Изменение сознания: 6 практических методов

Изменение сознания: 6 практических методов

Если спросить обычного человека, ЗАЧЕМ нужно расширять сознание, вряд ли он сможет ответить что-то вразумительное. Но легко вспомнит ситуации, когда ему это удавалось сделать.

А как насчет вас? Вы можете объяснить, ЧТО вы сделали для того, чтобы войти в состояние расширенного сознания и понять то, что до этого было недоступно вам?

В этой статье вы найдете 4 техники для расширения сознания, которые вы сможете ввести в свою ежедневную практику. Но сперва давайте разберемся, почему расширение сознания является важным шагом на пути духовного развития.

Что значит расширение сознания

Расширить ваше сознание значит осознанно проложить путь от вашего трехмерного сознания, которое управляет вашей повседневной жизнью, к расширенному сознанию пятого измерения. Да-да. В момент расширения сознания в мозгу срабатывает тумблер, переключающий 3D на уровень 5D.

Изменение сознания: 6 практических методов

Важно понимать, что:

  • Опыт расширения сознания (в том числе самый первый) сложно спрогнозировать и описать словами.

Но как только это произошло, вам в буквальном смысле открывается портал к высшим частотам реальности.

  • Если вы пребываете в расширенном состоянии сознания определенный период времени, в вашем физическом мозгу выстраиваются новые синаптические пути, соединяющие ваш трехмерный мозг с его многомерной частью.

Если использовать метафору компьютера, это выглядит так, будто к вашему мозгу подключили внешний жесткий диск ????

  • Чем чаще вы расширяете сознание до уровня 5го измерения, тем проще вам вновь вернуться в это состояние.

Сильные чувства провоцируют расширение сознания

Сильные эмоции и чувства открывают проход в высшие измерения. Вы не можете заставить себя испытать блаженство, неописуемый восторг, безграничную радость или глубокое удовлетворение.

Но вы можете их ПРОЧУВСТВОВАТЬ

Толчком к глубоким переживаниям может стать:

  • прочитанная книга,
  • фильм (вспомните ваши ощущения после просмотра «Аватара»),
  • творческая активность, в которую вы погрузились с головой и потеряли счет времени…

Или же глубокое отчаяние и ощущение бессилия с последующим озарением: «Да вот же оно! Как я раньше могла этого не замечать?!»

Изменение сознания: 6 практических методов

Уровень сознания определяет ваше восприятие

Важно помнить, что частота вашего сознания определяет частоту вашего восприятия действительности.Если вы не останавливаетесь на достигнутом и продолжаете осознанно работать над расширением сознания, вы обретаете контроль над мыслями и вашим мировоззрением.

Вы делаете выбор не впускать в себя негатив и страх, а затем переносите этот опыт в свои повседневные дела и мирскую жизнь.

Если коротко описать путь расширения сознания, он может выглядеть так:

  1. Спонтанное расширение сознания благодаря сильным эмоциям,
  2. Желание испытать это состояние еще раз,
  3. Проживание расширенного сознания в быту.

Осталось только понять, что вы можете сделать, чтобы войти в расширенное сознание осознанно…

Практики расширения сознания

#1 Расширение сознания с помощью медитации

Любой вид медитации может помочь расширить сознание… особенно если знать, о чем просить ???? В режиме бодрствования мозг большинства людей работает на быстрых бета частотах. Когда вы погружаетесь в медитативное состояние, ваш мозг переключается на более медленные альфа и даже тета волны:

Изменение сознания: 6 практических методов

Вы можете УСИЛИТЬ вашу медитативную практику НАМЕРЕНИЕМ.

Намерением расширить ваше сознание и открыть для себя реальность высших измерений.

К примеру, когда вы медитируете на природе, вы можете увидеть фей, дэвов, элементалей, ангелов  и других многомерных существ. Если вы верите, что они существуют, значит, можете сделать осознанный выбор соприкоснуться с ними.

Если вы знаете, что многомерная реальность существует, вы можете расширить ваше восприятие настолько, что увидите ее. В местах силы даже непосвященные люди часто видят небесные храмы и города Света.

Изменение сознания: 6 практических методов

Почему они их видят? Потому что РАЗРЕШИЛИ себе увидеть высшие измерения. Более того, они позволили себе поверить, что увиденное ими существует в реальности?!

Таким образом медитация для расширения сознания состоит из 3 этапов:

  1. Выразить намерение открыться реальности высших измерений.
  2. Разрешить себе увидеть их.
  3. Поверить, что увиденное НЕ плод вашей богатой фантазии.

Мне кажется, вы все с этого начинали… Если это не так, поправьте меня в х!

#2 Расширение сознания Фиолетовым пламенем

  • Фиолетовое пламя — дар Вознесенного Мастера Сен Жермена пробуждающемуся человечеству.
  • Фиолетовое пламя позволяет вам преобразовать/трансмутировать диссонирующие энергии внутри вашего тела, освобождая вас от страдания и кармы.
  • Фиолетовое пламя обладает способностью «выдернуть» человека, ситуацию или место из матрицы трехмерного мира и приподнять его.
  • В сочетании с силой Безусловной Любви (которую мы рассмотрим ниже), фиолетовое пламя позволяет изменить частоту человека, места или ситуации, вызывая в нем резонанс с уровнем сознания 5го измерения.
  • Есть много вариантов работы с фиолетовым пламенем: от чтения молитв и мантр, до коротких медитаций.
  • Путешествие в Храм Фиолетового Пламени

#3 Якорение многомерного опыта в ядре планеты

Очень необычный способ, которым пользуется мало людей… А зря?! Мы с вами живем в реальности 4го измерения с физическими телами 3го измерения. Ядро планеты Земля сейчас вибрирует на уровне 5го измерения.

  • Когда вы якорите свой опыт расширения сознания или проживания многомерности в ядре планеты, эти опыты становятся частью планеты.

Тем самым ваше человеческое сознание начинает расширятся до уровня планетарного сознания, где присутствуют Вознесенные Мастера, планетарные логосы, ангелическое царство…

  • Когда вы делитесь своим расширенным восприятием и осознаниями с Кристаллом в центре земли, кристалл транслирует вам кристаллическую энергию, которая инициирует процесс дальнейшего расширения сознания.

Мы живем на планете, где правит Закон Причины и Следствия:

Все, что вы направляете вовне, возвращается к вам обратно

Вы посылаете свой опыт расширения сознания и получаете обратно ПРЕУМНОЖЕННЫМ.

Изменение сознания: 6 практических методов

Как заякорить ваш опыт в ядре планеты

  1. В момент расширения сознания сделайте глубокий вдох и на выдохе направьте энергию вниз вдоль позвоночника, через ступни прямо в центр планеты.
  2. Выразите намерение заякорить этот опыт в кристаллическом ядре планеты.

  3. Прислушайтесь к ощущениям, когда поток энергии возвращается из центра планеты к вам в сердце.

Когда вы возвращаетесь после этой практики к повседневным делам, вы можете ощутить порыв вдохновения или прилив творчества, безусловную любовь или позыв что-то сделать прямо сейчас…

Примите этот дар Гайи, не сопротивляясь и не зависая в нерешительности.

#4 Исцеление Безусловной Любовью

Безусловная любовь это меж-пространственное энергетическое поле, которое может преобразовать любую низко вибрационную энергию в высоко вибрационный опыт.Если фиолетовое пламя работает на ментальном плане, то безусловная любовь преобразует энергию ваших эмоций и чувств. Безусловная Любовь это энергетическое поле, которое похоже на торнадо:

Основание воронки соединено с трехмерной землей, а сама воронка расширяется по спирали вверх в высшие измерения.

Изменение сознания: 6 практических методов

Когда вы позволяете себе испытывать безусловную любовь к человеку или ситуации, в этот момент открывается портал, ведущий на высоко вибрационные уровни.

Одно из самых важных благословений Безусловной Любви — это исцеление раненных и травмированных частей СЕБЯ. Посылая безусловную любовь себе, вы освобождаетесь от старой низко вибрационной энергии, накопленной вами во многих воплощениях в мире 3D.

Безусловная Любовь включает в себя Безусловное Прощение и Безусловное Принятие:

Изменение сознания: 6 практических методов

И помните, вы не можете поделиться тем, что сами не испытали

Поэтому прежде чем пытаться «лечить» безусловной любовью кого-то еще, сделайте это ДЛЯ СЕБЯ! И как можно чаще!

В заключение:

  1. Не случайно расширение сознания является неотъемлемой частью процесса духовного пробуждения.
  2. Процесса, у которого нет явно выраженного начала и конца…
  3. А значит, где бы вы сейчас ни находились, какой бы опыт ни пережили, впереди всегда есть ВЕРШИНА, которая ждет, когда вы ее покорите!
  4. Теперь у вас есть 4 техники, которые МОЖНО и НУЖНО использовать в ежедневной работе над СОБОЙ.
  5. Алена Старовойтова
  6. Ключи Мастерства
  7. Источник

Источник: http://v-istok.ru/uchimsya-tvoreniyu/rasshirenie-soznaniya-4-texniki-na-kazhdyj-den/

Изменение состояния сознания, возможно ли?

Рада приветствовать любознательных читателей нашего проекта, которым, как и мне, тесно в рамках привычного мышления и хочется дальнейшего развития своей личности.

Предлагаю вместе изучить вопрос: измененное состояние сознания что это такое, и какие дополнительные возможности оно раскрывает для человека. С древнейших времен измененным состоянием сознания интересовались маги, алхимики, лекари, астрологи.

В наши дни тема не потеряла своей актуальности: в своей практике ее используют психотерапевты, гипнологи, эзотерики. Как писал Альберт Эйнштейн:

«Ни одну сложную ситуацию нельзя преодолеть на том уровне сознания, на котором она возникла».

История эзотерика Сергея

Для начала хочу поведать вам реальную историю от лица эзотерика Сергея:

В 11 лет я упал на уроке физкультуры и больно ударился головой. Впоследствии меня преследовали сильные головные боли, головокружение, тошнота, нарушения сна. Врачи диагностировали сотрясение мозга, назначили большое количество медикаментов.

С течением времени боли периодически повторялись, «сидеть на таблетках» я не хотел, вынужден был просто терпеть. В 18 лет, когда я стал интересоваться эзотерикой и духовными практиками, мне посчастливилось встретить опытного наставника.

Он научил меня технике пересмотра прошедших событий в состоянии медитации для выявления и устранения причины случившегося.

В медитативном состоянии я начал вспоминать и как бы прокручивать наоборот события 7-летней давности. Я увидел, что при падении у меня не только неудачно подвернулась нога, но и другое явление. В тот момент к моей голове сверху протянулось что-то наподобие энергетического шнура.

Распознать подобное в привычном состоянии сознания я не смог бы. Находясь в медитации, у меня получилось усилием воли и воображения оборвать связь с источником боли. Получается, что в состоянии измененного сознания я избавился от недуга, с которым медики не справились за 7 лет.

Понятие измененного состояния сознания

Чтобы разобраться, что такое измененное состояние сознания, для начала обратимся к авторитетным научным источникам. Откроем всезнающую Википедию и трактаты по психологии.

Измененное состояние сознания (ИСС) — качественные преобразования субъективных переживаний и психологического функционирования индивида по сравнению с определенными нормами поведения, фиксируемые им самим либо сторонними наблюдателями.

Субъективные переживания — уникальные индивидуальные особенности мышления и восприятия окружающего мира каждым человеком.

Измененные состояния сознания, носящие кратковременный характер и возникающие естественным способом присущи психике здоровых людей. ИСС во сне является физиологической потребностью организма человека.  А теперь предлагаю обойтись без заумных терминов и сформулировать более доступное определение.

Измененное сознание — это состояние, при котором наблюдаются существенные перемены в мышлении и мировосприятии человека, в его физических и эмоциональных ощущениях, в поведении и интеллектуальных способностях. По моему, звучит проще и понятней.

Измененные состояния сознания подразделяются на:

  • спонтанно возникающие в результате физических занятий, прослушивания монотонной речи или музыки, переживания стресса или ощущения острой боли;
  • искусственно вызванные посредством принятия психотропных препаратов либо изменением дыхательного ритма;
  • психотехнически обусловленные сопровождают гипнотический транс, медитацию, проведение религиозных ритуалов.
Читайте также:  Выход из зоны комфорта единственный путь развития

Изменение сознания: 6 практических методов

Трансовое состояние сознания: как войти

Одним из видов ИСС является трансовое состояние сознания. Принято считать, что транс относится к области сверхъестественных проявлений человеческой психики. На самом деле мы с вами испытываем состояние легкого транса практически ежедневно, даже не замечая того. Вспомните свои ощущения, когда вы:

  • увлечены интересной книгой или фильмом;
  • слушаете любимую музыку;
  • «автоматически» идете по знакомому маршруту или ведете автомобиль по пустой дороге, при этом мысленно погружены в себя;
  • находитесь в состоянии эмоционального или умственного напряжения;
  • занимаетесь творчеством либо другим любимым делом;
  • испытываете эйфорию от путешествий в другие города и страны, от созерцания произведений искусства;
  • занимаетесь спортом, танцами.

Во всех перечисленных случаях наше сознание концентрируется на каком-то одном ощущении или мысли и отключается от «несущественной» окружающей действительности. Состояние глубокого транса, иначе называемого «наивысшей степенью осознанности» достигается посредством медитации или гипнотического воздействия.

Разновидности измененного состояния сознания

Изучение теории — это здорово! Но я считаю, что любое явление легче постичь, если рассматривать конкретные тематические примеры и вникнуть в их суть. Формы измененных состояний сознания:

  1. Гипнотическое воздействие — ИСС, возникающее вследствие целенаправленного воздействия гипнотизера либо посредством самовнушения. Обладает промежуточным положением между бодрствованием и сном. В состоянии гипнотического транса человек способен вспомнить и переосмыслить события прошедших лет, избавиться от психологических травм, обрести контроль и избавиться от пагубных привычек.
  2. Сон как измененное состояние сознания — единственный естественный способ, предусмотренный физиологией человека. В процессе сна происходит восстановление всех органов и ресурсов организма. Во сне человек может буквально увидеть решение своей проблемы.
  3. Медитация — процесс постепенного расслабления физического тела с концентрацией внимания на ощущениях своего организма, собственном дыхании либо на конкретном предмете. Как следствие совершается «разгрузка» разума от негативных переживаний, бесконтрольного потока отвлеченных мыслей, раздражителей окружающего мира. В состоянии медитации человек способен мысленно задать вопрос в окружающее пространство и получить на него ответ.
  4. Воздействие психотропных веществ. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, наркотические вещества самым пагубным образом влияют на человеческий организм. В первую очередь разрушаются клетки мозга, следовательно, сознание человека не просто изменяется — оно деградирует до галлюцинаций и психических расстройств.
  5. Кома — одна из разновидностей нарушения сознания, при которой у человека отсутствует связь с окружающей действительностью, прекращается психическая деятельность. Возникает в результате тяжелого поражения головного мозга при травмах, воспалительных процессах, отравлениях.
  6. «Шаманское путешествие» — древний способ постижения параллельных уровней реальности, расположенных вне пределов восприятия физических чувств. Подразумевает перемещение на другой энергетический спектр. Опыт и знания, накопленные в измененном состоянии сознания, способствуют новым и необычным озарениям в духовном поиске и помогают в решении проблем повседневной жизни человека.
  7. Патологическое состояние человека. Состояние измененного сознания наблюдается вследствие длительного голодания, обезвоживания, недосыпания или полного отсутствия сна, повышенной температура тела.

Изменение сознания: 6 практических методов

Положительные и отрицательные моменты вхождения в ИСС

Измененные состояния сознания и способы вхождения в них оказывают благоприятное воздействие на человека только в случае их естественного проявления и положительного влияния на физическое и психическое здоровье.

Состояние легкого транса от занятий спортом, творчеством или от соединения с природой позволяет избавиться от негативных переживаний и стрессового состояния.

Таким образом происходит переключение внимания от неблагоприятных обстоятельств к иной сфере восприятия, где психика человека расслабляется.

Состояние измененного сознания посредством глубокого сна, медитации или гипноза дает людям возможность черпать информацию из своего подсознания. А мы с вами знаем, что подсознание человека напрямую взаимодействует с энергоинформационным полем нашей вселенной.

Таким образом вы сами можете получить интересующую вас информацию, запрограммировать события своей жизни, и даже избавиться от недугов.

В том случае, если человек пытается изменить свое сознание с помощью алкогольных или наркотических веществ, результат таких опытов будет трагичным. Вначале человек ощутит невероятное расширение сознания и увидит многогранность вселенной в самых ярких красках.

Ему покажется, что он вознесся над «серой обыденностью», что уровень его интеллекта во много раз превосходит уровень «примитивных людишек».

Все это носит временный характер и заканчивается полным разложением личности.

Покорнейше прошу прощения за подобное сравнение, но расширить свое сознание и постичь тайны мироздания посредством употребления «наркоты» — это все равно, что пытаться согреться в мороз, писая в штаны.

Пару минут будет тепло, но потом …  Применение наркотических веществ оправдано только в случае медикаментозного наркоза пациента во время хирургического вмешательства.

Как войти в измененное состояние сознания

Ну что же, переходим к практике! Чтобы освоить способы вхождения в измененное состояние сознания необходимо научиться изменять волновые вибрации головного мозга. Мозговые ритмы напрямую связаны с процессами в нашем сознании. Существует 4 уровня мозговых излучений:

  1. Бета Волна — естественное состояние бодрствующего сознания. Диапазон частоты мозгового излучения колеблется от 14 до 37 ритмов в секунду. Частота дыхания от 12 до 18 вдохов в минуту.
  2. Альфа Волна — пассивное состояние покоя мозга. Ритм, соразмерный медитативному и гипнотическому трансу, дневному сновидению. Частота излучений мозга — от 8 до 13 колебаний. Частота дыхания от 7 до 11 вдохов в минуту.
  3. Тета Волна — состояние быстрого сна: мыслительные образы поднимаются над уровнем нашего подсознания. Открывается доступ к сверхъестественным переживаниям и зрительному восприятию образов за пределами обыденной реальности. Уровень «Шаманского путешествия», ощущение единства со вселенной. Частота излучения мозга — от 5 до 7 ритмов, дыхания — от 5 до 6 вдохов.
  4. Дельта Волна — состояние глубокого сна, когда человек находится под общим наркозом или без сознания. Характеризуется невосприимчивостью к любым раздражителям. Частота излучений мозга — от 0,6 до 5 колебаний. Частота дыхания крайне низкая — от 2 до 5 вдохов в минуту.

Изменение сознания: 6 практических методов

А теперь — самое интересное!

Способы вхождения в измененное состояние сознания:

  1. Находясь в спокойной уединенной обстановке и закрыв глаза почувствуйте более глубокий уровень внутренней тишины. Вы отстраняетесь от звуков и явлений окружающего мира. Почувствуйте расслабление мышц тела, концентрируйте внимание на приятных образах. Не пытайтесь резко пресечь поток мыслей: это может вызвать реакцию, обратную расслаблению.

    Займите позицию наблюдателя за своими мыслями, не пытайтесь дать им оценку. Создайте в своей голове поток плавно утекающего сознания. Теперь вы готовы к переходу от суровой повседневной материальности к более тонкому мировосприятию.

  2. Из всего мыслительного потока выберете образ, наиболее привлекательный и интересный вам.

    Убедившись, что выбранный образ наиболее гармоничен для вас в данный момент, начните оборачивать его слоями мыслеформ. Окончательно сформулированная мыслеформа даст вам ощущение полного внутреннего слияния образов и чувств с информационным полем вселенной. (Мыслеформа — самостоятельная живая конструкция, созданная мыслями человека.

    Она уже существует в астральном мире, но еще не воплотилась на материальном уровне. Человек порождает ее своим воображением и подпитывает личной энергией).

  3. Теперь осмотритесь и прочувствуйте психологическую область, которую вы создали.

    При условии наивысшей сосредоточенности на выбранном объекте, вы ощутите, как ваша концентрация плавно перемещается в некое «параллельное» пространство. Не пытайтесь уловить детали. Спокойно следуйте за потоком. В случае, если у вас появилось чувство страха или дискомфорта, ослабьте психологическую концентрацию. Отвлекитесь на детали физического мира.

    Постепенно и осторожно приспосабливайтесь к происходящим изменениям.

В заключении темы выражаю искреннюю благодарность читателям-единомышленникам за ваш интерес и стремление к самосовершенствованию. Рада, что мы вместе находимся на пути к познанию тайн вселенной и удивительных возможностей человека.

Измененное состояние сознания способно предоставить ответы на актуальные вопросы касательно бытовых проблем, духовного поиска, а также научить человека материализовать свои желания. Махатма Ганди изрек простую, но гениальную фразу:

«Если ты хочешь изменить окружающий мир, для начала измени себя».

В нашем проекте вы найдете большое количество увлекательных и познавательных статей для развития мышления, психических и творческих способностей. Самое главное на пути к себе — встретить самого себя. Удачи!

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/soznaniye/izmenennoe-sostoyanie-soznaniya.html

25 легальных способов изменить состояние сознания

19 ноябряВторник

Мать природа — Родина-мать: отныне это будет нашей национальной идеей. А предателем будет тот, кто делает то, что вредит природе.

Есть в этом что-то глобально несправедливое… Абызов считался высококлассным системным менеджером. Именно за его системные менеджерские навыки его дважды призывали на самые высокие должности.

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг.

Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира.

Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Сейчас блокировки и иные ограничения невозможно осуществлять без снижения качества жизни миллионов людей. Информационное потребление стало частью ежедневных потребностей, и сила государственного воздействия на эти потребности резко выросла, вызывая активное противодействие.

Зло не должно пройти дальше меня. Я очень люблю этот принцип. И давно стараюсь ему следовать. Но с этим принципом есть одна большая проблема.

В х возник вопрос: «Маша, ты платишь за мужчин в ресторанах?!». Кажется, настал момент залезть на броневичок и по этому вопросу.

Источник: http://www.chaskor.ru/article/25_legalnyh_sposobov_izmenit_sostoyanie_soznaniya__13795

Измененное состояние сознания и техники исполнения желаний

Мы привыкли считать, что измененное состояние сознания применяют психологи и другие врачи, и только для излечения болезней или зависимостей. Но на самом деле область действия такого состояния намного шире.

Что такое измененное состояние сознания

Если писать доступным языком, то измененным состоянием сознания является непривычное психологическое состояние человека. Как правило, все мы находимся в некоторых фазах состояния на протяжении всей жизни.

Нормальными состояниями считаются вполне обыденные вещи: бодрствование, сновидения и глубокий сон. Конечно, существует такое понятие, как лунатизм.

Но о нем следует говорить более подробно, поскольку это является еще одной фазой измененного состояния сознания.

К измененным состояниям сознания относят алкогольное и наркотическое воздействие, а также трансовое состояние и гипноз. Когда человек чувствует перегруз в своем сознании и уже не в силах расслабиться самостоятельно и переключиться на другие занятия, ему приходится обращаться за помощью к специалистам.

Однако в большинстве случаев многие пытаются решить свои проблемы путем употребления алкоголя или наркотиков, которые дают временное облегчение и ослабляют работу сознания.

Эти способы не приводят ни к чему хорошему и могут только усугубить положение дел, поскольку под воздействием извне человеку сложно контролировать свои действия.

Однако не все так страшно, поскольку при желании, можно добиться измененного состояния сознания способами, которые не могут навредить вам.

Уже давно ученые выделили измененное состояние сознания в отдельную группу и еще называют его альфа-состоянием. Именно в этот период времени, мозговая активность снижается и человек находится как бы между двумя мирами: реальностью и сном.

Время этого перехода является самым подходящим для загадывания желаний и для диалога со Вселенной.

Как это работает

По своей сути, та же самая визуализация или медитация — это попытка достичь измененного состояния сознания. Многие используют с этой целью шаманские техники вхождения в транс, гипноз или холотропное дыхание.

Все это — способы для достижения гармоничного состояния и освобождения нашего сознания от повседневных мыслей и накопившегося негатива. Вариантов визуализаций и медитаций множество, и все они достаточно действенны.

Главное — найти то, что вам нравится, и тогда это действительно будет работать.

Чтобы более подробно объяснить, как работает измененное состояние сознания, приведем простой пример. Представьте, что вы находитесь в доме, где есть две комнаты. Одна комната — это ваше состояние осознанности, когда вы бодрствуете.

Вторая — ваше подсознание, которое активно проявляет себя во время вашего сна. Переход между этими комнатами — и есть то самое измененное состояние, когда вы еще не закрыли дверь из первой комнаты, но уже успели открыть дверь во вторую.

Именно в такие моменты чаще всего происходят озарения, приходят гениальные мысли творцам и ответы на вопросы — ученым. Такое состояние мы испытываем каждый день, перед сном или после пробуждения.

Как правило, оно длится очень короткий промежуток времени, и многие его попросту не замечают.

Если же научиться пребывать в этом состоянии осознано, да еще и загадать желания, то можно добиться успехов в любом деле.

Как достичь состояния измененного сознания и что делать дальше

Существуют различные способы погружения в это состояние-альфа. О медитациях и визуализации можно прочесть отдельно. Но есть еще одна простая методика, которую можно использовать прямо перед сном, что значительно облегчает задачу.

Погружение в измененное состояние сознания

Выберете такое время, чтобы вам никто не помешал. Многие выполняют эту практику перед сном или сразу после пробуждения. Лягте удобно и закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьте все тело. После этого можно начинать саму технику.

Глубоко вдохните и на выдохе вам нужно представить цифру три, а также проговорить ее про себя. За один выдох нужно успеть повторить это три раза, поэтому выдыхать воздух нужно очень медленно.

После этого, сделайте еще один вдох и повторите все тоже самое, но уже с цифрой два. И третий раз проделайте аналогичные действия с единицей.

У вас должен получится следующий цикл из дыханий: Вдох, медленный выдох плюс визуализация тройки: три (пауза), три (пауза), три (окончательный выдох); вдох, медленный выдох: два (пауза), два (пауза), два (окончательный выдох); вдох, выдох: один (пауза), один (пауза), один (окончательный выдох).

Понять, что вы находитесь в измененном состоянии сознания помогут следующие признаки:

  • вы ощущаете комфорт на физическом уровне;
  • ваши глаза закрыты, но даже если вы их отроете, то это не изменит вашего состояния;
  • мысли перестают проноситься с безудержной скоростью или вообще исчезают;
  • легкое онемение конечностей;
  • дыхание становится более глубоким и редким;
  • чувство отстраненности от окружающей реальности;
  • ощущение трансового состояния.

После того, как вы достигнете такого состояния, можно применить техники визуализации, когда вы представляете, что ваше желание уже сбылось. Чтобы это было убедительно, вам нужно не просто представить это, но и прочувствовать: что вы будете делать, во что будете одеты, какие эмоции испытаете, когда все уже сбылось, и так далее.

Также вы можете просто загадать желание и отпустить его во Вселенную. А если применять данную технику и подгадать специальное время, когда связь с Высшими Силами достигает максимума, то все сбывается намного быстрее.

Но следует помнить, что ничего не случается в одночасье, поэтому не опускайте руки на следующий же день, если не увидите результатов. Повторяйте эту технику исполнения желаемого хотя бы на протяжении недели, тогда перемены не заставят себя долго ждать.

Удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

Раздражение и гнев часто мешают принимать правильные решения, а повышенные тона в разговоре лишь усугубляют …

Пребывая в состоянии вялости и апатии, человек не сможет добиться успеха. Необходимо сохранять активность и …

Существует множество методик и советов о том, как исполнять свои желания. Однако не всегда они …

С помощью медитации можно настроиться на получение желаемого, а также запрограммировать свое подсознание на успех и исполнение мечты. Медитации Натальи …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/izmenennoe-sostoyanie-soznaniya-i-tehniki-ispolneniya-zhelanij/

Психотехнологии измененных состояний сознания | Страница 6 | Онлайн-библиотека

+ 1 – максимальная интенсивность стимульного поля – гиперстимуляция.

– 1 – минимальная интенсивность стимульного поля – гипости-муляция в вариантах различных депривационных практик.

В обоих классах происходит трансцендирование Эго-сознания вплоть до идентификации с индивидуальным свободным сознанием, случаев астральной проекции и «выхода за пределы тела», а также переживания продуктов сознания трансперсонального и интерперсонального уровней.

Гипврстимуляционныв методы

Гиперстимуляционные методы включают множество измененных состояний сознания, которые включают целый ряд архаических «технологий священного». Эти технологии так или иначе сочетают в себе барабанную дробь, звуки трещоток, колоколов или гонгов, танцевальные марафоны до физического изнеможения, мощные дыхательные сессии в варианте гипервентиляции.

Издревле и до начала третьего тысячелетия танец был и является необходимым средством проявления чувств, мыслей, которые нелегко перевести в слова. На протяжении тысячелетий в разных культурах существовали ритуальные танцы для празднования побед, опла-кивания мертвых или празднования смерти, лечения больных.

Простейшую форму танца, отогняющего или умилостивляющего демонов, представляет австралийский танец вокруг деревянного идола. Давид совершал религиозную пляску перед Ковчегом Завета. Необходимым элементом греческих вакханалий были танцы.

В древней Мексике во время больших жертвоприношений в честь бога солнца плясали вокруг жертвенного огня. Древние германцы танцевали вокруг весенней фиалки (запах которой имеет наркотическое действие). Трансовые танцы были в ходу у древних славян. Дервиши, буддийские монахи, шаманы предаются пляске.

Гаитяне впадают в транс во время танцев, когда участники оказываются одержимыми своими богами. Бушмены Калахари также используют трансовые танцы.

В современном мире танцевальные технологии не только являются осознанным методом вхождения в ИСС и трансформационным и самоисследовательским способом в танцевально-двигательной терапии, но и бессознательно, но очень эффективно используются во всех культурах как мощная техника эмоционального и физического катарсиса.

Песнопение как звуковибрационный гиперстимуляционный метод выступает в качестве самостоятельного метода достижения измененных состояний сознания. Таковы, например, молитвенные песни ба-лийских монахов (кенджак), эскимосские и тибетские горловые многоголосые пения, суфийские молитвенные песнопения (киршанс, бхад-жанс), песни-плачи в русском фольклоре.

В России весьма популярен такой способ достижения ИС С, как крайние температурные воздействия.

У американских индейцев «свет-лод-жи» (что-то вроде очень горячей парной) является местом воздействия чрезвычайной жары, а погружение в холодную воду использовалось как экстремальный холод. В России применяются более мощные и жесткие способы.

С одной стороны, горячая парная сочетается с битьем вениками, с другой стороны, вместо прохладной воды используется снег, а иногда и окунание в проруби.

К ним мы можем отнести также обезвоживание и крайние физические вмешательства, такие как кровопускание, применение сильных слабительных средств и причинение сильной боли (различные варианты бичевания и самобичевания), а также преодоление сна.

Гиперстимуляционные методы преодоления сна и бичевания были достаточно широко распространены во всех духовных традициях.

Преодоление сна использовалось во многих ритуалах (шаманские ритуалы перехода, бдение в христианских, дзен-буддийских традициях), включая визионерские поиски индейцев прерий.

Бичевание во многих религиозных и философских традициях более известно как «умерщвление плоти». Способы были очень разные- отказ от одежды, когда природные условия этого явно не предполагали; ношение неудобнойI

или истязающей одежды типа власяницы; ношение кандалов, вериг, пудовых крестов; погребение себя заживо в различных чрезвычайно неудобных каменных мешках, самобичевание плетками в христианской монастырской традиции и др. Некоторые американские индейцы хлестали себя и переносили такие физические и духовные испытания, как «танцы солнца».

Многие сексуально-эротические оргии, имеющие вулканический оргаистический характер (некоторые ритуалы перехода, левотант-рические практики и шиваистские культы, храмовые мистерии Изи-ды и др.

), тоже можно отнести к гиперситмуляционным методам. К совершенно новым гиперситмулиционным методам мы можем причислить музыкальный грохот (рок-концерты, рейв, техно, психоделическая музыка на дискотеках и др.

), а также информационное перенасыщение.

Особый класс «технологий священного» представляют ритуальные употребления растений, их производных и веществ группы сома (психоделические вещества) и суры (вещества, содержащие алкоголь).

Среднеамериканские и предколумбийские культуры использовали грибы из рода псилоцибе, кактус пейотль. Ацтеки применяли псило-цибиновые грибы при совершении ритуальных обрядов. Эти грибы были известны жрецам майя в древней Мексике, которые использовали их в религиозных церемониях.

В Центральной Америке псило-цибиновые грибы с давних времен считаются божественными, найдены даже каменные изображения грибов. В Гватемале найдены каменные изображения гриба, в ножку которого врезана голова или фигурка бога или демона, наиболее древние из них выполнены более трех тысяч лет тому назад (культура майя).

Им индейцы поклонялись как божествам.

В настоящее время большинство людей совершенно не знакомы с грибами. Грибы совсем не соответствуют обычному представлению о растениях.

Они размножаются не семенами, им не надо света для роста, у них нет листьев.

Иногда они вдруг появляются в полный рост после теплого летнего дождя на каком-нибудь неожиданном месте или образуют известные ведьмины крути, когда на земле кругом растут сотни грибов.

На газоне их не видно, и при попытке истребить грибы успеха не будет, они всегда возвращаются. Большинство знает об этих растениях не больше того, что лисички, шампиньоны и боровики очень вкусные, а бледные поганки смертельно ядовиты. Поэтому многие люди не решаются сами собирать и готовить грибы, они опасаются спутать опасные ядовитые грибы со съедобными.

На самом деле их опасения не напрасны. К психоактивным грибам мы можем отнести две основные группы:1. Грибы, содержащие псилоцибин и псилоцин.

Основное биологически активное вещество – псилоцибин и псилоцин, очень часто еще химически подобные вещества Baecystin и Norbaeocystin, все вместе – соединениятриптамина (также, как буффотенин и серотонин).

Как все дериваты триптамина, псилоцибин и псилоцин схожи с ЛСД. Все они относятся к соединениям индола.

Виды, содержащие псилоцибин и псилоцин, можно спутать прежде всего с видами родового названия Inocybe (рваные грибы, волокнистые головы), Conocybe (бархатный чепчик), Месепа (хем-линги) и Bolbitus (навозные грибы). Psilocybe coprophiha схожа с Inocybe lacera и Inocybe geophylla.

Однако оба вида встречаются в лесу, в то время как Psilocybe coprophilia растет на навозе (coprophdia – 'любящий дерьмо'). Inocybe geophilia фиолетового оттенка и дает коричневый отпечаток спор. У Inocybe lacera белый спороносный слой, и этот вид дает серо-коричневый отпечаток спор.

Оба вида Inocybe содержат пилокарпин – сильный яд, который действует подобно мускарину.

2. Группа Amanita (в просторечии – мухоморы). Грибы, которые содержат иботеновую кислоту, мускимол, мусказон и гиоскиа-мин. К сожалению, в этой группе грибов встречается опасное биологически активное вещество мускарин (один из мощных биологических ядов).

Европейцы узнали о применении псилоцибина в XVI веке н.э. Вскоре после проникновения в Мексику испанских завоевателей, когда появились сообщения о том, что индейцы используют этот гриб для религиозных обрядов, в том числе для того, чтобы вызывать видения, позволяющие, по их мнению, предсказывать будущее (Столяров Г.В., 1964).

Источник: http://litrus.net/book/read/83732?p=6

Психотерапия как способ прогрессивного изменения сознания*

Человечество за время своего существования накопило громадные знания и опыт обращения с реальностью окружающего мира, которая постоянно согласовывается с индивидуальным восприятием реальности. Абсолютное большинство людей договорилось, что реальность такова, как мы ее все вместе воспринимаем.

Индивидуальное восприятие корректируется с уже сложившимися знаниями и опытом поколений. Наука выступает на первом плане корректировки этих двух категорий: реальностью вообще и индивидуальной реальностью.

Наука меняет сложившуюся реальность, привнося новое понимание реальности, которая в связи с новыми открытиями и достижениями науки, меняется в сторону еще более четкого различения явлений и предметов окружающего мира, устанавливает новые связи между ними.

В психологии предметом научных исследований являются по сути те процессы, которые находятся находятся в так называемом «бессознательном».

С изучением неосознаваемых процессов происходит прояснение психических явлений, меняется восприятие субъектом не только внутренних процессов , но и проясняются внешние явления и предметы.

Понятие «восприятие» я даю в более широком смысле этого слова, чем оно находит свое толкование в психологии.

Психическое отражение реальности можно назвать не только восприятием, которое является по существу определением чувственного отражения мира, а и сознанием в том смысле, что сознание есть высшая форма отражения реальности, учитывающее не только наблюдаемые явления и предметы, их связь между собой, но и самого наблюдателя, а также процессы возникновения, развития, проявления и прогнозирования явлений.

Сознание — высшая форма отражения, свойственная общественно развитому человеку и связанная с речью. Вот здесь и возникает главный потенциал прогрессивного изменения сознания, главный ресурс изменений. Речь представлена языком и другими символами.

Ограниченность языка от используемого средним образованным человеком словаря в количестве двадцати тысяч до собрания Даля в количестве 200 тысяч слов. Ежедневно используя определенный набор слов, человек воспринимает мир в индивидуальном аспекте. Причем используемые слова не всегда основаны на полном понимании слов.

Настоящих слов, представленных у человека в виде личностных концептов или конструктов, как говорил Келли, в действительности не так много по сравнению с общим количеством слов. Из тех 20 тысяч слов, которые использует человек многие слова являются не до конца понятными и понятыми. Некоторые свои мысли человек путает с состояниями.

Не хватает слов, чтобы выразить то, что я вижу, слышу, чувствую. А поиск этих слов в бедном словарном запасе приводит к искажению реальности до банальности субъективного запаса слов. Кроме того, что в каждом индивиде имеется ограниченное количество слов, но еще есть логика составления предложений, мастерство передачи словами не только логики, но и эмоционального содержания.

А также какие-то жесты, мимика, микродвижения лица и тела, которые зачастую не распознаются теми, к кому направлено повествование. Они находятся ниже порога восприятия, не осознаются, но могут быть доступны сознанию в общем впечатлении.

С давних времен, когда еще отсутствовала письменность, люди научились устному творчеству и передавали свои знания и наблюдения из уст в уста.

Когда же появилась письменность, которая первоначально была очень ограничена и была бедна на конкретное перенесение описания мира мысли и ощущений на слова, причем описание должно передавать не только логику процесса, но и эмоциональное переживание.

Такое описание и сейчас недоступно подавляющему большинству, а доступно только талантливым писателям, преимущество которых перед другими и заключается в том, что они передают не только описание реальности, мыслительного образа, но и передают тонкие эмоциональные и даже телесные движения.

Так как таких талантливых писателей ограничено, то люди постепенно столкнулись с тем, что текстовое описание каких-то законов и наблюдений не всегда верно передает реальность.

Поэтому в некоторых сферах жизни появились различные группы, элиты, которые передавали свои знания и опыт из уст в уста, даже запретив письменное описание своих специальных знаний.

Эти группы понимали, что слова, произнесенные в определенном контексте, придают определенный подтекст, который выражается в тех субъективных образах мира, доступных только в групповом взаимодействии. Так называемое коллективное мышление возникало в момент такой передачи знаний и опыта. Эта передача отсутствовала в письменных текстах. Это был шифр, недоступный непосвященному человеку. Такое основание дает понимание психотерапии, как способа изменения сознания личностью, столкнувшейся с трудной жизненной ситуацией и готовой к изменениям в поисках прояснения и понимания реальности.

Многие практические методы работы с людьми были основаны на более широком воздействии нежели только словами. Научиться мастерству какой-либо деятельности можно наблюдая и слушая мастера. Даже в моем поколении выпускник, приходящий на работу, сталкивался с тем, что наставник мог сказать обескураживающую фразу: «Забудь обо всем, чему тебя учили.

Сейчас будет настоящее обучение». Конечно, такое выражение было преувеличением, но заставляло начинающего работника быть более внимательным к тому, что делал мастер. Это можно отнести к любым профессиям. Но более внимательным надо быть к той работе, которая подразумевает взаимодействие с другим человеком.

Мастерство артиста, художника требовало неустанного внимания и присутствия на обучении. В наше время даже хороший парикмахер становится высококлассным специалистом, если он посещает различные мастер-классы.

И это несмотря на то, что появилось огромное количество литературы по освоению мастерства в любой профессии, даже многочисленные видеоуроки не дают того понимания профессии, которое возникает при личном контакте.

Обучение психотерапии уходит своими корнями в глубь веков. Проследить цепь личных контактов между современным психотерапевтом и древним жрецом довольно трудно. Тем не менее мы можем проследить такую цепь, которую можно проследить к врачам и мыслителям древности.

Попытка проследить учителей Фрейда остановилась на 16 веке (Джон Дюпор), в промежутке одним из учителей был сам Исаак Ньютон. Средневековье страдает силой религиозного влияния и научные пути учителей и учеников рассеваются в средние века и нужно специальное исследование, так как нет четкой цепи переходов от учителей к ученикам.

Тем не менее многие из учителей Фрейда, которые имели влияние занимались разными науками: от философии до зоологии. Тот же учитель Фрейда Мейнерт был учителем Сербского, русского психиатра, далее последовательно идут ученики: Корсаков, Ганнушкин, Кербиков, Урываев, Эйдемиллер, Залевский. Последние ученые уже известны нам.

Это говорит о том, что даже поверхностное прослеживание порядков учитель-ученик приводит нас к пониманию того, что передача знаний из уст в уста является одним из оснований считать психотерапию действенным способом изменения сознания, доказанным вековой историей человечества. Приятно даже представлять, что в череде моих учителей есть Ньютон, Ницше.

Но можно предположить, что пути передачи знаний ведут свое начало к древнегреческим философам-практикам Платону, Сократу и другим. И далее — далее в глубь человеческой, биологической и космической истории.

Поэтому практическая подготовка психологов, как немедицинских психотерапевтов имеет в своем содержании и формате практические занятия с учениками. Кроме того, важным компонентом обучения психотерапии является собственная психотерапия ученика у практикующих психотерапевтов и, конечно, супервизия.

В заключении хочу подытожить все размышления о психотерапии. Психотерапия немедицинская — ни что иное как практическая психология, т.е. применение на практике знаний психологии, которое помогает человеку преодолеть те жизненные кризисы и конфликты, которые встречаются у него на пути или в которые он попадает.

Решить эти проблемы — трудные жизненные задачи, помогают люди, которые обучены специальным образом взаимодействовать с другим человеком, передавая ему опыт многих многих поколений, помогая ему получить специальные знания.

Эти знания о мире, о человеке в этом мире, не всегда имеют словесное выражение, что-то неуловимое проходит вне сознания, ниже порога восприятия, но тем не менее благотворно действует на человека.

Помогая ему самому понять суть вещей и явлений и самостоятельно найти выход из той трудной ситуации, в которой он оказался, и которая привела его к мастеру прояснения скрытых процессов — профессиональному психологу.

Глоссарий названия статьи:

Сознание — высшая форма психического отражения окружающего мира

 

Иван Котва, психолог, психотерапевт

Источник: http://kotva.ru/2016/03/psixoterapiya-kak-sposob-progressivnogo-izmeneniya-soznaniya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector