6 сфер жизни человека из категории must have

Всем привет! Мы сегодня поговорим о том, какие 6 сфер жизни человека существует. Потому что счастья не достичь, если хоть одна из них окажется без внимания.

Встречали людей, у которых, кажется, есть всё, кроме радости? Никакие деньги не способны принести её, если другие его потребности в изоляции, хотя бы потому, что он не осознаёт их. Точно также и с духовностью, если не достаточно финансов, личность будет испытывать затруднения.

Сферы

Стоит на первом месте, потому что, как вы знаете, хорошее самочувствие – это залог того, что человек будет активен, способен выполнять свои жизненные задачи. Поэтому ему важно уделять достаточно много внимания. При постоянно сопровождающих болях или ограничениях в движениях особо не построишь карьеру и не наладишь социальные связи.

Поэтому занимайтесь спортом. Физические нагрузки «подарят» вам выносливость, большой уровень энергии, да ещё и рельефность мышц, если они будут стабильными.

Следите за тем, что употребляете в пищу. Так как многие продукты не то что, не несут пользы нашему организму, но ещё и причиняют непоправимый вред.

Пейте только хорошо очищенную воду. Откажитесь от газировок, соков, которые могут стоять годами и так далее.

Йога, медитации и всякие духовные техники помогут соприкоснуться со своей душой, наладив работу всех систем и органов непосредственно в физическом теле.

Избавляйтесь от вредных привычек, таких как курение, употребление наркотических веществ, алкоголя и прочее. Это способ причинить себе вред, уничтожить себя, только не особо радикальными методами, а пролонгировано, постепенно.

О том, как начать вести здоровый образ жизни, вы узнаете из этой статьи.

6 сфер жизни человека из категории must have

Отношения, как личные, так и социальные

Без близости, понимания того, что в этом мире есть люди, которым ты дорог и ценен – очень сложно жить. Семья – это опора, фундамент, на котором строится всё остальное. То есть, карьера, хобби, дружеские отношения и так далее.

Строить отношения – это на самом деле очень нелегкий труд. Необходимо уметь не только давать, но и брать, чтобы сохранять баланс, гармонию. Также крайне важно постоянно вкладываться в них. Иначе они попросту перестанут существовать в том формате, который удалось достичь благодаря упорным обоюдным стараниям.

  • Причём в эту сферу включены не только отношения с мужем или женой, но и с родителями, детьми и прочими родственниками.
  • И что самое сложное – каждый из нас является уникальным, с какой-то своей отдельной жизненной историей, полученным опытом, предпочтениями, взглядами на жизнь, приоритетами и ограничениями.
  • Отчего, несмотря на возникшие чувства любви достаточно непросто найти ресурсы, чтобы находиться рядом, не ранить и не раниться об партнёра, только лишь потому, что он другой и чего-то не понимает, не смотрит на вещи так, как вы.

Сохранить гармонию в семье непросто, но возможно. Нужно действительно постоянно прислушиваться как к себе, так и к любимому человеку, замечать его и принимать таким, какой он есть.

Поэтому хочу предложить вашему вниманию целую рубрику «Отношения», возможно, информация, указанная там, поможет вам справиться с какими-то сложностями непосредственно в вашей семье, что позволить сделать каждого из её членов счастливыми и спокойными.

Кстати, социальные связи также немаловажны. То есть, отношения с коллегами, друзьями, знакомыми и даже просто продавцами в супермаркете, с которыми пересекаетесь ежедневно. Они дарят разные эмоции, новую информацию, опыт.

Да, у других людей вполне можно подсмотреть какие-то способы, которые помогают справляться с трудностями, общаться, формировать контакты. Ведь именно благодаря связям нам проще достигать желаемого. Потому что окружающие могут помочь в тех вопросах, с которыми в одиночку придётся разбираться намного дольше.

Существует даже термин нетворкинг, который обозначает это умение, обзаводиться полезными знакомствами.

6 сфер жизни человека из категории must have

Саморазвитие

Если человек не стремиться к развитию, не желает познавать что-то новое, совершенствоваться и преодолевать собственные ограничения – это очень печально. Потому что, в конце концов, его постигнет деградация.

А если простыми словами – он начнёт утрачивать даже те знания и умения, которыми обладал ранее. Постепенно напоминая больше животного, руководствующегося инстинктами, чем человека разумного.

Неважно, какого уровня развития вам удалось достичь, никогда нельзя останавливаться. Как говорится, нет предела совершенству. Современный мир полон информации, ничто не стоит на месте, поэтому так важно стараться «быть на волне», следить за обновлениями и не забывать об обучении разным навыкам.

Допустим, вы умеете читать. Это прекрасно и значительно облегчает жизнь. Но будет лучше, если вы научитесь делать это максимально быстро, успевая ещё и обработать полученный материал, усвоить его и отложить в долговременную память. Согласитесь, остальные задачи вы начнёте благодаря способности скорочтения выполнять намного быстрее, правда, ведь?

Познавайте себя, потому что никто другой так хорошо с вами не знаком, как вы. Знакомясь с собственными уголками личности, вы будете понимать, в какие моменты проявляются одни черты характера, а в какие другие.

От чего вы приходите в восторг, либо печалитесь. С чем пока не в силах справиться, а что наоборот, выполняете с лёгкостью.

Обладая эмоциональным интеллектом, который вполне можно развить, вам будут намного проще даваться другие сферы жизни.

В общем, что я рассказываю, переходите по этой ссылке и занимайтесь собственным развитием в зависимости от интересов и ограничений, с которыми желаете справиться.

А примеры личностей, которые понимали, что в саморазвитие стоит вкладываться по полной.

И которые смогли достичь колоссального успеха, несмотря на трудности в жизни и даже отсутствие базового или высшего образования, вы найдёте здесь.

Карьера и материальное обеспечение

Финансовая сторона жизни также не должна быть проигнорирована. Иначе остальные сферы пострадают. Сложно ведь следить за здоровьем, если на лечение не хватает денег. Как и заниматься саморазвитием, не имея возможности приобрести книгу, даже в электронном варианте. Строить семью, рожать детей и так далее.

Как бы кто ни относился к деньгам – это в некотором смысле, безопасность. Они обеспечивают нам её, как и комфорт.

К тому же, если личность не способна зарабатывать достаточно – падает её самооценка. Нехватка денег на нужды вызывает тревогу и беспокойство, а как следствие стресс и депрессию.

Да и становление как профессионала для многих является ключевым этапом в жизни. Так как не возникает к себе уважения, когда не удаётся получить признание со стороны.

К сожалению, случается, когда человек просто не смог обнаружить то, что ему удаётся лучше всего, что интересно и вызывает вдохновение. Тогда согласитесь, сложно достичь карьерных высот.

Потому что залог профессионализма – это не только желание заработать, но и умение получать удовольствие от процесса работы. Когда она захватывает, интригует, мотивирует на достижения и дальнейший рост. Вызывает любопытство попробовать иначе, придумать что-то новое, в общем, поэкспериментировать.

Ознакомьтесь с рубрикой «Финансы», если желаете поправить своё материальное положение, но пока не особо понимаете, как это сделать.

6 сфер жизни человека из категории must have

Духовность

Заботясь о теле, ни в коем случае не стоит забывать и о душе. В понятие духовность принято включать такие компоненты, как осознанность, безусловная любовь, вера и ощущение внутреннего равновесия.

Тот, кто развит духовно – менее подвержен различным заболеваниям. Хотя бы потому, что не удерживает чувства, осознавая их и проявляя вполне адекватно согласно ситуации.

Он понимает цель своих и чужих поступков, мотивы поведения. Уделяет внимание не только внешней оболочке своего тела, но и внутреннему миру. Такой человек способен любить, ценить и беречь.

Накапливать, делиться, распределять и избавляться.

Попробуйте ознакомиться с этой статьёй, возможно, она пригодится вам в развитии собственной духовности. Или хотя бы более чётко пояснит, из чего она таки состоит.

Отдых

Путешествия, хобби и занятия тем, что доставляет радость, удовольствие, способны подарить не только массу энергии, но и вдохновить на дальнейшие достижения. Не пополняя ресурсы, особо долго не продержаться на плаву.

От усталости и утраты вдохновения, интереса даже к любимой ранее деятельности достаточно сложно показывать результат.

Можно долго корпеть над одним делом, не давая себе возможности выдохнуть, сделать паузу. А можно наоборот, переключить внимание, расслабиться, заняться чем-то другим. И тогда за короткий промежуток времени справиться даже с особо сложной задачей. А всё потому, что удалось набраться сил, энергии.

Так что обязательно ежедневно хотя бы полчаса выделяйте на то, что вы любите, что приносит вам радость и счастье, ощущение удовлетворения и наполненности.

Завершение

Если вы хотите понять, какая именно из сфер нуждается в вашем внимании. Чем именно стоит заняться в первую очередь, предлагаю вам методику, которая называется колесо баланса жизни. Она достаточно наглядно указывает на сильные и слабые стороны. Вам не придётся высчитывать результаты с помощью сложных математических формул и прочее.

Просто рисуете круг, указав в качестве спиц те сферы, которые считаете непосредственно ценными для себя. А потом смотрите, сможет ли это колесо катиться, или какие-то его грани недостаточно равноценны.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Источник: https://Qvilon.ru/samorazvitie/6-sfer-zhizni-cheloveka.html

12 важных сфер твоей жизни. Как создать жизненный баланс?

Жизнь каждого из нас состоит из многих областей (сфер). Обычно внимание уделяется 1-2 важным на данный период жизненным сферам. И, если спросить себя «Чего я хочу на данном этапе?», то и желания «придут» в тех сферах, на которое сейчас направлено твое внимание. Остальные при этом остаются без внимания…

На самом деле в твоей жизни есть целых 12 сфер, и каждая из них важна. Каждая сфера связана с определенными энергетическими центрами, поэтому, уделяя внимание всем сферам, ты создаешь основу не только для жизненного, но и для энергетического баланса.  

6 сфер жизни человека из категории must have

Анализируя каждую сферу, подумай и оцени эту сферу у себя от 1 (сфера совсем не развита) до 10 баллов (сфера развита до максимума). А затем запиши минимум по 1 желанию (можно и больше) в каждой сфере.

Оценивай каждую сферу «со стороны», без грусти или сожалений. Просто проставь баллы «как есть». А затем подумай, что поможет тебе улучшить эту сферу и какие маленькие шаги для этого ты можешь начать делать уже сейчас.

Сфера жизни №1. «Я есть у меня»

В эту сферу входит все то, что касается лично тебя:

  • Личные качества и умения
  • Физическое здоровье, внешний вид и жизненные силы
  • Любовь к себе и принятие себя
  • Связь со своим «внутренним Я»
  • Твоя индивидуальность и самовыражение

Часто мы забываем о себе в угоду другим, и эта сфера остается без внимания. Поэтому важно прорабатывать ее в первую очередь. Подумай о том, какие желания у тебя есть лично для себя? Повысить уровень энергии, улучшить здоровье, развить какое-то умение или, возможно, начать любить себя прямо сегодня :).

Сфера «Я есть у меня» связана с корневым энергетическим центром, а также с горловым. Дисбаланс энергий в этих центрах приводит к:

  • низкому уровню энергии и жизненных сил
  • слабому физическому здоровью и быстрой утомляемости
  • страхам, сомнениям и недоверию себе
  • завышенной потребности во внешней поддержке и созависимостям
  • неумению выражать себя
  • самокритике и недовольству собой

Сфера жизни №2. «Духовный и личностный рост»

В эту сферу входит:

  • Все, что касается твоего самообразования и саморазвития
  • Твои взаимоотношения со Вселенной, Высшим разумом, Творцом
  • Твои единомышленники и «Семья Души»
Читайте также:  Метод исикавы: определение и пример построения диаграммы

Сфера духовного и личностного роста связана с коронным энергетическим центром. Когда этот центр сбалансирован, то ты:

  • получаешь доступ к Вселенскому знанию и мудрости
  • налаживаешь глубокую связь со своим «Высшим Я»
  • видишь глобальную картину происходящего в твоей реальности, замечая отдельные детали
  • обретаешь внутреннюю уверенность и понимание, куда двигаться дальше.

Сфера жизни №3. «Взаимоотношения с родными»

В эту сферу входят:

  • Взаимоотношения с родными людьми
  • Энергетическая связь с предками
  • Духовная близость с близкими людьми
  • Взаимопонимание в семье
  • Глубинная связь с Родом

Сфера взаимоотношений с родными связана с сердечным энергетическим центром – нашим центром Любви. Что происходит, когда сердечный центр заблокирован и как «разблокировать» и исцелить свое сердце — читай здесь >>>.

Анализируя сферу взаимоотношений с родными, подумай и ответь на следующие вопросы:

  • Какие семейные взаимоотношения я хочу в идеале?
  • Что можно улучшить в моих отношениях с родными?
  • Что помогает мне ощущать семейную гармонию?
  • Как часто мы собираемся в кругу семьи и чем для меня наполнены эти встречи?

Сфера жизни №4. «Взаимоотношения с друзьями»

В сферу входит:

  • Общение с друзьями
  • Связь с Друзьями Души
  • Открытость для общения и энергообмена с другими людьми
  • Ощущение одиночества.

Эта сфера также, как и предыдущая, связана с сердечным энергетическим центром.

Сфера друзей сейчас глобально «страдает» из-за массового перехода к виртуальному общению. И, если у тебя нет энергетической связи с друзьями из «реального» мира (неважно, на каком расстоянии друг от друга вы находитесь), то может возникать чувство одиночества и депрессия. Подумай о том, как ты можешь усилить эту связь.

6 сфер жизни человека из категории must have

Сейчас реальное общение с друзьями и сильная энергетическая связь с ними часто «вытесняются» виртуальным общением. Подумай, как ты можешь усилить связь со своими «реальными» друзьями?

Сфера жизни №5. «Отношения с окружением»

В сферу входит:

  • Твоя реакция на окружающий мир
  • Твое умение «подать» себя
  • Реакция окружающих на тебя
  • Твоя внешность и навыки общения

Эта сфера связана с горловым энергетическим центром. Если энергия в нем не сбалансирована, то это проявляется:

  • слабыми навыками общения
  • сложностями в выражении своих мыслей
  • «комом» в горле при разговоре
  • нарушениями речи
  • сомнениями и сложностями в принятии решений
  • привычкой недоговаривать или обманывать своих близких
  • неумением и нежеланием выражать себя в творчестве

Сфера жизни №6. «Отношения с противоположным полом»

В сферу входит:

  • Гармоничность и баланс энергий
  • Сексуальность и женственность
  • Осознание и принятие своего женского начала
  • Связь с матерью-Землей

Сфера отношений с противоположным полом связана с сакральным энергетическим центром. Также эта сфера напрямую связана с другими сферами жизни. И, если она не проработана, то «страдают» другие области.

Дисбаланс энергий в сакральном энергетическом центре проявляется:

  • ощущением «серости» и унылости жизни
  • отсутствием эмоций и глубоких чувств
  • отсутствием желаний («совсем ничего не хочу»)
  • нехваткой телесного общения, заботы и внимания
  • блоками и зажимами в творческом самовыражении
  • чувством вины и стыда

Также гармония и баланс энергий в сакральном энергетическом центре влияет на финансы и присутствие денежной энергии в твоей жизни.

Сфера жизни №7. «Денежная энергия и материальная сфера»

В сферу входит:

  • Деньги и наши отношения с ними
  • Достижения и желания в материальной сфере
  • Роскошь, материальное изобилие, материальные блага
  • Умение «заземляться» и связь с материальным миром

Сфера денежной энергии связана с корневым энергетическим центром. Обычно в этой сфере много желаний. Но в то же время у 90% людей заблокированы нижние энергетические центры, поэтому материальная сфера приносит разочарования и неудовлетворенность.

Также дисбаланс в этой сфере происходит при отрицании материальной стороны и «упоре» на духовность.

Сфера жизни №8. «Путешествия»

В эту сферу входит:

  • Степень передвижения твоих энергий
  • Любовь и желание путешествовать
  • Страх перемен и желание оставаться в своей зоне комфорта

Сфера путешествий связана с энергетическим центром «третьего глаза». И эта сфера, вторая после денежной сферы, по силе влияния на всю нашу жизнь.

6 сфер жизни человека из категории must have

Вселенная любит движение, поэтому путешествия на любые расстояния очень важны для твоего энергетического баланса.

Вселенная любит движение, и поэтому очень важно передвигаться в пространстве, путешествовать на любые расстояния. Если в твоей жизни этого нет, то и энергии будут «застаиваться».

Сфера жизни №9. «Творчество и удовольствие»

В сферу входит:

  • Связь с твоим подсознанием и Высшим Я
  • Умение получать удовольствие
  • Самовыражение в любых видах творчества
  • Умение чувствовать и желать

Эта сфера связана с энергетическим центром солнечного сплетения.

Часто мы забываем о своих желаниях и не уделяем время, чтобы выразить и проявить себя в любом творчестве. «Хочу петь или рисовать, но времени на это нет»… Тем самым мы блокируем связь со своим подсознанием и Высшим Я. Чтобы это исправить, обязательно загадай желание в этой сфере, которое ты, возможно, давно откладывал «на потом».

Сфера жизни №10. «Работа или бизнес»

В сферу входит:

  • Отношение к своей работе или бизнесу
  • Желание сменить сферу деятельности
  • Атмосфера на рабочем месте
  • Энергетический баланс и гармония с местом твоей работы
  • Получение удовольствие от твоей деятельности

Сфера работы связана с горловым энергетическим центром.

Работе (неважно, на себя или на других людей) мы посвящаем около 70% своего времени. И, если эта сфера несбалансирована, то и работа не приносит удовольствия.

Сфера жизни №11. «Предназначение и Миссия»

В сферу входит:

  • Твое призвание и предназначение
  • Жизнь в соответствии с Божественным расписанием
  • Отношения с коллегами, партнерами, подчиненными и начальством (не в плане работы, а на более глубоком уровне Души)
  • Возможность реализовать себя и встретить на своем пути единомышленников

Сфера миссии и предназначения связана с коронным энергетическим центром, а также с энергиями всего позвоночного столба. И, если есть блоки в энергетических центрах, то ты просто не можешь «увидеть» и «понять» свою миссию. Если ты выполнишь задания (оценить и загадать желание в сфере) для всех предыдущих сфер жизни, то уже создашь фундамент для проработки этой сферы.

Сфера жизни № 12. «Время и пространство»

Эта сфера заключительная и по сути самая важная. Она требует особого внимания, но обычно обходится стороной.

В сферу входит:

  • Наличие или отсутствие времени «на себя», на удовольствия, на друзей, любимых и другие сферы жизни
  • Тесная связь со всеми остальными сферами жизни
  • Количество энергии, жизненных сил и ресурсов на воплощение своих идей, планов и желаний

Сфера связана с энергетическим центром «третьего глаза».

Проработав все важные сферы своей жизни, ты загадаешь минимум 12 желаний. И это прекрасно :). Следующий шаг, который ты можешь сделать (а можешь и не сделать, это твой выбор) — это создать энергетическую основу для исполнения твоих желаний. В этом тебе помогут трансформационные интенсивы из серии «Золотой Энергетический баланс»:

А в х предлагаю поделиться — какие ощущения у тебя после осознания и загадывания желаний в 12 сферах? Какая сфера «далась» легко, а в какой желания «пришли» не сразу?

Источник: https://alenakrasnova.biz/2019/01/12-vazhnyx-sfer-tvoej-zhizni-kak-sozdat-zhiznennyj-balans/

7 сфер жизни человека

6 сфер жизни человека из категории must have

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами на тему успеха, гармонии нашей жизни.

Ведь все мы хотим быть счастливы, жить полной насыщенной увлекательной жизнью, не знать о горе и болезнях.

На самом деле, все это реально, нужно только взяться и сделать все возможное, чтобы сферы жизни человека всегда взаимодействовали между собой гармонично и развивались одновременно.

Вся наша жизнь разделена на несколько частей – сфер. Каждая из которых отвечает за определенную область. Когда я искала информацию на эту тему, читала книги и статьи, то пришла в небольшое замешательство. В каждом источнике была разная информация, разное количество областей жизни.

Но потом до меня дошло, что в принципе человек сам может определить части колеса баланса, о котором мы будем говорить в следующих статьях. Для одного человека отдых и хобби одно и то же, для другого это совсем разные состояния.

Но, тем не менее, есть явные сферы, которые в обязательном порядке обязаны развиваться гармонично, например здоровье, карьера, саморазвитие.

Главные сферы жизни человека

Я поделюсь своим видением, но вам ничего не мешает выделить свои области, которые, по вашему мнению, играют важную роль в жизни.

Итак, есть такие сферы жизни, как:

  1. здоровье и спорт
  2. дом, окружающее пространство
  3. карьера и финансы
  4. саморазвитие
  5. отношения
  6. отдых, развлечение
  7. внутренний мир

У вас они могут иметь немного другой вид, например, можете включить пункт путешествия, семья, отделить карьеру от финансов, добавить эмоции и яркость жизни. Так как знаете вы себя, никто не может знать. Покопайтесь в себе, запишите желания, цели, мечты и составьте свои области своей жизни.

Ошибка многих людей состоит в том, что они развивают только несколько сфер, а то и одну, к примеру, карьеру, забывая о своем здоровье, отдыхе, детях и жене. Это вносит дисбаланс в энергетику человека. Со временем это отражается на всем его окружении, да и внутренний мир страдает. Это происходит незаметно, постепенно.

Например, человек – карьерист, всю жизнь зарабатывал деньги, пахал день и ночь, старался быть финансово независимым, но через какое то время его силы иссякают, ведь он совсем не заботился о здоровье и забыл, что такое отдых, его жена завела любовника, ведь он не уделял ей времени, дети подросли и даже не могут вспомнить счастливые моменты, проведенные с отцом.

 Печальная картина, не правда ли? Я думаю, никто не хотел бы оказать в данной ситуации

Это произошло по одной причине, неграмотном использовании своих приоритетов и определения основных сфер жизни. Запомните, если вы хотите быть счастливым, необходимо развиваться во всех направления, как бы вам не хотелось. Пусть где то вы будете активнее, где то пассивнее, но выделить определенное количество времени на все остальное вы обязаны ради себя самого.

  • Давайте теперь рассмотрим все сферы по отдельности, что они включают  и за что отвечают.
  • 6 сфер жизни человека из категории must have
  • Здоровье и спорт

Физическое и психологическое здоровье – основа всего, что у нас есть. Если у нас не будет энергии, то мы ничего не добьемся в этой жизни.

Способность двигаться, что то делать, есть и пить дано нам природой, но всем этим мы должны правильно пользоваться. Правильное питание, регулярное занятие спортом – нескончаемый источник здоровья и долголетия.

Алкоголь и курение загубило множество хороших людей, которые могли бы стать лидерами и добиться успеха и процветания.

Домашнее и окружающее пространство

Я уделяю данной сфере особое внимание, хотя некоторые не придают ей значение. Почему? Даже не подозреваю, наверное, считаю ее не столь важной. Но я думаю совсем по-другому.

Дом и его атмосфера очень сильно влияет на внутреннее состояние человека, можно сказать даже вдохновляет и расслабляет одновременно.

Грамотная организация домашнего пространства способно высвободить огромное количество времени на решение других задач, особенно это касается женщин,  которые больше всего тратят время в этой области.

Карьера и финансы

Быть успешным в карьере, самореализоваться, стать финансово независимым – цель и мечта многих из нас. Это очень важная область жизни, хотя многие это отрицают и утверждают, что не в деньгах счастье. Я согласна, можно найти счастье в мелочах, но это не на долго.

Читайте также:  Экстраверт: характеристика и преимущества данного темперамента

В пору телевидения и современных технологий, мы не может хотеть минимум для себя. Увидев фильм про природу, у нас появляется мечта побывать в этом месте, увидев красивый дом с бассейном, нам непременно захочется иметь такой же.

Это становиться целью, а для того, чтобы она осуществилась, нужны деньги, а деньги возможно добыть при успешной карьере.

Саморазвитие

Это сфера часто остается недооцененной и не использованной. В это понятие я включаю чтение книг, учебу, прохождение тренингов, мастер-классов, получение навыков, изменение себя, отказ от  вредных привычек. То есть все, что направлено на совершенствования себя и достижение своих целей, стремления приблизиться к мечте.

  • Что нужно делать,чтобы создать полезные привычки?

Отношения

Способность к коммуникации, к построению добрых отношений с близкими, общение с коллегами и друзьями – все это относиться к данной области жизни. Наше общество не терпит грубиянов и нахалов.

Наша семья хочет иметь постоянный контакт между всеми членами семьи. Все любят честных, справедливых и достойных людей. Стать таким очень сложно,  но к этому нужно стремиться.

Одна из человеческих необходимостей – общение, разговор, диалог.

Отдых и развлечение

Название этой сферы жизни говорит само за себя. Умение правильно спланировать свой отдых, расслабиться и получить удовольствие очень важно. Забыться, отвлечься от проблем и думать о себе необходимо регулярно.

Для каждого понятие отдых и развлечение свое. Для кого-то отдыхать, это значит заниматься своим любимым хобби, для других понежиться в ванне с эфирными маслами, для третьих путешествовать по необычным местам нашей планеты.

Выберите свое занятие, которое принесет вам удовольствие.

Внутренний мир

И последняя область, о которой я хотела бы рассказать – это внутренний мир. Он и играет огромную роль в постановке наших целей, задач. Сюда можно смело включать эмоции, устойчивость к стрессу, мотивацию, духовную жизнь.

Для того, чтобы оценить нашу жизнь во всех ее сферах, поставить правильно цели и задачи, исправить ошибки и добиться гармонии, необходимо составить колесо жизненного баланса, но о том, как это сделать читайте в следующих статьях.

Для того, чтобы не пропустить интересные и познавательные посты, обязательно подписывайтесь на обновления блога!

В х не забывайте писать о своих сферах и областях жизни. И еще, все они без друг друга ничего не значат, их связь равно гармонии жизни. Не забывай об этом. Они не могут сосуществовать по отдельности, это одно целое – наша жизнь.

До скорых встреч! Пока-пока!

Источник: https://homeblogkate.ru/sfery-zhizni-cheloveka/

Главные сферы жизни человека и их развитие

Для того чтобы человек представлял собой целостную гармоничную личность и чувствовал себя удовлетворённым, ему необходимо развиваться во всех основных сферах жизни. Соответственно, для этого необходимо знать главные сферы жизни человека, в которых нужно развиваться. Об этом и многом другом поговорим в этой статье.

Изначально мы должны понимать, что человек просто обязан начать хоть как-то работать над собой и развиваться, как личность. Без этого жизнь проходит под тотальным влиянием судьбы, которую довольно просто узнать у опытного астролога или хироманта, к примеру.

Надеюсь, что перспектива быть марионеткой в руках судьбы Вас не прельщает и Вы хотите хоть немного выйти из под её влияния. Это по силам каждому из нас, но нужно прилагать немало усилий.

Проблема неудовлетворённости в жизни

  • Большинство людей чувствуют себя неудовлетворёнными и несчастными именно из-за того, что упускают важный момент развития всех сфер жизни.
  • Как правило, современный человек направляет своё внимание в основном на какие-то вещи и предметы, ценные с его точки зрения, но совершенно забывает о более тонких и важных аспектах человеческой жизни.
  • Проблема в том, что вот эта сама сугубо потребительская концепция жизни неминуемо приносит страдания абсолютно каждому человеку, который её придерживается.

Именно поэтому существует множество примеров из жизни, когда человек, у которого с материальной точки зрения есть всё, а счастья он не ощущает. Для многих людей с низким уровнем сознания не понять этого. Они считают, что когда ты богатый, то ты автоматически становишься счастлив.

Но также это не означает, что нам полностью нужно перестать думать про материальные аспекты жизни. Мы живём в мире, где важны и деньги и другие вещи, поэтому, волей не волей, нам приходится с этим считаться.

Итак, давайте разберём все главные сферы жизни человека.

Основные сферы жизни человека

Существует четыре основных сферы жизни человека. Некоторые авторы разделяют их более широко, но всё их разнообразие можно свести к четырём группам. Каждая из этих сфер жизни требует внимания к себе. Гармоничное развитие в этих четырёх направлениях — главное условие для счастья.

Физическая сфера

К этой сфере относиться наше здоровье и всё, что с ним связано. Часто здоровье называют самой важной сферой, ставя её на первое место. Но отчасти, это заблуждение.

Здоровье и физическая сфера жизни в целом важны без сомнения, но не являются главной целью человеческой жизни, так как без каких-либо вариантов тело умрёт, как бы мы не заботились о нём.

Поэтому тут важно сохранять трезвость мышления: понимать, что здоровье важно, но не имеет большого значения без развития следующих главных сфер жизни человека.

Социальная сфера

Это сфера отношений со всеми окружающими людьми, а также с самим собой, что немаловажно. Сюда же относится умение зарабатывать деньги, так как это напрямую связано с социумом и пользой, которую мы ему приносим.

Хочу отметить, что эта сфера очень сильно важна для счастья и успеха человека. В зависимости от того, какие отношения мы строим с людьми, складывается наша судьба, а также это напрямую влияет на отношение к нам самим.

Любая деятельность в социуме невозможна без отношений с людьми, что уж тут говорить об отношениях с родственниками, которые чрезвычайно важны в жизни.

В тот момент, когда мы перестаём заботиться об отношениях с людьми, эти отношения сразу начинают ухудшаться.

Запомните, что мы должны научиться строить правильные отношения сначала с родителями и учителями, потом с супругом или супругой, далее с детьми, с коллегами, с друзьями и т.д.

6 сфер жизни человека из категории must have

Интеллектуальная сфера

К этой сфере относятся такие области, как развитие в профессиональной деятельности, постановка целей, работа с эмоциями и умом и т.п. Эти области многие авторы выделяют в отдельные сферы.

Важно научиться питать свой ум и разум правильной «пищей», так как от этого зависит наш образ мышления, наши ценности и наша дальнейшая судьба.

Немаловажно в этом случае то, в каком окружении мы проводим большинство времени. Трудно менять своё мировоззрение, оставаясь в старом окружении, которое, к примеру, не хочет развиваться и скептически относится ко всему, кроме денег, выпивки и т.д.

Духовная сфера

Не побоюсь этого слова, но это самая главная сфера жизни человека. Если эта сфера забыта человекам, то он однозначно впустую проживёт бесценную человеческую жизнь.

Сюда относится серьёзный духовный рост, развитие бескорыстия и неосуждения, служение Богу и всем живым существам и многое другое. Важно понять, что мы имеем духовную природу и не являемся физическим телом, которое мы можем видеть в зеркале.

Помните, что развивая духовную сферу, мы одновременно наполняем все остальные сферы. Именно от духовности зависит всё остальное, а не наоборот.

Как развивать главные сферы жизни человека?

Теперь нам нужно определить шаги, которые нужно делать для развития той или иной сферы жизни человека. Конечно, это большая тема, поэтому здесь будет краткое описание этого процесса плюс видео в дополнение.

Развитие физической сферы

В физической сфере нам нужно научиться правильно обращаться со своим телом. Это сфера, с которой обычно начинается процесс саморазвития личности.

  1. Обязательно отнесите сюда:
  2. — правильный режим дня (читайте статью)
  3. — правильное питание (читайте статью)

— какая-либо физическая активность, но в меру (бег, спортзал, фитнес, танцы и т.п.)

  • — чистота тела и окружающей среды
  • — гармоничная сексуальная жизнь
  • — искоренение вредных привычек
  • Это не всё, но начните работать хотя бы по этим направлениям.

Развитие социальной сферы

В этой сфере есть один простой рецепт того, как строить правильные отношения с людьми. Для начала запомните важное правило:

Необходимо всегда вкладывать свои силы в отношения со всеми категориями людей, которых можно разделить на старших, равных и младших.

Как правильно вкладывать силы в отношения? Кому-то нужно уделить время, кому-то сказать доброе слово, а кому-то подарить что-то.

  1. Но как бы там не было, мы всегда должны:
  2. — людям, которые старше нас по возрасту, по положению, по карьерной лестнице оказывать уважение
  3. — с людьми, которые равны нам, нужно дружить
  4. — людям, которые младше нас нужно оказывать поддержку и заботу
  5. Никогда не делайте следующего:
  6. — не завидуйте старшим
  7. — не ссорьтесь с равными
  8. — не унижайте младших
  9. Более подробно про эту сферу в видео ниже.

Развитие интеллектуальной сферы

Для развития данной сферы жизни нам необходимо постоянно совершенствоваться в профессиональной деятельности. Желательно, чтобы эта сфера была любимым для нас делом (рекомендую статью о том, как найти предназначение в жизни).

Также необходимо развиваться в смежных областях, благодаря которым мы сможем продвинуться в основном направлении.

Также рекомендую Вам читать мудрые книги (уж точно не детективы и фантастику), слушать лекции по саморазвитию, отношениям и т.п. Это всё также будет развивать Ваш разум.

Если Вы хотите стать одним из лучших в какой-то области, то найдите человека, который уже является лучшим и начните учиться у него.

6 сфер жизни человека из категории must have

Развитие духовной сферы

Первое, что нужно понять – это то, что я душа, духовное существо, имеющее вечную природу. Это не всегда просто и быстро случается, поэтому ниже перечислены пункты, помогающие это сделать.

  • Для развития духовной сферы необходимо получать знания о душе, о вечности, о Боге, о духовном мире, о духовном развитии.
  • Методы правильного духовного развития:
  • — слушание лекций на духовные темы
  • — чтение Священных писаний
  • — общение с возвышенными людьми
  • — духовная практика
  • — поиск духовного учителя и служение ему
  • В дополнение рекомендую прочитать Вам статью о том, что же такое настоящее духовное развитие

Все направления развития в каждой из сфер Вы можете узнать прямо сейчас, посмотрев видео ниже. В нём разбираются все четыре сферы жизни подробно (я решил, что удобнее об этом рассказать в видео, чем написать огромную статью).

Смотрите:

На видеоканале youtube ещё больше полезных бесплатных видео. Рекомендую.

Резюме статьи

Итак, в статье Вы узнали главные сферы жизни человека. Это физическая, социальная, интеллектуальная и духовная сферы. Также Вы узнали, как необходимо развивать каждую сферу.

Что важно запомнить, как важный вывод статьи?

  • Все главные сферы жизни человека нуждаются во внимании, их все нужно развивать
  • Нужно уделять особое внимание духовной сфере, иначе все остальные старания окажутся бесполезными

Если у Вас есть вопросы по данному материалу, то напишите их в х ниже или отправьте вопрос на мою личную почту admin@sergeiyurev.com

Данная статья Вам понравилась, и Вы хотите видеть больше подобных статей на блоге? Тогда дайте мне об этом знать, нажав кнопки социальных сетей ниже!

Читайте также:  Развитие эмпатии: топ 12 упражнений для прокачки этого умения

Источник: https://sergeiyurev.com/glavnye-sfery-zhizni-cheloveka/

Основные сферы жизни человека и их важность

Для того, чтобы развитие личности было эффективным, необходимо ставить себе не только цели саморазвития, но и еще иметь четкий план.

Часто можно наблюдать такую картину, что человек как бы и говорит, что он занимается саморазвитием, у него есть там какие-то мечты, он совершает разнообразные действия, но понимания правильности выбранного пути у него нет.

И в таком случае саморазвитие напоминает хаос, который не даст никаких успехов, а только может измотать человека так, что у него появиться только апатия к процессу самосовершенстования. Так как же встать на истинный путь развития?

То что я написал выше, в принципе, относилось и ко мне. В начале моего пути все именно так и было. Вроде бы цели были, действия были, желание стать лучше было, но не было ощущения целостности что ли. Я понимал, что не хватает чего-то для завершения. Хотелось, чтобы круг замкнулся.

И через какое-то время я начал находить различные концепции развития личности, в которых говорилось о сферах жизни человека. Вот тут-то мозайка и сошлась. Вот чего мне так долго не хватало. Для правильного саморазвития необходимо представлять целую картину того, как твоя личность идет к гармонии, счастью и успеху.

А все это дает понимание того, что в нашей жизни есть несколько сфер, в которых мы и должный развиваться.

6 сфер жизни человека из категории must have

7 сфер жизни – лучшая концепция саморазвития

Существуют различные мнения того, какие есть сферы жизни человека. Один автор выделяет 4 сферы, другой – 5, а третий вообще 8. Мне же больше приглянулась идея 7 сфер жизни. Она более полно отражает мое видение на то, как должна развиваться личность, чтобы быть в гармонии с собой и окружающим миром. Вот эти сферы:

  • 1. Духовный рост
  • 2. Личностный рост
  • 3. Здоровье
  • 4. Отношения
  • 5. Карьера
  • 6. Финансы
  • 7. Яркость жизни

Когда я только начал изучать такую концепцию развития личности, то еще не знал насколько она будет эффективной. Но результат не застал себя ждать и развитие было заметно уже через малый промежуток времени. Я понял, что я не ошибся. Да, это работает.

Взаимосвязь сфер жизни

С одной стороны можно подумать, что все эти сферы сами по себе и никак между собой не связаны. Но нет. Именно развитие этих 7 сфер жизни человека может привести к гармонии и целостности. Здесь я не буду рассказывать о значении числа 7, но каждый помнит, что именно 7 цветов радуги, объединенные между собой, дают чисты белый свет, который и есть гармония и единство всего во Вселенной.

Если посмотреть на обычного человека, то у него в жизни преобладает одна или максимум 2 сферы. Почему? Потому что там больше всего таится «злобных» проблем, с которыми ведется борьба.

У кого-то нет денег на жизнь и он пытается всего себя посвятить работе, кому-то не хватает любви и он ничего не видит кроме стремления построить теплые отношения с любимым партнером, а кто-то уходит с головой в творчество и закрывается от других сфер.

Поэтому что-то человек выделяет для себя главное, а что-то второстепенное. И это самая большая ошибка, которую можно допустить. Так ты только будешь мешать своей личности развиваться.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Никакие успехи в одной области не перекроют проблемы в других. Например, многие мужчины не могут построить отношения с противоположным полом и решают компенсировать это заработком большого количества денег. И вот вроде бы деньги есть, а отношений построить все не могут. Потому что деньги не являются палочкой-выручалочкой в данном случае.

Поэтому семи этих 7 сфер жизни нет главных или второстепенных. Они – основные и имеют одинаковую важность. Они все важны и взаимодополняют друг друга. А для развития каждой из сфер необходимо ставить цели, иметь план по их достижению и совершать множество действий, как правильных, так и неправильных.

Если мы не развиваем осознанно какую-то сферу жизни, то она рано или поздно даст о себе знать. Это все равно, что, например, не делать уборку в квартире. Да, вроде мы ничего не делаем разрушительного, но пыль появляется и квартира загрязняется. В данном случае бездействие не является твоим другом.

Итак, необходимо иметь намерение развивать каждую сферу своей жизни!

Для этого необходимо:

1. Правильно ставить цели в каждой из сфер.

2. Иметь план действий.

3. Совершать сами действия.

4. Равномерно распределять время на каждую сферу.

5. Выделять отстающие сферы и подтягивать их до других.

Важность основных сфер жизни человека

Мне на самом деле так понравилась концепция развития 7 сфер жизни человека, что я даже меню на своем блоге о саморазвитии построил по этому принципу и теперь в каждой сфере описываю полученный опыт.

Давай более подробно рассмотрим каждую сферу жизни и подумает какие цели и пути из развития можно осуществить.

Духовный рост– это развитие собственного внутреннего мира и жизнь в уединении с внешним. К духовности относиться любовь, вера, милосердие, мудрость, творчество. Духовность – это сама жизнь, наполненная любовью человека.

Возможные цели в сфере Духовность. Начать жить осознанно, полюбить себя и этот мир, делать все с любовью, заниматься любимым телом, быть более человечным к другим, узнать свое предназначение.

Личностный рост – сфера, которая держит воедино все остальные. Т.е. в любой сфере ты занимаешься самообразованием и как результат – твои успехи в той или иной области. Нужно подходить к этому осознанно.

Возможные цели в сфере Личностный рост. Посмотреть лучшие мотивирующие фильмы, научиться ставить цели, планировать день, быть производительным, уметь концентрироваться на чем-то одном.

Здоровье – самая важная сфера жизни. Нет, они все самые важные, но без нее трудно представить дальнейшее свое развитие личности. И в жизни очень многие делают большую ошибку, откладывая эту сферу до лучших времен. А они, как правило, не настают. Потому что сфера здоровья вообще не прокачена.

Без здоровья невозможно быть счастливым. Здоровье – это очень важный внутренний ресурс, который открывает большие возможности в жизни. Мало того, что некие не занимаются данной сферой как необходимо, так еще и разрушают ее всеми силами.

Это алкоголь, табак, неправильное питание, работа без выходных и так далее.

Возможные цели в сфере Здоровья. Бросить курить, очистить организм с помощью различных чисток и голодания, научиться правильно делать контрастный душ, развитие физической силы, гибкости, выносливости, формирование более здорового рациона питания.

Отношения – еще одна сфера, которую мало кто прорабатывает. Все думают, что отношения вроде есть и все, никак не нужно их улучшать, работать над ними. В моем понимании отношения – это вторая работа. Если не вкалывать, то все развалится.

Сейчас настали очень сложные времена, когда семьи становятся неустойчивыми. Молодые супруги разводятся, не успев прожить и года в браке. У кого-то продолжаются напряженные отношения с родителями. У кого-то просто не получается добиться чего-то в жизни, потому что не умеем общаться с коллегами по работе.

Отношения имеют очень разную направленность и работы тут очень много.

Возможные цели в сфере Отношений. Наладить отношения с родителями, учиться признавать свою неправоту, помогать осознавать свои вредные привычки благодаря партнеру, поиск взаимных интересов и их реализация, узнать какими качествами должен обладать мужчина, в конце концов научиться любить себя.

  1. Это интересно:
  2. Колесо Жизни — упражнение для анализа и планирования жизни
  3. 7 главных ценностей в жизни каждого человека

Карьера и Бизнес – сфера, которую тоже необходимо развивать. Много заработать можно только тогда, когда человек несет какую-то пользу этому миру. А многие привыкли работать за 15 000 рублей всю жизнь, не задумываясь о том, что можно построить карьеру, а лучше всего создать что-то свое, уникальное, какой-то бизнес.

Возможные цели в сфере Карьеры и Бизнеса. Научиться управлять людьми, создать свой неповторимый продукт, работать слаженно в команде, уметь находить инвесторов, заработать миллион рублей.

Финансы – эта сфера очень сильно влияет на другие. Без них разваливается и здоровье, и отношения, и яркость жизни превращается в простую серую бытовуху. Деньги – это наш внешний ресурс, открывающий возможности в других сферах жизни человека.

Именно этой сфере люди уделяют очень много времени и внимания, но даже огромные действия не приводят к обеспечению себя желанным доходом. А ведь мало знать, что есть деньги и какую функцию они выполняют. Еще необходимо знать различные финансовые законы, по которым денег может стать больше.

Нужно признать, чтобы большинство из нас – безграмотные люди в плане финансов.

Возможные цели в сфере Финансов. Прочитать книги по финансовой грамотности, составить финансовый план, уменьшить расходы на ненужные вещи, диверсифицировать инвестиционный портфель.

Яркость жизни – очень интересная сфера. В молодости мы уделяем ей очень много внимания. Все любят поездки, путешествия, вечеринки, пикники, отдых на природе. Все это очень сильно влияет на нас.

Путешествия по странам наполняет нас новым вдохом жизни, выезд на природу повышает наш энергетический запас, а отдых с друзьями помогает выстроить прекрасные отношения. Так же сюда я отнесу и занятием каким-либо хобби, увлечением.

Когда человек ничем не занимается, его ни к чему не тянет, то откуда же силам взяться. Человек, любящий свое дело, всегда очень бодр, заряжен, в глазах его читается «Я живу». И это очень прекрасно.

Возможные цели в сфере Яркость жизни. Найти хобби по душе, каждое лето ездить в новое место, раз в месяц ходить с друзьями на какие-нибудь мероприятия.

Заключение

Работа над всеми 7-ю сферами жизни – это очень интересный и увлекательный путь саморазвития личности. Благодаря нему ты сформируешь свой неповторимый образ жизни. Понимание значимости каждой из сфер и их взаимовлияние друг на друга даст тебе понимание целостности и гармонии этого мира. Ты научишься ставить цели в каждой сфере и находить пути их достижения с интересом и творчеством.

Со временем к тебе придет мастерство объединения всех сфер жизни и будет помогать тебе в более максимальной реализации твоего предназначения в жизни. Важно сделать так, чтобы эти сферы были маленькими ручейками, которые впадают в один необъятный океан жизни, не тянули тебя в разные стороны, как лебедь, рак и щука.

Важно признаваться себе в том, какие сферы жизни нуждаются во внимании, где больше всего разрушительных и застойных процессов, чтобы больше времени уделять им.

Популярные посты на блоге

  • 50 лучших мотивирующих фильмов, которые стоит посмотреть каждому
  • 100 лучших мотивирующих цитат великих людей
  • 12 главных лидерских качеств или как стать лидером по жизни
  • Как узнать свое предназначение в жизни по дате рождения!
  • Трансерфинг реальности или 78 принципов управления жизнью
  • «Колесо Жизни» — упражнение для анализа жизненного баланса
  • Личный swot-анализ. Анализ сильных и слабых сторон человека
  • 100 лучших книг для саморазвития. Прокачай себя по-полной!
  • Mотивирующие картинки с крутыми фразами от Motivate Me
  • Источник: https://niksy.net/stati/samorazvitie/osnovnyie-sferyi-zhizni-cheloveka-i-ih-vazhnost

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector