Лучшая методика замены установок в подсознании

Если вы хотите изменить жизнь к лучшему, сначала измените свои негативные установки! Читайте мощный способ, который поможет вам обрести богатство, улучшить отношения и здоровье, стать сильной личностью. Он работает на 3 уровнях: энергетическом, нейрофизиологическом и психологическом.

Эзорайтер. Эксперт по энергетическим практикам и саморазвитию

Негативные установки — это убеждения, которые есть у каждого. Они портят нам жизнь и притягивают неприятности, мешают реализовываться и строить отношения. Мы сами формируем свои негативные установки в подсознании: из-за страха, мрачных мыслей и даже из-за низкого энергетического тонуса (ведь быть позитивным гораздо сложнее и энергозатратнее, чем вечно быть в подавленном настроении).

Но есть и хорошая мысль: от них можно избавиться. Как именно и почему это действительно сработает — расскажу в этой статье.

А вот мой главный инструмент в борьбе с негативными убеждениями. Еще понадобится карандаш, ластик и красная ручка (у меня красный фломастер)

Как убрать негативные установки. Часть 1. Подготовка

Предлагаю простую и эффективную технику, которая поможет расстаться с неприятными мыслями и полностью изменить жизнь к лучшему.

1. Возьмите тетрадь на 16 листов. Подпишите тетрадь фразой «Я начинаю новую жизнь» и укажите дату. Это необходимо, чтобы вы твердо приняли решение измениться.
2. На первой странице напишите заголовок: «Деньги, работа, бизнес». Это название сферы, над которой вы будете работать. Затем отсчитайте 4 листа и укажите новый заголовок: «Отношения». Еще через 4 листа напишите «Здоровье». И снова повторите, написав «Саморазвитие».
3. Выпишите все негативные установки по каждой из четырех сфер карандашом (это важно!). Вам необходимо заполнить все листы. Обратите внимание, после каждой карандашной записи нужно оставлять такое же по размеру пустое пространство. Например, если негативная установка заняла 3 строчки, то нужно отступить от нее столько же, прежде чем писать новую.

Негативные установки: список для примера

Возможно, сейчас вы в тупике: а что писать? О чем?

Сходу довольно сложно перечислить свои убеждения. Во многих случаях мы не осознаем их, ведь они прочно впаяны в действительность.

Чтобы заполнить тетрадь, задавайте себе вопросы о разных сферах жизни и берите под прицел те мысли, которые вызывают у вас неприятные чувства и давят.

Внесите в список суждения, которые достались по наследству от родителей («Всем мужикам только одно надо»). Запишите, что не удовлетворяет вас в реальной жизни («Мне не хватает денег на новую одежду и обувь»).

Чтобы вам было проще, я собрала самые распространенные негативные установки в список.

Деньги, работа, бизнес

Как правило, эту часть тетради заполнить проще всего, т.к. у многих людей есть неудовлетворенность финансовой сферой. На 4 листах напишите все тормозящие вас утверждения, касающиеся денег, накоплений, зарплаты, карьеры, бизнеса.

Отношения

В этом списке будут утверждения, которые касаются отношений со всеми окружающими людьми — мужчинами, женщинами, коллегами, друзьями, родителями, детьми.

Здоровье

Сюда запишите все, что вас беспокоит — плохие зубы, лишний вес, некрасивая осанка, мимические морщины, болезни, отношение к медицине.

Саморазвитие

В этот список внесите все, что касается вас, но не относится к трем предыдущим сферам.

Я писала негативные установки целый вечер. Получилось 142 штуки. Сложнее всего было писать установки из сферы здоровья

Как убрать негативные установки. Часть 2. Курс на позитив

После того как вы написали все ограничивающие верования, возьмите КРАСНУЮ ручку или фломастер и напишите в свободных полях противоположные утверждения. Полностью отпустите фантазию. Сейчас вы формируете свою будущую жизнь, поэтому не бойтесь мыслить масштабно.

Важно! Не используйте в положительных утверждениях частички «не». Если вы пишете карандашом «Я бедная», то красной ручкой надо писать «Я богатая», а не «Я не бедная». Помните, что мозг не воспринимает частицу «не».  

На последней странице напишите искреннее послание Богу, Вселенной или тому, в кого или во что вы верите. Поблагодарите за помощь, любовь и поддержку. Послание можно завершить как угодно, пишите от сердца. Я обычно использую формулу «Во имя всего живого и сущего на Земле».

Второй этап пошел побыстрее. Я полностью заполнила тетрадку позитивными утверждениями примерно за час

Как убрать негативные установки. Часть 3. Устранение и замещение

Следующие 3 дня вам нужно прочитывать ВСЮ тетрадку утром и вечером. Читайте все записи — и карандашные, и красные. У меня этот процесс занимает минут 15. В зависимости от почерка, у вас может уходить чуть меньше или больше времени.

Пока читаете, обратите внимание на свои ощущения. На карандашных записях у вас может быть отторжение, а на красных — воодушевление. Вы можете вовсе не захотеть читать негативные установки, но вам стоит потерпеть 3 дня. За это время ваш мозг будет «переформатировать» ваши убеждения, заменять привычные мрачные мысли на положительные, которые вы написали красной ручкой.  

Остается самый долгий, но и самый радостный этап. Через 3 дня возьмите ластик и сотрите все негативные убеждения. У вас останутся только положительные фразы, написанные красной пастой. А затем вам нужно читать всю тетрадку по утрам и вечерам в течение следующих нескольких месяцев. Оптимально — полгода, можно больше. Каждое прочтение займет у вас 5-10 минут.

Когда вы будете листать тетрадку и читать положительные утверждения, фразы про благодарность, любовь и счастье, вы будете чувствовать прилив сил и радость. Но самое важное — ваше сознание и подсознание начнут перестраиваться.

В мозге образуются новые нейронные связи, вы начнете мыслить по-другому. Когда изменится мышление, поменяются и ваши действия. Принимайте свои новые решения с благодарностью, не пытайтесь удержать старые паттерны.

Изменение привычного поведения принесет реальные изменения в жизни.

Как это работает

Негативные установки в подсознании можно и нужно убирать, а точнее, заменять на позитивные. Описанная выше техника работает сразу по трем причинам.

Причина энергетическая: вы притягиваете события, которые соответствуют вашим вибрациям

Люди, места и предметы отличаются уровнем вибраций. Вот то, что понижает вибрации: гнев, злоба, мат, употребление алкоголя и наркотиков, асоциальное поведение, преступления, осуждение других людей, негативное мышление.

Что повышает ваши вибрации: любовь, благодарность, позитивные эмоции, доброта, благотворительность, помощь другим людям, счастье, радость, спокойствие.

В жизнь человека приходят события, которые соответствуют ему по вибрациям. Если у человека преобладают низкие вибрации, с ним чаще происходят неприятности. Если в ауре больше высоких вибраций — человеку чаще встречаются добрые люди, с ним происходят хорошие события. Поэтому для саморазвития важно повышать уровень вибраций — сначала в мыслях, а потом и в действиях.

Причина нейрофизиологическая: нейронные связи можно перестроить

Нейроны — это небольшие вычислительные машины в вашем мозге. Между ними образуются нейронные связи, каждая из которых хранит какое-либо убеждение или привычку. Нейронные связи формируются с помощью ряда повторений определенных действий или мыслей. Любая закрепленная связь записывается в мозге, а позитивные или негативные установки в подсознании прочно фиксируются.

Например, человек каждое утро чистит зубы. Если он не почистил зубы с утра, ему некомфортно, он стремится к выполнению своей привычки. Или другой пример: человек раз за разом обжигался в любовных отношениях. Теперь он убежден, что абсолютно все женщины — меркантильные сволочи.

Но нейронные связи можно поменять. Если человек переборет себя и вместо чистки зубов по утрам будет пить стакан виски, со временем он привыкнет к этому. А если другой человек по-настоящему поверит в то, что в мире есть хорошие и добрые женщины, он начнет видеть их вокруг себя и будет по-другому общаться с ними.

Причина психологическая: человек действует по принципу последовательности

Ряд психологических исследований подтвердил, что для человека очень важно быть последовательным. Если он заявил что-то о себе, то будет стараться придерживаться этой тактики поведения всегда и везде. Последовательность ценится в обществе, а также позволяет минимизировать время на раздумья о том, как поступить в той или иной ситуации.

Фанаты Apple, которые много лет формировали в себе лояльность к Айфонам, не могут просто взять и купить Андроид — для этого должно произойти что-то экстраординарное. Человек, который объявил себя вегетарианцем и почувствовал желание съесть кусок мяса, будет стараться подавить в себе этот порыв, ведь тогда он нарушит свое обещание и будет непоследовательным.

Друзья, пробовали ли вы бороться с негативными установками? А как вам такой способ, хотите ли попробовать?

Источник: https://ezoterikaved.ru/negativnye-ustanovki/

Как управлять подсознанием: 5 эффективных способов

Управление подсознанием помогает изменить установки и стереотипы, обрести уверенность в себе, добиться успеха, переписать сценарий жизни на свое усмотрение.

Научно доказано, что подсознание влияет на качество жизни. Это склад, в котором хранятся знания и опыт. С их помощью можно программировать мозг, побуждать человека идти в нужном направлении. Психологи разработали несколько способов как управлять подсознанием. Эффективны ли они?

Определение и функции подсознания

Итак, подсознание – это часть психики, руководящей поступками в те моменты, когда сила воли и сознание отключены. Это огромный, практически безразмерный банк, куда мозг собирает данные. Там хранится все, что происходит на протяжении жизни. По подсчетам ученых, к 21 году в подсознании будет информации больше, чем в полном сборнике Британской энциклопедии.

Подсознание выполняет ряд функций:

1. Самая главная — сбор и обработка данных. За свою жизнь человек получает много знаний. Большая часть из них забывается. Однако на самом деле данные собираются в «банке». В критической или стрессовой ситуации они всплывают наружу.
2. Другая функция связана с вдохновением, творческим озарением и интуицией. Перечисленные состояния сложно вызвать с помощью головного мозга. Но, если научиться управлять подсознанием, в нужный момент их можно «достать».
3. Подсознание моделирует поведение в повторяющихся ситуациях. К примеру, при прикосновении к чему-то горячему, человек инстинктивно убирает руку. Это бессознательное, ничем не контролируемое действие. Оно не требует предварительного обдумывания и сопоставления данных.
4. Часто из-за подсознания человек действует вопреки мнению большинства, против собственных установок. Один из примеров – женщины, выросшие в семье без отца. Многие из них «наследуют» такие же отношения. Они рожают и воспитывают ребенка в одиночку.

Не стоит путать подсознание с сознанием. Последнее можно контролировать. В первом же случае все намного сложнее. Чтобы управлять подсознанием, нужно прилагать больше усилий.

Сила подсознания и возможности человека

Подсознание имеет огромную силу и влияние на жизнь. Не умеющий управлять им столкнется с серьезными проблемами. Все из-за того, что от подсознания зависят действия и мысли.

На установки и программы подсознания воздействуют несколько факторов:

1. Воспитание. Здесь имеются в виду знания, заложенные не только родителями, но также воспитателями в детском саду и учителями. Слова прочно заседают в мозгу ребенка. В будущем ему будет сложно справиться с привитыми в детстве комплексами и страхами. Помочь может квалифицированный психолог.
2. Средства массовой информации. На экранах телевизоров, в печатных изданиях и глянцевых журналах ежедневно мелькают сотни образов. Они действуют на подсознание незаметно и очень тонко. Не зря СМИ считают отличным способом незаметно управлять большим количеством людей, заставляя их делать то, что нужно. Поэтому рекомендуется тщательно отфильтровывать данные СМИ. Это поможет по-другому посмотреть на себя и на происходящее вокруг.
3. Родственники, друзья, знакомые, коллеги. Эти люди тоже влияют на подсознание. Хороший пример – плохая компания в подростковом возрасте. Сначала человек начинает курить и употреблять спиртные напитки только для того, чтобы в нее влиться. Однако позже ему кажется, что он хочет вести себя так сам.
4. Приобретенные навыки и привычки. Действия, повторяющиеся несколько раз на протяжении определенного промежутка времени и в одинаковых ситуациях, становятся привычными и программируют подсознание. Человек выполняет их «на автомате». В качестве примера можно привести катание на коньках или лыжах. Сначала тренер рассказывает новичку, как правильно ставить ноги, тормозить или ускоряться. После начинаются практические занятия. Спустя несколько тренировок человек усваивает программу и делает движения автоматически, без подсказок со стороны. Мозг здесь не участвует, все происходит на бессознательном уровне.
5. Манипуляции. Некоторые люди знают, как управлять подсознанием других. Они успешно пользуются этими техниками. Одна из них – провокации, выведение на эмоции.

  Как вести дневник успеха: шаблоны и правила

Для того чтобы использовать силы подсознания, нужно выяснить, что и как на него влияет. Только после этого его можно запрограммировать по-своему.

Методики работы с подсознанием

Управление подсознанием каждого человека носит индивидуальный характер. Все люди имеют свой характер и по-разному воспринимают окружающий мир. Поэтому психологи разработали три отдельных методики.

Перепрограммирование

Позволяет изменить сохраненный в подсознании жизненный опыт, подменить привычные шаблоны. Главное предназначение перепрограммирования – формирование новых поведенческих навыков и открытие новых перспектив.

Техника помогает убрать из головы негативные эмоции. Она предполагает использование положительных и нейтральных установок. Есть несколько примеров методики: медитация и аффирмации.

Депрограммирование

Эта методика подразумевает борьбу со стереотипами и страхами. Для начала человеку нужно признать их наличие. И только после этого включаться в работу.

Перед тем, как депрограммировать мышление, необходимо найти причины внутренних проблем. Потом идет анализ и поиск рационального решения.

Примером является дианетический одитинг. Это техника, позволяющая найти и пройти болезненные ситуации и эмоции из прошлой жизни. После работы человек становится более счастливым и удовлетворенным.

Программирование

Работа с человеком, введенным в транс. Сознание проникает вглубь подсознания, начинает его контролировать и управлять им.

К программированию относится техника гипноза и самогипноза.

Как подсознание влияет на нашу жизнь

В обычных условиях попасть в подсознание сложно, ведь оно находится глубоко внутри. Еще сложнее управлять им. Но при этом оно полностью контролирует жизнь, действуя в согласии с заложенными программами.

Большая часть установок идет из детства. Подсознание запоминает самые яркие и эмоциональные моменты. И они не обязательно хорошие. Это может быть страх и разочарование, сильная обида или гнев. Вместе с ними там хранятся воспоминания о чем-то хорошем.

Эмоции, проявившиеся в одинаковых ситуациях, объединяются в группы. Одновременно подсознание запоминает и ситуацию, в которых человек их испытал. Самые яркие и частые переживания становятся привычными.

В какой-то момент человек понимает, что для комфорта ему не хватает пережитых хороших и плохих эмоций. В результате его жизнь становится скучной и серой. Исчезает интерес к происходящему вокруг и все чаще чувствуется неудовлетворение. Многие понимают это и пытаются исправить. Однако в подсознании ощущают себя более, чем хорошо.

  Реактивность в психологии: значение, примеры, свойства

Добавить в жизнь ярких красок и в корне изменить ее не получится до тех пор, пока не изменятся программы, заложенные в подсознании в детстве и юности.

Как управлять подсознанием

Разработано несколько довольно эффективных способов управления подсознанием. Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет изменить свою жизнь и восприятие окружающего мира.

Аффирмация

Это одна из техник самовнушения. Человек дает своему подсознанию поручение достичь какую-то цель. И это работает.

Свои желания и стремления нужно представлять четкими фразами. Формируя их, важно помнить несколько простых правил:

1. Нельзя применять частицу «не». Фразой «хочу быть здоровым» лучше заменить фразу «хочу не болеть».
2. О целях и пожеланиях говорить в настоящем времени, представлять, что они уже достигнуты.
3. Выражать свои мысли нужно максимально конкретно. Взять, к примеру, богатство. Получить его можно многими способами, в том числе и через наследство. Поэтому лучше просить улучшения материального состояния одновременно со здоровьем и успехом для близких и родных людей.

Повторять аффирмации нужно ежедневно и даже по несколько раз в день. Лучше записать их на лист бумаги и разместить на видном месте. Каждый раз, когда запись будет попадаться на глаза, ее следует прочитать. Делать это нужно с положительными эмоциями.

Визуализация

Этот способ управлять подсознанием предлагает создать картину той действительности, которая принесет счастье и удовлетворение. Сделать это несложно. Сначала определитесь с желаниями, а потом мысленно представьте, что они уже сбылись.

Важно помнить, что достижение целей – это кропотливая работа, которая растягивается на месяцы и годы. Ускорить процесс поможет гармония между сознанием и подсознанием, а также умение управлять ими.

Нужно сосредоточиться на желаниях, обдумывать их несколько раз в день, возможно, добавляя какие-то детали и мелочи. Можно даже использовать реальные предметы.

К примеру, при желании подписать выгодный контракт, психологи рекомендуют приобрести ручку, которая в будущем будет использована именно в этих целях.

Помимо фантазий на тему успеха визуализация подразумевает полный отказ от отрицательных эмоций. В подсознание нужно «загружать» картины благоприятного исхода ситуации. Только так вы сможете изменить их ход в повседневной жизни.

Самовнушение

Эта техника работы с подсознанием похожа на аффирмации. Единственное отличие – желания не нужно писать на бумаге.

С помощью самовнушения можно запрограммировать себя на успех в будущем и решить проблемы в повседневной жизни.

Записать в подсознании какую-то мысль довольно легко. Нужно лишь повторять ее при любой возможности. При этом важно быть уверенным, что случится именно так, как хочется.

Внушаемые мысли должны быть положительными. Негативные установки также сбываются. К примеру, если человек боится простудиться в сезон разгула эпидемии гриппа, скорее всего, он заболеет.

Медитация

С помощью медитации можно обрести гармонию с подсознанием и внутренним «Я». Заниматься ею нужно перед определением целей на будущее и при их достижении.

Медитация помогает понять, что нужно для счастья. Это возможность проверить правильность приоритетов, а также посмотреть, не влияют ли на жизнь чужое мнение и взгляды.

  Зачем читать книги: 10 преимуществ чтения

Закладка мыслей

По мнению психологов, подсознание слышит человека. Поэтому нужно постоянно с ним общаться. Эта техника похожа на визуализацию. Представляйте успех и эмоции, которые он с собой принесет.

Подходящий пример управления подсознанием таким способом – презентация нового проекта для коллег. Если все пройдет гладко, будет продвижение по карьерной лестнице.

Закладка мыслей в этом случае предлагает представить, что речь имела небывалый успех среди всех присутствующих. Подумайте, какие эмоции вы испытаете в этот момент.

Успех от любого дела следует закрепить в подсознании, как уже свершившийся факт. Только так получится достичь всех поставленных целей.

Правила в работе с подсознанием

Психологи выделяют 8 правил, как можно управлять своим подсознанием:

1. В жизни нет места отрицательным эмоциям. Злоба, обида, раздражение мешают принимать правильные решения.
2. Мышление должно работать правильно. Иногда его нужно корректировать.
3. Важно избавиться от общепринятых стереотипов. Действуйте согласно личным принципам, а не руководствоваться мнением других людей.
4. Не спешите. Научиться управлять подсознанием сложно. Поэтому не стоит паниковать, если что-то не получается.
5. Выделяйте время на полноценный отдых. Это касается сна и перерывов на работе. Только так получится привести мышление в порядок.
6. Совершайте поступки, которые принесут положительные эмоции. Подсознание их запомнит.
7. Радовать себя после достижения цели. Хорошее настроение поможет, не останавливаясь, идти вперед.
8. Важно помнить, что подсознание – своеобразный деловой партнер. За некую плату оказывает ряд услуг. Отплатить можно похвалой, благодарностью от окружающих или приятным сюрпризом.

Еще одно правило касается жизни в целом. Рекомендуется дать ей оценку. Если все устраивает, смело ставьте высокую отметку. В противном случае пересмотрите поведение и приоритеты, найдите ошибки и исправьте их. Благодаря этому, в подсознании появится новая программа на успех.

Популярные книги по работе с подсознанием

О том, что такое подсознание, и как им управлять, рассказывает множество литературных изданий. Однако наиболее полная и понятная информация содержится в нескольких из них:

1. «Книга-мечта. Волшебство на каждый день», Джил Эдвардс. Автор рассказывает, как изменится жизнь, если в голове будет гармония.
2. «Секрет», Ронда Берн. По мнению Ронды, подсознание имеет неограниченные возможности. Но не все могут ими воспользоваться для управления жизнью.
3. «Пианино на берегу», Джим Дорнан. Рассказывает, как контролировать подсознание с помощью визуализации. Автор делится личным опытом и успехами.
4. «Думай и богатей», Наполеон Хилл. Это учебник, который помогает становиться успешными в различных сферах жизни. Он учит управлять эмоциями и мыслями.
5. «Парите вместе с орлами», Билл Ньюмен. Произведение учит любить себя, управлять подсознанием и жизнью.

Есть много других книг, чтение которых поможет увидеть ошибки, переосмыслить поведение и научиться достигать поставленные цели.

Выводы

Навык управления подсознанием открывает перед человеком большие горизонты. Он может легко настроиться на успех во всех делах, оградив себя от негативных эмоций и боязни провала. Получить желаемое будет легко. Достаточно четко определиться с целями и вести себя так, будто они достигнуты.

Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.

Источник: https://lifemotivation.ru/samorazvitie/upravlenie-podsoznaniem

Как изменить установки в подсознании? — 5 сфер

Когда твои глубинные установки (твое подсознание) «вещает в автоматическом режиме», чем определяет твою судьбу, т.е. притягивает в твою жизнь события, обстоятельства и нужных людей без твоего согласия, то как-то бы нужно научиться с ним «договариваться». И здесь тоже все было бы замечательно, если бы не одно «НО!» Есть пара проблем.

Проблема №1: порой ты не знаешь, какие установки у тебя есть

Для наглядности приведу отвлеченный пример: У молодого парня Васи проблемы с девушками, он боится знакомиться с ними. Если ему удается случайно познакомиться с кем-нибудь, то он ведет себя так, что девушка быстро исчезает из его жизни. Однако на словах он утверждает, что вот-вот и у него наконец-то всё получится.

Но у него по– прежнему ничего не выходит, он раз за разом наступает на дни и те же «грабли», и будь эти «грабли» реальными, у него на лбу была бы огромная шишка. Но наш герой упорен, он не догадывается обратить взгляд на себя, на свое мышление, на свое ИЗЛУЧЕНИЕ и изменить его и решить проблему легко и играючи.

Проблема №2: Если ты знаешь, что негативные установки есть, то ты пытаешься спрятаться от них и сделать вид, что их нет

Продолжим пример: мы недолго наблюдали за Василием со стороны и обнаружили в его поведении негативные установки, которые не дают ему найти свою любовь.

Мы подходим к нему и прямо в лоб заявляем, что у него вот такие установки, которые всё ему портят… Наш герой скорее всего займет оборонительную позицию и скажет всё, что угодно, но не признает, что ответственность за неудачи лежит на нем.

Если человеку не хватает денег, то у него негативные установки (излучения), связанные с деньгами. Если проблемы со здоровьем, то у него негативные установки (излучения) по здоровью и т.д. Осталось научиться найти и избавиться от них.

Есть проверенные способы поиска этих самый излучающих глубинных установок. Но это тема отдельного разговора. Сегодня достаточно просто узнать, что они есть, и что есть способы их отыскать, а, значит, проводить их в дальний путь…без тебя.

Пусть все станет как надо: ты – отдельно, дурные привычки – отдельно. Попробуй пожить без них. Может, тебе понравится? Лично мне доставляет удовольствие даже сам процесс – процесс выработки новых привычек.

Для достижения новых результатов понадобится несколько вещей:НОВЫЕ ЗНАНИЯ, а для их применения нужна МОТИВАЦИЯ (желательно постоянная). Для закрепления результатов и достижения окончательной и бесповоротной победы над собственным подсознанием нужны КОНТРОЛЬ и ПОЗИТИВНОЕ ОКРУЖЕНИЕ.

1. Новые знания

Существует огромное количество авторов и огромное количество предлагаемых ими методов для налаживания эффективного взаимодействия в системе «Человек с его НОВЫМ желанием быть счастливым – подсознание, которое всегда «за все старое и проверенное».

Это можно обсудить отдельно. Нужно научиться не просто читать книги, а сделать их инструментами для изменения жизни. Это возможно.

2. Мотивация

Мир так устроен, что в нем все идет циклами: день сменяет ночь, зима лето, а, внезапно, за огромным прорывом в каком-либо деле может быть время застоя или небольшого отката. Это нормально, и это нужно понимать. Самое главное, во время отката (и это относится ко всем областям жизни, а не только к работе с подсознанием) пойми, что происходит, и не оставляй попытки.

Возможно, тебе нужно взять небольшую паузу, чтобы твой организм смог стабилизироваться и набрать сил для следующего «прыжка». Самое главное – не бросай начатое дело и не сдавайся, а результат не заставит себя ждать.

3. Контроль

Тебе нужен помощник, который никогда не будет смеяться над тем, что ты принял серьезное решение для изменения своей жизни. Он поможет систематизировать работу и «не спрыгнуть с поезда» при возникновении первых трудностей.

Он не должен жалеть тебя, он, как хороший тренер в спорте, должен понимать, поддерживать и воодушевлять. Хорошо, если у этого человека уже есть собственный опыт в работе с собственным подсознанием.

4. Позитивное окружение

Фактически изменив свои установки, ты будешь менять свое поведение, а изменив поведение, ты сможешь, вполне заслуженно, рассчитывать на лучшие результаты во всех областях твоей жизни.

Но тут возникнет проблема – всё твоё окружение, все твои родственники и знакомые, коллеги по работе свои установки не поменяют и будут продолжать действовать по-старому. Положительное влияние работы над своими установками может «затереться» из-за постоянного общения со старым окружением.

Как разрешить эту проблему? Старайся активно и осознанно участвовать в формировании своего круга общения, ищи людей, которые будут тащить тебя вверх и избегай людей, которые негативно влияют на тебя.

Все вышесказанное имеет ценность для тебя только в том случае, если ты действительно проникся пониманием, что жизнь в старых убеждениях и в старых привычках, не смотря на кажущуюся комфортность, в наше время все же является ОПАСНОЙ. Подсознание, управляемое средствами массовой информации и твое привычное окружение медленно, но верно делают свое дело – делают твою жизнь удобной для себя.

Изменения сложны, но возможны. Теперь у тебя есть знания, достаточные для начала и есть человек (который сегодня передал эти знания). Он готов быть рядом, если ты рискнешь сделать первый шаг к своему счастью:

1. Новые знания
2. Мотивация
3. Контроль
4. Позитивное окружение

Четыре простые, но эффективные позиции для выработки новых глубинных установок, внедрение которых на уровень убеждений и выработки новых привычек должно повлиять на снижение уровня стресса, так как неизбежно притянет в твою жизнь ДРУГИЕ обстоятельства, ДРУГИХ людей, ДРУГУЮ жизнь. И, самое главное, научившись этим простым вещам, ты сможешь передать эти знания своим детям.

Вот и получается , что бесполезно ждать, пока все вокруг тебя станет хорошо, для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым. СТАНЬ СЧАСТЛИВЫМ (сначала – в теории, затем – на практике) и тогда вокруг тебя все будет хорошо. Надеюсь, что ты ещё помнишь о том, что на 40% твоё счастье зависит от твоих привычек? )))) Удачи! Я знаю – у тебя получится!

Если вы думаете, что Вселенная сидит и придумывает для Вас проблемы и болезни, то у Вас мания величия )))) Она просто реализует Ваши заявки, которые Вы «транслируете» в виде собственных глубинных установок – убеждений.

Источник: https://5sfer.com/13438-kak-izmenit-ustanovki-v-podsoznanii.html

Работа с подсознанием — 8 эффективные техники

Приветствую всех, с вами Оксана Манойло. Работа с подсознанием эффективные техники — поговорим об этом сегодня. Я дам 8 эффективных техник.С их помощью вы сможете добиться любой желаемой цели. Если конечно правильно будете их использовать. Будьте внимательны и вникайте в каждое слово.

То, что работа с подсознанием человека даёт серьёзные, а иногда и просто поразительные результаты в вопросах самых разнообразных корректировок личности, известно давно.

Однако, до недавнего времени осуществлять эту работу было прерогативой исключительно дипломированных специалистов в области психологии. Сейчас же многое изменилось, точнее, изменилось почти всё, что касается этого вопроса.

Уже более десяти лет набирает обороты тенденция, согласно которой взгляд на вопрос работы с подсознанием сдвигается в сторону самого носителя этого подсознания.

Говоря по-другому, человеку самому ближе разглядеть, разобраться и скорректировать то, что является камнем преткновения в достижении чего либо желаемого для него. Будь то здоровье, устранение неприятной ситуации или памяти о ней. Либо просто осознание и понимание ответа на какой либо давно волнующий вопрос.

Это стало особенно доступным в последние годы. Когда происходит ускорение времени. Сейчас стали более эффективны и легки в исполнении любые техники. Которые предназначены для связи со своим «высшим Я». Просто по причине того, что пространство стало более проницаемым.

Разумеется, никак. Но можно, воссоединяясь с ним, понять и скорректировать свои взгляды. Свои реакции на те или иные вопросы. А уже это, в свою очередь, изменит сознательное проявление. Следствием этого всего станут неминуемые перемены в событийном плане.

Единственное необходимое условие, без которого никакая личная инициатива в этом вопросе не имеет смысла – это наличие осознанности.

Осознанность ключ отрывающий многие двери

Осознанность же предполагает твёрдое непреложное знание. Знание о том, что всё вокруг связано со всем. И что каждый человек на сто процентов создаёт до мельчайших подробностей ту реальность, в которой он существует.

Другими словами – всё вокруг создал я сам. Именно исходя из этой точки «Я – творец», самостоятельная работа с подсознанием проявит себя как нельзя более эффективно.

Что может дать работа с подсознанием? Да практически всё. Коррекцию самочувствия и работы внутренних органов. Налаживание работы тела в целом. Причём, не только себе. Матери, чьи дети не достигли возраста ментального открепления – до двенадцати лет – могут так же путём преобразований в себе, корректировать здоровье своих детей. Успех в этом случае весьма высок если конечно обучиться.

На своем курсе Обучение эзотерике онлайн я помогаю понять себя. Большая часть моих учеников начинают по правде творить чудеса. Улучшают здоровье свое, своим близким. Решают в кратчайшие сроки проблемы, которые годами не решались. Отзыв можете почитать в интернет или в рубрике из писем клиентов.

Трансформация возможна с каждым

Так же возможны преобразования сложных жизненных ситуаций путём понимания их причин и скрытых учебных посылов. Возможен благостный настрой на любое грядущее событие, который приведёт к его свершению в лучшей степени из возможных. Работа с подсознанием может дать ощутимый вектор на пути духовного развития, ощущения присутствия Источника, получение ответов на интересующие вопросы.

По последнему пункту хочется сказать пару слов отдельно. Не смотря на то, что в работе с подсознанием человек связывается фактически с самим собой, но всё же он подключается к своему «сверх Я». К своему духовному началу. И здесь важно помнить о том, что духовно мы не обособлены,. Мы не заключены в вакуум.

Люди находятся в едином световом потоке друг с другом и с Силой, создавшей нас. Проще говоря, соединяясь со своим духовным началом при работе с подсознанием, мы получаемэнергию самых высоких вибраций.

Практиковать лучше, чем медитировать

Но работа с подсознанием, это не обязательно исключительномедитативное погружение в состояние сродни трансу.

Часто для серьёзных проработок, включающих в себя корректировку травмирующих вопросов, необходимо расслабление. Взгляд в себя, отрешённый от всего окружающего.

Однако многие способы не требуют подобного действа. Есть практики, они весьма эффективно преобразовывают те или иные жизненные аспекты.

Далее я опишу техники воздействия на подсознание. Они разнятся по способу осуществления и временным затратам. Данные практики зарекомендовали себя как предельно эффективные.

«Чудо в стакане воды».

То, что мы на восемьдесят процентов состоим из воды, ни для кого не секрет. Сама по себе вода – уникальная субстанция. Она призванная не только утолять жажду всего живого, но и быть накопителем информации.

Как раз это её свойство и делает её незаменимой в технике работы с подсознанием. Ее я опишу первой. Вода способна вписывать любой информационный посыл в каждую клетку нашего тела. Способна побудить их действовать тем или иным образом. Результаты корректировки телесного дисбаланса весьма впечатляющий.

Однако на этом эффект воды не заканчивается. Вместе с водой в физическое тело впитывается абсолютно любой информационный посыл. Он проявляется сначала на физическом плане, заставляя клетки тела вибрировать с определённой частотой.

Как это работает?

Затем сигнал идёт и на ментальный уровень, распространяясь уже и на тонкие оболочки. Тонкий план, в свою очередь связан с воплощением всего, что мы создаём нашими мыслями, эмоциями, убеждениями. Посланному вибрационному сигналу, даётся «обратный ход», что проявляется воплощением той или иной желаемой ситуации. Это ли не связь с подсознанием как с тонкопроявленным духовным началом?

Буквально в последние пару лет весь научный мир трубит о том, что в условиях преобразования мира в целом, изменилась молекула водорода. Она больше совсем не то, что представляла из себя ранее.

А поскольку во всём нашем мире вода, в чьём составе водород как раз присутствует, является превалирующим элементом. Вещи вокруг уже вовсе не те, чем кажутся. По разным источникам, скорость свойств воды, о которых мы говорили выше, стала быстрее в разы.

Возьмите красивый, чистый стакан. Пусть он будет прозрачным и на нём не будет посторонних выраженных надписей. Налейте в него чистую воду. Позаботьтесь о том, чтобы она была надлежащего качества. На небольшом листке бумаги, а лучше белого картона разборчиво и старательно напишите то, чего вы желаете.

Главное тут не использовать частицу «не» и обозначить желаемое предельно чётко и лаконично. Можно несколько пунктов, если они на одну и ту же тематику.

Например и жизни

Студентам в преддверии экзаменов будет весомым подспорьем написать на картонном квадратике: «Я сдаю экзамен по предмету (название) быстро, легко. Сдаю самым благостным для всех образом. Получаю за него оценку «отлично». Благодарю».

Для тех, кто хочет скорректировать состояние своего здоровьяможно написать: «Я абсолютно здоров. Моя часть (название органа) полностью здорова, работает самым наилучшим образом чётко и слаженно со всеми другими системами моего тела. Благодарю».

Формулируем точно желаемое

Либо и вовсе можно налить воду в небольшую прозрачную бутылочку. Написать на листочке белой бумаги «Я назначаю эту воду быть моим лекарством от … (название недомогания)». И примотать к бутылочке.

К примеру, скотчем, написанным текстом вовнутрь к воде. И каждое утро начинать день тем, что вдумчиво и с радостью от того, что ваши желания уже сбываются, выпивать позитивно заряженную воду. Взамен наливая свежую и оставляя «настаиваться» до следующего утра.

Вот уж в чём сейчас нет недостатка в интернете, так это во всякого рода медитациях.  В видео формате или в аудио звучании. Я не очень люблю медитации лично. Я больше практик. Мне нужно творить, делать. Собственно, каждому свое.

Так вот, про медитации,. Ярым «визуалам» может по первой и полезно будет видео для медитаций. А аудио – в самый раз всем.

Выберите любую интересующую вас тематику, будь то настрой на финансовое изобилие, либо на здоровье, либо просто на благостное чувствование себя.

Прослушайте её сначала не погружаясь, поверхностно, оценивая общие ощущения, такие как тембр голоса, комфорт звучания фоновой музыки, грамотность речи, её плавность и посыл.

Прислушайтесь к себе

Если хоть что-то вас нехорошо цепляет и заставляет вылетать из состояния расслабления, будь то хотя бы одна единственная запинка диктора или неуместное чирикание птички в медитативной мелодии – смело ищите замену. Благо этого добра на просторах интернета навалом.

 Медитация это помимо всего способ побаловать себя ощущением уюта, комфорта, наполнения. Вы вовсе не обязаны мириться ни с чем, что выводит вас из этого состояния. 

Найдите 20 минут в день для себя

Источник: https://manoiloksana.ru/rabota-s-podsoznaniem/

Как проработка подсознания и прошлого УБИВАЕТ жизнь твоей мечты

Да здравствует Жизнь! На связи Валентина Красина.

• В этом революционном посте я раскрою главный секрет исполнения желаний и спасу Вас от страшных ошибок и заблуждений о подсознании и проработках прошлого, которые не только не приближают, но отдаляют и убивают жизнь Вашей мечты.
• Вы узнаете почему для исполнения Ваших желаний Вам НЕ нужно обращаться к подсознанию, выявлять негативные программы и перезаписывать их на позитивные, почему не нужно прорабатывать Ваше прошлое и наконец, перестанете тратить десятилетия на неработающие инструменты трансформации жизни, начав осознанно создавать желаемые события!
• Итак, начнем!

Из моих видео и вебинаров Вы уже поняли, что Вы являетесь Наблюдателем, который ментально создает и наблюдает в физической реальности то, что создает, т.е., как человек Вы живете внутри своего Сознания, внутри своих собственных представлений о реальности.

1. Принято считать, что реальность Наблюдателя определяется набором его убеждений о нем самом, его возможностях, обо всех аспектах жизни, которые Наблюдатель приобрел в прошлом.
2. Причем, считается, что во всех бедах повинны именно негативные программы подсознания, которые и приводят к разного рода сложностям в жизни Наблюдателя: нереализованности, безденежью, долгам, проблемах во взаимоотношениях, одиночеству, болезням, проблемам в бизнесе и прочим.
3. Подавляющее большинство людей уверены, что убеждения Наблюдателя надежно хранятся в каком-то подсознании Наблюдателя, каком-то невидимом замкнутом пространстве, где все убеждения надежно заперты.
4. Принято считать, что если мы хотим изменить жизнь к лучшему, нужно извлечь из подсознания программы негативные и вместо них запихать позитивные.
5. Я встречаю миллионы Наблюдателей во главе с армией высококвалифицированных психологов, коучей, тренеров, которые ведут войну с невидимым врагом — подсознанием и негативными установками, которые подсознание якобы крепко удерживает при себе и не желает расставаться с ними!
6. Вначале Наблюдатели выявляют негативные установки своего подсознания.
7. Выявляют разными путями, в основном беспрестанно копаются в сценариях детства, порой и всего рода, вспоминая обстоятельства зарождения определенных негативных программ, а особо рьяные и дотошные исследуют якобы существующие свои прошлые жизни, чтобы найти в них корни текущих неприятностей!
8. Наблюдателями изобретаются различные методы и подходы, чтобы извлечь, искоренить негативные установки из враждебного подсознания и напихать в него установки позитивные!
9. Кто-то многократно, до посинения или до состояния эйфории повторяет их, кто-то занимается выгрузкой и загрузкой, кто-то выписывает на бумагу и сжигает, кто-то молит Творца об их устранении и отмене — по отзывам моих учеников существуют сотни веселых бесполезных практик, направленных на изменение неудовлетворительной жизненной ситуации путем избавления он негативных программ!
10. О том, что эти подходы не работают, свидетельствует тот факт, что львиную долю участников моих программ составляют психологи, тета-хилеры, регрессологи, мастера рейки, тарологи, биоэнергеты и прочие эзотерики и маги, разочаровавшиеся в своих прежних теориях и учениях, так и не сумевших решить свои собственные вопросы с помощью существующих инструментов.
11. Признаюсь, и за мной был грех — после осознания принципа зеркального отражения Сознания в 2016 году первое время я также наивно полагала, что именно таким путем — перекапыванием сценариев прошлого, выявлением и перезаписью негативных установок подсознания и прощением всех и вся, можно изменить ситуацию на желаемую.
12. Однако, довольно быстро я осознала, что это совершенно бесполезное, пустое занятие!
13. Приготовьтесь, сейчас я Вам это докажу!
14. Во-первых, я утверждаю, что не существует никакого подсознания, в значении отдельной структуры, хранящей и удерживающей Ваши программы, откуда следует их извлекать (кстати, имейте ввиду, если я в своих новых видео упоминаю понятие «подсознание», то совершенно в другом значении, в значении «сверхсознание» или единое вневременное энергоинформационное поле).
15. Во-вторых, важно понимать — любое текущее событие Вашей реальности является следствием, зеркальным отражением Ваших вчерашних мыслей и эмоций (вчерашних — это абстрактно, вернее сказать — предыдущих).
16. Прямо в это конкретное мгновение Вы ментально создаете событие, которое будете проживать в ближайшем будущем.

Как это работает? Давайте познакомимся с понятием «вибрация Сознания», поскольку именно она определяет Вашу реальность.

Прямо сейчас Ваше внимание направлено на определенный аспект жизни, Ваши мысли сейчас об этом аспекте, возможно, Вы произносите слова об этом аспекте в соответствии с Вашим его восприятием, и как следствие, Вы ощущаете определенные эмоции — эти эмоции определяют вибрацию Вашего Сознания.

Делаем вывод: Ваша реальность не предопределена наперед до конца Ваших дней Вашими старыми подсознательными программами! Ваша реальность, Ваш завтрашний день формируется прямо сейчас! Ваше будущее создается прямо сейчас!

• События ближайшего будущего формирует Ваш текущий фокус внимания, Ваши текущие мысли и соответствующее им вибрационное состояние, но никак не Ваше прошлое или набор старых подсознательных убеждений!
• Вселенский подвох, который никто не осознает, заключается в том, что все Ваши убеждения давно подтверждены конкретными фактами Вашей реальности и стали Вашим жизненным опытом, а также опытом Ваших близких и окружающих.
• Так вот Ваш прошлый опыт напрямую связан с появлением определенных мыслей в Вашем Сознании в текущий момент.
• Давайте рассмотрим природу возникновения мыслей, ведь именно они рождают состояние, или вибрацию Сознания, которая, в свою очередь, определяет и притягивает соответствующие ей события реальности.
• Основополагающую роль в формировании Вашей реальности играет Ваш ум, именно вследствие его бесперебойной работы в период бодрствования в Вашем Сознании рождаются определенные мысли.
• Ум не обладает интеллектом, это мощнейшая аналитическая машина, ежесекундно, при любой входящей информации, анализирующая все Ваши знания и каждую ситуацию Вашего прошлого опыта, а также известного Вам опыта других людей, с которыми Вы соприкасались по жизни.
• Ум, при любой входящей информации (Вы что-то увидели, услышали, узнали, ощутили), мгновенно производит анализ всех Ваших знаний и всего Вашего опыта и выдает оценку, заключение и перспективу развития текущей ситуации в виде мыслей.
• К примеру, уже во время Вашего первого свидания с очередным мужчиной Ваш ум, проведя анализ, может предложить Вам мысль о том, что и этот мужчина Вас бросит и исчезнет, как сделали это другие мужчины до него.
• Вы, не осознавая процесс творения реальности, опираясь на то, что реальность объективна и неподвластна Вам, начнете обдумывать и приумножать эти мысли от ума в своем Сознании, в итоге родятся эмоции переживания и страха о том, что прежние ситуации повторятся и мужчина исчезнет.
• Ваше вибрационное состояние неизбежно будет подтверждено фактами Вашей реальности, по принципу зеркального отражения и мужчине ничего не останется, как исчезнуть из Вашей жизни, возможно, даже озвучив причину своего исчезновения, опять же в соответствии с Вашими собственными опасениями (например, потому что Вы полная, скучная или не подходите ему по статусу).
• По аналогии — если Вас однажды подставили в бизнесе и Вы потеряли деньги, в дальнейшем Ваш ум будет предлагать мысли о том, что доверять другим нельзя, и Вы, испытывая страх и опасения быть вновь обманутым, можете воссоздать в реальности аналогичные ситуации.

Ваша текущая финансовая ситуация также определяется вчерашней вибрацией Вашего Сознания. Вполне возможно, вчера Ваш ум, основываясь на Вашем прежнем опыте, производил мысли о дефиците денег и необходимости экономить.

1. В итоге у Вас родилось переживание и страх, вибрационное состояние нехватки и нужды, которое сегодня подтверждено фактами реальности — низкими доходами, долгами и прочими ситуациями, связанными с оттоком денег (вчера и сегодня в данном случае — это абстрактные понятия).
2. Еще раз заостряю Ваше внимание: сегодня в событиях реальности Вы имеете подтверждение Вашим вчерашним вибрационным состояниям, которые явились следствием мыслей и выводов ума, основанных на Вашем прошлом опыте.
3. Вот Вам еще один весомый аргумент против копания в прошлом и выявления негативных программ с целью изменения текущей жизненной ситуации: Ваш опыт остается прежним, и Ваш ум, как и ранее, продолжит производить мысли, основанные на Вашем старом, порой не очень приятном, опыте и выявление негативных программ этому процессу помешать никак не может!
4. Раскопки и воспоминания прошлого также никоим образом не меняют Ваш образ мышления в настоящем!
5. Важно осознать: если Вы живете и мыслите на автомате, здесь и сейчас давая жизнь каждой мысли и перспективе от ума, автоматически рождающейся в Вашем Сознании, Вы, вновь и вновь, воссоздаете свой прежний опыт.
6. Стоит ли удивляться, что реальность не меняется и все Ваши проработки прошлого не дают результата?
7. Самое парадоксальное, что если Вы не осознаете этого механизма, Вашу реальность полностью формирует вычислительная аналитическая машина, Ваш Ум, тогда как Вы наивно полагаете, что рассуждения, мысли, оценки и выводы являются Вашими.

Вы в своей основе не являетесь Вашим умом, Вы — собственник, владелец ума! Ум — машина, механизм, инструмент восприятия реальности (если Вы хотите узнать больше о работе ума, напишите об этом в х).

Подведем итог: совершенно бессмысленно копаться в сценариях детства, рода, прошлых жизнях и негативных подсознательных программах в надежде на то, что Ваша жизнь изменится к лучшему!

Бесконечно обращаясь к прошлому, Вы излучаете вибрацию прошлых событий и вновь и вновь воссоздаете свой старый опыт!

Если Вы хотите управлять реальностью и создать жизнь мечты, если Вы хотите чтобы исполнялись Ваши желания, Вам следует научиться осознанно управлять фокусом внимания, осознанно выбирать мысли и, как следствие, эмоциональные состояния прямо в эту минуту и в каждую последующую минуту тоже! Именно в этом знании заключается главная тайна жизни и секрет исполнения желаний!

• Эту задачу блестяще решает моя масштабная программа «Генератор», обучающая управлять состоянием Сознания в любой жизненной ситуации, в основе которой лежит глубокое знание о многомерной природе реальности, формирующее совершенно новый уровень Сознания и мировосприятия — искренне счастливого, спокойного, внутреннее свободного и обеспеченного человека!
• Изменив состояние Вашего Сознания прямо сейчас, Вы можете уже сегодня или завтра получить желаемые события в реальности, но, чтобы достичь устойчивых изменений, Вам потребуется определенное время для полной перестройки Сознания и мышления, которое вскоре станет для Вас привычным.
• Выходите из проработок прошлого и борьбы с подсознанием и негативными программами, иначе гарантированно останетесь в числе проигравших и никогда не измените свою реальность!
• Все самое интересное и чудесное в нашей жизни уже началось и началось оно именно благодаря этим Вселенским знаниям!

Источник: https://krasina-valentina.com/kak-rabota-s-podsoznaniem-i-proshlyim-ubivaet-zhizn-tvoey-mechtyi-kak-izmenit-zhizn-bez-prorabotki-podsoznaniya/