Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Скорость мышления у всех разная, и не всегда реалистично достичь того, что вам так хочется, когда вы видите, как быстро и легко кто-то справляется с задачей, на которую у вас уходит много времени. Но увеличить скорость своего мышления вполне реально. Этому способствует:

Лицевая гимнастика. Когда лицо не размято, лицо «холодное», мысли сбиваются, слова находятся с трудом. Если лицо размято, голова работает гораздо лучше, быстрее. Это — эффективно!

Многим очень помогает эмоциональная гимнастика, в первую очередь общая: от нее повышается настроение, бодрость и прочищаются мозги.

Скорость движения глаз и легкость, скорость мимических движений. Отучайте себя ходить с кислым, вялым, невыразительным лицом и сонными глазами, это не только вас не красит, но и вырубает мозги. Если вы приучили свое лицо к живости, более живым становится и ваше мышление. Можете проверить!

В целом развитость мелкой моторики улучшает точность и быстроту мышления. Мышление и мышечная моторика — на удивление связаны. Если мужик все делает только лапой целиком, он и мыслит только в целом и вообще, причем со скоростью движения целой лапы…

Умные мамы развивают мелкую моторику маленьких детей, давая им играть в бисер и другие мелкие игрушки, позже развитию мелкой моторики помогает игра на фортепьяно и печатание десятью пальцами на клавиатуре.

Ваши пальчики должны быть живыми и шустрыми!

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Подбор шаблонов, коллекция алгоритмов. Вам иногда может казаться, что ваш коллега, который легко и быстро выдает решения, соображает быстрее вас, но это может быть не совсем так.

Просто в этой области он работает уже (предположим) десять лет и все вопросы, которые для вас новы, он продумывал уже не раз. У него много наработок и шаблонов для решения тех задач, которые для вас творческие.

Ищите решения, запоминайте, собирайте коллекцию решений и алгоритмов — станете обгонять всех остальных, которые об этом не позаботились.

Высокий внутренний темпоритм. Внутренний темпоритм — это ваша общая внутренняя скорость. Раскрутите в себе внутренний моторчик — и скорость всех внутренних процессов у вас повысится. Заодно сможете научиться управлять своим темпераментом: еще не пробовали?

Очень полезен массаж головы. Альберт Эйнштейн жаловался, что боится принимать душ: он не успевал запоминать все мысли, которые в это время приходят в голову.

Действительно, подтверждаю: во время душа, когда струи воды энергично массируют кожу головы, мгновенно улучшается работа сосудов головного мозга и в голову сразу приходят куча отличных идей.

А если вы завершаете душ обливанием холодной водой, бодрым и живым становится все тело, голова становится свежей и ближайшие часы будет отлично соображать.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

​​​​​​​Развитию скорости мышления помогает тренировка скорости восприятия текста по методу Виктора Котка. Метод уникален по своей простоте и эффективности. Для тренировки вам нужна содержательная книга скорее научно-популярного плана.

Вы читаете, рядом с вами ваш тренер отстукивает время на чтение каждой страницы. Дает вам три минуты — вы читаете три минуты. «Две с половиной минуты!» — ладно, укладываетесь в это время. «Две минуты!» — уже труднее. «Три минуты!» — кайфуете от избытка времени.

Снова «Две минуты» — напряжение, «Полторы минуты» — тяжело, «Две с половиной минуты!» — уже легко. Далее снова: «120 секунд», «100», 90, — 120, 100, 80 — и так далее. Через два месяца таких тренировок я и другие студенты факультета психологии, которые были испытуемыми, читали со скоростью от 5 до 1 секунды на страницу…

Проверка усвоенного материала обычная: страницу, которую вы прочли за 3 секунды, вы должны рассказать так же внятно, как при первом чтении за 3 минуты.

Есть достоверные наблюдения, что мышечная расслабленность, высокий позитивный тон и позитив способствуют скорости мышления, а постоянное напряжение, низкий тон и страхи — мешают.

Если это про вас, и скорости мышления мешают зажимы и страхи — осваивайте аутотренинг и снимайте страхи.

В частности, практикуйте «Нестандартные поступки», тренируйте смелость и развивайте позитив: это реально полезно не только для скорости мышления, но и в целом по жизни.

Скорость мышления — еще не все

Сама по себе скорость не гарантирует качество, много людей способны очень быстро принимать решения, на поверку оказывающиеся глупыми.

Скорость мышления сама по себе, без оценки других характеристик (глубина, качество мышления) — мало о чём говорит и может как помочь, так и навредить, причём не только автору.

Позаботьтесь, чтобы ваше мышление было не только быстрым, но и эффективным. См.→

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/kak-razvivat-skorost-myshleniya

Упражнения на скорость мышления

Одна из самых важных характеристик мышления – его скорость. Чем быстрее обрабатывается информация, принимаются решения, тем более умным является человек.

Скорость мышления одинаково важна для представителей любых профессий, однако для некоторых эта характеристика является жизненно важной.

Например, для борца, пропустившего удар и своевременно не среагировавшего на силу соперника, для врача скорой помощи, для водителя.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Очень важно развивать скорость мышления и у детей, ведь не зря у школьников считается очень обидным услышать в свой адрес слово «тормоз» от сверстников.

Скорость мышления невероятно важна в современном мире, так как на человека обрушается огромное количество информации, и очень важно уметь быстро выделять, что нужно, а что – нет. Упражнения для развития скорости мышления являются очень полезными для мозга, они способствуют улучшению концентрации и внимания, закрепляют логические связи, тренируют память.

Все люди на Земле мыслят с разной скоростью, однако отличия могут быть довольно значительными.

Тот человек, которые быстрее думает, превосходит своих собеседников и окружающих, он может добиться большего успеха в жизни.

Люди, мыслящие быстро и эффективно, чаще добиваются поставленных целей, смелее пробуют освоить новые горизонты в бизнесе и творчестве, и, скорее всего, более уверенно чувствуют себя в общении.

Эффективные онлайн упражнения для развития скорости мышления

Постоянно тренируйте серое вещество. Мозг очень похож на мышечную массу, если его не тренировать, а забросить, то он не будет работать в полную силу, атрофируется. Постоянные тренировки с Brain Apps помогут вашему мышлению быть быстрым и эффективным.

Наш сервис приготовил для вас и другие упражнения, с которыми вы можете познакомиться в процессе регулярных тренировок. В личном кабинете вы найдете информацию и рекомендации по играм, а также все свои результаты.

Что еще сделать для развития скорости мышления?

  • Каждый день пробуйте что-то новое. Пусть это будет аромат или вкус, способ действия или изменение привычного маршрута. Когда мозг работает, знакомясь с новой для него средой, это положительно сказывается на скорости мышления.
  • Масло, которое содержится в орехах, положительно влияет на мозг. В процессе поедания грецких орехов, в клетках вырабатывается больше кислорода, они лучше питаются и улучшаются их функции.
  • Питайтесь сбалансировано и соответственно вашим нуждам. Не перегружайте желудок и печень, отдавайте предпочтение растительной пище.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

  • Разгадывайте загадки, кроссворды, это отлично тренирует мышление.
  • Слушайте классическую музыку. Доказано, что вибрации классических произведений положительно сказываются на интеллектуальных способностях человека. Этим пользуются заботливые родители, которые вместо колыбельных включают своим детям Моцарта или Баха. Музыка является определенным стимулятором для генов, которые передают сигналы в мозг.
  • Старайтесь не злоупотреблять алкоголем. Доказано негативное влияние крепких напитков на мозговую активность.
  • Ведите дневник (пишите вручную или выберите онлайн ресурс для этого). Анализ собственных мыслей помогает сконцентрироваться и думать быстрее, эффективнее.
  • Используйте ароматы для стимуляции мозговой активности. Попробуйте окружить свое рабочее место мятой, лимоном или кипарисом – это самые известные бодрящие ароматы. В конце дня примите ванну с ароматическим розовым маслом.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Не важно, сколько вам лет, тренировки для мозга полезны всегда. Посетите раздел «Задачи» на нашем сайте, отгадайте интересные задачи, поиграйте в игры, и ваше мышление всегда будет быстрым и эффективным.

Источник: https://brainapps.ru/blog/2015/10/uprazhneniya-na-skorost-myshleniya/

5 упражнений, которые покажут как развить мышление

Вы задумывались о том, как развить мышление и для чего это нужно.  Практически каждый из нас ходил в тренажерный зал. Желание пойти в него понятно: хочется выглядеть и чувствовать себя лучше. Если на год забросить свой организм, то это отразится в зеркале, что в свою очередь скажет:  пора покупать абонемент!

К сожалению,с мышлением все не так. Оно может ухудшаться ежедневно, но никто этого не заметит, даже мы сами. Именно поэтому вопросом развития мышления задаются единицы. Ведь совсем непонятно, в каком оно сейчас состоянии и стоит ли его развивать.

Что такое мышление?

Что такое мышление? Существует множество теорий, но к окончательному выводу ученые так и не пришли. Я не буду сейчас углубляться в сложные и непонятные термины и попробую объяснить все на пальцах. Мышление — это мыслительный процесс, который предлагает разные нейронные связи (пути) для решения различных вопросов, ситуаций, обстоятельств, размышлений.

Как развить скорость мышления: 5 упражненийОт того, как развито мышление, зависит то, насколько эти пути будут качественными и быстрыми. Если вы довольно давно не развивали свой мозг, не читали книги, не решали задачи, то ваше мышление на простую задачку сможет предоставить всего 2-3 пути и они будут посредственными.

Не подозревая о том, что есть качественные пути решения проблем, вы начнете реализовывать посредственные.

Читайте также:  Развитие логики: 6 упражнений и 3 приложения для любого возраста

Чем больше вы занимаетесь развитием мозга, воображения, памяти, расширением кругозора, улучшаете логическое и творческое мышление, тем качественнее будут нейронные связи (мысли).

Чтобы развивать мышление, необходимо подойти к развитию каждой особенности мозга.

Как развить мышление, 5 простых упражнений

1 Воображение — чтобы развить воображение, достаточно начать читать книги. У чтения книг еще масса полезных преимуществ.

2 Память — чтобы развить память, достаточно ежедневно на протяжении 15 минут учить наизусть стихи, правила, термины и т.д.

3 Сложение цифр — развивает мозг в целом, снижается риск возникновения слабоумия в старости.

С подробным описанием первых трех упражнений можете ознакомиться в статье “Как развивать мозг, не уделяя этому специальное время”.

4 Расширяйте кругозор — это полезно и интересно. Старайтесь еженедельно уделять минимум 20 минут на изучение новых тем, вопросов, правил. Я советую начать с истории.

Это полезный и интересный способ, который быстро поможет развить мышление. Вскоре вы сами захотите увеличить это время и будете уделять не 20 минут еженедельно, а 20 минут ежедневно. Ваше мышление станет богаче, нейронные связи качественнее.

Вы заметите, что людям стало приятнее с вами общаться.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений5 Зарисовывайте лекции, семинары — все мы умеем вести конспект на семинарах. Вот только сколько из записанного вы способны запомнить? Если этот же конспект зарисовать, будьте уверены, 50 % того что вы нарисовали навсегда останется с в памяти без повторения..

Об этом инструменте я узнал из книги Дэн Роэм “Визуальное мышление”. Первый раз его применил еще в институте, когда нужно было за 10 минут подготовится к докладу. Я справился с этой задачей, но что самое удивительное: через полгода на этой же дисциплине я вновь его воспроизвел, не прибегая к записям.

Только после этого я серьезно отнесся к этому упражнению, достал книгу с полки и приступил к осознанному чтению. 

Если вы хотите изменить свою реальность, то вы должны изменить свое мышление.

Как развить скорость мышления: 5 упражненийРазвивая мышление этими упражнениями, вы комплексно развиваете большинство его видов (логическое, креативное, творческое, абстрактное, теоретическое, аналитическое, интуитивное). Уже через неделю применения этих упражнений, мозг начнет выдавать более качественные пути.

Если до этого, он выдавал 2-3 посредственных решения, то после будет выдавать от 5, и среди них будут качественные и быстрые решения.

Со временем вы станете интереснее как собеседник. Начнете грамотно высказывать свое мнение и сможете поддерживать разговор в любой ситуации. Это скажется на вашем круге общения, он будет состоять из людей с развитым мышлением, так как люди с посредственным мышлением будут просто неинтересны.

Обязательно ознакомьтесь со статьей  “Как развивать мозг, не уделяя этому специальное время”, она будет хорошим дополнением к этой статье.

Источник: https://mindsk.ru/vse-o-mozge/5-uprazhnenij-kotorye-pokazhut-kak-razvit-myshlenie/

Как развить скорость мышления?

Некоторые люди недовольны своей мозговой активностью, сетуя на генетическую предрасположенность. Быстрота мышления напрямую отображает образ жизни человека.

Неправильное питание и отсутствие физических нагрузок, курение сигарет, злоупотребление алкоголем и постоянный стресс – причин снижения памяти и скорости мысли много.

В XXI веке широко востребована методика по увеличению потенциала сознания.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Гимнастика для ума – комплекс упражнений и ежедневных занятий, которые можно осуществлять по дороге на работу, во время приема пищи или перед сном. Подобные занятия не требуют определенного места и времени, ведь проводятся в сознании человека. Точной формулы «Успеха» не найдено, но известны пути достижения заветной цели.

Общие рекомендации по развитию скорости мысли

Изменить генетическую предрасположенность, развить скорость мышления и увеличить мозговую активность – довольно просто. Главное придерживаться ряда незамысловатых рекомендаций:

Регулярные физические нагрузки повышают мозговую активность, увеличивая количество серых клеток.Любознательность – полезное качество в «гонке» за быстрым мышлением. Находите ответы на появляющиеся вопросы, получая новую информацию.

Наслаждайтесь жизнью, улыбайтесь и смейтесь, ведь в состоянии радости в организме вырабатываются эндорфины.Включите в рацион орехи, в которых содержатся омега-3 кислоты – подобные продукты помогут улучшить память, ускорив процесс усваивания новой информации.

Ученые доказали, что классическая музыка повышает способности человека к счету, развивая математический склад ума.

  • Регулярно подпитывайте в сознании желание менять себя, добавляя в комплекс привычных упражнений новые и интересные занятия на развитие быстроты мышления.
  • Ароматические масла помогают бороться со стрессом, успокаивают нервную систему, благоприятно влияют на сознание и повышают мозговую активность.

Не пренебрегайте отдыхом, ведь здоровый и крепкий сон улучшает биологические процессы жизнедеятельности.Анализируйте информацию, произошедшую с вами в течение дня. Напрягая память, вы тренируете ее, развивая мышление.Научитесь концентрироваться на определенном виде деятельности, абстрагируясь от отвлекающих факторов.Перестаньте лениться и начните достигать поставленных ранее целей.

Для повышения скорости мышления рекомендуется принимать нестандартные решения, которые ранее вы бы сочили абсолютно абсурдными поступками. Рассматривая ситуацию под незнакомым и замысловатым ракурсом, вы развиваете области мозга, отвечающие за изучение новой информации и память.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Эффективные упражнения на развитие быстроты мышления

Развивать скорость мышления можно с помощью специальных упражнений, которые стимулируют работу определенных областей мозга. Рекомендуется выбирать занятия на логику и счет. К комплексу действенных способов повысить быстроту мысли относятся:

Совершив покупку в магазине, прикройте общую сумму на чеке пальцем. Сложите стоимость продуктов в уме, чтобы «размять» в будничной ситуации мышление.Используя в очередной раз парфюм, попробуйте по аромату определить составляющие духов. Определяйте компоненты, применяя исключительно обоняние.

После совершения подобной процедуры проверьте сделанные выводы.Покинув пределы собственной квартиры, запомните 3 автомобильных номера машин, встретившихся на пути. Возвращаясь в дом, постарайтесь воспроизвести в памяти знаки.

Завяжите глаза непроницаемой тканью и на знакомой территории определяйте на ощупь предметы. Перед выполнением подобного упражнения рекомендуется убедиться в безопасности помещения, чтобы не получить травму, споткнувшись о кресло или другие составляющие интерьера.

Если вы привыкли выполнять ежедневные процедуры правой рукой, то смените ее на левую кисть (чистка зубов, прием пищи, работа за компьютером, расчесывание волос).Заведите дома тетрадку, в которую записывайте понравившиеся фразы и афоризмы.

Услышав в диалоге с собеседником интересную цитату или прочитав на рекламном баннере захватывающий слоган, запомните их, чтобы позже пополнить коллекцию.Наслаждайтесь блюдом в процессе приема пищи, изучая ароматы и вкусовые качества еды.

Кроссворды, ребусы и мозаики способствуют развитию скорости мысли.

Комплекс упражнений должен быть увлекательным, чтобы ассоциироваться у вас с положительными эмоциями. Если занятия станут рутинными тренировками, то добиться поставленной цели невозможно. Получайте от решения логических загадок удовольствие.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

Однозначный ответ на вопрос, как развить скорость мышления, отсутствует. Главное, чтобы у вас было сильно желание повысить мозговую активность. Способы и методики, упражнения и занятия на логику обязательно выбирайте с учетом индивидуальных предпочтений.

Источник: https://sunmag.me/sovety/18-01-2014-kak-razvit-skorost-myshleniya.html

Развитие мышления

Развитие мышления онлайн на игровых тренажерах.

Благодаря мышлению человек познаёт сущность предметов и явлений, выявляет закономерные связи и отношения между ними. Мышление даёт нам возможность делать логические выводы, осмысливать и структурировать информацию, оно стимулирует память и интеллект.

Один из путей тренировки мозга – выполнение упражнений для развития мышления на тренажерах Битрейники.

Игровые задания охватывают разные операции процесса мышления, стимулируют развитие памяти, внимания и образного мышления, но следует помнить, что, как и при любой физической тренировке, здесь важна регулярность занятий.

Доказано, что благодаря тренировке мозга можно восстанавливать и выстраивать новые нейронные связи, что открывает перед нами реальные возможности на пути самосовершенствования.

Если Вы длительное время выполняете определённую интеллектуальную задачу, соответствующие ей нейронные пути развиваются, и Вы начинаете выполнять её лучше и быстрее.

Благодаря этому удивительному свойству мозга, получвшему в науке название «нейропластичность»,мы имеем возможность развиваться, приспосабливаться к меняющимся условиям и самосовершенствоваться. Что работает – то развивается!

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

5 упражнений ежедневно

минут в день

Битрэйника сформирует для Вас программу обучения, включающую упражнения для тренировки мышления. Все наши тренажеры оформлены в виде увлекательных игр.

Упражнения на развитие мышления включают задания на анализ и синтез, быстроту мышления, воображение, действия в уме и другие. Ежедневно вам будут предлагаться для выполнения 5 упражнений. Общее время занятий составляет 15-20 минут в день.

Как развить скорость мышления: 5 упражнений

  • Память 462
  • Внимание 250
  • Мышление 291
  • Восприятие 485

Битрейника будет постоянно оценивать Ваши результаты, наглядно демонстрируя их с помощью графиков и специальных индикаторов. Практика показывает, что уже через 2 недели ежедневных тренировок улучшаются память и способность концентрироваться, появляется уверенность в своих силах и готовность браться за более сложные интеллектуальные задачи.

Источник: https://b-trainika.com/program/prg_razvitie_myshlenija

5 простых упражнений для развития мозга. Статья. Здоровый образ жизни. Самопознание.ру

Несмотря на то, что иногда мы предпочитаем не пользоваться нашим мозгом, каждый из нас прекрасно знает, что развивать мозг — полезная практика. Но обычно развитие мозга связывают с изучением и запоминанием различной информации, что кому-то может показаться скучным, неинтересным занятием.

По факту же, тренировка происходит в тех случаях, когда мозг сталкивается с новой необычной задачей. И это открывает массу интересных возможностей, о которых порой забывают эрудиты. Не только новые знания стимулируют ваш мозг развиваться, но и новые впечатления и ощущения.

Вспомните, когда вы оказывались в незнакомой ситуации — как ведёт ваш мозг? Насколько повышается его осознанность, насколько чётким становится восприятие! Всё это гораздо ценнее, чем просто впихивать себя бесконечные потоки информации, ведь такая тренировка задействует разные участки мозга, а не только отвечающие за «интеллект».

Но и для того, чтобы получить новые впечатления, вовсе не нужно отправляться покорять Эверест, сплавляется по Амазонке или идти драться на арене с быком, есть простые, но не менее эффективные упражнения.

  1. Асинхронные движения. Наше тело привыкло работать синхронно и симметрично. Когда мы были младенцами, обычное движение руками, их координация — было сложной задачей, но мозг справился! Теперь вы без труда управляете своими конечностями. Например, вы наверняка можете вращать руками в плечевом суставе вперёд или назад. А теперь попробуйте вот что: левой рукой начните вращение назад за спину, а правой вращайте вперёд. Большинству людей в первый раз это упражнение даётся нелегко. Можно даже почувствовать, как напрягается мозг. А если он напрягается, значит, он развивается.
  2. Это упражнение хорошо тем, что он связано с действием, которое вы и так делаете каждый день. Я надеюсь, что вы чистите зубы. Как превратить это процесс в упражнение для мозга? Просто поменяйте руку, которой вы делаете эту процедуру! Если вы правша, возьмите щётку в левую и наоборот.
  3. Развитием идеи использовать неосновную руку является более сложное упражнение — попробуйте писать непривычной рукой. Это очень мощная нагрузка на мозг, учитывая, что сейчас в повседневной жизни мы вообще не так часто пишем от руки. Если вы уже умеете одинаково хорошо писать и правой, и левой рукой, попробуйте писать одновременно двумя. Если и это у вас получается легко, попробуйте писать двумя руками разные тексты.
  4. Ещё одно упражнение, которое также связано с телесным ощущением. Все мы умеем ходить. При том, что это очень сложный физиологический процесс, но мы уже не замечаем его сложность. Сделать его сложнее можно очень просто — попробуйте походить спиной вперёд. Если это легко для вас, то попробуйте походить спиной вперёд, и закрыв глаза. Ну, а если вы любитель экстрима, попробуйте ходить спиной вперёд на улице, когда на вас смотрят прохожие. Новая ситуация в сочетании с непривычным физическим действием заставят ваш мозг работать.
  5. Чтение книг само по себе — мощный способ развития мозга, все это знают. Но даже для тех, кто глотает книги залпом, можно найти способ увеличить нагрузку. Для этого просто возьмите книгу и… переверните её вверх ногами! Вполне вероятно, что после нескольких минут такого чтения у вас закружится голова. Так мозг будет пытаться адаптироваться к новый для него ситуации.
Читайте также:  Артикуляция речи: почему она нужна всем людям?

Эти упражнения сможет выполнить любой человек и без специальной подготовки. А польза их значительна! Такая зарядка для мозга сделает его гибким и адаптивным, что позволит вам поддерживать высокую скорость мышления и ясность восприятия до глубокой старости, и даже на состоянии вашего физического здоровья это будет сказываться благотворно. Развивайте свой мозг, живите осознанно!

Как развить скорость мышления: 5 упражнений 5 простых упражнений для развития мозга 

Почему так сложно начать новую жизнь? Почему так сложно разорвать круг обыденности и серости? Да потому, что мы живём бессознательно, по привычке! Мы совершаем одни и те же действия, говорим одни и те же слова, крутим в голове мысли. И, чтобы выйти из этого порочного круга, нужно всего лишь стать осознанным… Читать дальше Каждый из нас хочет управлять своей жизнью, и поэтому многие с большим энтузиазмом ищут секретные техники и мистические ритуалы, которые позволят им взять под контроль события в их жизни. При этом, продолжая верить, что те события, которые происходят с ними — случайность, а иногда вообще несчастный… Читать дальше
«Важно быть счастливым, это сильно всё упрощает».Джоанна Кваас, 86 лет (из книги В. Яковлева » Возраст счастья»).Что мы знаем о возрасте второй половины жизни, с какой бы цифры он ни начинался? Как правило, наши представления о нём окрашены мрачно, и для большинства — это возраст медленного угасания… Читать дальше Все наши переживания — плохие и хорошие — откладываются в теле, буквально «записываются» в мышцах. Именно поэтому многие эмоциональные проблемы можно решить через работу с телом.
Наверняка ты не раз замечала: когда сердишься, но не можешь открыто высказать своё неодобрение — губы сами собой сжимаются… Читать дальше
Пожилой возраст сопровождается вполне естественными биологическими процессами постепенного угасания памяти, внимания, а вместе с ними и интеллектуальной деятельности. Давайте рассмотрим основные способы поддержания интеллектуальной активности в пожилом возрасте.В первую очередь… Читать дальше Любое путешествие служит для нас богатым источником новых впечатлений. Мы по другому смотрим на окружающий нас мир.А какие преимущества такого взгляда на мир мы можем применить у себя дома? Давайте представим, что то место и те обстоятельства, в которых мы живём — не наша «собственность», а просто… Читать дальше
  • ВКонтакте

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/5_prostyh_uprazhneniy_dlya_razvitiya_mozga/

Методическая разработка на тему: Упражнения для развития скорости мышления. | Социальная сеть работников образования

  • Упражнения на скорость мышления
  • Перед выполнением упражнений необходимо приготовить таймер или будильник, бумагу, ручку.
  • Упражнение 1.
  • Перед вами ряд цифр, поменяйте местами цифры так, чтобы сначала шли все нечётные цифры в порядке возрастания, а затем все чётные в порядки убывания.
  • Например: 281643 преобразуется 138642.
  • 765291
  • 937512
  • 683541
  • 921458
  • 7968534
  • Упражнение 2.
  • Как можно быстрее выполнить следующие пять заданий.

а) Представьте, что вы видите в зеркале отражение электронных часов. В зеркальном отражении они показывают 14:12.

Сколько времени будет ровно через час? Через полтора часа? Через два с половиной часа? Через два часа сорок пять минут?

б) Через, сколько минут пробьёт полдень, если от полудня до двух часов дня пройдёт в шесть раз больше времени, чем осталось до полудня.

в) Если сейчас на часах 4:47, сколько минут пройдёт до 6:31? Сколько времени было 616 минут назад?

  1. Упражнение 3.
  2. Изучите приведённые ниже ряды чисел, и ответьте на вопросы.
  3. Сколько в каждом ряду чётных и нечётных чисел?
  4. Какое число в каждом ряду является наименьшим из чётных?
  5. Какое число в каждом ряду является наибольшим из чётных?
  6. Назовите в каждом ряду числа, кратные двум.
  7. Назовите в каждом ряду числа, кратные трём.
  8. 82 34 19 5 91 16
  9. 49 33 17 11 64 99
  10. 18 91 36 4 3 71
  11. 9 40 45 14 72 90
  12. 31 43 25 16 7 3
  13. Упражнение 4.
  14. Изучите нижеследующий список слов и ответьте на вопросы.
  15. Сколько в этом списке букв К?
  16. Сколько слов, в которых одна и та же гласная повторяется два раза?
  17. Сколько слов, состоящих из восьми букв?
  18. Сколько слов, состоящих из пяти букв?
  19. Сколько слов, в которых есть буква Ф?
  20. Сколько слов, в которых есть буква Я?
  21. Сколько названий цветов?
  22. Сколько имён собственных?
  23. Сколько слов оканчивающих на мягкий знак?
  24. Задачки на сообразительность.

Упражнение 1.    Расшифруйте зашифрованные здесь слова.

ЛафикаРафиж ИдесловепЯлортс

Упражнение 2.   Загадки.

  • Сначала блестит, потом трещит, после плещет.
  • Есть три брата: один есть – не наестся, другой пьёт – не напьётся, третий бегает – не набегается.
  • Что ниже травы, а до вершины горы достаёт?
  • Ходить по ней можно, а бегать нельзя, что это?
  • Тает, а не лёд, светит, а не лампа? 
  • Упражнение 3.
  • Есть семь братьев, и у каждого одна сестра, сколько всего сестёр?

Если это число написать и словом, и цифрами, то количество букв в названии будет равно количеству цифр в нём. Что это за число?

Птицы подлетели к деревьям и сели по две птицы на каждое дерево. Одно дерево осталось без птиц. Сели по одной птице на каждое дерево, одной птице не хватило дерева. Сколько было деревьев, и сколько было птиц?

В одной комнате есть три лампочки, а в дру7го – три выключателя от них. Как узнать какой выключатель относится, к какой лампочке, если в комнату с лампочками можно зайти всего один раз?

В ящике шкафа вперемешку лежат чёрные и белые носки. Как в полной темноте вытащить оттуда пару одинаковых носков?

В комнате четыре угла, в каждом углу сидит по кошке, напротив каждой кошки ещё по три кошки. Сколько всего кошек в комнате?

Представьте что у вас три палочки. Ломать их нельзя, как из них сделать четыре?

Если с вечера и ночью идёт дождь, можно ли ожидать что через трое суток будет солнечно?

Вам нужно набрать из реки ровно четыре литра воды, а у вас есть только две ёмкости – одна пятилитровая, другая – трёхлитровая. Как быть?

  1. Упражнение 4.
  2. Вычислите сумму всех чисел от1 до100, не пользуясь калькулятором и не прибегая к действию сложения чисел по порядку.
  3. Упражнение 5.
  4. Найдите в данном столбце лишнее число и объясните, почему оно лишнее.
  5. 29318
  6. 18572
  7. 44681
  8. 99113
  9. 35368
  10. 55643
  11. 78224

Источник: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/raznoe/2017/11/07/uprazhneniya-dlya-razvitiya-skorosti-myshleniya

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

  • Apple анонсировала новый iPhone 11 с 3 камерами. Реакция соцсетей не заставила себя долго ждать
  • 10 влиятельных женщин в сфере моды, у которых любая девушка может многому научиться
  • 17 фото, которые подтверждают, что шедевр может получиться совершенно случайно
  • «Это черта характера — неспособность получать удовольствие сегодня». История, которая учит жить здесь и сейчас
  • 17 слов и выражений, которые выдадут безграмотного человека с головой
  • 20+ бесстыжих котов, хозяевам которых и самим не помешает валерьянка
  • 20+ перлов из школьных тетрадей, над которыми мы смеялись до слез
  • Где сейчас снимаются актеры, которых мы помним еще детьми
  • Я работаю гидом в Израиле и готов рассказать вам всю правду об этой стране
  • Я провела более 500 часов наедине с психотерапевтом и вот какие выводы сделала
  • 20+ фактов о нашем теле и окружающем мире, которых явно не хватает в школьных учебниках
  • 6 безобидных привычек, из-за которых вы выгораете на работе
  • Как сложилась судьба самых знаменитых близнецов, которые делят одно тело на двоих

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/4-uprazhneniya-chtoby-ne-poteryat-k-starosti-trezvyj-um-i-yasnuyu-pamyat-1521515/

Мастер-класс для родителей «Скорость мышления, его развитие и тренировка»

          Мышление — одна из высших форм деятельности человека. Это социально обусловленный психический процесс, неразрывно связанный с речью. В процессе мыслительной деятельности вырабатываются определенные приемы или операции (анализ, синтез, сравнение, обобщение, конкретизация).

  • Выделяют три вида мышления:
  •  1) наглядно-действенное (познание с помощью манипулирования предметами);
  •  2) наглядно-образное (познание с помощью представлений предметов, явлений);
  •  3) словесно-логическое (познание с помощью понятий, слов, рассуждений);
Читайте также:  Как быть в тонусе всегда: нехватка сил и энергии

           Наглядно-действенное мышление особенно интенсивно развивается у ребенка с 3-4 лет. Он постигает свойства предметов, учится оперировать предметами, устанавливать отношения между ними и решать самые разные практические задачи.

        На основании наглядно-действенного мышления формируется и более сложная форма мышления — наглядно-образное. Оно характеризуется тем, что ребенок уже может решать задачи на основе представлений, без применения практических действий. Это позволяет ребенку, например, использовать схематические изображения или считать в уме.

        К шести-семи годам начинается более интенсивное формирование словесно-логического мышления, которое связано с использованием и преобразованием понятий. Однако оно не является ведущим у дошкольников.

Все виды мышления тесно связаны между собой. При решении задач словесные рассуждения опираются на яркие образы. В то же время решение даже самой простой, самой конкретной задачи требует словесных обобщений.

        Различные игры, конструирование, лепка, рисование, чтение, общение и т.д., то есть все то, чем занимается ребенок до школы, развивают у него такие мыслительные операции, как обобщение, сравнение, абстрагирование, классификация, установление причинно-следственных связей, понимание взаимозависимостей, способность рассуждать.

Игра «Кто что любит?»

 Подбираются картинки с изображениями животных и пищи для этих животных. Перед ребенком раскладывают картинки с животными и отдельно картинки с изображением пищи, предлагают всех «накормить».

Назови одним словом

 Ребенку зачитывают слова и просят назвать их одним словом. Например: лиса, заяц, медведь, волк — дикие животные; лимон, яблоко, банан, слива — фрукты. Для детей старшего возраста можно видоизменить игру, давая обобщающее слово и предлагая им назвать конкретные предметы, относящиеся к обобщающему слову. Транспорт — …, птицы — …

 Классификация

 Ребенку дают набор картинок с изображением различных предметов. Взрослый просит рассмотреть их и разложить на группы, т.е. подходящие с подходящими.

Найди лишнюю картинку

 Развитие мыслительных процессов обобщения, отвлечения, выделения существенных признаков. Подберите серию картинок, среди которых три картинки можно объединить в группу по какому-либо общему признаку, а четвертая — лишняя. Предложите ребенку найти лишнюю картинку. Спросите, почему он так думает. Чем похожи картинки, которые он оставил.

Фигуры

Внимательно посмотри на картинку и раздели представленные на ней фигуры на как можно большее число групп. В каждую такую группу должны входить фигуры, выделяемые по одному общему признаку. Назови все фигуры, входящие в каждую из выделенных групп, и тот признак, по которому они выделены.

Найди лишнее слова

 Прочитайте ребенку серию слов. Предложите определить, какое слово является «лишним». Примеры:

  1.  Старый, дряхлый, маленький, ветхий;      Храбрый, злой, смелый, отважный;
  2.  Яблоко, слива, огурец, груша;      Молоко, творог, сметана, хлеб;
  3.  Час, минута, лето, секунда;      Ложка, тарелка, кастрюля, сумка;
  4.  Платье, свитер, шапка, рубашка;    Мыло, метла, зубная паста, шампунь;
  5.  Береза, дуб, сосна, земляника;    Книга, телевизор, радио, магнитофон.

Чередование

 Предложите ребенку нарисовать, раскрасить или нанизать бусы. Обратите внимание, что бусинки должны чередоваться в определенной последовательности. Таким образом можно выложить забор из разноцветных палочек и т.д.

Отвечай быстро

 Взрослый, бросая ребенку мяч, называет цвет, ребенок, возвращая мяч, должен быстро назвать предмет этого цвета. Можно называть не только цвет, но любое и качество (вкус, форму) предмета.

 Упражнение на развитие гибкости ума и словарного запаса

 Предложите ребенку назвать как можно больше слов, обозначающих какое-либо понятие. — назови слова, обозначающие деревья; кустарники; цветы; овощи; фрукты. — назови слова, относящиеся к спорту. — назови слова, обозначающие зверей; домашних животных; наземный транспорт; воздушный транспорт.

Говори наоборот

 Предложите ребенку игру «Я буду говорить слово, а ты тоже говори, только наоборот, например, большой — маленький.» Можно использовать следующие пары слов: веселый — грустный, быстрый — медленный, пустой — полный, умный — глупый, трудолюбивый — ленивый, сильный — слабый, тяжелый — легкий, трусливый — храбрый, белый — черный, твердый — мягкий, шершавый — гладкий и т.д. 

Бывает — не бывает

 Называете какую-нибудь ситуацию и бросаете ребенку мяч. Ребенок должен поймать мяч в том случае, если названная ситуация бывает, а если — нет, то мяч надо отбить.

 Ситуации можно предлагать разные: папа ушел на работу; поезд летит по небу; кошка хочет есть; почтальон принес письмо; яблоко соленое; дом пошел гулять; туфли стеклянные и т.д.

Упражнение на развитие скорости мышления

 Предложите ребенку поиграть в такую игру: вы будете начинать слово, а он — его заканчивать. «Отгадай, что я хочу сказать!» Всего предлагается 10 слогов: ПО, НА, ЗА, МИ, МУ, ДО, ЧЕ, ПРЫ, КУ, ЗО.

 Если ребенок быстро и легко справляется с заданием, предложите ему придумать не одно слово, а столько, сколько он сможет. Фиксируйте не только правильность ответов, но и время, которое является показателем скорости мыслительных процессов, сообразительности, речевой активности.

Сравнение предметов (понятий)

 Ребенок должен представлять себе то, что он будет сравнивать. Задайте ему вопросы: «Ты видел муху? А бабочку?» После таких вопросов о каждом слове предложите их сравнить. Снова задайте вопросы: «Похожи муха и бабочка или нет? Чем они похожи? А чем отличаются друг от друга?»

 Дети особенно затрудняются в нахождении сходства. Ребенок 6-7 лет должен правильно производить сравнение: выделять и черты сходства, и различия, причем по существенным признакам.

 Пары слов для сравнения: муха и бабочка; дом и избушка; стол и стул; книга и тетрадь; вода и молоко; топор и молоток; пианино и скрипка; шалость и драка; город и деревня.

Угадай по описанию

 Взрослый предлагает угадать, о чем (о каком овоще, животном, игрушке) он говорит и дает описание этого предмета. Например: Это овощ. Он красный, круглый, сочный (помидор). Если ребенок затрудняется с ответом, перед ним выкладывают картинки с различными овощами, и он находит нужный.

 

Разложи по порядку

 Используются готовые серии сюжетных последовательных картинок. Ребенку дают картинки и просят их рассмотреть. Объясняют, что картинки должны быть разложены по порядку развертывания событий. В заключение ребенок составляет рассказ по картинкам.

 

Нелепицы

 Предложите ребенку рисунки, в которых содержатся какие-нибудь противоречия, несообразности, нарушения в поведении персонажей. Попросите ребенка найти ошибки и неточности и объяснить свой ответ. Спросите, как бывает на самом деле.

Найди лишнее слово

Количество игроков: любое

Дополнительно: серии слов

Прочитайте ребенку серию слов. Предложите определить, какое слово является «лишним». Примеры:

  • Старый, дряхлый, маленький, ветхий;
  • Храбрый, злой, смелый, отважный;
  • Яблоко, слива, огурец, груша;
  • Молоко, твогог, сметана, хлеб;
  • Час, минута, лето, секунда;
  • Ложка, тарелка, кастрюля, сумка;
  • Платье, свитер, шапка, рубашка;
  • Мыло, метла, зубная паста, шампунь;
  • Береза, дуб, сосна, земляника;
  • Книга, телевизор, радио, магнитофон.
  • Бывает — не бывает
  • Количество игроков: любое
  • Дополнительно: мяч

Называете какую-нибудь ситуацию и бросаете ребенку мяч. Ребенок должен поймать мяч в том случае, если названная ситуация бывает, а если — нет, то мяч надо отбить.

Ситуации можно предлагать разные: папа ушел на работу; поезд летит по небу; кошка хочет есть; почтальон принес письмо; яблоко соленое; дом пошел гулять; туфли стеклянные и т.д.

  1. Угадай по описанию
  2. Количество игроков: любое
  3. Дополнительно: нет

 Взрослый предлагает угадать, о чем (о каком овоще, животном, игрушке) он говорит и дает описание этого предмета. Например: Это овощ. Он красный, круглый, сочный (помидор). Если ребенок затрудняется с ответом, перед ним выкладывают картинки с различными овощами, и он находит нужный.

Кто кем будет

Количество игроков: любое

Дополнительно: нет

Ведущий показывает или называет предметы и явления, а игрок должен ответить на вопрос, как они изменятся, кем будут. Кем (чем) будет: яйцо, цыпленок, желудь, семечко, гусеница, икринка, мука, деревянная доска, железо, кирпичи, ткань, кожа, день, ученик, больной, слабый, лето и т.д.

Может существовать несколько ответов на один вопрос. Необходимо поощрять ребенка за несколько ответов на вопрос.

Отгадывание небылиц

Количество игроков: любое

Дополнительно: нет

Взрослый рассказывает о чем-то, включая в свой рассказ несколько небылиц. Ребенок должен заметить и объяснить, почему так не бывает.

Пример: Я вот что хочу вам рассказать. Вот вчера — иду я по дороге, солнышко светит, темно, листочки синие под ногами шуршат. И вдруг из-за угла как выскочит собака, как зарычит на меня: «Ку-ка-ре-ку!» — и рога уже наставила. Я испугался и убежал. А ты бы испугался?

Иду я вчера по лесу. Кругом машины ездят, светофоры мигают. Вдруг вижу — гриб. На веточке растет. Среди листочков зеленых спрятался. Я подпрыгнул и сорвал его.

Пришел я на речку. Смотрю — сидит на берегу рыба, ногу на ногу закинула и сосиску жует. Я подошел, а она прыг в воду — и уплыла.

Общие слова

  • Количество игроков: любое
  • Дополнительно: нет
  • Предложите ребенку назвать как можно больше слов, обозначающих какое-либо понятие.
  • — Назови слова, обозначающие деревья; кустарники; цветы; овощи; фрукты.
  • — Назови слова, относящиеся к спорту.
  • — Назови слова, обозначающие зверей; домашних животных; наземный транспорт; воздушный транспорт. 

Источник: https://brovko.edumsko.ru/articles/post/113703

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector