Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

В наши дни много разговоров посвящено саморазвитию и личностному росту. Регулярно выходят публикации, посвященные данным темам, а всех желающих приглашают на тематические тренинги. Нередко можно услышать и определение самодостаточности.

СМИ и реклама утверждают, что это качество обязательно нужно в себе развивать, и только оно сделает вас счастливым.

Но прежде чем верить всем этим утверждениям, давайте попробуем понять кто он, самодостаточный человек? Это сложное и многогранное понятие, постараемся разобраться во всех его аспектах.

Такая разная самодостаточность

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Интересующий нас термин употребляется в самых разных сферах. В общем смысле самодостаточный человек – это тот, кто не боится одиночества и не зависит от окружающих людей. В хозяйственно-бытовой сфере данный термин можно использовать для определения способности обеспечивать себя всем необходимым самостоятельно. Иными словами, речь идет о финансовой независимости и умении своими силами организовать собственный быт. В психологии самодостаточностью называют независимость от окружающих. Речь идет не об отказе от общения. Самодостаточные люди умеют общаться и получать удовольствие от взаимодействия с окружающими людьми. Но при этом им не скучно в одиночестве, наедине с собой. И при желании они способны обойтись без встреч с друзьями и общения в любых проявлениях достаточно долго. В соционике есть еще одно интересное определение самодостаточности – это состояние процветания и успеха, когда человек чувствует внутреннюю гармонию и легко достигает своих целей.

Хорошо или плохо?

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?Все перечисленные выше качества самодостаточных людей положительны и позитивны. Но будьте внимательны: часто с самодостаточностью путают социофобию. Речь идет о состоянии, когда человек боится привязываться к другим людям. Зачастую данный страх вызван полученными в прошлом психологическими травмами. Боязнь привязанностей – нормальное состояние в первые месяцы после тяжелого расставания с любовным партнером или предательства друга. Но если оно сохраняется в течение длительного времени, можно говорить о социофобии. Запомните, самодостаточный человек не будет целенаправленно избегать общения, он не боится прекращения отношений с другими людьми.

Психологическая самодостаточность в деталях

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?На психологическом уровне самодостаточность характеризуется уверенностью в собственных силах и способностью принимать решения. Такие люди могут спрашивать совета, но чаще они делают это исключительно ради интереса. Настоящее и единственно правильное для них решение давно принято. Самодостаточный человек – это тот, кто не зависит от мнения окружающих. Такие люди не следят за модой, выбирают вещи и хобби, интересные только им. При этом их невозможно обидеть негативной оценкой со стороны. Самодостаточный человек всегда знает, чего хочет, и не отказывается от своих идей и стремлений из-за неодобрения окружающих или внешних обстоятельств.

Признаки самодостаточности

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?Способность получать удовольствие от себя и своей жизни – это еще одна из граней самодостаточности. Таким людям не требуется много денег или каких-то иных особых условий, чтоб стать счастливыми. Вам кажется, что оппонент слишком зол и циничен? Поздравляем, перед вами — самодостаточный человек. «Это какой?» — спросите вы. Ответ прост: тот, что в любой ситуации скажет именно то, что думает. Он никогда не будет приукрашивать горькую правду, но зато всегда поможет советом. Немало у таких людей хороших качеств. Они нечасто дают обещания, но всегда их держат и никогда не нарушают. Обидеть самодостаточного человека практически невозможно. Такие люди чувствуют свою силу и некоторое превосходство над окружающими. Поэтому их мало заботит мнение других и проявление агрессии или хамства.

Мы уже знаем, что значит самодостаточный человек. Однако успешными и умными мы зачастую считаем тех, кто усердно пытается создать себе такую репутацию. Так вот, важное отличие самодостаточных от тех, кто пытается такими казаться, – скромность. Люди этого типа гордятся собой и чувствуют себя значимыми и успешными, но им не нужна аналогичная оценка от окружающих.

Как распознать самодостаточного человека в толпе?

Учиться чему-то всегда удобнее, имея перед глазами положительный пример. Вы сомневаетесь, есть ли в вашем окружении самодостаточные люди? Распознать их среди прочих не так уж и сложно.

Самодостаточность полностью освобождает от потребности в одобрении окружающих. Обладающие данным качеством люди не стремятся кому-то понравиться и быть приятными.

Они спокойны и довольны собой, а все особенности собственного характера и недостатки им известны.

Еще одна отличительная черта – реалистичная оценка себя и собственной жизни. Самодостаточный человек – это тот, кто живет здесь и сейчас, избегая лишних иллюзий. Самый простой тест на самодостаточность: спросите собеседника о том, счастлив ли он. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю гармонию и жить полной жизнью.

И это вовсе не значит, что планы на будущее и цели отсутствуют. Самодостаточные люди умеют быть счастливыми, даже не добившись своего максимума и продолжая стремиться к исполнению мечтаний. Справедливости ради стоит заметить, что их успехи – это в большей степени результат кропотливого труда, а не мимолетной удачи или везения.

От обычного человека к самодостаточной личности

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?Прочитав первую часть статьи, можно прийти к выводу, что самодостаточные люди — особенные, сродни инопланетянам. На самом же деле речь идет о совокупности личностных качеств и образа мышления. При желании стать самодостаточным может каждый, чаще к этому состоянию приходят люди в зрелом возрасте. Уже в старшей школе и высших учебных заведениях молодежь предпочитает делиться на определенные группы. Обычно это не просто дружеские компании, а некие неформальные кружки по интересам. Однако спустя некоторое время такие объединения и субкультуры надоедают, и человек отправляется искать себе новых единомышленников. В это время могут появиться новые интересы и предпочтения. Наш герой еще не знает, что означает самодостаточный человек, но уже все больше на него похож. И вот, набравшись мудрости, научившись не зависеть от других и получив необходимые знания, индивидуум может с легкостью найти свое место в жизни.

Разумеется, мы рассмотрели утрированный и простой пример формирования самодостаточности. На практике не всегда этот процесс проходит именно так.

Как стать самодостаточным человеком и обрести счастье?

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?Обрести самодостаточность может каждый. Начните с определения степени своей зависимости от социума. Попробуйте провести день в одиночестве. Пускай это будет ваш выходной, отключите все средства связи и откажитесь от виртуального общения. Чем вы займетесь, будет ли вам скучно или спокойно и интересно? Существует еще одна интересная психологическая игра. Просто представьте себе, что вам предстоит завтра же уехать в другую страну или другой город. Насколько вы готовы к этому событию, и ждете ли вы его с трепетом и волнением или откровенным страхом, ведь все привычные люди и вещи останутся на родине?

Секреты развития самодостаточности

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?Для того чтобы стать самодостаточным человеком, нужно научиться уважать и ценить себя. Поработайте над самооценкой, старайтесь нейтрально воспринимать все неудачи и хвалите себя за все успехи. Верьте себе, помните, что это только ваша жизнь, и никто, кроме вас, не знает, что следует с ней делать. Не пытайтесь оправдывать чужие ожидания, если это противоречит вашим желаниям и целям. И самое главное — ничего не бойтесь: ни вероятных трудностей, ни общественного осуждения. Занимайтесь только тем, что нравится и полезно вам, и почувствуете себя намного лучше.

Вот мы и выяснили, как становиться самодостаточным человеком. Надеемся, что эти советы помогут вам стать успешнее и счастливее.

Источник: https://www.syl.ru/article/198940/new_samodostatochnyiy-chelovek—eto-kakoy-kak-stat-samodostatochnyim-chelovekom

Как стать самодостаточным человеком?

Первое, что Вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными – перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идет ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность.

Второе – выйдите из цепочки иерархии. Например, вы – наемный работник, и в Вашем понимании начальник – это человек, от которого зависит Ваша жизнь. На самом деле это неправда, но большинство людей именно так и думают.

Чтобы быть независимым и самодостаточным, нужно ощущение того, что Вам эта работа нравится, все устраивает, и Вы работаете с удовольствием. Ведите себя естественно, не пытайтесь прогибаться и стараться понравиться. Если на самом деле эта работа Вам не нравится и вызывает только отрицательные эмоции, то говорите «до свидания» без сожалений.

Обесценивайте иерархическую систему у себя в голове

Самое сложное – любить себя ни за что. Потому что нас с рождения приучили к тому, что мы должны из себя что-то представлять. И даже наши родители, когда мы были маленькие, старались закрепить наши успехи: какой ты молодец, как ты это хорошо делаешь.

Потом и дети начинают хвастаться: мама посмотри, как здорово получается, вот как я умею.

А потом школа, оценки… А если вдруг что-то не получилось: «если ты плохо учишься, то ты дворником будешь работать», «ты ведешь себя, как полный дебил, и из тебя ничего путного не вырастет».

Но если в жизни можно добиться каких-то успехов, то внешность – это та история, когда «что выросло – то выросло».

Я называю «расчленением», когда люди начинают делить себя на отдельные части и думать примерно так: «вот эта, левая, грудь – красивая, а правая вообще ни к черту», «характер – отвратительный, но я еще молодая», «страшненькая она у нас, конечно, но умница».

И эта оценочная система, существующая в обществе, формирует у человека мысль о том, что если он хочет любить себя, ему надо хоть как-то доказать, что он этого достоин. То есть он должен что-то из себя представлять, чтобы было за что его уважать. Ну и, соответственно, любить. Потому что любовь и уважение – это неразрывные понятия.

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Очень трудно встретить человека, который полностью принимает себя таким, какой он есть. Это и есть безусловная любовь.

В основном, все мы устроены таким образом, что определенные части себя и черты характера нам нравятся, а что-то не нравится. И также мы относимся к другим людям, включая собственных детей.

А любить своих детей вы должны безусловно. И принимать такими, как есть. Но этого, к сожалению, не происходит.

Для этого надо перестать думать про успешность, выйти из этой гонки. В ней можно только проиграть. Есть люди, которые всегда будут красивее, моложе, успешнее и богаче. Себя надо любить за то, что ты – это ты. Говоря по-русски: ни за что.

За то, что ты один такой. Так ведь и есть на самом деле. Но это сложно, потому что когда ты общаешься с другими людьми, ты волей-неволей начинаешь себя сравнивать с другими – сопоставлять успехи, внешность, машину, дом, жену или мужа, детей. Надо от всего этого отходить. Надо перестать стоять в этой очереди тщеславия.

Любовь к себе – это не эгоизм

Делать то, что хочется, и быть эгоистом – совершенно разные вещи. Эгоизм подразумевает зацикленность на своих проблемах у людей с очень низкой самооценкой. Здесь произошла такая же подмена понятия, как и с нарциссами. Люди думают, что нарцисс – это человек, который в себя влюблен, а у нарциссов, наоборот, полное отсутствие любви к себе и низкая самооценка.

Любя себя, человек принимает себя таким, как он есть. Не делает ничего ни в ущерб себе, ни против своей воли, ни против чего вообще. Он не страдает. Если возникает проблема – человек переживает. Но если он не хочет что-то делать, он не делает.

Читайте также:  Фэтшейминг: что это такое и как с этим бороться?

И он живет так, как ему нравится жить. Совершает какие-то действия, имея мотивационную составляющую – я так делаю, потому что мне это нравится. Не потому что так надо, не потому что так правильно, а потому что я так хочу. На этом строится его жизнь.

Скажите себе: «Мне все нравится. Нравится моя внешность, мой возраст, мое лицо и мой характер. И то, что я делаю, мне тоже нравится». Не в в том смысле, что я чего-то достиг, а в том смысле, что я занимаюсь тем, что меня устраивает. И со временем это может перейти в безусловную любовь.

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Принятие себя – это здоровое чувство

Возьмем двух людей: один из них самосовершенствуется, ходит на курсы личностного роста, получает шестое образование, убивается в фитнес-клубе и ходит к пластическим хирургам, а второй вообще не напрягается, не выходит из зоны комфорта, как сейчас принято говорить. Так вот, принимать себя гораздо здоровее, чем пытаться с собой все время работать. Любите себя таким, какой вы есть. Низкая самооценка коренится в отношениях с родителями и в психотравмах.

В родительских семьях часто встречаются неадекватные отношения между родителями и детьми – холодные, истеричные или агрессивные. Если сами родители живут с низкой самооценкой, то они это привили и своим детям.

Психические реакции – это такой же навык, как, например, способность считать, ходить и говорить. Ребенок рождается и попадает в среду, где все повторяется снова и снова – изо дня в день родители ведут себя по определенному сценарию.

Со временем их поведение становится психической реакцией ребенка. И это накладывает на детей определенный отпечаток.

Но бывают и психотравмы. У ребенка может быть хорошая семья, здоровые родители, но в четыре месяца он попадает со стафилококком в стационар на неделю и выходит оттуда полным невротиком. Его отлучили от родителей, поместили в другие условия, и у него возник страх, он потерял чувство безопасности. Это и формирует психику.

Людям, имеющим проблемы с низкой самооценкой, зависимостью, самодостаточностью, надо менять психику за счет другого поведения и другой коммуникации.

И такая возможность полностью поменять свою жизнь и начать сначала у людей есть. Это достаточно тяжелая, но абсолютно реальная процедура. Необходимо создать новые нейронные связи и их порядок, ломая свое привычное поведение.

С помощью правил, когда есть четкий план действий, измениться гораздо легче.

Я разработал систему из 6-и правил, которые меняют психику

С их помощью можно поменять даже либидо, которое совсем не меняется, как цвет глаз. Например, у Вас были «тяжелые» мама с папой, и вам нравятся дебилы, маргиналы и парни, которые не собираются жениться.

И проблема заключается в том, что головой Вы понимаете, что они Вам не подходят, но они Вам все равно нравятся. И если Вы будете строить отношения с другими, то у Вас не будет к ним никакого либидо.

Если вы будете соблюдать эти 6 правил, Вам начнут нравиться совершенно другие люди, которые могут сделать Вас счастливыми.

6 правил, которые меняют психику и делают счастливыми:

  • Делать только то, что хочется
  • Не делать того, чего делать не хочется
  • Сразу говорить о том, что не нравится
  • Не отвечать, когда не спрашивают
  • Отвечать только на вопрос
  • Выясняя отношения, говорить только о себе

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Эти правила можно применять и в каждодневных ситуациях (например, выбирая, что съесть на завтрак или какой дорогой поехать на работу), и принимая важнейшие решения в жизни (выходить ли замуж, менять ли работу и т.д.).

Попробуйте следовать моим правилам хотя бы месяц, и перемены в Вашей психике и в Вашей жизни обязательно произойдут.

Но имейте в виду, что эти перемены могут быть двух видов: и не очень приятными, если Вы, например, потеряете работу, решив, что больше не хотите трудиться за три копейки круглые сутки, и однозначно позитивными – новые друзья, новая любовь и новая высокооплачиваемая работа.

Стать самодостаточным >>>

  • Самодостаточный человек: кто это и как им стать?
  • Самодостаточный человек: кто это и как им стать?
  • Источник

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Источник: https://ezoterikazhizni.ru/shkola-kajlas/kak-stat-samodostatochnym-chelovekom.html

Что значит самодостаточный человек: это какой, определение в психологии

Человек большую часть жизни проводит в обществе, создает собственный круг близких людей из членов семьи и друзей, чаще всего разделяя обязанности и социальные функции между собой. Внутри семей складывается взаимная зависимость друг от друга. Человек, способный обеспечить свою жизнедеятельность, независимо ни от кого, становится самодостаточным.

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Семейные отношения

Самодостаточность человека

Самодостаточный человек это тот, кто не будет ни в чем ущемлен, если останется без поддержки родных. Он в состоянии обеспечить свой быт и досуг, уверен в себе и принимаемых решениях. Независимость – его сильная сторона, которую он обрел трудолюбием и развитием своих способностей.

Понятие и определение в психологии

Определение самодостаточности в психологии рассматривается в трех направлениях:

  • Бытовое. Им обладает человек, способный обеспечить свою повседневную жизнедеятельность: приготовление пищи, стирка одежды, способность добраться в нужную точку города и т.д.
  • Социальное. Это направление развито в людях, достигших успеха в работе, имеющих лидирующие позиции в коллективе, значимое положение в обществе.
  • Психологическое. Оно доступно человеку, не боящемуся одиночества, потому как он без труда займет себя интересным делом, независимо от наличия компании. Трудные периоды в жизни он уверенно переживает самостоятельно, не нуждаясь в поддержке и советах.

Внимание! Не редкость – абсолютная самодостаточность. Такие люди преуспели во всех направлениях, сами себя обеспечивают финансово, эмоционально стабильны и пользуются популярностью в обществе.

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Уверенный в себе человек

Хорошо или плохо быть самодостаточным

Самодостаточность это, безусловно, положительная черта, развитие которой требует немалых усилий. Она рассматривается как плод титанического труда над собой и своей жизнью.

Однако, если самодостаточный человек обладает с рождения жестким характером или является интровертом по натуре, приобретенная абсолютная независимость рано или поздно изолирует его от близких отношений.

Не нуждаясь в доверительном общении с кем-либо, он благополучно может провести жизнь в одиночестве, не познав родительского и семейного счастья.

Сферы самодостаточности

Абсолютно самодостаточный – это человек, преуспевающий во всех направлениях, добившийся успеха во всех трех сферах жизнедеятельности.

Социальная

Депрессия — что это такое в психологии

Социальная независимость доступна тому, кто сумел достичь определенного успеха в трудовой деятельности. Это может быть собственный бизнес или рост по карьерной лестнице в качестве наемного работника. Необязательно занимать руководящую должность.

Нередко самодостаточная личность является рядовым специалистом, который отлично владеет не только узконаправленной профессиональной информацией, но и обладает широким кругозором, позволяющим выполнять свою работу лучше остальных, одновременно консультируя других коллег по многим вопросам.

Не каждый готов занимать руководящий пост, многим достаточно иметь свою нишу в социальной иерархии и быть уверенным в каждом шаге, не пугаясь новых заданий и трудностей.

Хозяйственная

Эта сфера, несмотря на всю парадоксальность, сложнее всего дается молодым девушкам и женщинам в возрасте.

Хотя с рядовыми задачами они справляются успешнее мужчин, самодостаточными их редко можно назвать – подтянуть ключом подтекающий кран или прибить полку при необходимости может далеко не каждая женщина.

Мужчины в большинстве случаев не испытывают трудностей в работе с инструментами для бытовых нужд, каждый из них способен приготовить себе простейшее блюдо, чтобы удовлетворить чувство голода. Поэтому определение хозяйственной самодостаточности чаще принадлежит представителям мужского пола.

Интересно. Замечено, что женщины с техническим образованием с удовольствием решают неженские вопросы в быту, но при этом не любят готовить и чаще всего неохотно следят за порядком в доме.

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Хозяйственная самодостаточность у женщин

Психологическая

Этот вид означает полную независимость от чужого мнения, что непросто для современного человека. То, что скажут окружающие, очень часто становится решающими словами для большинства людей. Например, осуждение и возможные насмешки становятся отказом от таких идей, как:

  • увлечься новым видом спорта в пенсионном возрасте;
  • развивать творческие способности, будучи обладателем строгого образа мышления;
  • посещать бассейн или танцы, обладая пышными формами.

Боязнь стать высмеянным окружением всегда выступает решающим фактором для большинства людей. Самодостаточному человеку неважно мнение других. Он живет для себя, готов получать удовольствие от своей деятельности, поэтому, если такой личности захотелось освоить что-то необычное, он не будет оглядываться и ждать одобрения.

Качества самодостаточного человека

Некоторые люди по незнанию утверждают, что самодостаточность это такое качество, которое сложно отличить от эгоизма.

На уроках обществознания разбор темы, посвященной развитию личности, идет с некоторым обобщением этих двух значений.

Психологи тоже уверены в том, что без здоровой доли эгоизма невозможно развить себя полноценно, потому что именно эгоизм подразумевает любовь к себе, не терпящую жертвенность.

Самодостаточность женщины

Что такое харизма в мужчине — определение слова, как стать таким

Женщины, знающие, что такое самодостаточность, никогда не станут обузой для своего мужчины.

Они создают пару именно для того, чтобы получать удовольствие от отношений. Такие дамы не нуждаются в мужском плече, они способны решить самостоятельно любую свою проблему.

Их не волнует статус и финансовое положение партнера, им важны человеческая душа и теплота искренних отношений.

Внимание! Мужчина в такой паре может чувствовать себя неполноценно, если его социальный статус ниже, чем у избранницы, что нередко становится своего рода проклятьем для пары. Если женщине не хватит мудрости не давить на партнера авторитетом, союз вскоре развалится.

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Ущербное положение мужчины

Самодостаточность мужчины

Что значит самодостаточный мужчина, можно легко себе представить, ведь большинство представителей мужского пола любит из себя таковых изображать. Если молодой человек действительно обладает таким статусом, он чаще всего эмоционально уравновешенный, не позволяет себе нецензурную брань и уважительно относится к представительницам противоположного пола.

Интересно. Молодой человек, достигший собственной самодостаточности без помощи успешных родственников, как правило, не превращается в хама, не хвастает своими достижениями, достаточно сдержан и справедлив по отношению к окружающим.

В отношениях такой мужчина великодушен, не позволяет своей даме чувствовать себя с ним неуверенно, старается решить не только свои задачи, но и ее сложности.

Однако он не позволит ей полностью оказаться на его обеспечении, мотивируя к саморазвитию.

Это связано с тем, что мужчины, на собственном опыте познавшие, что такое стать самодостаточным, хотят видеть рядом с собой достойную женщину, способную рационально мыслить и принимать непростые решения.

Как стать самодостаточным человеком

Ребенок – это еще несамодостаточный человек, нуждающийся в помощи старших родственников. По мере взросления каждый индивидуально приобретает самостоятельность. При этом дети с тяжелой судьбой раньше взрослеют, приобретая навыки выживания.

Что такое ревность мужчины — как она проявляется и как с ней бороться

Развивать себя и свои способности можно бесконечно, изучая языки, осваивая профессии, пробуя себя в творчестве. Не останавливаясь на достигнутом, можно самосовершенствоваться до преклонного возраста. Если телу, как и уму, давать постоянную нагрузку, удастся сохранить как физическое, так и умственное здоровье до самой глубокой старости.

Важно! Не только собственное желание, но и жизненный опыт нередко вынуждает осваивать неизвестные ранее умения. Человек, живущий в достатке и не знающий нужды, вряд ли решит самостоятельно что-то починить в своем жилище, ведь проще вызвать специалиста. Тот, кто финансово ограничен, скорее сам разберется в нюансах конструкции, чем потратит круглую сумму на услуги мастера.

Читайте также:  Креативное мышление: основные методы развития

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Саморазвитие как вариант досуга

Только заинтересованный в развитии собственной личности человек попытается обрести самодостаточность, понять, что это значит именно для него. Труд всегда облагораживал личность, это не обязательно физическая нагрузка. Изучение точных наук не менее важно для расширения кругозора и тренировки сознания.

Важно понимать! Человек может быть независимым только тогда, когда в его жизни нет места лени.

Видео

Источник: https://srazu.pro/teoriya/samodostatochnost.html

Как становиться самодостаточным человеком — Психологос

Самодостаточный человек: кто это и как им стать? У самодостаточного человека есть все. Но есть ли у него любовь к людям?

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек.

Самообслуживание

Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Справитесь? Если не будете ныть и у вас нормально с интеллектом — справитесь. Да?

Забота о себе

Обязательно — заботиться о своем теле, о его красоте, бодрости и здоровье. Чем раньше вы научите себя здоровому образу жизни, тем дольше останетесь человеком самодостаточным. Подробнее см.→

Круг вашего общения

Разберитесь со своим кругом общения, со своими друзьями и приятелями: теперь рядом с вами должны быть только те, кто вам нужен, только тогда, когда это нужно вам, и вовлекать только в те дела и разговоры, которые вам нужны и интересны. Это особое искусство: иметь друзей без того, чтобы они «имели» вас. Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих. См.→

Готовность к одиночеству

Многим пригодится опыт продуктивного одиночества. Если у вас есть страх одиночества, через него нужно пройти и понять, что ничего страшного в нем нет.

Вы просто живете самостоятельно, занимаясь своими делами. Одиночество подобно разгрузочной диете.

Все лишнее и ненужное удаляется в процессе внутренней проработки собственных программ и ограничений, нарабатываются новые навыки и закрепляются изменения.

Самостоятельность решений

Привыкайте принимать решения самостоятельно. Не надо плыть по течению, глупо плыть против течения, плывите туда, куда вам нужно. Слушайте советы всех, но поступайте по своему. Помните, что решение в конечном итоге принимаете вы, а не ваши советчики, и отвечать за него вам, а не им. См.→

Наличие собственных целей: на день, на год, на жизнь

Учитесь ставить цели. Тот, у кого есть свои цели, живет свою жизнь. Кто не определил свои цели, все равно живет тем, что ему предлагает жизнь и окружающие. Наверное, все-таки лучше жить свою жизнь. Учитесь ставить цели! См.→

Оказывается, самодостаточность вовсе не таинственна. Она не падает с неба, с другой стороны, вполне доступна: нужно просто поработать над собой. Как работать над собой, посмотрите здесь.

Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?

​​​​​​​Всему свое время. Самодостаточность на определенном этапе — это признак взросления, признак качественного развития личности: «я умею по жизни стоять на своих ногах сам», и это уже — хорошо! Но самодостаточность — вовсе не верх развития личности, не застревайте на этом.

Начинайте думать о других и заботиться о других. Наверное, вас ждет упражнение «Если бы я любил». Лучше, когда личность на самодостаточности не застревает, а учится дарить заботу окружающим людям. См.

  • На определенном этапе самодостаточность — признак взросления, признак качественного развития личности.
  • «Я умею по жизни стоять на своих ногах сам» — это достойно.

Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе — только начало.

Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.

Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем. Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение «Если бы я любил»!

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/kak-stanovitsya-samodostatochnym-chelovekom

Как стать самодостаточным человеком

Самодостаточный человек: кто это и как им стать?

Самодостаточность самыми простыми словами – это когда тебе достаточно собственного общества для того, чтобы быть счастливым.

Ты не боишься одиночества, можешь решать жизненные задачи сам, так как обладаешь для этого нужными навыками. Она предполагает силу и уверенность в себе, в своей жизненной позиции, умении принимать решения. Эдакий человек–остров, который пускает к себе только на экскурсии.

Девизом самодостаточности я считаю слова Оскара Уайльда:

❝Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие❞.

Без чего не бывает самодостаточности:

  • без профессии, которая приносила бы материальный доход и удовлетворение.
  • без увлечения, или хобби: такой человек не думает, чем бы себя занять и куда деть свободное время.
  • без определенных качеств, врожденных или приобретенных: возможно, вам придется изменить себя полностью.

Качества, отличающие самодостаточного человека:

  • Переносимость одиночества (или отсутствие страха одиночества). Есть люди, которые просто не могут быть одни. Не относитесь ли вы к таким людям?
  • Внутренняя сила. Быть полностью ответственным за себя, свои поступки, решения, выбор и свою жизнь в целом – не просто.
  • Уверенность в себе. Без уверенности, что вы сможете достичь всего и без посторонней помощи, вряд ли у вас что-то получится.
  • Целеустремленность. «Человек-остров», как правило, успешный человек, который ставит перед собой цели и умеет их добиваться.
  • Эгоизм. Вы думаете прежде всего о своем счастье и своих задачах в жизни.
  • Отчужденность. Вам придется научиться держать на расстоянии тех, кто захочет остаться в вашей жизни.

Таким образом, чтобы стать самодостаточным, нужно развить в себе соответствующие качества (или уже иметь таковые), обозначить цель в жизни и овладеть профессией, которая бы приносила достаточно денег, чтобы не зависеть от других материально (в идеале ваше увлечение и профессия должны совпадать).

Казалось бы все просто. Но хочу предупредить, что подобная независимость подразумевает в первую очередь одиночество, отдаленность от других людей (но не изоляцию!). Поэтому о ней можно говорить только на определенном отрезке жизни. Самодостаточность и семья – несовместимы.

Я считаю, что самодостаточность – это, в основном, прерогатива мужчин. Женщина же всегда будет нуждаться в любви, опоре, детях, будет зависима, так как стремится к слиянию.

А человек-остров ценит, прежде всего, свободу и независимость. Он не оглядывается на авторитеты, не заботится о чужом мнении, не ищет помощи, не печалится о прошлом и не смакует совершенные ошибки, не осуждает себя за них.

Вот что пишет о независимости Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей»:

Независимость выражена я-парадигмой – я могу это сделать; я несу ответственность; я полагаюсь на самого себя; я могу выбирать.

Если я независим в физическом отношении, то я могу прекрасно все делать сам. Если в интеллектуальном – я могу мыслить самостоятельно, мне подвластны разные уровни абстрактного мышления.

Я умею мыслить творчески и аналитически, а также формулировать и излагать свои мысли в понятной форме. Если я независим в эмоциональном отношении, то все мои утверждения и поступки порождены моими внутренними основаниями. Я сам управляю своими действиями.

Мое чувство достоинства не зависит от того, хорошо или плохо ко мне относятся или обращаются со мной окружающие.

Истинная независимость характера побуждает действовать нас самих, а не быть под воздействием. Она освобождает нас от нашей зависимости от обстоятельств и других людей и является достойной, несущей раскрепощение целью. Однако независимость не является конечной целью эффективной жизни.

Взаимозависимость – гораздо более зрелая, более прогрессивная концепция. Если я взаимозависим физически, то при том, что я уверен в себе и работоспособен, я понимаю, что мы с тобой, работая вместе, можем сделать гораздо больше, чем я один, даже если я очень постараюсь.

Если я взаимозависим эмоционально, то при том, что я обладаю чувством собственного достоинства, я еще осознаю потребность отдавать и любить других, а также быть любимым.

Если я взаимозависим интеллектуально, я сознаю, что для обогащения своих мыслей мне надо заимствовать все лучшее, что есть у других.

Как же стать самодостаточным человеком?

«Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком» читать>>

В первую очередь решите, нужно ли это вам. Для этого предлагаю пройти два теста.

Проведите день в одиночестве. Не общайтесь ни с друзьями, ни с родственниками, отключите телевизор.

Побудьте целый день наедине с собой, со своими мыслями. И если вам будет скучно, вы не найдете чем заняться, то самодостаточность не для вас.

Независимый человек, как правило, чем-то увлечен, у него есть цель и свои интересы, которые не дают ему мучиться от скуки и искать, с кем бы убить время.

Останьтесь наедине с собой, в тишине, и представьте, что вам нужно на несколько лет уехать учиться или работать в другую страну.

Полностью погрузитесь в эту ситуацию, пусть это будет нечто вроде медитации: мысленно перенеситесь в любую страну. Представьте в деталях, как вы приезжаете на новое место, снимаете номер в отеле, ищете работу, общаетесь с новыми людьми, делаете выбор и определяетесь с новым местом работы, снимаете жилье.

  • Вам нужно завести новые связи, вам неоткуда ждать помощи – вы должны все делать сами, принять множество самостоятельных решений.
  • Если это вас не пугает сама мысль о том, чтобы оставить свою нынешнюю жизнь и окружение, если вы загорелись желанием начать все самому, значит у вас все получится.
  • Пройти тест «Насколько вы самостоятельны»

Теперь перейдем к вопросу, как стать самодостаточным человеком.

 Прежде всего, разберитесь в себе:

  • Проанализируйте свою жизнь, людей, с которыми вы общаетесь. Подумайте, кто вам действительно нужен и ценен, с кем у вас есть духовная связь и кто интересен вам как личность.
  • Определите свои жизненные цели и приоритеты.Человек без цели довольствуется тем, что ему предлагают окружающие и обстоятельства.
  • Начните принимать решения самостоятельно. Советы, полученные от других, могут быть полезны, но только вы будете пожинать последствия своих решений.
  • Напишите перечень тех навыков, которые понадобятся вам в вашей самостоятельной жизни и начните работать над ними. Постоянно учитесь и развивайтесь, никогда не стоит останавливаться в саморазвитии.
  • И, наконец, тот путь, который вы прошли мысленно во втором тесте, примените на практике (уезжать в другую страну не обязательно).

Двигайтесь к своей цели постепенно, разбив этот путь на этапы.

Чтобы добиться своей цели и стать самодостаточным человеком, предлагаю скачать Дневник успеха – классический ежедневник с приложениями для достижения успеха и работы над собой
Так как в психологии самодостаточность делят на три уровня, то можно начать с более легкого.

Три уровня самодостаточности

Психологическая самодостаточность
Самый простой уровень. Это умение принимать решения самостоятельно. Как уже говорилось выше, вы можете выслушать советы других, но вам не требуется одобрения родственников или друзей в принятии окончательного решения.

Вы любите общаться с людьми, но вполне можете прожить и без этого общения.
Хозяйственная самодостаточность
Ее можно поделить на подуровни:

  • умение обходиться без посторонней помощи в быту – готовить, стирать и так далее. Этому можно научится и живя вместе с родителями.
  • более высокий уровень: умение зарабатывать деньги, чтобы прокормить и одеть себя самому, а так же жить самостоятельно в своей или снимаемой квартире.

Социальная самодостаточность
Я поставила ее на самую высшую ступень и считаю, что достичь ее сложнее всего.

Читайте также:  Релаксационные упражнения: 8 упражнений прямо сейчас

Она характеризует, как правило, уже успешного, обеспеченного, умного и сильного человека, состоявшегося как личность. Вы уверены в себе и ваше ощущение счастья не зависит от других людей, их мнений и поступков по отношению к вам. Социальная самодостаточность включает в себя и два предыдущих уровня.

Также не стоит забывать заботиться о своем здоровье. Только придерживаясь здорового образа жизни можно продлить период своей независимости, отдалить старость.

Примерный план достижения цели «Стать самодостаточным человеком» я описала в статье «Гибкая система достижение целей».

Оглянувшись назад, я определила то, чему мне стоило бы научится до 20 лет. Составьте такой список и для себя.

Источник: http://www.dlya-sebya.com/kak-stat-samodostatochnyim-chelovekom

Самодостаточный человек: понятие, признаки. Как стать самодостаточным человеком?

В данной статье мы выясним кто такие самодостаточные люди, как их распознать и самому стать таким.

Каждый сегодня, наверное, слышал о самодостаточных людях. Но кто они такие? Почему их так называют? Как определить, самодостаточный ли человек? Давайте узнаем.

Самодостаточный человек: понятие, признаки

Современные женщины

Самодостаточный человек — это человек, который адекватно себя оценивает и имеет внутреннее достоинство. Часто таких людей сравнивают с эгоистами, но так ли это? Где та грань между самодостаточностью и эгоизмом?

Самодостаточного человека всегда выделяют несколько признаков:

Он не будет никогда завидовать, ревновать или проявлять агрессию. Он не поддается внешним факторам и смотрит на весь свет как бы сверху — ему не интересны конфликты, потому что доказывать он никому ничего не собирается, равно как и спорить.

Ревность является чувством неуверенных в себе людей, когда им кажется, что они хуже других и любимый точно уйдет. Даже если самодостаточный человек оказывается в такой ситуации, то он отпустит спокойно, потому что внутри у него собственные ценности, а не другой человек.

Ревность не всегда присутствует только в отношениях мужчины и женщины. Это может быть мать и сын, когда, к примеру, она никак не принимает невестку. Ей кажется, что она совсем не та, кто нужен ее сыну. Может ревновать и отец к зятю, когда ему кажется что он не так хорошо о дочери заботится. И тогда каждый родитель в этой ситуации забывает, что в молодости и сам делал ошибки.

Что значит самодостаточность?

Самодостаточный человек никогда не станет навязывать другим свои желания. Дети, которые не могут принять нового мужа матери или жену отца как раз не имеют этого чувства. Возможно родители просто не смогли объяснить, что тоже имеют право на счастье, и тогда в ход идут манипуляции.

Когда у родителей нет чувства самодостаточности, то они ощущают вину и отказываются от своего счастья. Детям такое поведение простительно, а взрослые не должны попадаться на провокации. В будущем, когда ребенок станет взрослым он станет манипулировать мужем или женой. Он таким способом будет как бы «выпрашивать» любовь — устраивать постоянные истерики, давить на жалость.

Получается, что самодостаточность это эгоизм? Нет. Это не так. Самодостаточность — это когда человек просто знает чего хочет и может этого добиться без манипуляций. Если ему требуется помощь, он ее попросит, но никогда не будет зависеть от другого. Он готов и помогать, не за что-то, а просто потому что ему есть что дать.

Часто такие люди создают фонды помощи другим, дают деньги на операции детям или перечисляют детским домам. И они не ищут славы от этого. Эгоисты на такое не способны.

Если, конечно, он не является известным человеком. В любом случае, даже известный не станет всем рассказывать о своей личной жизни и жизни детей. Он не станет хвастаться своими достижениями и благотворительностью.

Достижение елей самодостаточным человеком

Таким людям не нужен пиар, чтобы доказать свою значимость. Они независимы от чужих оценок. Они внутри себя считают важными и делать напоказ что-то они не считают нужным.

Еще самодостаточный человек хорошо понимает, что не все люди умны. Он не старается доказать, что умнее всех. Во многом это зависит от возраста и воспитания, но все же. Если человек пытается кому-то доказать, что он умнее, то самодостаточным его точно назвать нельзя.

  • Ему не нужно чужое одобрение

Самодостаточные люди принимают себя как есть. В детстве нам важно мнение родителей, в более старшем возрасте мы слушаем друзей, и нередко на свои желания наступаем.

Мы выбираем партнеров, которые больше нравятся даже не нам, а обществу и принимаем все его правила. Однако с возрастом приходит понимание, что профессия, муж, жена и другие особенности жизни нужны нам, а не кому-то там еще.

И человек понимает, что жить надо так, чтобы самому было удобно, а не так, чтобы общество принимало.

Как стать самодостаточным человеком?

Быть самодостаточным, кажется, очень сложно. Однако, многие к этому стремятся, потому что самодостаточный человек — это независимый ни от кого и ни от чего человек.

Несмотря на то, что самодостаточными становятся не все люди, все же некоторые качества они перенимают. Итак, чтобы стать самодостаточным человеком, нужно развивать в себе следующие качества:

Как развивать самодостаточность?

  • Научитесь самостоятельно принимать решения. Тренируйте свою храбрость в разных ситуациях, учитесь говорить «нет» и не бояться обидеть человека. Это поможет вам закалить свою личность и удовлетворять собственные потребности.
  • Научитесь быть независимым. Настроение и душевный настрой не зависит от окружающих обстоятельств. Различные язвительные замечания, пренебрежение или другие жизненные обстоятельства не заставят переживать.
  • Выбирайте дело по душе. Очень сложно найти дело себе по нраву. Однако, если вы это все-таки сделаете, то в вашей жизни будет много счастья, а также вы приобретете блеск в глазах.
  • Соблюдайте баланс в отношениях с любимым. Влюбленность не является поводом забыть о себе и своих увлечениях. Это позволит оставаться уникальным и не погрязнуть в любви.
  • Найдите широкий круг общения. Много знакомств, постоянное общение не позволяют замыкаться в себе и оставаться без новой информации. Стоит даже немного пофлиртовать с кем-нибудь.
  • Научитесь быть загадочной. Это очень просто — не рассказывайте все и всем. Всегда оставляйте небольшую тайну. Она придает загадочности, а также сексуальности.
  • Установите границы. Всегда нужно расставлять приоритеты в отношениях и то, что недопустимо сразу обговаривать с партнером. Разговор должен быть мягким, но твердым.
  • Ухаживайте за собой. Любовь и забота о себе всегда придают энергии и радости.
  • Научитесь контролировать эмоции. Постоянные истерики указывают на неуверенность в себе. Так что учитесь сдерживаться и не показывать своих эмоций. Как это правильно сделать расскажет статья: «Как научиться контролировать свои эмоции?».

Самодостаточные люди самые страшные — правда ли это?

Самодостаточные — страшные люди

Самодостаточный человек — это страшный человек. Некоторые действительно так считают. Да, они самостоятельны и живут по своим правилам. Если убрать их из общества, то они прекрасно будут жить и без него.

Вы можете быть очень дороги такому человеку, но становиться несчастным из-за вас он не намерен. Он просто уйдет, потому что люди со вселенной внутри ничего не потеряют.

Да, может показаться, что самодостаточность это плохо, но на самом деле, такие люди только лишь самостоятельны. По сути, это и дар и проклятие одновременно, потому что вполне возможно, что человек останется одиноким.

Самодостаточный человек по знаку зодиака: рейтинг самодостаточности знаков зодиака

В зависимости от знака зодиака люди могут отличаться различным уровнем самодостаточности. Да, самодостаточный человек — это сильный человек. Итак, мы расположили знаки зодиака в зависимости от их уровня самодостаточности.

К отношениям Дева подходит как аналитик. Ей тяжело довериться человеку и она с ним будет очень осторожна. Пока Дева не поняла, можно ли человеку доверять, она будет от него держаться на расстоянии. Это не самый простой человек в отношениях. Дева полюбит только тогда, когда ослабит защиту, а для этого ей нужен человек, которому она доверится.

Скорпион один из самых эмоциональных знаков и порой, ему сложно определиться, чего он хочет. Он может быть холодным и отстраненным, а через 5 минут страстным горячим. В этом плане он непредсказуем. Эмоционально Скорпион в отношениях часто истощает и быстро уходит. Только когда эмоционально представитель знака будет готов к отношениям, у него все получится.

Энергичный знак. Отличается любовью к свободе. Он очень интересный, но при этом непостоянный. Он всегда стремится к приключениям и получению своей дозы адреналина. Он всегда в движении. В отношениях ему нужен человек под стать ему, иначе ничего не получится, потому что-либо партнеру не понравится так жить, либо Стрелец сам от него уйдет, посчитав слишком скучным.

Это скрытные люди. Они не склонны кого-то впускать в свой мир. Сложнее становится от того, что Водолей старается сохранять дистанцию. Ему нужен тот, кому он сможет довериться и ощущать себя комфортно, будучи уязвимым, чтобы влюбиться и полюбить.

Очень нерешительные и слишком эмоциональные. Общаться с ними бывает утомительно, но это значит и то, что они любят сердцем и доверяют своим чувствам. Влюбленный Близнец отдает себя отношениям полностью. Такая любовь может напугать, но и доступно это не каждому.

Когда человек самодостаточный?

Лев не слишком нуждается в своем партнере и он должен это понимать, чтобы не возникало ощущения, что его не любят. Несмотря на то, что сам представитель знака редко тянется к людям, к нему притягиваются все. Его невозможно не любить, ведь он такой интересный и яркий. Но цена может оказаться слишком высокой.

Отличается активностью и страстью. Он всецело отдается любви, если действительно любит. Он будет во всем помогать и никогда не оставит в одиночестве. Кстати, отношений он будет добиваться упорно. Если он поставил себе цель, то будьте уверены, он ее добьется.

Честный и преданный знак. Если он любит, то это не просто слова, а реальное чувство. В отношениях он очень предан своему любимому человеку. Такое встретить очень тяжело. Так что, если в вас влюбился Телец, то не отпускайте его. Держите как можно крепче.

Весам хочется всегда осчастливить любимого человека и для этого они готовы на все. Весы будут стараться сделать так, чтобы точно быть уверенным в счастье своего партнера. Любить их всегда легко, ведь они искренние и всегда хочется ответить на их чувства.

Это скорее всего, самый любящий знак. Он глубоко проживает все эмоции и ему несложно выражать свои чувства. Рыбы всегда открыты и ничего не скрывают. Они проходят через любые трудности и все равно возвращаются к любимому человеку. Такая любовь бывает только раз в жизни.

Сверхзабота — это то, что от них стоит ожидать. Они чувствительны и безоговорочно любят. Они умеют прощать других и терпеть многое. На них всегда можно положиться и даже неважно какое сейчас время суток. Они помогут всегда. Рак является настоящим воплощением любви.

Видео: Самодостаточность. Познать своих демонов. Часть первая. Анна Богинская

  • Как правильно признаться парню в любви, чтобы не получить отказ?
  • Чем чувства человека отличаются от его эмоций: сравнение
  • Как любовь отличить от чувства влюбленности, привязанности, страсти, увлечения, дружбы, что человек просто нравится: сравнение
  • Как избавиться от чувства ревности?
  • Что делать если остыли чувства? Советы и практики как вернуть чувства

Источник: https://heaclub.ru/samodostatochnyj-chelovek-ponyatie-priznaki-kak-stat-samodostatochnym-chelovekom

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector