Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Людям с хорошей памятью живется намного проще. Им легко выполнять различные задания и учиться в школе. Например, достаточно пару раз прочитать стихотворение и оно надежно остается в памяти. На уроке достаточно только открыть нужную страницу и просто пересказать текст. Эйдетическая память нужна тем людям, которые по роду своей службы должны запоминать большой объем информации.

Такой профессионал точно не останется без работы. Поэтому можно сделать вывод, что отличная память – это огромное преимущество.

Люди, имеющие память, связанную с запоминанием образов, считаются талантливыми. Однако некоторые специалисты полагают, что такой талант скорее отклонение, чем преимущество.

Чтобы разобраться в данном вопросе, узнаем, что обозначает слово эйдетический. Этот термин появился в нашем языке от греческого слова, означающего «внешность» или «образ».

Поэтому-то и память, которая способна воспроизводить в зрительном плане объекты, называется эйдетической.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Если быть точным, то данная память позволяет человеку запоминать и удерживать в сознании определенные образы. Это могут быть картинки, цифры или слова.

Когда человеку приходят на ум подобные образы, то он видит их так, как будто его вернули в прошлое и открыли перед ним красочную страницу.

Эйдетик с легкостью может описать все увиденное до мельчайших деталей или переписать текст, не пропустив ни одного слова.

И это еще не все. Во время воспоминаний срабатывают сенсорные модальности. Они подключают к картинке тактильные, обонятельные, двигательные или вкусовые воспоминания. Данные вещи индивид хранит в своем сознании долго (может пройти несколько лет) и воссоздает при необходимости. И переживания все еще будут довольно яркими и подробными.

Описываемая память характеризуется детализацией зрительных образов. Чтобы это понять, необходимо привести пример. Многие смотрели фильм «Аватар».

Однако мало кто помнит, во что был одет главный герой, когда он сошел с межгалактического корабля. Трудно вспомнить также и различные мелочи, которые присутствовали в кадре.

А человек, наделенный фотографической памятью, без труда вспомнит все подробности. Даже опишет цвета и издаваемые звуки.

Прочитав некоторую информацию, вы уже захотели стать эйдетиком? Тогда начинайте тренировать свою память, так как времени на это понадобится очень много. Возможно, вам придется потратить на это целую жизнь.

Хотя встречаются и такие люди, которые получили этот дар при рождении. Их с легкостью можно отнести к категории прирожденных гениев. Вот в чем разница между трудолюбивым человеком и тем, кто с самого начала был наделен способностями.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

В психологии принято опираться на характеристики. Поэтому рассмотрим их более подробно, а заодно узнаем, на что опирается фотографическая память, и как она работает.

  • Сначала включается визуализация. Как бы невзначай появляются образы, а уже за ними тянутся вторичные составляющие. Как это работает? Человек с фотографической памятью воспринимает картинку, а потом в его воображении отпечатываются все остальные подробности, которые идут следом. Например, если человек увидел аварию, то сначала он запомнил картинку в целом, а потом в памяти отпечатались номера машин, цвета, звуки и т. д.
  • Потом идет детализация образов. Человек вспоминает такие подробности, которые обыкновенный обыватель обязательно упустит из вида. Например, он может вспомнить и описать одежду пострадавших и даже цвет и форму пуговиц, которые были пришиты на пиджак пострадавшего. Создается такое впечатление, что эйдетик смотрит на картинку и постепенно описывает ее.
  • Человек-уникум не пытается запомнить события, которые сильно привлекли внимание. Они в его сознании откладываются как бы невзначай, независимо от его желания. Это называется непроизвольное удержание. Исключением здесь являются люди, которые специально развивают фотографическую память.
  • Вспомнить нужные события эйдетик может с легкостью, так как обладает непроизвольным воспроизведением.
  • Те, кто родился с фотографической памятью, могут запоминать очень большие объемы информации. Они цитируют стихи, знают разные подробности прошедших событий и даже разговаривают на разных языках.
  • Человек, имеющий обычную память, зачастую не может вспомнить подробностей. А эйдетик вспомнит все до мельчайших деталей, даже если пройдет 20 или 30 лет.

Для того чтобы эйдетик что-то запомнил, ему нужно сильно заинтересоваться каким-либо событием. А если его внимание будет отвлечено, то эйдетик, как и обыкновенный человек, не запомнит особенностей произошедших событий.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Считается, что эйдетическая память присуща младшим школьникам. По мере взросления такая память заменяется на причинно-следственное мышление. Однако при желании любой человек может восстановить память, так как его мозг задействован всего на 3-5%.

Поэтому необходимо развивать свою память на протяжении всей жизни и достигать результатов. Так вы сделаете ее безупречной, так как человек, обладающий фотографической памятью, имеет превосходство перед другими людьми в интеллектуальном плане.

И учтите, что способность к обучению в большинстве случаев зависит от хорошей памяти. Если человек способен запомнить большое количество информации, он становится востребованным на рынке труда. Молодым людям проще учиться и пробовать себя в различных профессиях при наличии такой умственной способности.

И тем не менее эйдетическая память все же имеет некоторые минусы. Люди, обладающие необычными способностями, зачастую не могут развить способности в других сферах. В первую очередь страдает физическое развитие. К тому же мозг у нормального человека специально стирает неприятные воспоминания. В жизни именно такие воспоминания обычно причиняют душевную боль.

Природа все предусмотрела. Человек не должен долго зацикливаться на своих терзаниях. Если он будет находиться в постоянном стрессе, то может потерять рассудок.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Если индивид обладает эйдетической памятью, то функция «стирания» образов неприятных событий упраздняется. И тогда одаренному индивиду становится трудно постоянно удерживать свое психоэмоциональное состояние в норме.

Поэтому психиатры к случаям врожденной эйдетической памяти относятся более чем сдержанно. Когда речь заходит о явном перекосе, то такой вариант считается явным отклонением.

Почему же так происходит?

Потому что объем памяти, требующийся для запоминания картинок, занимает отдельные участки мозга. Этот процесс меняет биохимические и физиологические структуры клеток.

Тем самым в одной части мозга производительность тормозится, а в другой сильно развивается. И это считается отклонением от нормы. Специалист М.П.

Кононова при изучении данного вопроса определила, что дети с врожденной эйдетической памятью страдали определенными отклонениями. У них преобладали галлюцинации и даже эпилептические припадки.

И все-таки специалисты рекомендуют развивать эйдетическую память. Психологи даже разработали множество методик, сопутствующих развитию таких способностей. Когда память развивается постепенно, этот процесс просто не может содержать в себе никаких негативных факторов.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Необходимо понимать, что совершенно одинаковых людей с одинаковыми характерами и способностями просто не существует. Поэтому среди эйдетиков есть те, у которых способности развиты довольно сильно, и есть те, у которых способности выражены менее четко. Вследствие этого факта специалисты разделили выраженность фотографической памяти на степени. Их всего 5.

  • Для одних способных индивидов, чтобы воспроизвести что-либо, нужно закрепить образ в памяти.
  • Другие могут видеть очень слабые образы в зрительном плане.
  • Более углубленный эйдетизм предусматривает визуализацию образов, которые имеют характер средней ясности. Одновременно в этом процессе присутствует проявление образов некоторых частных деталей.
  • Предпоследняя степень может допускать запоминание ясных и принципиальных моментов в картинках. В этом варианте уже наблюдаются некоторые детали сенсорных модальностей.
  • И самая стойкая память может воспроизвести довольно красочные и четкие детали эйдетических образов. Модальности при этом проявляются четко и ясно.

Как уже стало ясно, последняя пятая степень является самой выраженной, поэтому ее делят на 2 типа.

  • Если необходимые воспоминания человек может контролировать и воспроизводить по своему желанию, память относится к В-типу.
  • Стойкие картинки. Они имеют яркий и навязчивый характер. Эйдетические образы в этом случае граничат с галлюцинациями. Данными проявлениями человек не всегда может управлять. Это Т-тип.

Так как людей, обладающих сверхфеноменальной памятью, относят к категории необычных, их среди толпы можно определить по мимике и некоторым движениям, не свойственным простым людям.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Тем, кто заинтересован в выработке хорошей памяти, можно заняться ее развитием. И тут вам необходимо будет применить все свои способности, они у каждого человека разные. Поэтому начинайте тренировки по следующим методикам.

Ничего нельзя утверждать точно, но говорят, что художник был наделен фотографической памятью. Данный факт не вызывает удивления. Профессия художника предполагает запоминание различных красивых картинок.

Они должны четко отпечатываться в голове, чтобы потом их можно было перенести на холст. Может быть, поэтому специалисты давно рекомендуют методику развития эйдетической памяти с одноименным названием.

Суть данной методики состоит в следующем.

  • Нужно определить вещь или какой-либо одушевленный объект (можно взять, к примеру, животное).
  • Затем хорошо к нему присмотреться, понаблюдать за поведением или запомнить его очертания.
  • После чего необходимо закрыть глаза, отключиться от внешнего мира и попробовать воспроизвести в уме полную картину, которую вы только что наблюдали. Она должна содержать в себе все подробности (цвет, движения, общий вид и т.д.).
  • Пока объект не исчез из вида, откройте глаза и сравните свою картинку с оригиналом. Если вы что-то упустили, то исправьте ошибки и попробуйте повторить упражнение.
  • Выполняйте такое упражнение постоянно, пока не увидите полное совпадение всех, даже мельчайших деталей.
  • Когда вы достигнете определенного уровня, попробуйте усложнить задачу.

Есть и другие упражнения для развития эйдетической памяти. Рассмотрим их по порядку.

  • Это упражнение можно выполнять, не затрачивая много времени. Например, вы идете в магазин. Пока идете, старайтесь считать встречающиеся дома, подъезды и даже окна. Запомните цифру, которая у вас получилась. Когда вы будете возвращаться, снова пересчитайте все объекты. Если их число совпадает, значит, вы получили хороший результат, и ваша память скоро станет идеальной.
  • Как работать с текстом и быстро развить фотографическую память? Позанимайтесь по следующей методике и вы сможете запоминать любые тексты очень быстро. Для того чтобы начать занятия, нужно распечатать лист формата А4 с текстом. Текст должен быть совершенно неизвестным. Внимательно прочитайте и запомните то, что написано. Потом необходимо попросить своего напарника добавить в этот текст несколько логичных слов и снова распечатать лист. После корректировки новое текстовое исполнение необходимо перечитать и найти вновь добавленные слова.
  • Если вы любите развлекательные игры и занятия, то читайте все вывески наоборот, когда идете по улице. Можно купить методичку для развития логики у детей и решать различные задания. Помогут в этом деле и картинки под названием «найди 12 отличий» и т.д.
Читайте также:  Книги для саморазвития и самосовершенствования: список

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Такое занятие можно назвать гимнастикой для мозга. Упражнения, которые можно отнести к данной категории, не только помогают развить фотографическую память, но и являются профилактической мерой от болезни Альцгеймера. Их нужно выполнять регулярно как взрослым, так и детям. Рассмотрим самые простые и довольно продуктивные упражнения.

  • Когда идете на работу или в магазин, постарайтесь доходить до места, двигаясь по разным маршрутам. Их должно быть несколько. Каждый раз, когда вы идете по новой дороге, внимательно разглядывайте окружающие вас предметы во всех подробностях.
  • Вы пишете только левой рукой? Начните писать тексты правой рукой. А еще попробуйте почистить зубы или подержать ложку во время обеда непривычной рукой.
  • Выискивайте тексты, тематика которых для вас непривычна, и вы ее не совсем понимаете. При этом изо всех сил постарайтесь вникнуть в самую суть выбранного текста.
  • Каждый день вы общаетесь с друзьями или коллегами. В разговоре старайтесь держать речь под контролем. Это нужно делать так, как будто вы пишете статью или сочинение.
  • Если вы заинтересованы в развитии фотографической памяти, то почаще выключайте звук телевизора и старайтесь понять, о чем идет речь. Чтобы проверить себя, достаточно посмотреть эту же передачу или фильм в интернете.

Даже если вы не добьетесь больших результатов, вы все равно не останетесь в минусе. Ваша память, благодаря проверенным годами упражнениям, однозначно улучшится. И помните о том, что учиться никогда не поздно.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Недаром история запечатлела некоторых выдающихся людей, которые повлияли на ее ход. Все они обладали феноменальной памятью и были рождены и жили в разные времена. Итак, начнем перечислять гениев.

  • 26-й президент США Т. Рузвельт запомнился как миротворец. Кроме того, он каждый день читал 3 книги и оттачивал свою память.
  • Изобретатель, необыкновенный и загадочный человек Н. Тесла обладал фотографической памятью. Его вклад в науку трудно переоценить.
  • Русский композитор С. Рахманинов мог запоминать ноты с очень большой скоростью. Играл самые трудные произведения по памяти.
  • Иоанн Павел II выучил за всю свою жизнь 21 язык и мог говорить на 100 диалектах.
  • Американец с феноменальной памятью Ким Пик мог запомнить почти 100% прочитанной информации и читал сразу 2 страницы одновременно.
  • ПрезидентФилиппин Фердинанд Маркос без усилий запоминал сложные тексты и с легкостью их пересказывал.
  • Феноменальный римский полководец Юлий Цезарь знал каждого солдата в лицо.
  • Американка Мэрил Хеннер помнит все события из детства до мельчайших деталей. У нее отмечен невероятный объем памяти.
  • Мэри Элизабет Боузер работала в разведке и запоминала всю информацию, которую узнавала в тылу врага.
  • Наполеон Бонапарт – император Франции. Он мог разрабатывать различные планы сражений, обладал феноменальной памятью.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Источник: https://vplate.ru/pamyat/ejdeticheskaya/

Эйдетическая память и ее развитие

Способность человека к точному воспроизведению деталей, образов, отдельных предметов или сцен, на момент прекращения их непосредственного восприятия называют эйдетизмом. Мозг человека продолжает воспринимать объект, даже если тот уже отсутствует.
Эйдетическая память: что это такое и как её развить Эйдетические способности позволяют запоминать образы, воспроизводить полученную информацию с точностью прокрутки видеоролика. При этом основу того, что запомнил эйдетик, составляет сам образ, то есть картинка. Однако не редко к ней присоединяются и другие виды памяти: тактильная, обонятельная, слуховая и прочие.

Сегодня даже применяется выражение феномен Теслы. Оно появилось благодаря уникальным способностям Николы Теслы. У него была ярко выражена эйдетическая память. Изобретатель легко запоминал и мог воспроизвести целые книги. Благодаря своим способностям ему не приходилось ничего записывать.

Как развить эйдетическую память у взрослых

Эйдетическая память: что это такое и как её развить Онлайн тренажеры для развития памяти и интеллекта

В психологии считается, что эйдетизм больше развит у детей, чем у взрослых. На практике все обстоит иначе. Сохранение способностей к эйдетизму связано с сферой работы человека. У людей творческих профессий он выражен намного ярче.

Чтобы улучшить и сохранить феноменальные качества необходимо потрудиться. Предусмотрены всевозможные направления тренировок, чтобы улучшить эйдетическую память.

Особенность эйдетической памяти в том, что можно воспроизвести до мельчайших подробностей — предмет или текст. Даже если человек видел его один раз в своей жизни и не продолжительное время.

Основа занятия — тренировка зрительной памяти. В основном люди легче запоминают слуховые или тактильные образы. Поэтому чтобы развить эйдетическую способность, необходимо развивать визуальное запоминание.

Важный момент в тренировке памяти — эйдетическое восприятие. Воспринимать образ можно ассоциировано, значит находиться внутри картины, и диссоциировано, то есть со стороны.

Книги

Чтобы тренировать память, можно заняться чтением. Делать это нужно следующим образом: прочесть отрывок из книги, закрыть ее и попробовать воспроизвести прочитанное. Читать можно не просто книги, а книги на тему эйдетики, что полезнее вдвойне. Много интересного можно найти на страницах следующих книг:

Эйдетическая память: что это такое и как её развитьЭйдетическая память: что это такое и как её развить

Обладать эйдетической памятью, благодаря продолжительным тренировкам сегодня под силу каждому человеку. Нужно учитывать, что если от рождения феноменальных способностей не проявилось, то придется потрудиться.

Упражнения

Если уделять упражнениям не менее 15 минут в день, делая это систематически, то можно рассчитывать на результат, уже по истечении одного месяца. В настоящее время используются десятки методов по развитию памяти.

Упражнения для тренировки памяти могут быть следующие:

  • Первое упражнение заключается в непрерывном наблюдении. Для этого необходимо сосредоточить свое внимание на объекте или предмете, не отводя взгляда. В течение 5 минут нужно рассмотреть все видимые детали, желательно удерживать внимание только на объекте. Потом попробовать визуально прокрутить полученную картинку.
  • Вторым не менее действенным упражнением является «Игра в спички». Для этого нужно бросить на стол несколько спичек. После постараться запомнить их расположение и отвернувшись, воспроизвести картинку уже из других спичек.
  • Следующее упражнение можно делать в любое время, вне зависимости от местонахождения. Для этого достаточно внимательно посмотреть на определенный объект в течение некоторого времени, не пропуская ни одну делать. Затем закрыть глаза и постараться максимально точно его воспроизвести.
  • С чтением, все также обстоит достаточно просто. Изучаем любой текст в течение нескольких минут. Затем, закрыв книгу, воспроизводим визуально или вслух прочитанное. Данное упражнение больше напоминает то, как в школе учились стихотворения.

Онлайн ресурсы

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Развивать свои способности можно и при помощи онлайн ресурсов. Для этого нужно зарегистрироваться на популярных площадках Викиум, Brainapps, 4brain. На сайтах представлено большое количество развивающих онлайн упражнений для тренировки памяти, которые позволяют в дальнейшем максимально полно запоминать полученную информацию.

Викиум – онлайн сервис для развития мозга, посредством прохождения специальных игровых тренировок. С тренажером Викиум можно пройти курсы на развитие:

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Чтобы понять, как устроена работа онлайн тренажера, для начала необходимо пройти тестирование, по итогам которого, система автоматически подберет персональную программу тренировок. Все происходит в игровой форме, тренажер отлично подойдет как взрослым, так и детям.

  • Тренажер на память позволяет тренировать пространственную и рабочую память.
  • На внимание основан на переключении и концентрации внимания.
  • На мышление позволяет тренировать скорость реакции и точность.

Программа онлайн тренажера brainapps состоит из курсов:

  • На развитие памяти
  • Для тренировки внимания
  • Прокачка мышления
  • Курс быстрого чтения

Включает:

  • 7 уроков теории
  • 7 уникальных авторских тренажеров
  • Тестирование (вводное и финальное)
  • Программу адаптации

Интеллектуальный ресурс 4brain включает в себя огромное количество онлайн курсов по саморазвитию, такие программы как:

  • Развитие памяти
  • Быстрое чтение
  • Логическое, критическое и творческое мышление и многие другие

Чтобы получить персональную программу того или иного курса, необходимо пройти тестирование. Каждый курс это:

  • Установление цели
  • Теория
  • Упражнения на взаимопроверку
  • Практические задания
  • Тестирование полученных результатов

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

К тому же, по окончанию каждого урока, участнику будет представлено резюме, в которое можно внести заметки. А по завершению всего курса тренировок, будет выдан персональный конспект, включающий эти заметки.

Благодаря уникальной интерактивной методике онлай тренажеров, свои положительные отзывы отставляют даже пожилые люди. Результаты настолько эффективны, потому что в основе данных упражнений лежат современные исследования и научные труды зарубежных и отечественных психологов.

Если человек не располагает временем, то даже небольшая, но систематическая тренировка уже позволит получить результат.

Эйдетика для детей

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Эйдетикой называют определенную методику, благодаря которой маленький ребенок сможет легко запомнить большой объем информации. Эйдетика для детей – это программа, направленная на правильное развитие мышления и логики ребенка. По прохождению данной программы детьми, развивается их творческий потенциал.

Главная цель метода – это развитие как зрительной, так и тактильной памяти, образного мышления, слухового и зрительного внимания и воображения. Методика стимулирует и улучшает речь, способствует быстрому запоминанию образов, инициативности ребенка.

Как развивать у ребенка

Методика обучения направленная на развитие эйдетической памяти нацелена на образное мышление детей. Эйдетика способствует правильному развитию ребенка. После прохождения занятий малышами в их, казалось бы, маленьком возрасте, результаты остаются на всю жизнь.

Книжки

Чтение – основной тренажер для тренировки мозга. Детской литературы для развития эйдетической памяти огромное количество. Книги послужат отличным помощником родителям в развитии своего чада.

  • Тренируем память и интеллект методом Шерлока Холмса

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

  • Развиваю внимание, память, речь. Для детей 2-3 лет

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

  • Развиваем логику, мышление, память. Игры, ребусы, тренажёры

Игры и упражнения

Эйдетика легко воспринимается детской аудиторией, так как методика основана на легких играх и упражнениях. Чтобы развить способности малыша можно самостоятельно заниматься с ним по 15 минут в день, упражнения подходят для детей с 3 лет.

Упражнения:

  • Легкое и забавное упражнение, которое способствует развитию визуальной памяти малышей – это игра с картинками. Для этого нужно отобрать как можно больше картинок с изображением животных, птиц, домов и игрушек. Ребенок должен вытащить несколько любых картинок, и глядя на них составить рассказ того, что он видит.
  • Еще одно полезное занятие. Перед прогулкой можно попросить малыша, рассказать, что ему нужно для этого надеть. И с каждым разом следить за тем, чтобы он мог перечислить предметы одежды в той последовательности, в которой он будет их надевать. Перечислять предметы, он должен, не видя их, то есть визуально.
  • Малыша можно легко научить знанию цифр. Для этого нужно, чтобы каждая цифра у него с чем-то ассоциировалась, например, с цветом или предметом. В дальнейшем, когда он будет озвучивать цифры, ему просто будет каждую визуально представлять с тем предметом, который он сам и выдумал
Читайте также:  Синдром стендаля: поразительная сила искусства

Онлайн ресурсы для развития эйдетической памяти у детей

Можно не только самостоятельно заниматься со своим чадом, но и обратиться к онлайн упражнениям и играм, которые направлены на развитие памяти и внимания ребенка. Самыми распространенными онлайн тренажерами для развития интеллектуальных способностей у ребенка являются викиум и iqclub.ru.

Компания «Викиум» занимается разработкой тренажеров для мозга, при помощи которых у детей значительно улучшается память и концентрация внимания.

Курсы Викиум позволяют развивать детям и подросткам:

  • Память
  • Интеллект
  • Внимание
  • Мышление

Курсы работают онлайн, существует бесплатная платформа для занятий детьми. По прохождению вводного тестирования, и регистрации на сайте ребенок получает персональную программу занятий. По мере обучения, можно воспользоваться и платными услугами сервиса.

  • Программа iqclub рассчитана на развитие интеллектуальных способностей у детей.
  • Курсы предлагают следующие упражнения:
  • По чтению
  • На запоминание
  • Развитие мышления
  • Тренировка внимания
  • Благодаря курсам ребенок может быстро научиться считать

Программа Клуба представляет собой качественное и гармоничное обучение. Занятия проводятся интересно, весело и просто. Благодаря тому, что курсы проводятся в игровой форме, детям легко их воспринимать.

Общие отзывы пользователей о ресурсах положительные. Родителям нравится, что их детям действительно помогает прохождение курсов в развитии логических способностей и мышления.

Как учить стихи

Детям трудно дается запоминание стихотворений. Предотвратить этот тяжелый процесс учения поможет эйдетика. Благодаря методике ребенок будет легче запоминать стих. Метод запоминания стихотворений основан на запоминании не самих слов, а образов, с которыми ребенок их ассоциирует.

В психологии называют данное явление визуальной составляющей стихотворения. Строки стихотворения превращаются для ребенка в визуальный фильм. Любое действие в таком фильме в мыслях ребенка будет ассоциироваться с определенным словом из произведения.

Запоминание точной информации

Известно, что если информация понятна и осмысленна ее проще запомнить. Для детей важно осмысленное владение материалом, а не зубрежка. Поэтому нужно объяснять информацию, а не рассказывать. Так будет легче ее запомнить.

Источник: https://MozgPortal.ru/razvitie-mozga/chto-takoe-ejdeticheskaya-pamyat.html

Эйдетический тип памяти у взрослых и детей: определение, развитие, использование

В кино иногда герои наделены суперталантом: один раз взглянут на объект, потом вспоминают все мельчайшие подробности. Люди с такими способностями существуют в реальности, называют их эйдетиками.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Эйдетическая память

Что такое эйдетическая память

Эйдетическая память – это вид памяти, позволяющий зрительно воспринимать, сохранять и воссоздавать образ во всех деталях. То есть человек не просто вспоминает увиденное, а как бы «продолжает» лицезреть объект перед собой или вновь переживать какое-либо событие.

К зрительному восприятию присоединяются и другие способы познания мира: слух, обоняние, осязание, вкус, моторика. Запоминаются и воспроизводятся также эмоции и переживания.

Эйдетическое восприятие – это запоминание преимущественно зрительных образов, по этой причине такой вид памяти ошибочно именуют фотографической.

Окружающие люди считают эйдетизм особым даром, психотерапевты трактуют эту разновидность памяти как серьезное отклонение.

Иногда можно услышать выражение «идиотическая память». Как утверждают психологи, такого типа памяти не существует, выражение возникло от созвучности в произношении и непонимания значения термина «эйдетическая память».

Примеры эйдетической памяти

Фиолетовый цвет в психологии человека — что означает, кому нравится

Фотографическая память, или эйдетическое восприятие, – это способность человека запоминать и воспроизводить информацию (картинки, звуки, движения и так далее) с высокой точностью.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Фотографическая память

Эйдетик изначально запоминает основной рисунок события: кафе, столик, скатерть, посуду, еду и напитки, людей, очередность событий.

Через некоторое время, воссоздав подробности картинки, он вспомнит детальный внешний вид спутницы, текст беседы, запах и вкус еды, неожиданный звук, свои чувства, различные побочные события.

Причем в его представлении отложатся мелкие детали, на которые обычный человек не обратит внимания: количество пуговиц на рубажке официанта, цвет полосочки на тарелке, расположение строчек в меню. Прирожденный эйдетик запоминает детали непринужденно, без особых усилий.

Человек, специально развивающий у себя зрительную память, целеустремленно фиксирует в памяти все детали окружающих объектов и неоднократно повторяет воспринятое.

Люди с врожденной способностью к эйдетизму имеют безграничный объем памяти, легко и непринужденно воспроизводят нужный объект в любое время.

Их память способна точно и длительно сохранять пережитые события: эйдетик без проблем в 50 лет вспомнит подробный внешний вид и детали встречи с человеком, которая произошла с ним в возрасте 18 лет и длилась несколько минут.

Развитие эйдетической памяти

Желтый цвет в психологии — что означает для женщины, мужчины, ребенка

Природных эйдетиков в зрелом возрасте очень мало, но практически у всех детей раннего возраста наблюдаются эйдетические способности, которые без должной тренировки со временем утрачиваются. Некоторые психологи считают, что наглядно-образное мышление и восприятие действительности являются преобладающими в возрасте до 12-13 лет. В подростковый период эйдетические образы заменяются логической памятью и утрачивают свои психологические функции.

Несмотря на заверения психологов, что талант к сохранению зрительных образов больше свойственен детям, у людей творческих профессий имеется хорошо развитый данный вид памяти.

Работая по специально разработанным методикам, дети и взрослые в значительной мере улучшают зрительную память, хотя еще никому не удалось с помощью упражнений достичь уровня истинных эйдетиков, да и разница в способах восприятия и объемах информации огромна.

Тренировка эйдетической памяти у детей

Развивать зрительную память и наблюдательность специалисты рекомендуют с детства, так как именно этот период жизни человека наиболее благоприятен для восприятия и систематизации большого количества информации.

Существуют методики совершенствования эйдетической памяти, которые эффективно развивают образное мышление ребенка и оказывают сильное влияние на процесс становления его личности.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Карточки для занятий с детьми

Упражнения для развития зрительного восприятия начинают проводить с 3-х лет ежедневно по 15 минут. Примерные задания для работы с детьми:

  • Ребенку выдают некоторое количество изображений знакомых предметов (животные, птицы, игрушки, предметы быта) и предлагают выбрать несколько картинок и составить рассказ о них.
  • Перед выходом на улицу просят малыша по памяти назвать одежду, которую будут одевать на прогулку. При этом следят, чтобы кроха перечислял предметы в порядке одевания.
  • В течение 20-30 секунд карапузу позволяют рассмотреть какое-то изображение, потом просят детально описать увиденное.
  • После просмотра мультфильма просят ребенка пересказать сюжет, отметить характерные детали внешности и одежды героев, перечислить объекты интерьера или пейзажа.
  • На улице играют в игру «У этого человека (предмета) было…» Суть игры – описать увиденного человека или предмет (у этого человека была куртка синего цвета, черные кроссовки, серые брюки, голубые глаза и так далее).
  • Чтение книг помогает развивать наглядно-образное восприятие ребенка. В младшем возрасте книги с иллюстрациями служат еще и пособием для упражнений на улучшение зрительной памяти

Важно! Эффективными для развития эйдетической памяти у ребенка будут только регулярные ежедневные занятия с постепенным увеличением уровня сложности. Эпизодически проведенные упражнения не принесут пользы.

Развитие эйдетической памяти у взрослых

Если для детей занятия проводятся в непринужденной форме, то для взрослых важны самоконтроль и мотивация.

Для развития эйдетической памяти взрослые:

  • Подробно вспоминают сны.
  • Зацепившись за какую-либо значимую картину или событие из жизни, вспоминают цепочку сопутствующих событий во всех деталях.
  • Во время прогулки рассматривают и подсчитывают окружающие предметы, затем дома припоминают количество, детали и последовательность увиденного.
  • Делают упражнения по И. К. Айвазовскому: выбирают некий объект, на протяжении 3-4 минут рассматривают его, затем с закрытыми глазами стараются мысленно воспроизвести увиденное, потом сравнивают мыслеобраз с оригиналом. Упражнение повторяют ежедневно по несколько раз до тех пор, пока в памяти не отложатся все нюансы выбранного предмета.
  • Процесс запоминания можно развить, осваивая ассоциации.
  • Работают с незнакомыми научными текстами и палиндромами.
  • Развитию эйдетической памяти способствует нейробика.

Совет. Регулярные тренировки позволяют улучшить процесс запоминания, что особенно важно для людей пожилого возраста, когда память уже не настолько гибка, как в молодости.

Люди-эйдетики

Зеленый цвет в психологии — что означает в жизни, кому нравится

Истинный эйдетизм – явление довольно редкое, но история знает немало выдающихся людей, обладающим таким талантом.

Легенды гласят, что древнеримский император Гай Юлий Цезарь и знаменитый полководец Александр Македонский зрительно помнили всех военнослужащих в своих армиях, их насчитывалось до 25 тысяч человек.

По преданиям, древнеримский философ Сенека точно и последовательно воспроизводил бессвязный двухтысячный набор слов.

Известны и другие примеры эйдетических способностей:

  • Б. Гейтс (основатель Microsoft) держал в памяти несколько сотен кодов языков программирования.
  • Шахматисты П. Морфи и П. Сеанс не забыли ни одного хода из сыгранных ими партий.
  • Известный политик У. Черчилль сохранял в памяти и точно воспроизводил все произведения У. Шекспира.
  • Археолог Г. Шлиман в совершенстве овладевал любым иностранным языком в течение 6 недель.
  • Физик и изобретатель Никола Тесла запоминал все свои изобретения без записей. Даже пожар в его лаборатории не смог нанести никакого урона схемам и формулам, так как хранились они только в памяти ученого.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Никола Тесла и его память

  • Президент США Теодор Рузвельт постоянно тренировал свою память с помощью чтения книг и воспроизведения их сюжетов с мелкими подробностями.
  • Русскому композитору и пианисту Сергею Рахманинову хватало одного беглого взгляда на партитуру, чтобы точно исполнить музыкальное произведение.
  • Папа Римский Иоанн Павел ІІ прекрасно знал 21 язык и около 100 разных диалектов.
  • Филиппинский президент Фердинанд Маркос славился точными знаниями текста Конституции страны и мгновенным запоминанием написанных для него речей.
  • Американская актриса и телеведущая М. Хеннер точно знала все мельчайшие подробности своей биографии с момента крещения в младенчестве.
  • Британский живописец С. Уилштир обладает способностью детального воспроизведения плана населенного пункта после одного полета над ним.

Эйдетическая память – исключительный феномен, сущность которого еще не изучена учеными.

Многие люди хотят быстро и без всяких усилий воспринимать и сохранять большой объем информации, но природа не зря одаривает таким даром только избранных.

Настоящего эйдетика можно считать гением, в то же время в психологии известны случаи, когда эта гениальность становилась психическим отклонением и являлась причиной определения человека на изоляцию от общества.

Видео

Источник: https://srazu.pro/teoriya/ejdeticheskaya-pamyat.html

5 ключевых упражнений, развивающие фотографическую память

Олег — мой студенческий друг, отличный фотограф, один из самых известных в нашем городе. Фотографией Олег увлекался ещё со школьной скамьи и отточил своё умение до поражающих масштабов. На всё окружающее он смотрит профессионально, с одного взгляда запоминая даже незначительные мелочи.

Читайте также:  В каких женщин влюбляются мужчины: 9 параметров

Такая память Олега поражала меня ещё общего студенчества, когда его способности к запоминаю любого вида информации вызывали зависть у всех однокурсников. Долгое время никто не верил, что Олег так легко запоминает информацию, все считали, что он так же долго, как и все просиживает за учебниками, просто по каким-либо причинам скрывает это.

Общее мнение подверглось сомнению, когда стало известно об увлечении Олегом фотографией, которое занимало всё его свободное время. На все расспросы, когда талантливый студент всё успевает, Олег пожимал плечами и говорил, что достаточно просто быть наблюдательным и приложить немного терпения.

После окончания института Олег признался:

«Знаешь, я с детства был очень наблюдательным и обладал неплохой памятью. Уже в старших классах одновременно с фотографией я увлёкся психологией, где прочитал про уникальный вид человеческой памяти — фотографическую, которая является врождённым даром и доступна лишь единицам.

Но через время я наткнулся на интереснейшую работу, автор которой утверждал, что развить фотографическую память доступно абсолютно любому человеку, достаточно просто приложить усилия и заниматься этим всерьёз. Этот же автор привёл несколько упражнений, помогающих развивать память. Я заинтересовался этой теорией и решил попробовать, полагая, что хуже точно не сделаю.

Знаешь, сначала было тяжеловато, не было видно никакого результата, я даже подумывал забросить, но через время я поймал себя на мысли, что могу в мельчайших подробностях вспомнить любимую фоторамку и ещё немало личных вещей, которые так старательно разглядывал.

Со временем упражнения стали привычными, а память поражала избирательностью и глубиной. Я научился запоминать быстро, бегло, но при этом в мельчайших подробностях. Как видишь, это умение очень помогает мне по жизни.»

В моей жизни история Олега — это наглядный пример того, что человеческие возможности не знают границ и всё зависит лишь от нас.

«Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом»

С.Л. РубинштейнЭйдетическая память: что это такое и как её развить

Что такое фотографическая память, её особенности и преимущества

Эйдетизм, или фотографическая память, — это способность человеческой памяти зрительно запоминать любой образ, картинку в мельчайших подробностях и восстанавливать его в памяти через некоторое время.

Память человека представляет собой архив, в который складываются все наши воспоминания. Но данный архив имеет свои размеры и не способен уместить всё, что мы видим, слышим чувствуем ежедневно. Поэтому, прежде чем запомнить новое, наша память избирательно удаляет что-то старое.

Особенность фотографической памяти в том, что она представляет собой фотоснимок любой сцены нашей жизни. При этом такие «фотоснимки» не исчезают из человеческого сознания с поступлением новой информации, а мельчайшие детали не изменяются и не тускнеют со временем.

То есть, фотографическая память способна запечатлеть и хранить сотни тысяч изображений, которые не забываются и не меняются со временем. Согласно теории, человек, обладающий такой памятью, может хранить в памяти огромное количество прочитанного текста, любых увиденных явлений и воспользоваться ими в любой момент своей жизни.

В истории известны люди, обладающие данным видом памяти:

  1. Ким Пик — гражданин США, который был известен феноменальным запоминанием прочитанного текста. Быстро запоминал любую прочитанную информацию и мог воспроизвести её в любой отрезок своей жизни. Стал прототипом главного героя фильма Барри Левинсона «Человек дождя»
  2. Джон фон Нейман — учёный в области математики и физики запоминал всю увиденную текстовую информацию и мог вспомнить любой отрывок.
  3. Никола Тесла — величайший физик, инженер и изобретатель. Редко записывал свои наблюдения. После того, как сгорела его лаборатория, смог по памяти восстановить всю документацию.
  4. Сергей Рахманинов — великий русский композитор, запоминал графическое изображение произведений с невероятной скоростью.
  5. Иван Айвазовский — великий русский художник, живописец. Человек, который самостоятельно развивал фотографическую память, наблюдая за морской волной. После наблюдения мог «остановить » изображение на картине.

Как видно из исторической справки, эйдетизм может действительно развиваться человеком самостоятельно, без опоры на одарённость. Всё зависит только от наблюдательности, терпения, желания и силы воли самого человека.

Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Упражнения для тренировки и развития фотографической памяти

Невозможно переоценить значение фотографической памяти, когда необходимо запомнить какую-либо визуальную информацию без её осмысления. Развить такую помощь возможно лишь при постоянных тренировках.

Наблюдение без перерыва

На первых этапах тренировки фотографической памяти стоит брать несложные предметы — однотонные простые предметы мебели и посуды. Упражнение заключается в непрерывном разглядывании задуманного предмета около пяти минут.

Запомнив все особенности предмета, закрываем глаза и представляем в своём воображении данный предмет в мельчайших подробностях. На первых этапах это будет пять-шесть деталей, но по мере тренировок количество запоминающихся деталей будет расти. Затем открываем глаза и сравниваем оригинал с представленным образом.

Со временем вы сможете производить большее количество деталей уже с первого раза. Тогда настанет пора переходить на более сложные упражнения — картинки или небольшой текст. Главное в таком упражнении — научиться воспроизводить «картинку» со всеми деталями.

Ассоциативность

Упражнение заключается в создании списка ярких ассоциаций, за каждой из которых будет крепиться небольшой список ассоциативных образов. Замечая любой пункт из списка ассоциативных образов, в вашей голове будет формироваться образ главного слова и наоборот.

По тому же принципу данное упражнение работает и с цифрами. Комбинации цифр можно разбивать на отдельные числа, которые будут ассоциироваться у вас с каким-либо событием в вашей жизни или с историческим моментом.

Тренировка с текстами

Для начала берём два идентичных текста, которые различаются одним «лишним» словом. Прочитав текст на первом источнике, вам необходимо перевести взгляд на второй текст и в скором времени найти лишнее слово. Со временем упражнение усложняется увеличением количества «лишних» слов и уменьшением времени поиска.

Красочным аналогом такого упражнения являются интернет-игры «Найди…». С помощью таких упражнений вы быстро научитесь находить мелочи, которые выпадают из общей картинки.Эйдетическая память: что это такое и как её развить

Непринуждённое наблюдение, итог

Такое упражнение доступно каждому. По дороге на работу разглядывайте окружающий вас пейзаж. Считайте этажи встречающихся строений или количество окон в них, количество деревьев, растущих вдоль аллейки, и ступеньки от входа в ваш подъезд и до вашего этажа.

А в свободное время просто припомните всю дорогу в деталях. Это упражнение не занимает лишнего времени, но при регулярных тренировках даст хороший результат.

Развитие и использование фотографической памяти открывает перед человеком совершенно новые горизонты, ведь память будет способна запоминать и хранить огромное количество текстов, чисел, лиц людей вокруг и расположение окружающих нас вещей.

Такая память не выдумка и не привилегия ограниченного числа людей. Развивать в себе способность к быстрому и качественному запоминаю под силу каждому из нас, стоит только захотеть и проявить немного терпения.

Источник: https://TrenerMozga.ru/mm/memory/kak-razvit-fotograficheskuyu-pamyat.html

Как развить эйдетическую память: советы, упражнения

На самом деле у большинства из нас, хотя и далеко не в самом ярком проявлении, эйдетическая память уже была — в детстве, — но с годами уходят даже эти «зачатки». По данным некоторых ученых, мы обмениваем эту способность на развитие вербальных навыков и меняем фотообразы на эмоциональные.

К сожалению, развить эйдетическую память в том виде, в каком она свойственна истинным эйдетикам, практически невозможно, однако благодаря тренировкам можно значительно улучшить зрительную память и способность воспроизводить запоминаемое, что позволит хотя бы немного приблизиться к обладателям «супервидеопамяти».

Как развить эйдетическую память?

Для того чтобы развить эйдетическую память, прежде всего надо приложить усилия (хотим предупредить сразу — значительные усилия) по развитию зрительной памяти, причем очень важное условие — не только видеть, но и замечать, как завещал нам великий Шерлок Холмс.

Этот навык пригождается не только для выстраивания логических цепочек, но и для развития навыков запоминания. Смотря на картинки, предметы, пейзажи за окном и вообще на все, что вас окружает, старайтесь замечать каждую мелочь, каждую деталь.

Сначала это будет происходить только на сознательном уровне и требовать с вашей стороны определенных мыслительных усилий, но по мере развития навыков перейдет на «бессознательный» — будет происходить как бы на автомате (собственно, именно так легендарный сыщик и обрел свои навыки).

Для развития памяти, максимально приближенной к эйдетической, полезным будет внимательное разглядывание картинок в течение 10-30 секунд (в ходе тренировок время желательно постепенно уменьшать) с последующим описанием того, что вы увидели. Постарайтесь припоминать мельчайшие детали, в точности восстанавливать в голове образ увиденного.

Вспоминайте события минувшего дня, просмотренный фильм и другие увиденные явления. Некоторые специалисты советуют также вспоминать сны, однако, со снами могут возникнуть определенные проблемы: как правило, мы в принципе запоминаем их не полностью, непоследовательно, и вообще сны — это не всегда зрительные образы.

Подробнее смотрите в статье «Интересные факты о снах».

Тренируем воспроизведение информации

Однако эйдетическая память — это не только запоминание, но и воспроизведение того, что вы запомнили. Следовательно, надо научиться вызывать в памяти не только то, что произошло час назад или накануне, но и «дела давно минувших дней».

Одно из упражнений — уцепитесь за какое-нибудь яркое событие и старайтесь раскрутить цепочку: что было до этого, что во время, что после. Старайтесь вспомнить детали, восстановить картинку и последовательность событий так, как будто вы снова оказались именно там. Чем дальше вы будете продолжать тренировки, тем менее значительной для вас может быть «исходная» точка.

Попробуйте для себя различные мнемотехники (например, представленные нами мнемотехники по запоминанию цифр), — перешедшие на тот же автоматический уровень, они помогут вам надолго закрепить ту или иную информацию.

Также весьма полезными окажутся общее развитие памяти (не только зрительной), а также общая тренировка мозговой деятельности — нейробика, изучение языков, решение логических задачек и даже кроссвордов: не давайте мозгу простаивать, и он покажет вам, на что вы способны.

Источник: https://experimental-psychic.ru/razvit_ehjdeticheskuju_pamjat/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector