клеток головного мозга приводят к возникновению мозговых волн.

Но как же так, возражают сторонники бинауральной терапии, вот же исследования, где запись бинаурального ритма меняет энцефалограмму головного мозга! Но при внимательном рассмотрении условий экспериментов оказывается, что полученные результаты крайне изменчивы и вполне могут зависеть от осознанной реакции человека на звук. В тех же исследованиях, где соблюдались правила постановки эксперимента, разницы между контрольными и экспериментальными группами обнаружить не удавалось.

Еще одно возражение поклонников бинауральных ритмов: я слушал — и мне стало хорошо (я расслабился, заснул, проснулся, решил задачку и т. п.). Увы, к научным доказательствам такой подход не имеет отношения.

Ученые указывают, что при использовании записей с медитативной музыкой, белым шумом и прочими звуками полученный эффект будет скорее вызван именно этим звуковым сопровождением.

В остальных случаях речь идет о плацебо — и это особенно актуально в том плане, что бинауральной терапией увлекаются в большинстве своем люди со специфическим складом психики.

Так есть ли эффект от записей бинауральных ритмов?

Есть. Как любая звуковая стимуляция, запись бинаурального биения отвлекает человека, является дополнительным фоновым стимулом.

Индийский ученый Aditya Shukla считает, что дополнительную фоновую стимуляцию можно использовать людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Таким людям сложно концентрироваться, но если предоставить им дополнительную фоновую стимуляцию (белый шум, бинауральные ритмы, звуки природы, бубнящее радио и т.п.

), часть рассеянного внимания пациента с СДВГ будет уходить на обработку этих фоновых стимулов. Это позволит ему лучше сконцентрироваться на решении задачи. Но это усиление концентрации не будет результатом действия бинаурального ритма и продлится не более 10 минут.

При дальнейшем воздействии на мозг человек начинает испытывать чувство истощения.

Как и любая музыка, бинауральные ритмы могут вызывать определенные эмоциональные и психические реакции. Люди любят одну музыку и не любят другую, засыпают под то, что возбуждает других, медитируют под музыку или занимаются спортом.

Некоторых людей можно даже убедить, что та или иная запись лечит головную боль — и она действительно будет облегчать их страдания, но при этом не справится с истинной причиной головной боли, а обезболивающий эффект невозможно будет воспроизвести на других пациентах.

Выводы

Не стоит рассчитывать на записи бинауральных ритмов, как на лекарство. Но если они облегчают конкретному человеку процесс засыпания или, наоборот, помогают ему сосредоточиться, то почему бы их не использовать? Другое дело, что болезни они не лечат — ни физические, ни душевные.

Источник: https://doctor.rambler.ru/news/38740083-binauralnaya-terapiya-stoit-li-slushat-chudo-zapisi/

Как прослушивание бинауральных ритмов может решить ваши проблемы с медитацией?

Вероятно, вы уже слышали о технологии синхронизации мозговых волн, которая позволяет без усилий погружаться в медитацию и оставаться в ней. Она позволяет каждому получить от медитации ту же пользу, которую дают традиционные методы медитации.

Больше никаких проблем со входом в медитацию, никакой борьбы с посторонними мыслями, никакого раздражения и сомнений по поводу того, правильно ли вы все делаете. Прелесть бинауральных ритмов в том, что вам не требуется специальных навыков, длительного времени или соблюдения каких-либо особых инструкций, чтобы ощутить блаженство глубокой медитации.

Что такое бинауральные ритмы?

Бинауральные ритмы – разновидность технологии синхронизации мозговых волн. Бинауральные ритмы не могут существовать вне мозга – на самом деле это вовсе не «ритмы».

Когда на каждое ухо одновременно подаются слегка разные звуки, мозг объединяет две частоты и создает «ритм». Например, если на левое ухо подается 210 Гц, а на правое – 200 Гц, мозг создаст «ритм» частотой в 10 Гц.

Такая частота работы мозга характерна для медитативного состояния.

Бинауральные ритмы не будут работать без наушников. Если бы вы просто одновременно воспроизводили две разных частоты, они бы так и остались двумя разными звуками, но когда звуки изолированно подаются на разные уши, мозг генерирует «звук», частота которого равна разнице частот подаваемых звуков.

Что такое бинауральные ритмы? Средство для глубокой медитации без усилий!

Как работают бинауральные ритмы?

Если частота подается непрерывно на протяжении как минимум 7 минут, включается природная реакция синхронизации частоты работы мозга с частотой этого звука.

В этом нет ничего нового. Древние цивилизации использовали ритмичную барабанную музыку, чтобы вводить слушателей в состояние гипноза. В наше время эту же функцию выполняют ритмы, звучащие в ночных клубах.

Разница в том, что танцевальные ритмы погружают в энергичное состояние, в то время как бинауральные ритмы обычно используются для погружения в медитативное состояние, для которого характерно психическое и физическое расслабление.

Как и в случае с ритмами в клубах, древние цивилизации использовали гипнотические эффекты ритмичной барабанной музыки и напевов, чтобы вызвать состояние, подобное трансу.

Также бинауральные ритмы абсолютно безопасны. В технологии синхронизации мозговых волн используются те же частоты, на которых мозг обычно работает во время медитации. Естественные частоты влияют на электрохимические процессы в мозге и погружают его в глубоко расслабленное медитативное состояние.

Активность мозга характеризуется частотой волн – как и любая другая форма энергии (свет, звук и т. д.). Когда вы пребываете в состоянии бодрости и активности, мозг работает на частоте Бета. Медитацияпереводит мозг на более низкие частоты, которые называются Альфа, Тета и Дельта. Для частоты Бета характерно то, чего все мы стремимся избежать – стресс, и поэтому мы можем использовать бинауральные ритмы для избавления от посторонних мыслей и каждодневных проблем.

Когда вы используете бинауральные ритмы, вы можете непрерывно пребывать в медитативном состоянии, пока запись не закончится. Вам не нужно погружаться в медитацию – синхронизация мозговых волн проделывает эту работу за вас. Она делает наслаждение и всестороннюю пользу, которые приносит медитация, доступными каждому человеку.

Бинауральные ритмы используются для:

• Простоты медитации, даже во время сильного стресса.Даже когда вы думаете, что не сможете перестать волноваться, бинауральные ритмы помогут вам расслабить сознание и замедлить стремительный поток стрессовых мыслей!
• Синхронизации работы полушарий мозга и, как следствие, полноценной его работы.Ваша память и умственные способности улучшаются, и вы решаете проблемы как никогда успешно!
• Избавления от стресса и расслабления.Ежедневная медитация понижает активность областей мозга, связанных со стрессом. Положительные эффекты медитации продолжаются долгое время после окончания сеанса медитации и усиливаются по мере практики.

Как использовать бинауральные ритмы

Все, что вам нужно – MP3-плеер, стереосистема или компьютер и высококачественные наушники. Устройтесь поудобнее и просто откиньтесь на спинку кресла, закройте глаза и расслабьтесь!

Медитируйте, чтобы раскрыть свою истинную сущность!

Помните, что мозгу требуется минимум 7 минут, чтобы синхронизироваться с внешней частотой. Для наилучших результатов медитируйте с бинауральными ритмами не менее 15-30 минут.

Во время прослушивания синхронизирующего аудио вы не будете слышать самих ритмов. Вы будете слышать только музыку или успокаивающие звуки природы. Звуковое сопровождение разработано специально для того, чтобы расслабить и погрузить вас в состояние сознания, которое лучше всего подходит для медитации.

Что делать во время медитации – решать вам!

Вы можете:

• Заниматься медитацией осознанности – вы уделяете полное внимание своим мыслям, телу и окружающей среде, но при этом совершенно не уделяете внимания посторонним мыслям, которые приходят вам в голову.
• Достичь мысленной тишины, фокусируясь на дыхании, небольшом объекте (например, свече) или звуковом сопровождении для медитации.
• Отпустить свое сознание в свободный полет: позволить ему думать, волноваться, планировать, визуализировать, молиться или как-либо еще реагировать на то, что происходит в вашей жизни.
• Работать над собой. Развитие сознания/мозга происходит на частотах Альфа и Тета, так что это отличное время для того, чтобы творчески визуализировать, контролировать свои мысли и учиться управлять своими эмоциями, вместо того чтобы позволять им управлять вами.

Ни в коем случае не слушайте звуковое сопровождение для синхронизации мозговых волн за рулем. Это опасно, потому что ваши рефлексы замедлятся.

Помните – иногда нужно просто БЫТЬ, а не ДЕЛАТЬ. Во время медитации отпустите свою потребность «переделать все дела». На самом деле, после медитации вы сможете сделать БОЛЬШЕ, потому что будете более расслаблены и сфокусированы!

Будьте терпимы к себе. Бинауральные ритмы погружают ваш мозг в медитативное состояние и способствуют его физическим изменениям, которые происходят в результате медитации. Но сами по себе они не приводят к личному развитию. Они не являются средством для быстрого избавления от каких-либо проблем – кроме стресса!

Бинауральные ритмы помогают расслабиться и избавиться от стресса в любое время, не требуя от вас никаких специальных навыков или знаний о медитации. Все, что вам нужно – наушники и тихое удобное место для расслабления!

Бинауральные ритмы – прекрасный инструмент для преображения самого себя. Они погружают ваш мозг в состояние открытости и расслабленности, которое идеально подходит для его развития.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a217adb00b3dd839559e704/5ad862a91410c3d9fc1c9b45

Алхимия Души — Музыкотерапия

Изохорные тона и бинауральные биты.

Музыкотерапия.

Музыкотерапия с давних времен известна как одна из эффективных форм терапевтического воздействия на организм. Еще Пифагор рекомендовал использовать музыку как панацею для души и тела. Гиппократ при помощи музыки лечил эпилепсию и бессонницу.
 

Благодаря расширившимся техническим возможностям использование музыки, как одного из способов терапии, значительно увеличилось. Научно было доказано, что музыка благотворно влияет на все физиологические процессы организма и его органы. 
 

Во многих странах стали создавать музыко-психотерапевтические центры и на сегодняшний день этот вид терапии получил достаточно широкое распространение во всем мире и развивается как отдельная индустрия. 
 

Бинауральные биты.
Науке давно известен термин бинауральный эффект, который проявляется в способности человека определять источник звука.  

Научно доказано, что стимуляция мозга при помощи бинауральных ритмов способствует синхронной работе обоих полушарий головного мозга.

Синхронная работа происходит под влиянием  звуков определенной частоты.

Ученые установили, что при искусственном накладывании бинауральных ритмов друг на друга можно формировать активность головного мозга в нужной направленности, вызывая необходимое состояние человека.
 

Бинауральные ритмы можно использовать в обычной жизни для повышения концентрации во время работы, медитации во время отдыха, для повышения эффективности обучения, при лечении головной боли. Использование бинауральных ритмов помогает при лечении депрессии, в повышении самооценки, помогает в избавлении от вредных привычек.
 

Изохронные тона
Изохронные тона – это прямо расположенные тона, которые включаются и выключаются очень быстро. Изохронные тона – это самый эффективный метод слуховой стимуляции, т.к. они вызывают мощную слуховую реакцию, и большинство людей находят их более привлекательными.

Изохронные тона, состоящие из чистого тона (сложные волны), с частотой 150-180 Hz показывают лучший результат личного восприятия настолько часто, что рекомендуются для повсеместного применения.

Вам не нужны наушники или специальное оборудование, чтобы получить эффект от от данной программы. Программа может быть использована в любой ситуации, даже когда вы спите или работаете. 

Благодаря использованию компьютера можно генерировать различные программы аудиозвука, которые объединяют в себе бинауральные ритмы и изохронные тона для быстрого и естественного повышения энергии.

Безопасность
Несмотря на то, что свето-звуковая стимуляция головного мозга как метод одобрена Минздравом РФ, я не рекомендовала бы ее лицам, страдающим  нарушениями работы головного мозга, психики, а также детям до 18 лет. Впрочем, все эти ограничения действительны и для любых серьезных духовных практик – в том числе и Рейки.
 

Важно понимать что и зачем Вы применяете. Лично я, прежде чем использовать какие-то новые методики, тщательно изучаю их с помощью карт Таро. У каждого свои методы диагностики. Я покупаю наиболее интересные для меня аудиофайлы у моих партнеров. Качество звука настолько отменное, что могу заверить — эффект потрясающий!
 

Развитие человека ускоряется, и нам необходимо умело идти по жизни с новым потоком. Чтобы волна прогресса не накрыла и не превратила нашу жизнь в хаос, нам даются и  прогрессивные методы саморазвития, например такие, как вибрационная медицина.

Некоторые звуковые  программы, которые даются в подарок при покупки определенного курса.

Источник: http://www.soul-alhim.ru/index/programmy_partnerov/0-142