Радости жизни человека: как увидеть эти приятные мгновения жизни?

Ирина Балманжи

Для счастья не нужен отпуск или какое-то грандиозное событие вроде свадьбы. Даже самые банальные будни могут быть до краев наполнены моментами радости. Если вам кажется, что вокруг мрак и скука, попробуйте прожить день по нашему плану. Мир заиграет новыми красками!

Начать день с позитива

Магия утра

Утром не бросайтесь сразу к ноутбуку. Почта, планы на день и прочие заботы подождут. Сперва улыбнитесь своему отражению в зеркале, примите теплый душ, спокойно насладитесь чашкой ароматного кофе или чая. Можно почитать книгу, помедитировать, сделать зарядку… Для этого специально встаньте чуть пораньше.

Вы существуете — это само по себе настоящее чудо. Прочувствуйте это. Вы свободны и можете делать со своей жизнью все, что пожелаете. А впереди — новый замечательный день, который будет ярким, радостным и волшебным, если только вы сами этого захотите.

Прогуляться пешком

Неторопливая пешая прогулка — утром, в обеденный перерыв или после работы — поможет вам зарядиться энергией и успокоить ум. Желательно выбирать такие места, где вы сможете сполна насладиться красотой природы: отлично подойдут ближайший парк, набережная или лес.

Прогулки на свежем воздухе — мощное лекарство от стресса. Источник

Только не погружайтесь в глубокие раздумья. Вместо этого уделите все свое внимание происходящему вокруг. Наблюдайте за другими людьми. Любуйтесь проплывающими по небу облаками. Созерцайте свежую весеннюю зелень. Деревья, распускающиеся листья, пение птиц, солнце, дождь, майский снег (и такое бывает) — все прекрасно. Дышите полной грудью! Уже ощущаете умиротворение и внутреннюю гармонию?

Найти радость в работе

Мастер своего дела

Не имеет значения, сидите вы за компьютером или стоите у станка, — прежде чем приступить к делу, напомните себе, за что вы любите свою работу. В ней наверняка есть хоть что-то хорошее, даже если вы не в восторге от некоторых обязанностей!

От работы можно и нужно получать удовольствие. Источник

Вы получаете удовлетворение, когда ставите галочки в плане? Или вам приносит радость общение с коллегами и клиентами? Возможно, вы наслаждаетесь уважением начальства и своим статусом профессионала. А может, работа позволяет вам реализовать ваш творческий потенциал и дает возможности для развития. Или вы видите в ней важную миссию.

Нашли плюсы? Теперь дело пойдет гораздо веселее! Повторите это упражнение вечером, отметив все позитивные моменты рабочего дня.

Побыть творцом

Чтобы видеть больше хорошего вокруг, нужно смотреть на мир как художник. Творческие люди наблюдательны, внимательны к деталям, они умеют разглядеть прекрасное в обыденном, удивительное в привычном и простом. И вы тоже на это способны! Потренируемся?

Дмитрий Горелышев. Крутицкое подворье. Иллюстрация из книги «Простое рисование»

Набросайте пейзаж, пока сидите на скамейке в парке, сделайте скетч в кафе. Не хотите рисовать — попробуйте заняться художественной фотографией. Или запишите видео и смонтируйте мини-фильм. Если вам больше нравится играть словами, сочините короткий рассказ или стихотворение (например, о забавном человеке за соседним столиком).

Вот увидите: это будет один из самых приятных моментов дня!

Зарядиться энергией добра

Книга радости

Неплохо помнить, что в каждом человеке заложен огромный потенциал добра. Подумайте об этом и окиньте мир другим взглядом. Обратите внимание на щедрость, сострадание и любовь в других людях. Вспомните о хороших поступках окружающих.

Посвятив десять минут подобным размышлениям, вы весь день будете ощущать положительный эффект. Это один из вернейших способов поддерживать в себе душевное спокойствие и радость.

При виде акта доброты, щедрости или милосердия мы испытываем благоговение. Источник

Чтобы почувствовать себя еще счастливее, сами сделайте что-нибудь хорошее. Поговорите с человеком, которому нужны сочувствие и поддержка; помогите пожилой соседке донести сумки до квартиры; познакомьте того, кому есть что дать, с тем, кто в этом нуждается… Даже крохотный добрый поступок улучшит ваше настроение надолго!

Провести время с близкими

Обними меня крепче

Потребность в эмоциональной связи заложена в наших генах и телах. Осознавать, что родные люди рядом, слышать их голоса, делиться тревогами, ощущать поддержку, вместе смеяться над забавными ситуациями — это совершенно необходимо для жизни, счастья и здоровья.

Каждому нужны близкие отношения и поддержка. Источник

Так что обязательно побудьте с близкими хотя бы час. Но уделите им за это время максимум внимания! Проявляйте искреннее любопытство к тому, что они говорят. Отвечайте осознанно, а не на автомате. Иными словами, вам надо оставаться в текущем моменте. Если вы физически присутствуете на семейном ужине, а мысленно находитесь где-то очень далеко, толку и удовольствия от такого мероприятия мало.

Получить удовольствие от домашних дел

Мир в каждом шаге

Прибираться, готовить, мыть посуду — скучные и утомительные занятия, не так ли? А вот и не так! Даже от бытовых хлопот можно получить удовольствие, если вооружиться правильным настроем.

Домашние дела могут приносить радость! Источник

Например, процесс приготовления пищи — наслаждение для всех органов чувств. Сконцентрируйтесь на запахах, вкусах, тактильных ощущениях… Проявите фантазию при оформлении еды — пусть это будет настоящее произведение искусства.

Уборку можно воспринимать как спортивную тренировку — и никакой фитнес-центр не нужен; к тому же с каждым вашим движением дом становится чище и уютнее.

Похвалить себя

Дыши. Практики счастья

Радоваться каждому делу, блестяще доведенному до конца, — очень полезная привычка. Гораздо чаще мы ругаем себя за провалы и думаем о задачах, которые нам не удались. При этом совершенно забываем, как много мы все-таки смогли осилить!

В конце дня обязательно похвалите себя за все достижения — серьезные или не очень. Вспомните о каждом небольшом успехе, каждом маленьком шаге к цели. Если вы выучили пару иностранных слов, немного позаботились о своем здоровье, протерли пыль с полок или сделали всего один важный звонок — вам уже есть чем гордиться.

Почувствовать благодарность

Благодарность — одно из самых радостных и светлых чувств. Всем нам не помешало бы испытывать ее почаще. Для этого есть очень простая вечерняя практика.

Благодарность — это единственный способ оценить жизнь по достоинству. Источник

Закройте глаза и постарайтесь вспомнить события дня, которые заставляют вас ощущать благодарность. Душевный разговор с другом, сытный обед, теплые лучи солнца, красота ночного неба — что угодно. Если ничего не приходит на ум, подумайте о том, что вы сегодня проснулись в теплой постели, приняли душ, надели чистую одежду. У вас есть крыша над головой. Многие люди всего этого лишены.

Бонус! Еще 5 мыслей о счастье

Беседы о счастье

Счастье — это когда тихо. Многим кажется, что счастье — это яркий эмоциональный всплеск, невероятный подъем, когда хочется прыгать от радости. Но на самом деле оно куда ближе к чувству умиротворения и глубочайшего удовлетворения жизнью. Так что вы вполне можете быть счастливым, даже если у вас нет причин для бурного восторга.

Все зависит от настроя. Счастливы те, кто не зацикливается на неприятностях. Для таких людей плохое не заслоняет и не убивает хорошее. Со всеми случаются гадкие вещи.

А вот как на них реагировать — впадать в истерику по каждому поводу или продолжать наслаждаться жизнью — исключительно ваш выбор.

Высший пилотаж — научиться видеть плюсы даже в самых скверных обстоятельствах (скажем, вас увольняют, а вы радуетесь открывшимся перед вами возможностям).

Умение пребывать «здесь и сейчас» сделает вас счастливее. Обычно мы действуем на автопилоте, целиком погружаясь в размышления о прошлом или тревоги о будущем, и не замечаем, как проходит жизнь. Нам нужно научиться чаще возвращать себя в настоящее и просто наслаждаться текущим моментом.

Размышлять о счастье полезно. Предположим, вы сидите в кафе с чашкой капучино в руках, напротив вас — окно, за ним кружится снег, рядом — любимый человек.

И вы осознаете, отчего вам так хорошо: вы с тем, кто вам дорог; вокруг красивая обстановка; напиток ароматен; рабочий день завершен; картина за окном совершенна.

Благодаря тому, что вы понимаете составляющие своего счастья, вы можете его искать, находить и складывать.

Еще один важный момент. Когда мы фиксируем разумом свое благополучие, мы на скрижалях памяти высекаем: «Здесь и тогда я находился на вершине блаженства! 3 июля 2014 года». И потом не кусаем локти в горьких сожалениях: «Оказывается, я был счастлив и не знал этого!»

В проигрыше остается тот, кто чувствует себя несчастным, но не пробует ничего нового. Допустим, у вас прекрасная карьера, но в какой-то момент вы начинаете понимать, что вам хочется семейного тепла и уюта. Или, напротив, дома все хорошо, но вам не хватает самореализации.

Ничего не изменится, пока вы не начнете действовать! Попробуйте найти недостающий элемент. Заведите новое хобби, сходите на свидание… Возможно, вас ждет разочарование, но этот опыт вам необходим хотя бы для того, чтобы избавиться от мучительных сомнений и обрести спокойствие.

По материалам книг «Беседы о счастье», «Мастер своего дела», «Дыши. Практики счастья», «Магия утра», «Книга радости», «Обними меня крепче», «Мир в каждом шаге»
Обложка поста отсюда

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2019/05/03/9-momentov-schastya-kak-zamechat-xoroshee-vokrug-sebya/

Радость — это одна из основных положительных эмоций человека. Радость

Все люди хотят быть счастливыми, радостными, наслаждаться каждым моментом, видеть и чувствовать краски жизни. Радость и позитив делают нашу жизнь яркой, она лишается негатива и тусклости.

Но что же такое радость? Определение кратко вы сможете прочесть ниже. А еще вам станет известно, откуда она берётся, и почему многим так сложно контролировать своё эмоциональное состояние, оставаясь радостным. Почему некоторые ищут её там, где и речи о радости быть не может и не замечают её источники рядом с собой?

Радость: значение и синоним

Какое определение можно дать этому понятию? Радость – это источник сил, вдохновения, муза, добрая и светлая энергия, помогающая сердцу жить в добре, тепле и мире с самим собой и окружающими. Это путь к грамотному и простому отношению к жизни и всем вещам, происходящим в ней, которые далеко не всегда бывают легкими.

Синонимом слова «радость» являются «веселье», «ликование», «восторг». Это указывает на то, что радость помогает нам быть оптимистичнее, счастливее, а это значит, что она является источником сильной энергии.

Радость – это чувство внутреннего блаженства, удовольствия.

Зачем людям нужна радость?

Радость — это одна из основных положительных эмоций человека. Она нужна человеку в связи со следующими причинами:

1. Радость является хорошим показателем правильности выбора. Когда принимается действительно грамотное, оцененное решение, человек не может быть в печали, потому что он не идёт против своей совести, против своих моральных устоев и ценностей. Сразу чувствуется прилив сил. Если что-то идёт не так, неправильно, то вся радость сразу же исчезает.
2. Радостные люди всегда больше нравятся окружающим. Попробуйте сами оценить угрюмого человека, вечно жалующегося на жизнь и человека, который сияет улыбкой, от которого исходит позитив. В обществе кого из них вам бы больше захотелось быть? Ответ очевиден.

Люди, способные быть радостными даже в условиях сложностей – по-настоящему сильные и умные личности! Это всегда сразу чувствуется и видно практически невооружённым глазом. Так что ваша если не постоянная, то частая радость – это показатель моральной силы и ума.

Что является источником радости?

У каждого человека свой источник радости. Так, для некоторых покупка дорогой иномарки, отдых на дорогом курорте, шикарная блондинка или блондин рядом, дорогой телефон, украшения – причина счастья.

На другого может нахлынуть нечаянная радость, но такая искренняя и сильная по совершенно другим причинам – солнце, впервые выглянувшее за время мрачных зимних дней, запах цветов, улыбка ребенка, объятия, тёплые воспоминания, смех с друзьями.

Эверетт Шостром говорил мудрую вещь: «Важно радоваться процессу жизни, а не достижению ее целей». А мелочи и есть этот процесс жизни, так что неоценимо важно научиться радоваться незначительным вещам, замечать их.

Разные источники радости объясняются тем, что у всех людей разные ценности в жизни, но наиважнейшая деталь в этом – умение ценить.

Если вы не сможете ценить то, что имеете сейчас, то никогда не поймете, что такое настоящая радость жизни! Если человек научился любить каждый день своей жизни, людей, общение с ними, он познает радость, счастье в полной их глубине.

Но при этом необходимо правильно выстраивать приоритеты. Важно ценить всё в равной степени, потому что лишая себя одной части своей жизни, вы не сможете добиться успеха в другой или полностью наслаждаться иными вещами. Научитесь не терять ценность вещей, и вы никогда не сможете убрать радость, счастье из своих дней.

Какие виды радости существуют?

На данном этапе времени выделяют такие виды радости:

1. Тёмная радость. То есть тот момент, когда человек получает удовольствие от плохого по отношению к окружающим, неважно, близкие это или незнакомцы. Иначе говоря, извлечение радости из чужого горя, трудностей. Если вы испытываете положительные эмоции при виде чужого несчастья, то можно смело делать выводы о проблемах с самооценкой.
2. Скверная, бесчестная радость. То чувство, которое человек испытывает при совершении чего-то подлого, например, пустил лживые грязные сплетни, и все в них поверили – радость, а если при этом они вызвали широкий резонанс со стороны общества – просто на седьмом небе от счастья. Украл вещь и остался безнаказанным, обманул, предал близкого человека, не узнавшего об этом. Если всё это вызывает радостные эмоции, то это также имеет отношение к внутренним проблемам личности. Подобная радость имеет очень тесную связь с тёмной.
3. Мгновенная, но сильная радость. Такое происходит на каждом шагу, что очень хорошо: долгожданная покупка, день рождения, победа в соревнованиях, новое достижение, свадьба и многие другие события, которым вы придаёте большое значение. Это всё отличные и достаточно важные вещи в жизни каждого человека, но, как правило, они кратковременны.
4. Продолжительная радость. Она обычно глубинная, духовная. К примеру, искренняя любовь к человеку, родителям, другу, миру, верная дружба, благодарность. А также, что немаловажно, нужно уметь не только получать хорошее из всего вокруг, но и дарить это благо. Всё, что вы отдаете во Вселенную, к вам возвращается в троекратной форме.

Для того чтобы вас чаще посещала та самая искренняя, нечаянная радость, необходимо перестать копить в себе негативные эмоции, переживания, обиды, злобу, нужно уметь излучать позитивную энергию. Нужно тренироваться не один день, но если вам это удастся, то у вас будет возможно принимать ту радость, которую Вселенная посылает ежедневно.

Поэтому качество и длительность радости напрямую зависят от эмоционального состояния человека, а также от усилий, которые он к этому прикладывает.

Что необходимо для непрерывного роста радости?

Для того чтобы научиться радоваться сильнее, следует учесть следующие факторы.

Мы будем радоваться тогда, когда научимся быть благодарными. Умейте ценить то, что есть, и никогда больше не будет грусти по мелочам.

Стоит перестать печалиться о том, что с вами может быть что-то не так. Достаточно просто перестать сравнивать себя с другими, перестать волноваться о чужом мнении.

Лучше остановиться и проанализировать, что случится с вами, если вдруг какой-то прохожий сформирует о вас не ту оценку. Радостный и счастливый человек, довольный жизнью не станет придавать этому значения.

В этом заключается свобода – быть собой и не бояться, что тебя осудят, оспорят взгляды и точку зрения, ценности. Это сугубо их дело. Просто идите дальше.

Очень важно находить плюсы во всём, что с вами происходит. Как это делают истинные оптимисты. Конечно, у всех бывают периоды, когда, казалось бы, вообще ничего хорошего разглядеть нельзя.

Но у каждой ситуации существует много сторон, и разглядев несколько, поняв их, обязательно найдете что-то хорошее, чему можно радоваться. В душе всегда нужно носить ощущение счастья, тогда в реальности оно не заставит себя ждать.

Можно привести в доказательство этому слова Луция Аннея Сенеки: «Достиг вершины тот, кто знает, чему радоваться».

Делайте то, что вас радует. Погрузитесь в это с головой, прочувствуйте себя в этом состоянии и сохраните данное чувство в себе. Для всех это могут быть абсолютно разные вещи.

Возможно, вы чувствуете себя в несколько раз лучше, когда танцуете, занимаетесь спортом или, наоборот, сидите по несколько часов в день, собирая сложные пазлы, разгадывая логические задачи, играя в шахматы.

Главное – найдите это увлечение и наслаждайтесь им. Радость будет присутствовать постоянно при занятии любимым делом.

И в печали, и в радости будьте проще и относитесь ко всему с юмором. Иногда стоит побыть детьми. Слишком серьезное отношение ещё никого не делало более радостным.

Что нам мешает радоваться за чужих людей?

Частой причиной этому может служить зависть. Постарайтесь обуздать это чувство, уважайте себя, свои нервы и просто порадуйтесь за человека.

Взгляните на ситуацию под другим углом, представьте себя на месте человека, которому завидуете, и дальше ставьте себе свои цели и стремитесь к ним.

Как реагировать на желающих зла, а не добра?

И в печали, и в радости не обращайте внимания на недоброжелателей. Просто идите своей дорогой, доказывая всем свою точку зрения стремлением к цели, действиями, а не ответной агрессией. Радуйтесь каждому моменту жизни.

Если вы научитесь понимать природу людей, их мотивы, взгляды, язык жестов, то вам будет проще подобрать к ним ключ и, конечно же, вы будете знать, как порадовать их. Как уже известно, принося радость людям, сам становишься чуть более счастливым.

Почему радостные люди нравятся нам больше?

Потому что они красивые. Действительно, радостные люди, улыбающиеся, искрящиеся шутками и позитивом, выглядят на порядок привлекательнее в глазах окружающих. Помимо этого, они заражают нас своим оптимизмом и хорошим настроением. Радостные люди – легкие люди.

Как научиться позитивно смотреть на мир?

Одной из техник может послужить взгляд ребенка. Посмотрите на всё глазами маленьких детей. Они по-настоящему умеют разглядеть красоту в каждой вещи. Умеют создавать неожиданную радость практически из ниоткуда и распространять её на всех окружающих.

Дети безудержно радуются снегу, потому что тогда родители смогут покатать их на санках.

Малыши радуются жаре, потому что тогда можно играть, обливаться водой, кататься на велосипеде. Это те учителя, у которых нам действительно стоит поучиться.

Радость: цитаты про радость

В истории существует множество людей, которые знали, что собой представляет радость, и пытались поделиться этим с окружающими:

1. «Надо быть всегда радостным. Если радость кончается, ищи, в чём ошибся» (Лев Николаевич Толстой).
2. «Если вы постигли искусство радоваться каждому мгновению, то вы научились очень многому» (Азад).
3. «В этом мире есть боль и печаль… Но радости и любви в нём гораздо больше!» («Кубо: Легенда о самурае»).

Поняв, что вам необходимо для радости, хорошего самочувствия, какие вещи и люди вызывают наиболее приятные эмоции и состояния, какие увлечения заставляют чувствовать себя на вершине мира, на седьмом небе от счастья – стремитесь к ним, делайте всё, что в ваших силах.

Всё же радость и счастье — вещи, которых могут достичь абсолютно все. Они делают нашу жизнь гораздо более приятной, яркой, наполненной моментами, которые хочется проживать снова и снова. Будьте сильными личностями, делитесь оптимизмом и наслаждайтесь вашей даже небольшой радостью!

Источник: https://www.syl.ru/article/299846/radost—eto-odna-iz-osnovnyih-polojitelnyih-emotsiy-cheloveka-radost-opredelenie-osobennosti-i-vidyi

Моменты радости, которые мы часто не замечаем

Слишком часто, когда мы думаем о счастье, мы думаем о чем-то совершенном. Мы думаем об идеальной жизни. Но что если счастье – это простые, крохотные, однако неимоверно прекрасные моменты радости в нашей жизни?

Что если счастье – это способность ценить каждый незначительный момент, который заставляет нас внутренне улыбнуться и радоваться? Или каждый момент, когда мы ощущаем себя любимыми, ощущаем себя безмятежными и благодарными?

Возможно, мы слишком заняты тем, что сосредоточены на совершенстве, и из-за этого упускаем истинную сущность счастья.

Я хочу по-новому охарактеризовать для вас счастье. Я хочу показать вам, что счастье ‒ это не пункт назначения, к которому вы должны прийти, а, скорее, часть вашего нескончаемого путешествия по жизни.

Я хочу показать вам, как точно выглядит счастье:

• это прекрасный малыш, который не отпускает ваш палец.
• это прогулка с любимым человеком, ощущение невероятной любви и благодарности.
• это когда вы улыбаетесь, наблюдая, как ваши дети играют на спортивной площадке, а вы чувствуете себя гордым родителем.
• умение ценить все сложные моменты в жизни, потому что вы знаете, что благодаря сложностям вы станете лучше.
• это возможность быть щедрым по отношению к другим без тяжести в душе, дарить с радостью в сердце.
• это тот момент, когда вы поднимаете глаза и видите, что вокруг так много людей, которые заботятся о вас.
• увидеть старого друга и понять, что ничего не изменилось.
• смотреть на закат солнца и чувствовать себя очарованным и потрясенным его красотой.
• быть довольным тем, что у тебя есть, и не хотеть все больше и больше.
• это когда вы можете поплакаться в плечо своим родителям, а они дадут вам размазать ваши слезы по их одежде.
• иметь возможность поужинать со своей семьей и ощутить глубокое чувство принадлежности.
• это размышления о себе и ощущение того, что вам нравится та личность, которой вы стали.
• пить чай со своей бабушкой и думать о том, какой она чудесный человек.
• преодолеть ваши страхи и поверить в себя.
• смеяться над своими ошибками и не принимать все слишком близко к сердцу.
• отпустить старые обиды и искренне простить других, быть в состоянии уйти от прошлого.
• посидеть на диване с вашим лучшим другом, почувствовать приятное волнение так, как бывает, когда вы собираетесь посмотреть кино. И вы думаете: «Я так счастлив, что у меня есть такой замечательный друг».
• умение жить в настоящем моменте и ценить все эти крошечные, но прекрасные вещи вокруг нас.

Истинное счастье не в том, чтобы взбираться вверх по лестнице, когда жизнь постепенно становится все лучше и лучше. И не в том, чтобы достичь определенного момента в вашей жизни, где все идет так, как вы хотите. Правда в том, что счастье прямо у вас в руках…

Это просто способность ценить каждый КРОШЕЧНЫЙ прекрасный и радостный момент в вашей жизни. Даже если он длится всего минуту или несколько секунд. Даже если это всего одна счастливая мысль.

Я приглашаю вас изменить ваше мнение о том, что значит быть счастливым. Не идите за иллюзией счастья, где жизнь идеальна, потому что вы просто разочаруетесь. Просто помните о том, чтобы осознанно воспринимать каждый свой день.

Источник: http://www.transurfing-real.ru/2014/11/blog-post_24.html

Цитаты про моменты жизни, высказывания про счастливые мгновения

Женская дружба существует вплоть до того момента, когда у одной появляется что то, чего нет у другой.

Не считая краешка текущего мгновения, весь мир состоит из того, что уже не существует.

«Кароль Ижиковский»

Не теряйте лучшие моменты в вашей жизни только потому, что вы не уверены.

«Николас Кейдж»

Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.

Приходит момент, когда наша жизнь меняется навсегда: момент, в котором мы признаём свою слабость; момент, когда мы принимаем вызов; момент, в котором мы принимаем жертвы или отпускаем любимого. И иногда изменения в нашей жизни — это ответ на наши молитвы.

Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.

«Джоджо Мойес»

В жизни каждого существуют моменты, когда молчание — величайшая глупость.

Может быть, не всё должно длиться вечно? Как исчезает след от самолёта. Прекрасные моменты быстротечны.

Что мне нравится в фотографии, так это то, что в ней пойман момент, который ушел навсегда, который невозможно воспроизвести.

«Карл Лагерфельд»

Не стоит бояться перемен — чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

«Вильям Ротслер»

Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище — это быть способными ждать подходящего момента.

«Ошо»

Одно завораживающее мгновение сведёт на нет пять лет непоколебимой верности.

«Фрэнсис Скотт Фицджеральд»

Никогда не бойся мгновений — так поет голос вечности.

«Рабиндранат Тагор»

Я так сильно хотел, чтобы меня услышали, что никогда не задумывался о том, чтобы слушать. Но больше всего я сожалею о том, что жил каждый день в ожидании момента, когда моя жизнь начнется.

Жизнь запоминается не теми моментами, когда дышится полной грудью, а лишь теми мгновеньями, когда замирает сердце.

У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, — и то не день, а мгновение.

«Иван Сергеевич Тургенев»

А ты счастлив? В данный конкретный миг — занимаешься ли ты тем, чем хотел бы заняться больше всего на свете?

«Ричард Бах»

Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Возможно, у меня не было в жизни многих моментов, которые были у большинства здесь находящихся, зато у меня в жизни были такие моменты, которые вам и не снились!

Совершенство достигается только к моменту краха.

«Сирил Норкот Паркинсон»

Самые лучшие моменты уходят так быстро и безвозвратно.

Часто бывает — стоит тебе понять, что вот он — драгоценный момент, а он уже закончился, снимать нечего. Слишком поздно мы это понимаем.

«Сесилия Ахерн»

Именно, в тот момент, когда ты придёшь к заключению, что знаешь человека на 100%, он докажет тебе, что ты не знаешь о нём ничего.

Мужчина никогда не бывает так слаб, как в тот момент, когда хорошенькая девушка начинает говорить ему, как он силён.

Дети и внуки многократно увеличивают количество проблемных моментов, давая взамен родителям молодость и отсрочку смерти.

«Ф. Бэкон»

Обычно все мои татуировки делались в хорошие времена. Татуировка — что-то постоянное, момент самопознания или констатирование того, что вы пришли к выводу.

«Анджелина Джоли»

Только в трудные моменты ты видишь, кто твой настоящий друг.

Тот, кто не может привязаться к какому-либо конечному пункту, к какому-либо моменту времени в будущем, к какой-либо остановке, подвержен опасности внутреннего падения.

Я все еще помню тот момент. Они были все так чертовски счастливы, почему же я не мог… Не мог выглядеть счастливым?

«Карлос Сантана»

Каждый пытается остановить мгновение. Законсервировать время, разбивая минуты на кадры.

«Чак Паланик»

Обычно в тот момент, когда все вокруг говорят: да ты сошла с ума, начинается самое интересное.

«Кирстен Данст»

Каждая проходящая минута — это еще один шанс всё изменить.

Как жаль, что некоторые моменты никогда больше не повторятся.

«Антон Чехов»

Моменты… Наша жизнь состоит из моментов. Каждый из них это путешествие, ведущее к концу. Отпусти. Отпусти их. Наша жизнь — череда моментов. Отпусти их.

Жизнь коротка, и продлить можно лишь момент, когда ты касаешься кого-то или кто-то прикасается к тебе.

Наша жизнь — череда моментов. Проживи их все.

Глупости получаются случайно,а потом становятся лучшими моментами в жизни.

Источник: https://bestcitations.ru/citaty-so-smyslom/citaty-pro-momenty-i-mgnoveniya

Цитата

Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.
 2 года назад 

+1

Посмотри на этот рассвет. Это восьмое чудо света. Ради этого нужно жить. Каждое утро наслаждаться этим, наслаждаться музыкой, свободой. Для счастливой жизни люди не нужны. Уж поверь мне.
Алекс Мид

 добавлено: 1 месяц назад 

похожие

Не надо геройски ловить брошенный в тебя кирпич! Достаточно уклониться, чтобы он в тебя не попал.

Дмитрий Емец

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Всегда наслаждаться — значит вовсе не наслаждаться.

Вольтер

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Всегда наслаждаться — значит, вовсе не наслаждаться.
© Вольтер

 добавлено: 8 месяцев назад 

похожие

В жизни, как под дождем — наступает момент, когда уже просто все равно…

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+4

Вычёркивать людей из своей жизни надо чёрным маркером, а не простым карандашом, надеясь, что в любой момент сможешь найти ластик…

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

В один прекрасный момент — я разучился любить.
В один прекрасный момент — я разучился верить.
В один прекрасный момент — я разучился доверять.
В один прекрасный момент — я разучился чувствовать.
В один прекрасный момент — я просто разучусь жить.
Зиппо Майран

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+3

 добавлено: 1 год назад 

похожие

Мужчина успокаивается не из-за того, что найдет ту самую женщину. А потому, что для этого созревает. Какая бы женщина ни встречалась с ним в момент, когда он будет готов, с той он и осядет на землю. И не обязательно это будет самая лучшая или самая красивая — просто та, которая оказалась в нужный момент под рукой. Неромантично? Зато правда.
Лорел Гамильтон

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+10

Вот ведь странное дело: столько лет люди бьются, ищут смысл жизни, — а надо просто радоваться, и всё.
© Фэнни Флэгг
«Цитаты великих ©»

 добавлено: 4 месяца назад 

похожие

+1

Бросая бумеранг поступков, заранее думай, как будешь ловить бумеранг последствий.

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+2

Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами.

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+4

Встреча двоих — это иногда ещё и вопрос времени. Найти друг друга надо в подходящий момент.

Марк Леви

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+1

Встреча двоих — это иногда еще и вопрос времени. Найти друг друга надо в подходящий момент. Марк Леви

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+2

Встреча двоих — это иногда еще и вопрос времени. Найти друг друга надо в подходящий момент.
Марк Леви

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

Встреча двоих — это иногда ещё и вопрос времени. Найти друг друга надо в подходящий момент.

Марк Леви

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+1

Счастье — это когда тебе ничего не надо в данный момент, кроме того, что уже есть. Эльчин Сафарли

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+4

И в какой-то момент просто понимаешь, что уже не будет как раньше.

Фредерик Бегбедер

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+4

Если он не звонит, надо просто перестать о нём думать. Это всё, что вы должны сделать. Вот так просто.

Йегуда Берг

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Если он не звонит, надо просто перестать о нём думать. Это всё, что вы должны сделать. Вот так просто.

Йегуда Берг

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Единственное, о чем надо говорить — наши чувства. Все эти умничания — вздор. Просто что чувствуешь, то и надо говорить.

Эльчин Сафарли

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+1

Единственное, о чем надо говорить — наши чувства. Все эти умничания — вздор. Просто что чувствуешь, то и надо говорить.

Эльчин Сафарли

 добавлено: 2 года назад 

похожие

Цените каждый момент Вашей жизни и близких людей, которые рядом!

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

Я очень хочу снова влюбиться, слишком хочу. Поэтому не надо мне сейчас искать любви. Надо просто не пропустить, когда она придет сама.

Джонатан Троппер

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт к вам маленькими шагами!

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+2

Чтобы познать свой смысл жизни, надо участвовать в жизни других людей.
Бубер М.

 добавлено: 9 месяцев назад 

похожие

+1

—••—••—
Чтобы познать свой смысл жизни, надо участвовaть в жизни дpугих людей.
Бубеp Μ.

 добавлено: 6 месяцев назад 

похожие

+1

Чтобы познать свой смысл жизни, надо участвовать в жизни других людей.
Бубер М.

 добавлено: 11 месяцев назад 

похожие

Источник: https://vse-shutochki.ru/citata/15037

Стихи про мгновения и моменты *

Красивый день…

• Александр Зрячкин
• Миг
• Александр Суслов
• мгновенье
• Алена Васильченко

Красивый день.
Красивый дождь
Тихонько сыплет.
Солнце светит
И вроде
Ничего не ждёшь,
Вдыхая жизни
Свежий ветер.

Но миг настанет —
Красота
Рекой
Расплещется повсюду
И сердце вновь
Поверит в чудо.
Вот этот миг —
Твоя мечта…

Желанье чувствовать и жить
Во мне проснулось вновь,
На божий мир глаза открыть
И пережить любовь. Наш Пушкин все уже сказал,
Могу лишь повторить:
Мгновений чудных час настал,
И значит, стоит жить.

Ах, Александр Сергеевич, Вы
Сказали напрямик,
Что счастья нет (Вы здесь правы),
А есть лишь чудный миг. За этот миг, за этот вихрь,
За эту благодать,
За божий храм, за этот мир
Не жалко жизнь отдать.

бесценно каждое мгновенье:
осенний шёпот лип нагих,
и мотылька прикосновенье,
и лета раннего шаги;
и ночь, где снег идёт скрипучий,
укрывший полотном дома;
и грозы сизокрылой тучи,
сады сводящие с ума…
весна и песнь пастушьей дудки,
стрижи в небесной синеве
и голубые незабудки,
что тихо прячутся в траве.

нам дарит звездопады лето,
поёт о чем-то соловей —
а мы не замечаем это
в извечной глупости своей.
возводим каменные стены,
и каждый день, и каждый час
не видим жизни дар бесценный,
как будто их — не счесть у нас…

Жизнь слегка замедляет ход…

1. Антонина Алексеева
2. Мгновение
3. Антонина Кухтина Бруштунова
4. Мгновение
5. Валерия Еремеева
6. Марафон
7. Владимир Шин

Жизнь слегка замедляет ход …
На р а з д у м ь я отводит час …
Можно вплавь … но ищу я брод …
Возраст … мудрости учит нас … Улыбнусь там, где раньше в бой …
Взгляд мой в небо … ответы там …
Этот выбор нелегкий — м о й …
Улыбаюсь грустно м е ч т а м … У цветов … разглядела г л а з а …
Раньше просто … срывала в букет …
Даже если б у ш у е т гроза …
У меня к ней … претензий нет … Так ценю каждый прожитый м и г …
Точно знаю … ч е г о я хочу …
Там, где раньше лишь слезы и крик,
Я теперь … у л ы б а я с ь молчу …

Застывшее мгновение
Вдруг очарует нас
То красотой явления,
То бусинками глаз. И вспыхнут откровением
Привычные черты…
Замри! Вглядись! Мгновение
Не любит суеты…

Ветерок несет полям поклон
И на травке выдувает соло,
Собирая тут же скоро-скоро
Аромат поверх зеленых волн. Томно пролетает стрекоза —
Крылышки звенят и серебрятся.
Там под тенью призрачного глянца
Время в невесомость паруса Развевает по манящей неге
В шелесте танцующих травинок,
И оставив как мгновенье снимок,
Снова мчится в своем вечном беге.

Единой нитью счастье и невзгоды,
Смотав в тугой, таинственный клубок —
Секунды, упакованные в годы,
Нас точат, словно дерево грибок.
Мы тащим суеты извечной бремя,
Как тяжкий грех, с собою, сквозь года.
Вот, кто-то спотыкается о Время —
И остаётся в прошлом, навсегда.
Но, даже если будни надоели
Свей рутинной чередой забот –
В душе не подгоняйте дни недели,
Не ожидайте праздничных суббот.
Пусть каждый день и каждая минута
Звучат внутри, как колокольный звон.
Не торопите времени маршрута,
Когда бежите жизни марафон.

Как уловить мгновенья счастья…

• Галина Гейко
• О мгновении
• Дмитрий Углев
• Наслаждение

Как уловить мгновенья счастья,
К которым быстро привыкаем:
Оно пришло, и в вашей власти,
А мы его не замечаем… Смотрите, небо голубое!
Цветок, пчела и солнце светит…
В душе спокойствие такое —
Что радостней ещё на свете?.. Ребёнок спит. Сопит забавно…
Бывает что-нибудь дороже?
Есть продолженье — это славно:
Лицо, глаза… На вас похожий… Мы очень поздно прозреваем,
И зря гневить не сто'ит Бога:
За чудо счастье принимаем,
А нам — задуматься б немного… Что счастье было понимаем
Тогда, когда его теряем.

Уж коли оно так неповторимо,
И все мы понимаем это ясно.
То пусть оно почаще будет зримо,
И будет в жизни все у нас прекрасно!

Игорь Тютюкин Жизнь совсем не коротка.
А, напротив, велика.
Широка и глубока.
Как огромная река.
Если каждое мгновенье,
С легкостью, без принужденья,
Получаешь наслажденье
От любого пустяка.

1. Полнота жизни
2. Игорь Тютюкин
3. Каждое мгновение

Жизнь полна прекрасными мгновеньями.
Надо лишь уметь их замечать.
Изумленьями. И дерзновеньями.
Столько их, что некогда скучать.

Ирина Мелешина
Жизни каждое мгновение,
это радость восхищения,
это смех летящий вдаль,
звоном чистым как хрусталь. Это небо с синевою,
что всегда над головою,
где семья залог любви,
осень с нами в эти дни. Нет проблем она их сгладит,
она с счастьем дружно ладит,
побеждая каждый раз,
когда дождь тревожит час. Подарить нам гамму цвета,
в этот миг любовь воспета,
каждой жизнью на земле,
что рождается в семье.

• Живи мгновеньем
• Лариса Миллер
• Мне день весь день даёт понять
• Лариса Миллер
• Радуйтесь, люди!
• Любовь Лоева

Живи, покуда поглощён
Самим явленьем.
Среди подробностей взращён,
Живи мгновеньем. Оно лишь только и дано.
Всё остальное —
Воображение одно,
Причём больное. Живи мгновеньем, что летит
И улетает.
Спонтанных записей петит
Душа читает. А что там дальше — благодать
Иль двери ада —
Ей не дано предугадать
Да и не надо.

Мне день весь день даёт понять,
Что я должна его принять
И приголубить, и приветить,
И на любовь его ответить.
И разве можно не любить
Того, кто свет умеет лить?…

Радуйтесь каждой счастливой минутке,
Радуйтесь солнцу и птиц переливам,
Радуйтесь лютику и незабудке…
Жизнь коротка, и, неумолимо Годы проходят, спешим все куда-то.
Времени нет осмотреться вокруг.
Мимо проходят рассветы, закаты…
Жизнь превращается в замкнутый круг. Радуйтесь близким своим откровенно,
Не уставайте любить и мечтать…
Радуйтесь малому и, непременно,
Жизнь вам подарит свою БЛАГОДАТЬ.

Бывают дни счастливые…

1. Марианна Лебедева
2. Дом-работа
3. Наталья Головатюк
4. Мы торопим мгновенья
5. Николай Тарасов
6. Стоп-кадр
7. Ольга Лукашева
8. А знаешь, иногда как киноленту,

Бывают дни счастливые,
Бывают дни ужасные.
Жизнь может быть красивою,
А может и опасною. Конфета, — значит, сладкая,
Селёдка же солёная.
Коль зеркало, то гладкое,
А вафля вся рифлёная. Звезда, конечно, светится,
А ночь такая тёмная.
Что в будущем нам встретится?
А было что, — не помню я. Пусть всё перемешается,
Хорошее, плохое ли,
Желанье загадается
И пусть оно исполнится. Идёт народ по улице,
Улыбкой лица светятся,
Пускай мечты их сбудутся
И счастье в жизни встретится.

Дом-работа. Дом-работа.
Часто люди ждут субботу,
Отпуск иль начало века;
Ждут другого человека, Подходящую минуту,
Ждут какого-нибудь чуда,
Знака, новую дорогу,
Ждут, как будто жизней много… Новой жизни тоже ждут,
В промежутках тихо мрут.
Мрут, как мухи, ожидая
Понедельника, трамвая, С нескрываемым азартом
Ждут мифического завтра.
Настоящее не в счет,
Ведь его никто не ждёт.

Мы торопим мгновенья, торопим
Всё нам кажется, свет — впереди!
Бессознательно топчем их, топим…
А оглянемся, Жизнь — позади! Первый вздох, первый шаг, всё впервые
Как любое мгновенье … очнись!
Нет их схожих мгновений – иные
Врозь и вместе они. Это жизнь!

Мы можем день обратно прокрутить,-
И в каждом кадре, каждом сантиметре
От радуги осколок находить.

Как много разноцветных, колких, пёстрых,-
Тех стёклышек в калейдоскопе дня!
Иные сердце ранят краем острым,
Иные в даль сиянием манят.

И в каждом очарованном мгновеньи
Запрятаны хрусталинки росы,
Капели звон неистовый весенний,
И небеса невиданной красы.

И каждый день так хочется застопить,
И ощутить его, как божий дар .
А на стекле опять… то пыль, то копоть.
А в голове — любимейший стоп-кадр.

• Остановись мгновенье
• Сандра Михайлова
• Остановись мгновенье —

не спеши…
Замри на этой чистой,
светлой ноте…

И зазвенит
мелодия души —
расправив крылья,
радуясь свободе…

И сбросив непосильный,
тяжкий груз,
вздохнуть легко и
взмыть над облаками!

И знать, что ждешь —
ведь я всегда вернусь…
В сны наяву,
неслышными шагами…

Мгновенья

Светлана Городецкая

Я чувствую, как движутся мгновенья,
Мне свежесть, радость, силу принося,
И унося с собой обрывки тленья,
Всё гибнут, гибнут в призрачном сметеньи,
Сдержаться время строгое прося. Но время не даёт тому случиться,
Когда недвижно маятник замрёт.
Застынет всё, мгновенье не родится,
И будущее даже не приснится,
Коль старое мгновенье не умрёт. Так смерть и жизнь, сплетаясь в битве страстно,
Вселенский совершают оборот.
Прелестно, горько, радостно, ужасно…
Летят мгновенья и страдать напрасно,
Что время наше движется вперёд.

Закрой глаза, прислушайся к себе…

1. Светлана Шестопёрова
2. Мгновения
3. Тамара Эйдензон-Чёрная

Остановись, чуть-чуть замедли бег
И руку протяни, чтоб на мгновенье
Понять, что ты — счастливый человек,
Попавший в золотое измеренье,
Где руки — стебли, губы — лепестки,
Слова — едва заметное журчанье
Сбегающей по камушкам реки,
Глаза — как звёзд полночное мерцанье…
А, может, ты и не услышишь слов —
Они тебе нужны совсем не будут…
Ведь не в словах скрывается любовь,
А в ощущеньи сбывшегося чуда.
Закрой глаза, прислушайся к себе,
Почувствуй душ слияние и пульсов…
И с этих пор не забывай нигде,
Что ты для жизни радостной проснулся!

Из мгновений, из кусочков ,
Из малюсеньких частиц ,
Очень тонких волосочков
Состоит вся наша жизнь. Быстротечен миг удачи.
Переменчива звезда.
И, порою, сердце плачет
От обиды и стыда. Что сегодня было счастьем,
Завтра может стать бедой.
Что сегодня было сластью —
Обернется лебедой. Нам негоже ждать без дела
Переменчивой судьбы.
В этой жизни , что ни делай
Не дается без борьбы.

Завтра сегодня станет вчера…

• Татьяна Гостюхина
• Ценности
• Татьяна Парамонова
• Дни бывают разные
• Фаина Фанни
• Как хорошо
• Автор неизвестен
• Закрой глаза, прислушайся к себе
• Автор неизвестен
• Что ты для жизни радостной проснулся!

Завтра сегодня станет вчера.
Время сцепляет мгновенья в цепочку.
В лист превращает набухшую почку…
Кто-то уходит… Растёт детвора… Часто покою вчера не даёт:
Прошлые боли, обиды, утраты…
Губят сегодня заботы о завтра –
Разве мы можем всё знать наперёд? Только шуршит суеты мишура:
Плач об ушедшем, иллюзии, планы…
Время нас учит, что жить надо главным.
Завтра сегодня станет вчера…

Ценности меняются с годами
Точно так же, как и всё вокруг.
Впрочем, как меняемся мы сами,
Только постепенно, а не вдруг. И, проснувшись, мы поймём однажды:
Время быстротечно, как вода.
Что когда-то было очень важным,
То сегодня — просто ерунда. Мы всё больше ценим отношенье,
Тёплое и искреннее, к нам.
Начинаем придавать значенье
Сказанным словам и даже снам. Научились истины алмазы
От камней красивых отличать.
Жизни день — не как пустую фразу —
Как судьбы подарок принимать.

Дни бывают разные,
Будние и красные.
Грустные, счастливые,
Серые, красивые.
Хмурые и ясные.
Тяжкие и праздные.
Жаркие и снежные,
Грубые и нежные.
Но каждый денёчек надо прожить.
И ни один нельзя пропустить.

Как хорошо, что есть возможность просыпаться!
Как хорошо, что есть глаза, чтоб их открыть,
Увидеть красоту и восхищаться,
Ценить другого, даже полюбить! Как хорошо, что можно встать и потянуться!
Как хорошо, что ноги есть, чтобы пойти,
Увидеть мир, уйти, и вновь вернуться,
Искать, встречаться, что-нибудь найти! Как хорошо, что можно с другом пообщаться!
Как хорошо, что есть слова, чтоб говорить!
Как здорово, что шутки есть, чтоб посмеяться,
А, если нужно, поддержать и ободрить! Как хорошо, что можно слышать чье-то пенье!
Как хорошо, что ноты есть, и можно петь,
Чтоб ободриться в трудные мгновенья
И вновь по жизни птицею лететь! Как хорошо, когда есть рядом оптимисты!
Как хорошо, что с ними можно помечтать,
Что их сердца горят огнем лучистым,
Что и других способны зажигать.

Закрой глаза, прислушайся к себе…
Остановись, чуть-чуть замедли бег
И руку протяни, чтоб на мгновенье
Понять, что ты — счастливый человек, Попавший в золотое измеренье,
Где руки — стебли, губы — лепестки;
Слова — едва заметное журчанье,
Сбегающей по камушкам, реки; Глаза, как звёзд полночное мерцанье…
А, может, ты и не услышишь слов —
Они тебе нужны совсем не будут…
Ведь не в словах скрывается любовь, А в ощущеньи сбывшегося чуда.
Закрой глаза, прислушайся к себе,
Почувствуй душ слияние и пульсов…
И с этих пор не забывай нигде,

Источник: http://veravverav.blogspot.com/2014/01/blog-post_4912.html