Лучшие книги про подсознание: список из топ 8

Если вы хотите достичь высот в своей профессии, если вы мечтаете стать счастливым и успешным, не нужно менять мир вокруг себя, нужно поменять собственное мировоззрение, развить в себе самые лучшие качества и побороть недостатки. Самое сложное занятие – это саморазвитие.

Чтобы заставить себя учиться чему-то новому, нужна мощная мотивация и желание.

Однако для этого не обязательно записываться на тематические курсы или модные тренинги, достаточно прочесть правильную литературу, которая перевернет сознание на 180 градусов и откроет глаза на, казалось бы, очевидные вещи.

Представляем вам список из 10 лучших книг по саморазвитию и мотивации личности для мужчин и женщин. Также это произведения по бизнесу для воодушевления персонала.

Список

• 10. Законы победителей, Бодо Шефер
• 9. Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь, Тал Бен-Шахар
• 8. Разбуди в себе исполина, Тони Роббинс
• 7. Предназначение. Книга-тренинг, Александр Рей
• 6. Драйв. Что на самом деле нас мотивирует, Дэниел Пинк
• 5. Теория каст и ролей, Алекс Крол
• 4. Атлант расправил плечи, Айн Рэнд
• 3. Достижение максимума. 12 принципов, Брайан Трейси
• 2. Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить, Рафаэлла Джордано
• 1. Подсознание может все! Джон Кехо

10. Законы победителей, Бодо Шефер

Автор книги является тренером по личностному росту и бизнесменом, помимо этого он консультирует своих клиентов по финансовым вопросам, поэтому поучиться у него есть чему.
Книга научит вас быть победителем в личной и общественной жизни, в спорте и на работе, научит побеждать даже самого себя и свои недостатки.

Шефер вывел 30 законов, меняющих мировоззрение человека. Каждый из них прост и понятен и не представляет для человека какого-то открытия. Но сила книги в единстве этих законов, только в совокупности они откроют вам глаза и мотивируют на перемены в жизни.

Каждый из законов описан во всех подробностях и с жизненными примерами. В книге есть практические задания, которые помогут усвоить материал и претворить теорию в жизнь. Книга Бодо Шефера «Законы победителей» настроит вас на успех, поможет добиться необходимых побед и изменить жизнь к лучшему.

9. Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь, Тал Бен-Шахар

Книга учит эмоциональному восприятию, автор рассказывает о том, что нужно уметь слышать сердце, прислушиваться к своим внутренним ощущениям и руководствоваться своей головой.

«Что ты выберешь?» Тала Бен-Шахара – это сборник мудрых мыслей и притч, которые идеально впишутся в вашу повседневную жизнь. Основной акцент автор делает не на лидерстве или силе духа, а на человеческом счастье.

В каждом из описанных пунктов есть то, что вам непременно пригодится в повседневных отношениях с коллегами, семьей, друзьями. Эта книга укрепит вашу веру в себя и в человечество.

8. Разбуди в себе исполина, Тони Роббинс

Книга «Разбуди в себе исполина» Тони Роббинса даст вам понять, что своей судьбой можете управлять только вы. Автор рассказывает, как достичь успеха, как воплотить в жизнь даже самые смелые мечты и фантазии.

7. Предназначение. Книга-тренинг, Александр Рей

Автор книги – практикующий психолог, человек, который искренне считает себя абсолютно счастливым. Главная идея книги заключена в наличие у каждого человека своего особого предназначения. Только следуя этому предназначению, человек может быть счастливым.

«Предназначение. Книга-тренинг» Александра Рея относится к произведениям по самосовершенствованию. Она учит человека находить дело своей жизни, осознавать миссию, с которой он был рожден, и приступать к осуществлению своего предназначения, чтобы ощутить себя от этого счастливым.

6. Драйв. Что на самом деле нас мотивирует, Дэниел Пинк

Книга «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» Дэниела Пинка вызывает много вопросов. Автор выделяет важный аспект успешной работы – это самомотивация. Если работа не приносит человеку морального удовлетворения, то никакое денежное вознаграждение, независимо от его величины, не способно поддерживать эффективность такого сотрудника. И, наоборот, человек болеющий за свое дело и вкладывающий в него душу, будет стремиться к высоким результатам и без материальной стимуляции.

В книге масса советов руководителям по мотивации сотрудников, которые помогут собрать профессиональную команду и привести компанию к успеху.

5. Теория каст и ролей, Алекс Крол

В книге «Теория каст и ролей» Алекса Крола вы найдете свое место и определите принадлежность к той или иной касте, а далее автор укажет путь к высшим ступеням, где человек обретает счастье и свободу.

4. Атлант расправил плечи, Айн Рэнд

Айн Рэнд описывает в своем произведении «Атлант расправил плечи» кризис политических изменений, приведший к упадку экономики страны. Политики выдвигают требование равенства, а это приводит к тому, что ленивые и бездарные люди смогут подняться и получить финансовую стабильность за счет трудолюбивых и талантливых. Где же справедливость в таком обществе?

Атланты – это собирательный образ, в нем писательница заключила движущие силы, которые могут привести общество к прогрессу, на этих силах все и построено. Если же система рушится, то люди теряют все, а атланты уходят, расправив плечи и оставив свою ношу. Такое общество обречено на гибель. Эта идея автора заставила многих переосмыслить свою жизнь и изменить взгляды.

3. Достижение максимума. 12 принципов, Брайан Трейси

В книге Брайана Трейси «Достижение максимума. 12 принципов» подробно рассматриваются причины достижения успеха, почему одним это удается, а другим нет. Автор с уверенностью утверждает, что получить желаемое может каждый, нужно только действительно этого захотеть. Полагаться нужно на себя, свой опыт, профессионализм, но не стоит забывать о друзьях, общение – это отличный помощник в достижении целей.

Описанные автором 12 принципов достижения успеха помогут многим пересмотреть свои желания и определить верные пути их достижения.

2. Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить, Рафаэлла Джордано

Автор книги – психолог, но произведение написано очень легко, и, не углубляясь в психологию, рассказывает, как изменить жизнь.

Главная героиня романа-тренинга Рафаэллы Джордано «Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить» вполне успешная женщина, у которой есть муж и сын, есть дом и стабильная работа. Но это только на первый взгляд. На самом деле отношения с мужем уже не такие теплые, с сыном-подростком возникают конфликты, а работа не приносит удовлетворения.

И вот однажды женщина встречает специалиста по рутинологии, уверенного в себе мужчину, который учит ее заново улыбаться и радоваться жизни, менять свою жизнь так, как ей этого хочется и налаживать отношения с окружающими ее людьми.

Автор описывает реальные техники, который читатель может применить к своей жизни, дает психологические инструменты для применения в реальности. Каждый может пройти путем главной героини и изменить свое отношение к жизни.

1. Подсознание может все! Джон Кехо

В своей книге «Подсознание может все!» Джон Кехо пропагандирует идею, что все зависит от человеческого подсознания, а не от внешних факторов. Чем четче и реальнее человек может описать и представить свою цель, тем больше у нее шансов воплотиться в жизнь.

Нужно чаще думать о желаемом и мыслить только в позитивном направлении. Визуализация – это мощное оружие в достижении цели. Поэтому автор советует несколько минут каждый день представлять себе то, чего вы хотите, мозг со временем перестроится и все мысли будут стремиться к достижению желаемого. Книга научит вас работать со своим подсознанием и добиваться своих целей.

Источник: https://top10a.ru/luchshie-knigi-po-samorazvitiyu-i-motivacii.html

7 книг о разуме и его иллюзиях

Многое из того, что раньше принималось на веру, сегодня не выдерживает критики. Психологи и когнитивисты доказывают, что наше «я» — это хрупкая когнитивная иллюзия, а не что-то стабильное и неизменное.

Мы думаем, что адекватно воспринимаем всё окружающее, но между нами и миром находится множество фильтров и перегородок.

Нам кажется, что решение принимает наша суверенная воля, но незадолго до этого свой выбор сделало наше бессознательное. 

Мы собрали семь наиболее интересных книг о том, как мы воспринимаем мир, откуда берётся (само)сознание и почему наши обыденные интуиции так часто нас обманывают.

Томас Метцингер «Тоннель Эго. Наука о мозге и миф о своем Я»

Как противостоять соблазнам?

Проблема сознания и самовосприятия беспокоила философов всегда, но мало кто из них строил свои рассуждения на прочной фактической основе. Учёные, с другой стороны, обычно отказываются строить всеобъемлющие теории, занимая себя проверкой частных гипотез и наблюдений. Томас Метцингер, один из заметных мировых специалистов по философии сознания, объединяет достижения нейронаук с широким философским бэкграундом, на котором новые идеи высвечиваются совершенно особенным образом.

В своей самой известной книге «Тоннель Эго» он доказывает, что наше «я» — не более чем симуляция внутри симуляции.

Зачем нам понадобился этот замысловатый когнитивный механизм? Иными словами, почему сознание субъективно? Эксперименты с виртуальной реальностью и выходом из тела, исследования эмпатии искусственного интеллекта, галлюцинации, фантомные конечности и осознанные сновидения — вот лишь некоторые вопросы, которые затрагиваются в этой непростой, но очень интересной работе. 

Питер Уоттс «Ложная слепота»

«Слепота выбора»: в реальности и на самом деле

«Ложная слепота» — это научно-фантастический роман, который был опубликован в 2006 году и уже успел стать культовым. Это по-настоящему «твёрдая» научная фантастика — до такой степени, что в конце книги Уоттс приводит список используемых источников (около 150 научных работ по целому ряду дисциплин). В центре повествования — первый контакт между инопланетной цивилизацией и человечеством, которое к 2082 существенно изменилось. Впрочем, многие из этих изменений можно заметить уже сегодня.

Взаимоотношение интеллекта и сознания — это вопрос, которые интересует Уоттса больше всего. Герои его романа сталкиваются с существами, которые по интеллекту намного превосходят людей. Их технологии достигли потрясающего развития.

Для людей это прозвучит очень странно, но эти существа не обладают обособленным сознанием. Это «философские зомби», которые могут совершать сложнейшие когнитивные операции, но не могут «мыслить». Роман Уоттса исследует эти вопросы научным прилежанием, не отказываясь при этом от художественной составляющей.

Сложность и глубина не помешали этой книге стать международным бестселлером.

Леонард Млодинов «(Нео)сознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением»

Известный писатель, соавтор Стивена Хокинга, рассказывает о том, что такое бессознательное, и почему именно в этой части нашей психики происходит всё самое важное. «Современное» бессознательное сильно отличается от бессознательного в теории Фрейда. Чтобы открыть этот новый материк, психологам понадобилось сделать множество экспериментов и наблюдений; многие из них Млодинов описывает в этой книге подробно и вместе с тем увлекательно.

Наша память, наши решения, наше восприятие мира и отношения с окружающими — всё это таким образом встроено в архитектуру нашего мозга, что сознание остаётся лишь верхушкой огромного айсберга. Книга Млодинова — один из лучших путеводителей по его подводной части.

Брюс Худ «Иллюзия «Я», или Игры, в которые играет с нами мозг»

Хозяева ли мы своей жизни?

Книга английского психолога Брюса Худа — ещё одно хорошее введение в тему бессознательного с точки зрения нейропсихологии. Худ рассказывает не только о том, как устроен мозг и как возникают наши мысли, но и касается проблемы воспитания, агрессивности и свободы воли. Наше восприятие не ограничено биологическими механизмами. Оно возникает под влиянием общества и отношений с другими людьми, а также тех историй, которые мы сами себе рассказываем. 

Стивен Сломан, Филипп Фернбах «Иллюзия знания: почему мы никогда не думаем в одиночестве»

Обычно нам кажется, что мы думаем в одиночку, а наш разум замкнут в отдельной черепной коробке и лишь опосредованно связан с окружающим миром. Эта книга убедит вас, что познание всегда и везде коллективно. 

Когнитивисты Стивен Сломан и Филипп Фернбах начинают книгу с изучения унитазов, замков и застёжек-молний.

Если вас попросят оценить, насколько хорошо вы понимаете эти устройства, а затем написать пошаговое описание того, как они работают, вы наверняка разочаруетесь в собственных знаниях.

Мы полагаемся на знания других и делаем это почти постоянно, нисколько этого не замечая. Если вы хотите понять, как это происходит, добавьте «Иллюзию знания» в свой читательский лист.

Кристофер Шабри, Даниэл Саймонс «Невидимая горилла, или история о том, как обманчива наша интуиция»

«Невидимая горилла» — книга о парадоксах и слабостях нашего восприятия. Иногда мы не способны увидеть то, что находится прямо перед нашими глазами — даже если это горилла размером с человеческий рост, как в одном из самых известных психологических экспериментов. Создателями этого эксперимента, о котором написали почти все СМИ, были именно авторы этой книги. Здесь же они рассказывают не только о «слепоте невнимания». Главная тема «Гориллы» — наша повседневная интуиция, которой мы так часто доверяем, и которая так часто нас обманывает.

Оливер Сакс «Галлюцинации»

Эта книга — не просто о когнитивных иллюзиях, а о реальных галлюцинациях, которые можно увидеть, потрогать, и — в некоторых случаях — даже понюхать. Невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории живых людей, страдающих необычными видениями. На самом деле галлюцинации — совсем не такая редкость, как это принято считать. У людей с нормально функционирующей психикой они тоже регулярно случаются (например, во время сонного паралича, под влиянием горя или воздействием психоделиков). 

В этой книге вы не найдёте стройной и глубокой теории, зато найдёте много красочных описаний и увлекательных историй.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://newtonew.com/science/7-knig-o-razume-i-ego-illyuziyah

8 популярных психологических книг, помогающих стать совершенно другим человеком

Сила, способная изменить жизнь – это, наверное, высшая ценность чтения. Вот бывает, читаешь такую книгу, и в один момент как громом поражает! Мудрость, изложенная простыми и понятными словами, моментально открывает разум и расширяет сознание. В эту самую секунду и совершается настоящее волшебство – вы становитесь лучшей и более совершенной версией себя!

К сожалению, мы все знаем, что такие моменты случаются не так уж и часто. И чтобы помочь позитивным изменениям быстрее войти в вашу жизнь, мы составили список из 8 лучших книг величайших психологов, которые действительно могут изменить вас и вашу жизнь в целом.

Давайте же проверим, как много вы уже прочитали, и как много нового вас еще ждет впереди!Кто может позволить себе отвергнуть взгляды всемирно известного отца психоанализа Зигмунда Фрейда? В одной из своих самых известных работ «Недовольство культурой» Фрейд разбирает по частям конструкцию цивилизации и принципы взаимоотношения людей. Эта книга для тех, кого не испугаешь тяжелым чтением. Как говорится, если вы сможете прочитать эту книгу от первой до последней страницы и понять ее смысл, тогда вы узнаете, почему наша цивилизация построена именно так, а не как-нибудь иначе.

Для кого эта книга:

Для тех, кому интересно, почему и как существует наша цивилизация. А также для особо терпеливых и усидчивых читателей.Скачать книгу можно здесь. По прошествии десятилетий многогранных исследований Канеман бросает вызов различным когнитивным предубеждениям, которые наполняют человеческое подсознание и руководят нашим поведением день за днем. Понимание того, что наш разум состоит из двух частей (инстинктивной/базой и более критической/рациональной) вместе с тем, как они участвуют в процессе принятия решений, поможет вам быстро делать правильный выбор в любой ситуации. Эта книга пригодится во всех сферах вашей жизни: начиная от решения ежедневных задач и заканчивая крупными бизнес-стратегиями. После прочтения вы раз и навсегда поменяете свой взгляд на правила выбора.

Для кого эта книга:

для нерешительных, вечно сомневающихся людей. Она отлично подходит для тех, кто всегда затягивает с принятием важных решений.Скачать книгу можно здесь. Если вы относитесь к людям, которых постоянно отвергают другие, к тем, кто никогда не воспринимается всерьез, несмотря на все усилия стать авторитетом, Роберт Б. Чалдини написал эту книгу специально для вас! В своем бестселлере Чалдини учит читателей 6 принципам убеждения, которые смогут гарантировать, что ваше мнение больше никогда не окажется недооцененным. Применяя эти 6 принципов в своей повседневной жизни, вы всегда будете в центре внимания и сможете, как это будет казаться, командовать людьми буквально одним лишь словом. Манипулирование сознанием в маскировке? Может быть. Советы Чалдини восхитительны? Определенно!

Для кого эта книга:

Для людей с великими идеями, которые борются за их признание. Для тех, кто хочет влиять на других и стать значимым в своем обществе.Скачать книгу можно здесь.Хотите узнать, как самые успешные люди со всего мира достигли таких невероятных высот? Малкольм Гладуэлл много лет занимался поиском ответа на этот вопрос, и все его открытия можно найти в этой замечательной книге. Благодаря своим наблюдениям Гладуэлл разработал «правило 10000 часов», которое дает ясное представление о том, как человек достигает высокого уровня успеха. Кем бы вы ни были — спортсменом, музыкантом, актером, предпринимателем и т.д. – если вы хотите стать персоной мирового масштаба, то эта книга для вас!

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет стать чемпионом, лидером или просто великим человеком. Для целеустремленных личностей, которые мечтают достичь успеха в своей карьере.Скачать книгу можно здесь. Чиксентмихайи, воплотив в своей книге десятилетия исследований, рассказывает, как именно наше счастье воплощается в работе, которой мы посвящаем себя. Он утверждает, что счастье достигается через психическое состояние, известное как Поток, в котором высокий уровень мастерства отдельного индивида встречается с рабочими трудностями. Представьте себе математика, решающего запутанную задачу, или художника, воплощающего свою концепцию в жизнь, казалось бы, идеальными мазками. То, что происходит в мозге во время этого состояния, просто парадоксально!

Для кого эта книга:

для всех, кто любит подходить к своей работе творчески, а также для тех, кто много времени уделяет своему хобби.Скачать книгу можно здесь. Малкольм Гладуэлл второй раз попадает в наш список со своей еще одной блестящей книгой! Благодаря множеству жизненных примеров, которые уже стали отличительным стилем Гладуэлла, мы узнаем о том, что невероятные результаты вполне могут стать реальными, особенно когда маленькие люди сталкиваются с большими проблемами. Будь то непокорность начальству, физический подвиг или преодоление психического состояния, Гладуэлл показывает нам, что вполне возможно победить даже тогда, когда все против вас.

Для кого эта книга:

Для тех, кто борется с невзгодами и хочет преодолеть стоящие перед ним препятствия.Скачать книгу можно здесь. В современном бешеном мире очень легко заблудиться в молниеносных темпах всего окружающего нас. Мы редко вспоминаем о том, чтоэтот самый момент может принести нам истинное счастье, достаточно успокоиться и прочувствовать его глубину. В этой мега популярной книге Уильямс и Пенман показывают нам, как научиться жить в состоянии спокойствия в нашем постоянно меняющемся мире. Поиск мира в настоящем (причем не по идеологии хиппи, а на основе испытанных и проверенных психологических приемов) — вот единственно правильный путь к настоящему счастью.

Для кого эта книга:

Для тех, кто устал от быстрого темпа жизни, кто хочет научиться жить расслабленно и умиротворенно.Скачать книгу можно здесь. Вы, возможно, заметили, что в последние годы интерес к IQ начал угасать, уступив место новой теории – EQ или эмоциональному интеллекту. И это не зря. Психология сегодняшнего дня показывает нам, что EQ лучше и точнее определяет личный успех и психическое здоровье, чем IQ. Эмоциональный интеллект, как следует из названия, это наша способность определять и управлять не только нашими собственными эмоциями, но и эмоциями других людей, это наша способность справляться с ситуациями в соответствии с их эмоциональной стороной. В целом, прекрасная книга для размышлений.

Для кого эта книга: Для всех, кто хочет научиться управлять своими и чужими эмоциями, а также извлекать лучшее из всех возникающих в жизни ситуаций.

Скачать книгу можно здесь.

Какие психологические книги вы можете посоветовать? Пишите свои рекомендации и отзывы в х.Помните, что никогда не поздно стать лучше. Читайте и развивайтесь с удовольствием!

Источник: https://miridei.com/idei-dosuga/kakuyu-knigu-pochitat/8_populyarnyh_psihologicheskih_knig_pomogayuschih_stat_sovershenno_drugim_chelovekom/

Лучшие книги о силе мысли и подсознания: подборка

В последнее время тема взаимосвязи человеческой мысли с ее воплощением в реальности приобретает все большую популярность: об этом снимаются фильмы, пишутся книги и продаются тренинги.

Зачастую цель таких тренингов – выманить деньги, и вовсе необязательно, что обучение будет проводить профессионал своего дела.

Самой же литературы стало так много, что в ней легко заблудиться. Рассмотрим несколько книг о нашем подсознании и материализации мысли, которые действительно стоит прочесть.

Джон Кехо – «Подсознание может все»

Пожалуй, главное достоинство этой книги – простое изложение сложных мыслей. Книга написана очень легким и доступным языком, благодаря чему читается буквально на одном дыхании, хотя и затрагивает законы физики и другие не самые простые темы.

Читайте еще: 10 причин, мешающих развиваться

О чем могут поведать наши сны? Как научиться «правильно» мыслить, чтобы помочь своим мечтам воплотиться в жизнь? В книге даются ответы на подобные вопросы. Лучше всего она подходит тем, кто недавно начал интересоваться этой темой и только открывает для себя мир взаимосвязи наших мыслей с реальностью.

Вадим Зеланд – «Трансерфинг реальности»

Многие слышали об этой книге, о ней написаны самые разные отзывы, кому-то она по душе, кому-то – нет, но каждому, кто углубился в изучение темы человеческого подсознания, стоит прочесть ее самому и сделать собственные выводы.

Вы можете с чем-то согласиться либо не согласиться, но ваш мозг, вне всяких сомнений, произведет на свет множество собственных новых мыслей и идей. К тому же, книга учит многим полезным навыкам, которые пригодятся абсолютно в любой жизненной сфере – в работе, любви, состоянии здоровья, общении с другими людьми.

Читайте еще: Как экономить деньги без усилий?

Барбара Шер – «Мечтать не вредно»

Книга появилась на полках книжных магазинов относительно недавно, но уже зарекомендовала себя.

Главное ее отличие от «конкурентов» в подобной тематике – практика и еще раз практика. Книга не просто учит «правильно мечтать» и приводит доказательства связи наших мыслей с построением действительности (об этом написано более чем достаточно), а предоставляет подробный четкий план, как эту прекрасную теорию полноценно воплотить в жизнь.

Читайте еще: 8 шагов к успешному бизнесу

Карлос Кастанеда – «Учение Дона Хуана»

Книга является практически первоисточником, основоположником современных книг о силе мысли и подсознания, о том, как может человек влиять на свою жизнь и на реальность вокруг себя. Книга для гурманов, для тех, кто действительно хочет разобраться в теме и не боится заплутать в океанах космических мыслей, изложенных автором.

Читайте еще: Хитрости, которые помогут сэкономить электроэнергию в частном доме

Если вникать в книгу по-настоящему, а не бегло пролистывать, она действительно способна изменить жизнь к лучшему и буквально перевернуть ваш внутренний мир с ног на голову, а хотите ли вы этого – решать только вам.

Источник: https://xn——7kcbekeiftdh9amwkb4d2o.xn--p1ai/4-luchshih-knigi-o-sile-myisli.html

5 ЛУЧШИХ ТЕХНИК ИЗ КНИГИ ДЖОНА КЕХО “ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ”

Привет друзья, я уже давно поняла, что надо внимательно читать и слушать Джона Кехо. Вообще книга “Подсознание может все” занимает одно из самых почетных мест в моей библиотеке и, конечно, входит в список Топ-100 книг о силе мысли. Я вам настоятельно рекомендую ее прочитать. 

• Итак, первая техника:
• 1 техника: Мысленное представление или визуализация
• Ну да, вы все прекрасно знаете, что такое визуализация и вам не нужно объяснять, что это такое.

Но давайте послушаем Джона Кехо, что он говорит на этот счет:

Секреты успешной визуализации

• Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.

• Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

• В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется.

Эти картины — реальная сила, которая будет работать на нас.

Наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их.

Главное здесь — практика.

А вот важное замечание, которое упускают многие:

Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.

Я об этом писала в статье Один недостающий элемент в исполнении желаний, о котором вы не знали.

Если у вас вдруг возникнут сомнения — а они обязательно возникнут просто проигнорируйте их.

Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.

Два условия успешной визуализации

• Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

• Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.

2 техника: Закладка мыслей

В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого. Здесь в игру вступает ваше воображение.

Как вы себе представляете свои ощущения после того, как получили желаемое? Что вы будете при этом испытывать: возбуждение, окрыленность, бурную радость или успокоение, а может быть, нервную дрожь? Какова бы ни была ваша реакция, мысленно представьте свои чувства, пропустите их через себя.

Живите с ощущением уверенности, что вы уже добились желаемого.

Ну а теперь перейдем к третьей технике —

Утверждение — это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном.

Предположим, вы оказались в дискомфортной ситуации, а вам хотелось бы расслабиться и ни о чем не беспокоиться. Тогда самое время применить метод утверждения.

Неторопливо повторяйте себе: «Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен».

Не пытайтесь заставить себя успокоиться и расслабиться, просто продолжайте утверждать это в течение нескольких минут.

Утверждая, вы влияете на мысли, возникающие в вашем мозгу.

В каждый момент времени человеческий мозг способен удерживать только одну мысль, поэтому суть утверждения состоит в «наполнении» мозга мыслями, подкрепляющими вашу цель на данный момент.

Слова задают мозгу установку, какие мысли он должен порождать. Если вы утверждаете себе: «Собрание пройдет удачно», ваш мозг начнет естественным образом порождать мысли, связанные с мыслью об удачном собрании.

Мозг без всяких усилий с вашей стороны выбирает скрытый смысл и основное содержание вашего утверждения. Внешне все кажется слишком простым, но на деле этот метод способен весьма эффективно помочь вам в достижении поставленной цели.

1. Оформите свое желание в виде соответствующего утверждения и регулярно используйте его.
2. О чем следует помнить, утверждая:

• Необязательно верить в то, что утверждаете! Эта ошибка может свести на нет весь эффект от утверждения. Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение. Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет. Это не имеет значения. Мозг сам выберет содержание вашего утверждения, и в сознании возникнут нужные в данной ситуации мысли. Не нужно прилагать особых усилий.

• Утверждение всегда должно быть позитивным. Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения. Например, если вы хотите, чтобы собрание прошло удачно, не стоит говорить: «Я не потерплю крах на собрании». Желая не волноваться, не следует утверждать: «Я не буду волноваться». Мозг почему-то пропускает это «не», и в результате вы обнаружите, что настраиваете себя «потерпеть крах на собрании» или «волноваться». Мозг сконцентрируется на этих саморазрушающих образах, а не на том, что вы предполагали.

• Утверждение должно быть кратким. Оно сродни мантрам: короткое и простое высказывание, которое нетрудно произнести и повторить. Я обычно придумываю утверждения, состоящие не более чем из десяти слов. Иногда даже два слова могут иметь потрясающий эффект: «головокружительный успех» или «рекордное число продаж».

• 4 техника: Осознание
• Если слушать Джона Кехо, то он всегда говорит: успех влечет за собой новый успех.
• Многие скорее склонны видеть собственные неудачи и недостатки, чем осознавать свои достижения и успехи…
• Добившись чего-то, мы несколько дней или недель испытываем радость, а потом ставим перед собой новые цели и ориентиры.
• Нас слишком быстро покидает чувство удовлетворения от достигнутого; вскоре мы вообще забываем, что получили желаемое.

Все внимание концентрируется на новых целях и желаниях, и ощущение радости от прошлых достижений пропадает. Так человек попусту растрачивает мощнейшую энергию успеха.

Человек может повторно использовать энергию успеха от своих прошлых достижений, добиваясь поразительных результатов. 

Мы концентрируемся на том, чего хотим добиться, полностью забывая о своих предыдущих достижениях.

Научитесь поощрять себя за настоящие и прошлые победы, пусть даже самые незначительные. Признание успеха особенно эффективно, когда вы пытаетесь достигнуть новых целей.

Ваши положительные качества не менее реальны, чем отрицательные, поэтому гордитесь ими. Почувствуйте успех, позвольте своему мозгу несколько минут наслаждаться уже достигнутым успехом.

Люди меня любят.Я много работаю.Я наслаждаюсь жизнью.Я любящий супруг.Я заботливый родитель.Я помогаю своей семье и друзьям.

Только что я составил список своих положительных качеств.

Составьте максимально полный и длинный список: он должен содержать не менее двадцати пунктов.

Избавьтесь от ложной скромности, доверьте бумаге все, чтобы наглядно представить, сколько у вас причин для гордости. Именно в этом состоит цель этого упражнения — заставить вас осознать, что вы вправе гордиться собой. Эти положительные чувства вызывают ощущение успеха, которое послужит основой ваших будущих удач.

1. И последняя и самая моя любимая техника исполнения желаний Джона Кехо:
2. 5 техника: Концентрация и размышления
3. Чтобы полностью понять величественную и красивую мысль, требуется не меньше времени, чем для того, чтобы ее породить.

Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного использования силы мозга.

К сожалению, если вы никогда не тренировали свой мозг, то обнаружите, что он довольно неуправляем и постоянно перескакивает с мысли на мысль.

Размышления

Размышления являются единственным приемом, который, по моему мнению, наиболее подходит для развития навыков концентрации. Они не только помогут вам отточить ум, но и позволят глубже понять любую изучаемую проблему. Упражнения на размышление являются неотъемлемой частью наших занятий.

• Как размышлять?
• Допустим, вы хотите обдумать утверждение, что мысли обладают реальной силой.
• Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на том, что «мысли обладают реальной силой».
• Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте себе вопросы типа:

• «Что это значит?»,
• «Что под этим подразумевается?»,
• «Как это может повлиять на меня?»,
• «Могу ли я извлечь из этого пользу?».

Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных мыслей. Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления, а так будет обязательно, мягко, но уверенно верните ее к предмету размышлений.

На начальном этапе упражнений на размышление ваша мысль будет уклоняться от предмета десять-двадцать раз за пятиминутный период. В ходе упражнения вам может прийти в голову совершенно отвлеченная мысль. Воспоминания из прошлого, мысли о несделанных делах, а также различные желания, беспокойства и фантазии будут помимо воли возникать в мозгу, стараясь рассеять ваше внимание.

Не позволяйте им отвлекать себя от основного задания. Осознав, что ваш мозг занят ненужными мыслями, забудьте о них и продолжайте размышлять с момента, на котором остановились. Ваш мозг еще не дисциплинирован и не привык к подобному режиму работы.

Ему проще размышлять о чем попало и концентрироваться на том, что больше нравится. Вскоре он заскучает, решив, что здесь больше не о чем размышлять; мысли станут беспокойными.

Не обращайте внимания на эти ощущения, а просто верните его к основной теме размышлений, постоянно напоминая об установленном лимите времени. Это воистину великолепная гимнастика для ума. Теперь вы можете направлять и контролировать свой мозг, а не он вас.

Если вы будете продолжать выполнять это упражнение в течение нескольких дней и недель, то произойдут две вещи.

Во-первых, приучая свой мозг к дисциплине и тренируя его таким образом, вы разовьете в себя способность к концентрации, станете активнее и созидательнее.

Во время размышлений неплохо всегда иметь под рукой карандаш и бумагу, чтобы записывать новые мысли и идеи, которые придут вам в голову. Вы обнаружите, что теперь воспринимаете идеи на чувственном уровне, а это гораздо эффективнее простого логического осмысления.

Как я исполняю желания с помощью размышлений?

1. У вас не возникла мысль, как с помощью этой техники исполнять желания?
2. А вот так!
3. Слушаем Джона Кехо, и слышим, что нам необходимо размышлять о нашем желаемом будущем!
4. Я очень люблю этот способ работы с мышлением и я исполняла много своих желаний, просто размышляя о них…

Когда вы размышляете о желаемом — вы концентрируйте свою мысленную энергию на этом в течение долгого времени.

Например, девушка, желающая приобрести квартиру может размышлять о том, какая планировка квартиры ее бы максимально устроила. Какую мебель стоит купить в первую очередь при заезде в новый дом? Как расставить эту мебель? Купить ли шторы или сшить самой?

Все это нужно продумать — таким образом визуализируя и исполняя свое желание.

А обратитесь к своему мозгу, чем он занят, пока вы едите в транспорте или совершаете другие рутинные дела? О чем вы размышляете и куда направляете свою мысленную энергию?

• Думайте правильно, следите за своими мыслями, слушайте Джона Кехо и пусть ваши желания исполняться максимально быстро!
• ЕЛИЗАВЕТА ВОЛКОВА
• Источник

Источник: http://www.transurfing-real.ru/2017/10/5_75.html

ТОП-20 лучших книг о силе мысли

Привет, дорогие читатели! Сегодня решила поделиться с вами своей подборкой самых интересных, на мой взгляд, книг о силе мысли.

Читайте, применяйте, радуйтесь полученным результатам.

1. Луиза Хей «Исцеляющая сила мысли»

Луиза Хей  собственным опытом подтвердила исцеляющую способность силы наших мыслей.  С помощью именно этой силы она смогла избавить себя от серьезной болезни. В своих книгах она делится  тем, как с помощью аффирмаций, любви к себе и позитивного мышления можно качественно изменить свою жизнь, исцелить свое тело и душу.

1. Джон Кехо «Подсознание может всё!»

Джон  Кехо вывел на собственном опыте и объединил в программу способы активизации безграничных ресурсов нашего подсознания. Прочитав эту книгу, вы поймете, как заставить работать ваше подсознание над реализацией ваших целей и исполнением заветных желаний.

1. Хосе Сильва «Метод Сильвы. Искусство управления»

Метод Сильвы теперь уже знаменит по всему миру. В этой книге вы узнаете, как задействовать скрытые ресурсы нашего мозга и добиваться своих целей, какими бы грандиозными они не были. Роберт Б. Стоун «Небесная 911. Как обратиться за помощью к правому полушарию мозга»

1. Эстер и Джерри Хикс «Закон притяжения»

Эта книга буквально перевернула мое понимание закона притяжения! Особенно приятно удивило то, насколько четко и понятно объясняется сила притяжения наших мыслей. Рекомендую прочитать ее каждому, кто стремится сознательно создавать жизнь по собственному сценарию.

1. Наталья Правдина «Тайны мира от Наталии Правдиной»

Наталия Правдина – известный мастер фэншуй, создала свой метод трансформации жизни на основе позитивного мышления. Каждая ее книга наполнена светом и позитивом.

1. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Вадим Зеланд – один из самых любимых мной авторов! Трансерфинг реальности – это серия книг, которые стоит читать и перечитывать постоянно, чтобы освежить эти важные мысли. Но главное применять все то, что там написано и не переставать удивляться результатам!

1. Свами Шивананда «Йога и сила мысли»

Тоже одна из особенно понравившихся мне книг. Мысли, которые вы найдете в ней, настолько глубоки, что вызывают непреодолимое желание их непременно законспектировать, чтобы перечитывать их вновь и вновь.

Та самая книга, по которой снят известнейший фильм «Секрет». Существует ли  человек, который еще не видел или хотя бы не слышал о нем?

Книга написана интересно и увлекательно. Очень интересно описано действие закона притяжения и силы мысли.

1. Наполеон Хилл «Думай и богатей»

Эта книга, наверное, уже стала классикой книг о силе мысли. В ней описаны правила, применив которые можно добиться успеха в разных сферах жизни от работы или бизнеса до личных взаимоотношений с людьми.

1. Джо Витале «Ключ: поверни его – и откроешь тайну притяжения»

Из книги  Ронды Берн «Тайна» вы уже знаете о действии закона притяжения. Однако, почему-то этот закон не всем приносит желаемые результаты… Почему так? Просто мало знать ТАЙНУ, необходимо подобрать к ней КЛЮЧ, чтобы понимать, как послать во Вселенную запрос. Джо Витале, который, кстати, также участвовал в написании книги «Тайна» и в создании фильма «Секрет»  вам такой КЛЮЧ подарит.

Вам стоит лишь повернуть этот КЛЮЧ и вы увидите, как день за днем с вами будут случаться удивительные чудеса.

1. Клаус Дж. Джоул «Посланник. Правдивая история про любовь»

Эта история о любви и силе мысли. Написана она настолько проникновенно, что ее на самом деле стоит прочитать!

1. Александр Свияш «Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни»

Пришло время избавиться от одной очень вредной привычки – воспринимать все вокруг слишком серьезно. А Александр Свияш вам в этом поможет.

1. Валерий Синельников «Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания»

Научитесь управлять Намерением, и вы сможете менять свою жизнь и создавать желаемую для вас реальность.

1. Луиза Хей «Управляй своей судьбой»

Точка отсчета всегда в настоящем моменте – так утверждает Луиза Хей. А значит не поздно начать менять свою жизнь и сделать ее такой, о которой вы всегда мечтали. Начните сейчас!

1. Джозеф Мерфи «Сила вашего подсознания»

Научившись управлять необыкновенной силой своего подсознания, вы сможете привнести в свою жизнь счастье, благополучие, процветание и создать жизнь своей мечты.

1. Трейси Брайан «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь»

Брайан Трейси — великолепный тренер по личностному росту. Он утверждает, что все, именно мышление и есть ключ ко всему, что с  нами происходит. А значит, наш успех в наших руках.

1. Джек Кэнфилд «Ключ к закону притяжения»

Эта книга – практическое руководство. И все, что вы узнаете, прочитав ее, следует сразу же применить. Тогда вы начнете исполнять свои самые смелые мечты и желания.

1. Джо Витале «Секрет притяжения»

Уникальная формула 5 шагов, предлагаемая автором, поможет вам реализовать ваши самые грандиозные цели и осуществить заветные мечты.

Джо Витале способен заставить вас поверить в свои возможности и начать движение к жизни вашей мечты!

1. Шакти Гавэйн «Созидающая визуализация»

Шакти Гавайн – в своих книгах она сумела соединить рациональные знания Запада с многовековой мудростью Востока.

Своим воображением вы уже пользуетесь каждый день своей жизни. Научитесь делать это осознанно, и вы сможете создать реальность, в которой вам всегда хотелось оказаться.

1. Робин Шарма — Монах, который продал свой «феррари»

Это необыкновенная история человека, прошедшего через духовный кризис.  Прочитав ее, вы почувствуете в себе необыкновенную силу создавать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.

А какие книги о силе мысли полюбились и запомнились вам? Поделитесь в х.

Источник: https://sampoznaj.ru/pozitivnoe-mishlenie/knigi-o-sile-mysli/

Подсознание может всё, Джон Кехо — отзыв

Здравствуйте!

Изначально на сайте IReccomend я хотела зарегистрироваться просто для того, чтобы оставить отзыв на данное произведение.

Знакомство с такого рода литературой началось лет 10 назад, когда мы, работники банка, проходили тренинг по продажам и нам посоветовали посмотреть фильм «Секрет».

те, кто посмотрел его, разделились на два лагеря- рационалисты, считающие что это все бред, бред, бред, и те, кто проникся идеями позитивного самовнушения до глубины души. Я смело могу отнести себя ко второй категории.

я прониклась более чем, но что я могла желать в 20 лет? Правильный ответ — карьеры. Ну и, конечно, чтобы моя первая любовь осознал, что за сокровище он потерял и умолял меня вернуться.

Всё сбылось. Карьера сразу, первая любовь очухалась позже, и, как у всех, в тот момент я подумала, как меня угораздило так страдать из-за человека.

Про фильм и секреты визуализации я почти забыла. Со мной остались лишь волшебные фразы, которые я сама себе придумывала, ну из разряда «лалала всё будет хорошо».

************************************************************************

Однажды я решила, что пора навизуализировать себе любовь всей жизни. К слову, моя подруга из банка ( очень модельной внешности, но с разбитым сердцем) , после того момента, как мы посмотрели фильм «Секрет» пошла с блокнотам и ручкой к нашим городским фонтанам в прекрасный летний день, и составила список из тех качеств, которые она хотела бы видеть в своем будущем муже.

Ну и, конечно, как в сериале, через месяц она познакомилась с красивым молодым миллионером из другой страны, и благополучно живет там уже 8 лет. и притирались они, и мирились они, но приезжая в гости я всегда любуюсь на их идеальную семью. Вот что значит люди подходят друг другу (тьфу тьфу на них).

Я нашла аудиоформат данной книги, и стала слушать. Перед сном, во время поездок на работу, во время готовки.

Девочки, ну я не знаю как это работает! Но работает. Нашелся прям по списку..

Я думаю, в моем случае это работает потому, что я каждый день концентрируюсь на своей цели.

Я человек стихийный, меня бросает из стороны в сторону, я порой берусь за дело, а в процессе понимаю, что я вообще хочу другой результат. А тут ты изначально настраиваешься, что у тебя это будет.

И вот не знаю как, но будет. Отпускаешь ситуацию, как будто это у тебя есть. И вселенной ничего не остается кроме как предоставить тебе это.

Конкретных выдержек я не помню, хоть и перечитываю ее периодически.

Дам несколько советов, по своему опыту:

— желать что-то более менее реальное. Ну к примеру, познакомится не с миллиардером, а с миллионером (их сейчас полно. Спасибо «Бизнес-молодости»)))))

— и вообще, по части привлечения ЧЕГО-ЛИБО, в первую очередь ЖЕЛАЙТЕ стать таким человеком, который достоин того, чтобы у него ЭТО было..

Высшие силы могут устроить Вам встречу с миллионером, но будете ли вы ему интересны? Или найдете работу своей мечты, но будете ли Вы соответствовать этой работе? и так далее.

Как-то так.

Всегда в своих отзывах призываю к тому, чтобы, прислушиваясь к чужому мнению, вы все-таки делали свои выводы. Не бойтесь пробовать что-то новое если конечно это не запрещенные препараты)

Источник: https://irecommend.ru/content/iz-vsekh-knig-pro-perestroiku-podsoznaniya-eto-luchshaya-na-moi-vzglyad-sovety-temkto-reshil