Рабочее место дома: как правильно организовать?

Рассказываем, как обустроить рабочее место дома, чтобы труд был в радость

Если кажется, что вы слишком устаете в процессе работы, испытываете стресс и вообще некомфортно себя чувствуете — возможно, вам просто неудобно. Есть такая наука — эргономика. Про взаимодействие человека с его рабочей средой. Проще говоря, наука о том, как сделать так, чтобы труд был приятен и эффективен? Давайте разбираться!

• 
• У Железного человека на рабочем месте аккуратно и атмосферно — располагает к работе.
• 

А вот Нео из Матрицы явно не читал про настольный и подстольный уровни хранения вещей. Ладно, эти фото — шутка.

5 общих правил эргономики рабочего места

1. «Стол — всему голова»

Мебель для рабочей зоныВыбор стола — основная задача при организации рабочего места. Вокруг него будет выстраиваться остальная мебель и декор. Рабочая поверхность должна быть достаточно большой, чтобы вместить все инструменты, которыми пользуются постоянно. 

Стандартные размеры офисного стола — 1200х60х75 см. Если вы только изредко проверяете почту, вполне хватит небольшого столика. Чтобы поставить ноутбук и чашку кофе. Если же вы работаете удаленно все время — присмотритесь к многофункциональным большим столам.

То, чем пользуетесь все время, располагайте в “пространстве захвата” — зоне стола, которую без труда можно охватить руками. Регулировать высоту посадки проще с помощью кресла. Когда вы сидите,  ноги не должны упираться в стол, тумбы и ящики для хранения.

При необходимости используйте специальную подставку для ног.

Существуют подставки с массажным эффектом для снятия стресса и максимального комфорта. Они могут работать от сети, батареек или просто иметь рельефную поверхность.

2. «Утром — деньги, вечером — стулья». Какой стул удобнее?

Рабочее кресло должно быть максимально комфортным. На него ложится главная забота о нашем теле. Правильное расположение ног и рук позволит избежать проблем со здоровьем и обеспечит эффективный процесс работы.

Хороший стул для рабочего места должен отвечать следующий критериям:

• Изменяемое по высоте мягкое сиденье — ноги должны доставать до пола и сгибаться под углом в 90 градусов.
• Эргономичная спинка стула с регулирующимся наклоном для поддержки спины и правильной циркуляции крови в организме.

1. 
2. Хороший стул слева, плохой стул справа.
3. 

3. «Луч солнца золотого» или освещение рабочего места

 

4. «В порядке вещей». Мебель для хранения в домашнем офисе

Существуют три уровня хранения вещей, требуемых для работы — над столом, на столе и под столом. Для максимального удобства задействуйте все три уровня. Над столом пригодятся полки для книг и оргтехники, под столом — тумбы и ящики.

Расположите мебель так, чтобы до всего можно было легко дотянуться. Над столом разместите полки и шкафчики для книг. Под столом поставьте тумбы и ящики для документов и прочих необходимых вещей.

Не забывайте про всевозможные подставки, холдеры, коробки и разделители. 

 

 

5. «Работа — не волк» или отдыхаем вовремя

 

Ученый И. М. Сеченов экспериментально доказал, что лучший отдых — это смена занятий. Поэтому время от времени делайте перерывы на гимнастику, в том числе и для глаз, отвлекайтесь на то, что повышает вам настроение и даёт мозгу расслабиться. Декор и аксессуары для рабочего места тоже заслуживают внимания,  вдохновение — лучший мотиватор!

Где можно организовать рабочее пространство?

К сожалению, не у всех в доме есть возможность выделить отдельную комнату под кабинет. Но если вы в числе счастливчиков, используйте возможность по максимуму. Не экономьте место для хранения и обязательно обустройте лаундж-зону с мягким диванчиком или креслом.

Если отдельной комнаты нет — не беда! Обустройте рабочую зону там, где найдется место. Чаще всего люди выбирают для этих целей гостиную. В идеале перед ремонтом нужно продумать общий функционал комнаты, единый стиль и зонирование с рабочим местом. Кстати, у нас есть интересный дизайн-проект с рабочей зоной в однушке. Посмотрите, как функционально!

• Для отделения рабочего места подойдут перегородки, ширмы или большой напольный стеллаж, который станет также местом для хранения вещей.

Если гостиная кажется слишком шумной для работы, спальня — более подходящий вариант. Часто в спальне есть возможность расположить стол у окна и заниматься своими делами в спокойной обстановке. Главное позаботиться об отделении зоны для сна — занавески, балдахин и различные перегородки в этом помогут.

Балкон –  почти отдельная комната! Плюс балкона — там всегда много света и свежего воздуха, что положительно сказывается на трудоспособности. Минус — площадь ограничена, и мебель придется выбирать исходя их ширины балкона и максимально эффективно задействовать всё пространство. Заранее позаботьтесь об остеклении и утеплении балкона, чтобы там можно было с комфортом находиться круглый год.

Для тех, у кого совсем мало места, у нас есть пара лайфхаков!

1. Используйте откидной столик: он монтируется прямо к стене, открывайте его , когда хотите поработать.

2. Присмотритесь к подоконнику — его можно расширить, удлинить, получится рабочая поверхность. К тому же, у окна всегда много света.

Приятный и полезный декор

Даже рабочее пространство уныло без декора. Приятные глазу вещи будут вас вдохновлять и мотивировать: фотографии близких, картинки из журналов, открытки, красивые книгоразделители, папки, закладки и памятные вещицы вроде любимой игрушки или сувенира из поездки. Главное, чтобы эти предметы не захламляли пространство, имели свое место и поднимали настроение.

Для рабочего настроя распечатайте или напишите на стикерах мотивирующие цитаты, составлять списки предстоящих дел на день, неделю, месяц. Графики, календари и расписания помогут грамотно спланировать рабочий процесс. Закрепить всё это можно кнопками, булавками или даже просто скотчем на специальной доске (магнитной или пробковой).

И три супер-совета по дзен на рабочем месте бонусом

Наглядность

Чтобы работа шла еще быстрее — разместите все самое важное перед глазами. Например, на стене. Для этого можно обклеить стену пробкой и прикалывать к ней все кнопками.

Повесьте сетку или просто натяните веревки над столом и крепите бумаги на прищепки. Покрасьте стену грифельной краской и записывайте все важное на ней. Все это тоже поможет определить границы рабочего пространства.

Вдохновение

В любом деле главное — вдохновение. Чтобы ощутить моральный «подъем» и пробудить в себе желание «свернуть горы», окружите себя вещами, которые вдохновляют вас. Модные фотосессии или фотографии котиков. В своем «кабинете» вы вольны делать все что угодно.

Самоорганизация

Все мы разные. Кто-то встает ни свет ни заря, полный сил и энергии, кто-то «просыпается» ближе к ночи. Работая из дома, выбирайте удобное время. Неважно будет это утро, день или ночь, главное, чтобы в это время вы максимально сконцентрировались на поставленных задачах.

Определите, когда вы должны закончить. Стремитесь придерживаться плана и не затягивать. Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши.

Рабочее место также станет для вас «защищенным» пространством: если вы в там — значит сейчас заняты и домашним лучше вас не отвлекать. Будет полезно сделать это новым семейным правилом.

«Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши».

Каким бы ни было ваше рабочее место, главное, чтобы оно нравилось лично вам! Если дела никак не идут и вечно откладываются на потом, может вам просто некомфортно ими заниматься? Гораздо приятнее трудиться сидя за хорошим столом в удобном кресле в окружении вещей, которые мотивируют на новые свершения или просто радуют глаз. Работайте с удовольствием и посвящайте больше времени тому, что действительно важно.

Об остальном мы позаботимся.

Источник: https://legko.com/blog/p/domashniy-ofis

Организация рабочего места дома: ТОП-10 идей

Из этой статьи Вы узнаете:

• Как организовать рабочее место по правилам эргономики
• Какие существуют идеи организации рабочего места дома
• В какой комнате можно организовать рабочее место
• Каковы нюансы организации рабочего места школьника дома

Вы чересчур устаете во время работы дома и ощущаете дискомфорт? Причина может быть проста – неудобство.

Чтобы решить проблему, на помощь придет эргономика, изучающая взаимодействие человека и рабочей среды для повышения производительности труда.

В этой статье поговорим о том, как грамотная организация рабочего места дома может сделать вашу трудовую деятельность эффективной и доставляющей удовольствие.

5 основных принципов эргономики рабочего места дома

1. Выбор стола – в основе основ

Центром рабочего места, служащим основой для подбора другой мебели и отделки помещения, является стол, поэтому так важно правильно его выбрать. Эффективная организация пространства предполагает, что размер рабочей поверхности должен быть достаточным для размещения всех постоянно используемых инструментов.

Величина стандартного стола для офиса составляет 1200х60х75 см. Если дома вы только проверяете рабочую почту, то будет достаточно маленького столика для ноутбука и чашки чая. Когда дом является полноценным рабочим местом, для его комфортной организации становится необходим многофункциональный стол большого размера.

• Инструменты, используемые постоянно, должны находиться в «пространстве захвата», то есть в той области стола, которую легко можно обхватить руками.
• 2. Выбираем хороший стул
• Правильная организация рабочего места дома невозможна без удобного кресла, отвечающего не только за эффективную деятельность, но и состояние здоровья.
• Критерии выбора хорошего стула:

• Сиденье должно быть мягким и регулируемым по высоте, чтобы обеспечивать правильную посадку, при которой ноги достают до пола и сгибаются под прямым углом.
• Желательно наличие эргономичной спинки, с помощью которой возможно изменение наклона для нормализации кровообращения и поддержки спины.

3. Правильное освещение

Как дома, так и в офисе организация рабочего места требует достаточного количества света. Предпочтительно максимально возможное использование естественного освещения, для чего зону для работы располагают рядом с окном.

Обязательным является присутствие настольной лампы. Дома будет полезной и установка дополнительных источников света – торшеров или бра, а также закрепление на полках точечных светильников.

Также можно использовать светодиодные ленты и рейлинги.

4. Места хранения вещей

Всё необходимое для рабочего процесса можно располагать на трех уровнях: на столе, над ним и под ним.

Чтобы обеспечить комфортную работу дома, используйте эти уровни по максимуму: ящики и тумбы для документов под столом, полки для оргтехники и шкафчики для книг над столом.

Также не забудьте про разнообразные коробки, подставки, разделители, холдеры. Дома желательно расставлять мебель таким образом, чтобы для всего необходимого можно было легко достать рукой.

5. Организация полноценного отдыха

Чтобы хорошо отдохнуть, лучше всего регулярно переходить от одного занятия к другому, что было экспериментально доказано выдающимся физиологом И. М. Сеченовым ещё в конце XIX века.

Работая дома, желательно периодически прерываться на гимнастику для глаз и тела, а также отвлекаться на дела, повышающие настроение.

Учитывайте такую важную составляющую деятельности, как вдохновение, на которое положительно влияет оформление рабочего места и приятные аксессуары.

ТОП-10 идей организации рабочего места дома

Далеко не у всех есть возможность выделить для домашнего офиса отдельное помещение. При этом рабочее место дома необходимо большинству. Каким же образом организовать комфортное пространство для работы, органично вписывающееся в интерьер квартиры?

1. Выбор места



Оптимальное место для организации рабочей зоны дома – около окна. Если такой возможности в квартире нет, можно подумать об использовании расширенного подоконника, откидного столика, что идеально для маленького помещения, или о размещении места для работы на балконе.

2. Тайный домашний офис

Если вы хотите скрыть от посторонних, что работаете дома, спрячьте рабочее место за шторку или ширму. Это будет и уютно, и комфортно. Также можно использовать шкаф: либо вмонтировать стол в обычный, либо купить для этих целей специальный трансформер.

3. Без стола

Для организации компактного рабочего места дома отлично подходит секретер. Таким образом можно сэкономить не только пространство, но и финансы на приобретение дополнительной мебели. Кроме того, подобный домашний офис за несколько секунд можно скрыть при необходимости.

4. Стена у рабочего места



Существует масса вариантов использования стены, рядом с которой находится зона для работы. Если оклеить поверхность грифельной пленкой, то на ней можно писать. Магнитная или пробковая доска либо текстиль, натянутый на раму, позволят закреплять заметки или фотографии.

5. Дополнительные варианты использования стены

Это отличное место для размещения кармашков-отсеков для разных мелочей. Для рациональной организации рабочего места дома к стене прикрепляется рейлинг с подвесными контейнерами.

На магнитную или пробковую доску с помощью булавок, кнопок или скотча можно повесить календарь, график, расписание, список дел для грамотного планирования. И не забудьте про мотивирующие цитаты на цветных стикерах, создающие рабочее настроение!

6. Организация пространства рабочей поверхности

Практически все хоть изредка сталкиваются с трудностями поиска на столе нужных документов, карандаша или степлера. Чтобы не тратить время и нервы, достаточно приобрести разделители и подставки для выдвижных ящиков, лотки для бумаг, маленькие ящички для канцелярских принадлежностей.

7. Техника



Работая самостоятельно, вы берете на себя функции секретаря и системного администратора. Поэтому организация рабочего места дома индивидуального предпринимателя должна включать и заботу об удобном размещении розеток, ПК или ноутбука, сканера и принтера.

8. Провода

Большое количество всевозможной техники может привести к тому, что вы запутаетесь в паутине проводов.

Следовательно, грамотная организация места для работы дома предполагает их правильное расположение для соблюдения техники безопасности.

На сегодняшний день сделать это достаточно просто, поскольку в продаже есть удобная мебель со встроенными отверстиями для проводов, а также скрытые системы проводки, практичные и безопасные крепления.

9. Организация рабочего места дома для двоих

Домашний офис можно легко разделить на две части с помощью удлиненной столешницы или стола с перегородкой. Это подходящий вариант при невозможности выделить в квартире место для двух отдельных рабочих зон.

10. Декор имеет значение



Для эффективной работы дома недостаточно грамотной организации пространства. Рабочее место должно быть не только удобным, но и уютным. Чтобы украсить его своими руками, можно поставить на стол красивую лампу, милую безделушку, на стену повесить фото или картину, оформить в своём вкусе доску для заметок.

Отдельную комнату для офиса выделить дома зачастую бывает затруднительно. При наличии такой возможности постарайтесь создать уютное пространство для отдыха с мягким креслом или диваном и выделите достаточно места для хранения необходимых в работе вещей.

При отсутствии отдельной комнаты придется оборудовать рабочую территорию там, где позволит жилплощадь. Обычно для этого выбирается место в гостиной. Чтобы рабочая зона гармонично вписалась в интерьер, она должна соответствовать общему стилю комнаты. Также необходимо продумать зонирование помещения и его функционал.

Организация места для работы дома предполагает отделение ширмой или перегородкой. Хорошим решением может быть использование напольного стеллажа, в котором можно также хранить вещи.

В том случае, когда гостиная является чересчур оживленным местом, для эффективной работы можно расположить домашний офис в спальне. В этой части дома обычно более спокойная обстановка и часто существует возможность поставить рабочий стол возле окна. При этом для правильной организации пространства необходимо с помощью перегородок, занавесок или балдахина отделить зону для сна.

Во многих домах балкон можно считать практически отдельной комнатой. К преимуществам размещения на нём места для работы относится отличное естественное освещение и свежий воздух, благотворно влияющий на производительность труда.

Однако организация рабочей зоны на балконе ограничивается его небольшой площадью, что предполагает трудности с выбором подходящей по размеру мебели. Также необходимо позаботиться о том, чтобы пространство было задействовано с максимальной эффективностью. Для круглогодичной работы на балконе его нужно остеклить и утеплить.

Несколько лайфхаков при недостатке места:

• Хороший вариант – откидной столик, монтирующийся непосредственно к стене. Открывать его можно только во время работы.
• В качестве рабочей поверхности подойдет подоконник, если его расширить и удлинить. Преимуществом такого «стола» будет большое количество солнечного света.

Способы организации рабочего места на кухне дома

Домашний офис можно разместить даже на кухне, не испытывая при этом неудобств.

Для организации рабочего места изучите геометрию помещения, чтобы использовать все возможные варианты. Ниша, которая ранее считалась недостатком кухни, может стать хорошим рабочим местом, если её грамотно обустроить.

Смонтируйте столешницу во всю длину углубления, повесьте несколько полок для хранения вещей. Чтобы скрыть место работы и обеспечить его защиту от грязи и брызг, используйте раздвижные двери, выполненные в едином стиле с кухонным интерьером.

При большой ширине ниши возможно её разделение на две зоны – рабочую и кофейную, например.

Поверхностью для работы может послужить и столешница, если выбрать для неё подходящее место, находящееся в отдалении от раковины, плиты и шумной бытовой техники. Организация рабочей зоны предусматривает хорошее освещение, оптимальным вариантом считается место у окна.

Увеличить количество света поможет и настольная лампа небольшого размера, дизайн которой соответствует декору кухни. Также необходимо позаботиться о том, чтобы высота стула была комфортной и соответствующей росту.

Важный момент: место под столешницей должно оставаться пустым для удобного расположения ног, также допустимо использовать выдвижной шкафчик или полку.

Кабинет для работы может скрываться в шкафу, примыкающем к территории столовой. Чтобы компактный офис соответствовал оформлению помещения и не выделялся, необходимо подбирать мебель, которая в наибольшей степени отвечает цветовой гамме и декору как стен, так и кухонных фасадов.

Нюансы организации рабочего места школьника дома

Стол школьника не должен находиться:

• На кухне, даже если она достаточно просторная. Существует несколько причин, почему нежелательна организация места для выполнения домашних заданий в кухонном помещении. Прежде всего, ребенку будет трудно сконцентрироваться на учебе, поскольку на кухне члены семьи не только едят, но и активно общаются. Кроме того, пища и учебники являются несовместимыми вещами.
• Рядом с дверью или спиной к ней, поскольку такое размещение приводит к психологическому дискомфорту.
• В пространстве под 2-ярусной кроватью, которое зачастую используется для экономии места. Делать этого нельзя ни в коем случае, потому что, согласно мнению психологов, «давление» сверху является вредным для психики ребенка. Специалисты даже не рекомендуют спать на нижнем ярусе. Кроме того, такое рабочее место не позволит взрослому помочь школьнику с уроками из-за ограниченного пространства.
• В центре помещения у стены, поскольку отсутствует необходимая ребенку приватность. Родителям обычно нравится такая организация места, позволяющая видеть, что делает школьник. Однако маленькому члену семьи, как и любому взрослому, нужен личный уголок.

Грамотная организация места для учебы дома предполагает учет ряда факторов. Используйте все возможности помещения для создания приватной рабочей зоны. Оптимальный вариант – отдельная комната, однако для многих это, к сожалению, недоступно.

Обустраивая домашнее пространство для занятий, принимайте во внимание советы специалистов по детской психологии, а не только технические характеристики столов и стульев для работы. Организация рабочей зоны для ребенка будет идеальной, если стена располагается за его спиной. Школьник должен контролировать помещение для уроков.

Он должен сразу видеть того, кто откроет дверь, без необходимости оглядываться. Оптимальной будет возможность посмотреть на человека, который входит, с помощью простого поворота головы.

Дневное освещение является обязательным условием правильной организации места для занятий школьника дома. При этом если ученик правша, свет должен падать на стол слева. Для левши столешницу нужно освещать справа.

Зачастую следовать всем правилам организации учебы школьника дома не представляется возможным, однако существуют рекомендации, пренебрегать которыми нельзя:

• Уединенное пространство. Его можно создать или выделением отдельного помещения (комнаты, утепленного балкона), или при помощи предметов мебели.
• Для правильной организации нельзя располагать телевизор рядом с местом для занятий. Безопасное расстояние при его излучении – минимум два метра.
• Дома стол школьника может быть размещен и в общей комнате при грамотном зонировании пространства с помощью подиумов, ширм, стеллажей.

Источник: https://vmebel24.ru/shopblog/organizaciya-rabochego-mesta

Как организовать рабочее место дома

В последнее время наблюдается настоящий бум фриланса. Все больше и больше специалистов предпочитают работать из дома вместо того, чтобы находиться в офисе. Психологи уверены, что от организации рабочего пространства зависит наша продуктивность. В этой статье мы расскажем, как правильно организовать рабочее место дома.

Разделяем работу и отдых

Работа на дому имеет не только плюсы, но и минусы. И один из основных — это слишком много соблазнов. Дома все так и манит отвлечь нас от работы, будь то звуки телевизора с кухни, или зовущая к себе мягкая кровать.

Все это уменьшает нашу продуктивность. Поэтому ни в коем случае нельзя работать из кровати,или за обеденным столом — это все места отдыха, а нам нужно место для работы. Очень важно отделить рабочее место от зон отдыха.

Помимо этого, необходимо выработать для себя определенный график, он тоже поможет не отвлекаться. Например, после одного часа работы делаем пятнадцатиминутный перерыв, в который можно попить чай, или сделать небольшое дело по дому. Главное — не отдыхать за рабочим местом, это может стереть рамки между работой и отдыхом.

Выбираем местоположение

Если площадь квартиры не позволяет переоборудовать одну из комнат в кабинет, тогда придется выделить часть комнаты под рабочую зону. Самым идеальным расположением станет место у окна, поскольку естественное освещение положительно влияет на продуктивность работы.

Поставить рабочий стол прямо напротив окна — очень хороший вариант. А еще лучше сменить подоконник и сделать его гораздо шире, чтобы он мог также играть роль рабочего стола.

Однако если по каким-то причинам это сделать невозможно, то разместите стол у соседней стены. Здесь важно учесть то, какой рукой вы пишите. Если вы правша, то размещайте стол у правой стены от окна, а если левша, то у левой. Так, если вы будете писать что-то от руки, то она не будет загораживать солнечный свет.

Если у вас большая семья, то лучше разместить рабочую зону в спальне, так дети и другие члены семьи будут меньше вас отвлекать. Но здесь сама атмосфера может отвлечь от рабочего настроя, поэтому если в рабочее время ваши домочадцы находятся вне дома, то смело размещайте рабочую зону в гостиной — это самый оптимальный вариант.

Зонируем пространство

Во время работы очень важно отделиться от остальной квартиры. Для этого есть множество вариантов зонирования помещения. Например, можно попробовать отделить рабочую зону при помощи сквозных стеллажей. Такие варианты можно посмотреть во всеми любимой Икее, скандинавы определенной знают толк в зонировании.

Кроме того, можно попробовать отделить рабочую зону при помощи крупных комнатных растений. Но здесь важно знать меру и не переусердствовать, чтобы не превратить квартиру в джунгли. Еще для зонирования подойдут шторы или тюль.

Можно попробовать спрятать рабочее место в шкаф, тогда его открытые дверцы будут отделять рабочее пространство от остальной квартиры и создавать чувство уединенности. Но этот вариант уже более дорогостоящий, скорее всего такую мебель придется делать под заказ.

Играем с материалами и цветом

Использование различных материалов в мебели может не только сделать рабочую зону красивой и вписать ее в общий интерьер квартиры, но и помочь функционально.

Если у вас совсем немного места для организации рабочего пространства, то попробуйте использовать «легкие» материалы. Например, белый или стеклянный рабочий стол в комплекте с прозрачным пластиковым стулом не будут нагружать небольшую комнату, а наоборот визуально ее облегчат.

Ну а если места все же достаточно, то можно поэкспериментировать с натуральными материалами, которые, как мы знаем из прошлой статьи «Главные тренды интерьера в 2019 году», сегодня весьма актуальны. Например, можно сделать столешницу из натурального фактурного дерева,или даже камня.

Рабочий стул может быть из кожи или велюра. Все это придаст не только более серьезный вид вашему рабочему месту, но и доставит вам множество приятных тактильных ощущений от прикосновений к натуральным материалам.

Но эти решения уже более дорогие и подойдут тем, кто готов вложить достаточно большой бюджет в организацию рабочей зоны.

Декорируем и убираем все лишнее

Если вы творческий человек, то и свое рабочее место сделайте творческим. Декорируйте его стикерами и открытками из путешествий, поставьте на стол маленькое комнатное растение. Но делайте это только в том случае, если эти вещи будут дарить вам вдохновение для работы над вашими проектами и не будут отвлекать.

Над столом можно повесить грифельную доску и писать на ней поставленные задачи, она будет не только красивым декором, но и полезной функциональной вещью. Но с декором также не следует перебарщивать, он не должен отвлекать.

Также со стола следует убрать все лишнее и отвлекающее. Интересная книга? Пусть стоит на книжной полке и ждет вечернего часа чтения. Не удержались и пообедали за компьютером? Уберите тарелку на кухню. Скопилась кипа документов и бумаг? Разберите их и выбросьте ненужное, а важное рассортируйте по папкам и полкам.

Если этого не сделать, то все это может отвлекать вас от работы, что в свою очередь приведет к понижению продуктивности.

Еще несколько интересных статей по теме

15 универсальных дизайнерских лайфхаков для вашего интерьера

От чего пора избавиться в квартире

Зонирование пространства: правила и приемы

Была ли эта статья полезна?

Источник: https://blog.DomClick.ru/post/kak-organizovat-rabochee-mesto-doma

Как организовать рабочее место в однокомнатной квартире

Мои знакомые часто задерживаются на работе, чтобы пройти урок в онлайн-школе или доделать проект на фрилансе. Объясняют это тем, что в офисе работать привычнее и удобнее.

Моя статья поможет им и вам организовать то, что американцы называют home office — рабочее место дома, чтобы продуктивно работать и учиться. Особенно если вы живете не один и в небольшой квартире.

Выделите отдельное место

Выйдите за пределы дивана и снимите ноутбук с коленей. Иначе через пару месяцев ваша спина отзовется болью, глаза — усталостью, и даже самая сильная мотивация обернется прокрастинацией.

Загляните в следующие уголки — там наверняка найдется место для рабочего стола или хотя бы откидной столешницы:

• у окна;
• на балконе;
• в шкафу;
• между шкафами и проемами;
• в нише, в углу;
• в отдельной зоне, созданной с помощью перегородок.

«Рабочее место в однокомнатной квартире должно быть мобильным и мультифункциональным. Вместо компьютерного стола можно купить универсальный раскладной, который с приходом гостей превратится в обеденный.

Вместо традиционного персонального компьютера используйте связку: монитор + ноутбук. После работы монитор легко убрать, и если у него большая диагональ — он легко заменит телевизор. А стол будет свободен для других нужд».

Алена Подмаско, стилист компании «Леруа Мерлен»

«Главная ошибка фрилансера — работать в кровати или на мягком диване/кресле. Особенно если вы работаете с текстами. Всегда есть соблазн слиться с подушками и в убаюкивающей атмосфере зависнуть в YouTube или пройти десять тестов вроде «какая диснеевская принцесса вам ближе по духу». Я попадалась в эту ловушку много раз. Сейчас организовала домашнее рабочее место за обычным письменным столом.

Лайфхак 1. Постоянно работать из дома утомительно, поэтому я составила карту кофешопов в пешей доступности и со стабильным Wi-Fi.

Лайфхак 2. Найдите места со «счастливыми часами» — например, в Point 242 скидки на кофе до 10 утра, в «Даблби» — до 12. Это будет мотивировать вас выйти из дома пораньше. Да и начать день с чашки хорошего кофе — к добру».

Катерина Карслиди, главред порталов Cinemaholics.ru и Film.ru

Идеально, если в выбранном уголке достаточно пространства, много света и можно смотреть в окно. Так что лучше утеплить балкон, чем расчистить кладовку.

«Излюбленный прием дизайнеров — сделать из однушки двушку, превратив балкон в кабинет. Замените стеклопакеты, положите теплый пол, утеплите стены. Только учтите, что радиаторы отопления на балконе устанавливать не разрешено».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

Не жертвуйте формой ради функциональности

Помните: мебель служит вам и вашим потребностям, а не вы ей. Инвестируйте в удобный стул, красивый стол, стильные навесные полки, которые впишутся в интерьер. Не превращайте уголок в бездушный «кубикл» — не ровен час, вам захочется сбежать и из домашнего офиса.

«Для маленькой квартиры подходит мебель светлых оттенков, темная смотрится более громоздко. Стол из стекла выглядит невесомым и зрительно расширяет площадь. Но взвесьте все за и против: стеклянная столешница непривычно холодная, требует бережного отношения и более тщательного ухода».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

«За рабочим столом я провожу большую часть дня: работаю, отдыхаю, ем, включаю на ночь киношки. Изначально уголок проектировался для мужа: нужно было место и для компьютера, и для работы с бумагами. Поэтому клавиатура отодвигается, освобождая пространство.

К месту были и другие требования: чтобы оно занимало минимум площади, было защищено от собаки (поэтому у стола длинная задняя стенка, чтобы пес не забирался под него и не вырывал провода); чтобы я могла разместиться рядом с мужем. Нам так удобнее общаться, смотреть мемы и сериалы: пока один работает, второй отдыхает.

Каждый своим делом занят, но в то же время вместе, а не в разных углах.

На ребенка стол не был рассчитан вообще. Теперь думаем, что поверхность можно было бы сделать длиннее. Будь у нас еще одно рабочее место, дочь могла бы спокойно лепить или рисовать между нами.

Во время сборищ в полном составе убираем клавиатуру под монитор и сажаем ребенка на колени. Раньше в середине стола скапливалась посуда — теперь детские карандаши и игрушки.

И да, в неубранной открытой тетради моментально появляется наскальная живопись ребенка.

Мне нравится в столе подставка под мониторы — под нее я прячу мелочи: немного косметики, рабочие тетради и ручки. Раньше канцелярские мелочи мы хранили в тумбочке с выдвижным ящиком, но теперь он заклеен скотчем: защита от детских рук».

Анна Масленникова, разработчик-фрилансер в декрете

Цените вертикаль

«Сэкономить в площади можно с помощью вертикали: выбрать высокую кровать под потолок, а рабочее место организовать прямо под ней. Этот сценарий требует дополнительного освещения, особенно если угол удален от окна. Установите над столом бра или поставьте сбоку торшер.

Все, что можно повесить, разместите на стене: замените тумбочку полками, обычный стол — навесной столешницей, горы бумаг — вертикальными системами хранения или подписанными коробками, поставленными друг на друга.Текущие задачи выносите на магнитную доску».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

Спрячьте стол

«Стол — центральная часть рабочей зоны, требующая больше всего места. Проблема решается, если спрятать его в шкаф или комод. Выдвижная или откидная столешница еще компактнее, к тому же легко убирается. Самое простое решение — секретер или бюро.

В качестве рабочего стола также можно задействовать подоконник, слегка его расширив. Или сделать подвесную столешницу, которая визуально облегчает пространство».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

Поддерживайте порядок

Приручите технику. Если вы используете весь арсенал офисной оргтехники, одного столика вам будет маловато.

Продумайте, где будут стоять принтер, сканер, колонки, хватит ли им розеток и нельзя ли заменить несколько разных устройств одним многофункциональным.

Можете ли вы обойтись вообще без них? Например, для сканирования документов достаточно приложения на смартфоне (Doc Pro — Book Scanner to PDF, Scanner Pro и т.д.). Вы просто фотографируете документ, а программа улучшает и сохраняет изображение.

Организуйте хаос. Продумайте, где хранить канцтовары и прочие мелочи. Положите рядом то, что всегда должно быть под рукой. Лично мне проще начать, если перед глазами лежит стильный блокнот (не обязательно Moleskine). Разработчику может помочь сконцентрироваться  игрушка-антистресс, которую приятно крутить в руках. Остальное уберите в подписанные коробки.

«Однокомнатная квартира в Новосибирске, хозяин работает преимущественно из дома. Живет один, поэтому зона рабочего места не отгорожена. Днем хватает естественного света: он падает из окна слева, квартира находится на 10 этаже. Вечером и ночью предусмотрено локальное освещение.

Рабочее место — встроенный стол со спрятанным под ним Wi-Fi-роутером. Тумба служит подставкой под принтер. Домашний офис органично вписался в интерьер и не скрадывает пространство».

Автор интерьера Денис Трофимов, дизайнер, управляющий компании «ОДРИС»

Разделяйте личное и рабочее

«Мозгу нужно помогать фокусироваться. Если трудно разделить пространство (как в однокомнатной квартире), постройте условные границы. Например, создайте две учетные записи в собственном компьютере.

Одну используйте для профессиональной деятельности — заблокируйте там часть сайтов-пожирателей времени, удалите шорткаты для игр. Другую — для «свободного образа жизни».

Вам будет проще сохранить продуктивность в рабочем профиле, потому что для переключения на прокрастинацию придется совершить осознанное действие.

Примеры других лайфхаков: переобуться в более строгую обувь или надеть рубашку и костюм, поменять стул на офисный, ставить таймер на время, предназначенное только для рабочих задач».

Мария Шумихина, психотерапевт и коуч, член правления Международной ассоциации психоанализа бизнеса и организаций.

Выводы

1. Коленки не заменят стол, а диван — стул. Инвестируйте в удобную мебель.
2. Даже в однокомнатной квартире можно найти отдельный уголок для работы. В крайнем случае — прикрутить к стенке откидную столешницу и принести складной стул.

3. Все, что можно повесить на стену — повесьте на стену.
4. Поддерживайте порядок на рабочем месте: утилизируйте лишние бумаги, разберитесь с проводами.
5. Разделяйте личное и рабочее пространство.

Бонусный совет: даже на идеальном рабочем месте не забывайте отдыхать!

Источник: https://geekbrains.ru/posts/workplace_advices

Как организовать рабочее место дома: 5 советов

Как психологически настроить себя на работу дома? Какой стол и стул нужно выбрать для комфорта, какие цвета и фактуры стимулируют наш мозг? Советы по обустройству домашнего мини-офиса — в нашей статье

Иногда нам необходимо поработать дома, а порой просто приятно закончить все дела, сидя в своей уютной комнате. Почти в каждой квартире сегодня есть компьютер и стол, на котором он стоит, но это не всегда можно назвать рабочим местом.

Наталья Преображенская, руководитель студии дизайна интерьеров «Уютная квартира», поделилась с нами советами по обустройству рабочего места дома.

В 1997 году получила степень бакалавра, окончив юридический факультет Международного университета в Москве (МУМ). В 2003 году окончила Институт дизайна Московского государственного университета дизайна и технологий.

В 2003 году основала в Москве студию дизайна интерьеров «Уютная квартира» и занимает должность генерального директора и руководителя студии. Под руководством Натальи работают 30 профессиональных дизайнеров, за 12 лет реализовано более 600 дизайн-проектов в России и за рубежом.

ukvartira.ru

— Психологи утверждают, что захламлённый стол приводит к деструктивному настрою, поэтому соблюдайте порядок на рабочем месте. Идеально, если рядом с вами только те вещи, которые необходимы: компьютер, блокнот, ручка и карандаш. Простой стол со строгими линиями будет лучшим вариантом, а кресло нужно выбирать удобное, но не расслабляющее.

Дневной свет ощутимо влияет на продуктивность работы, так как он заставляет организм проснуться и действовать. Поэтому стремитесь к тому, чтобы рабочее место освещалось естественным образом большую часть дня. При этом важно, чтобы на экране монитора не было бликов от солнечных лучей.

Не забудьте и про правильное искусственное освещение, ведь часто рабочая активность возрастает именно к вечеру. Концентрации внимания способствуют холодные белые оттенки, тогда как жёлтый цвет расслабляет организм человека.

Для комфорта надо искать золотую середину, добавляя рельефные текстуры или ткани: они заставляют мозг работать эффективнее, стимулируя тактильные рецепторы.

Считается, что мозг лучше воспринимает визуальную информацию — разместив магнитную доску на уровне глаз, вы без труда сможете сделать заметки, структурировать мысли в виде схемы, прикрепить несколько стикеров или любимых фото.

Для продуктивного труда нужно делать перерывы, поэтому желательно обустроить комфортное местечко, где можно спокойно насладиться 30 минутами отдыха. Для этого идеально подойдёт небольшое мягкое кресло с журнальным столиком. Если отдых для вас — это физическая разрядка, можно организовать небольшой фитнес-уголок.

Предыдущая статья

Источник: https://roomble.com/ideas/soveti-i-idei/organizatsiya-prostranstva/kak-organizovat-rabochee-mesto-doma-5-sovetov/

10 оригинальных способов организовать рабочее место дома

Рабочее
место дома – необходимое пространство практически в каждой
квартире. Но, к сожалению, не все располагают отдельным кабинетом. Поэтому
встает вопрос, где найти и как обустроить рабочее пространство в жилой квартире
таким образом, чтобы оно: 1. было
удобным; 2. содержало
все необходимое; 

3. органично
вписывалось в общий интерьер квартиры.

Чтобы ответить на вопрос: как организовать рабочее
место дома, нужно знать несколько правил создания комфортного пространства.

№1. Для начала нужно решить, сколько вам необходимо
места и что будет входить в эту зону. Если вы сидите за компьютером, то вам подойдёт
небольшой компьютерный столик. Если же имеет дело с бумагами или книгами, то
нужно заранее продумать, куда эти принадлежности вы сложите, чтобы они всегда
были под рукой.

№2. Посмотрите на свою квартиру и подумайте, есть ли в
ней пространство пригодное для рабочей зоны. Если есть, то вам останется только
подобрать необходимый дизайн рабочего
места в квартире. Если же такой зоны нет, попробуйте сделать перестановку.

№3. Обязательно предусмотрите, как будет поступать
свет на ваш стол: из окна, от осветительных приборов и т.п. Продумайте, сможете
ли вы установить и подключить лампу таким образом, чтобы вы не страдали затем
от недостатка света.

№4. Если вы решили организовать рабочее место дома, то его оформление не должно идти в разрез с
общим интерьером вашей квартиры или комнаты.

Самым лучшим вариантом станет отдельная комната.
Тогда вы можете оформить помещение так, как вам будет удобно. Установите
необходимое количество стеллажей, используйте стол нужных вам размеров, оформите
дополнительную зону для отдыха, поставив небольшой диванчик или мягкое кресло.

В современном мире не все имеют возможность
организовать свое рабочее пространство в отдельной комнате. Как правило, для
этих целей приходится делать в одной из жилых комнат, например, в гостиной.

Для
того чтобы рабочая зона была органично вписана в общую площадь гостиной,
необходимо продумать дизайн рабочего стола,
стеллажей и полок, которые будут вам необходимы.

Отделить пространство можно
при помощи перегородок или больших напольных стеллажей, которые станут и
перегородкой, и местом для хранения необходимых вещей.

Если в гостиной вам могут мешать ваши домочадцы, то
спальня – более укромное место. Здесь необходимо отгородить территорию для сна.
Для этого достаточно повесить между кроватью и столом занавеску, поставить
перегородку или установить балдахин.

Организуя свой уголок на кухне, нужно помнить, что
соседство с плитой или мойкой станет опасным для техники или документов.
Поэтому можно зонировать кухонное помещение при помощи напольных стеллажей или использовать
двойной стол: с одной стороны – письменный, с другой – кухонный.

Теплый пол и качественные окна сделают балкон
комфортным местом труда. Размеры стола и полок нужно выбирать исходя из
размеров балкона, старайтесь использовать все свободное пространство для того,
чтобы разместить там необходимые вещи. Огромный плюс этого помещения в том, что
там много света и свежего воздуха, а работать в такой обстановке намного
приятнее.

Организовать рабочее
пространство в кладовой легче, чем на балконе, потому что не нужно утеплять и
проводить дополнительные отопительные приборы, зато необходимо проявить больше
творчества. Кладовые, как правило, меньшего размера, чем балконы, но они обычно
имеют дверцы, которые позволяют отделить данную зону от остального жилого
пространства.

Вы можете установить небольшой стол в самой
кладовке, а все остальное место оставить под полочки и дополнительные
органайзеры для хранения. Для отделки в кладовой выбирайте светлые тона и
продумайте систему света. В отличие от балкона, здесь вам не удастся
использовать естественное освещение, поэтому установите несколько осветительных
приборов.

Предлагаем вашему
вниманию несколько оригинальных идей для
рабочего стола, которые помогут грамотно организовать зону, при этом, не
занимая много места.

Во многих квартирах встречаются стенные ниши, их обычно
отводят под декоративные элементы, а можно использовать и практичнее: поместить
туда небольшой письменный стол и установить несколько полок.

Размещение стола в шкафу – это удачный вариант для
тех, у кого нет кладовки.

Вы можете не только экономить пространство квартиры,
поместив в шкаф стол, но и спрятать свою рабочую зону в тот момент, когда вам
станет это необходимо: просто закрыв дверцы шкафа.

Эта идея размещения довольно
удачна еще и потому, что в шкафу будет достаточно места для того, чтобы убрать
необходимые принадлежности.

Пространство у окна,
обычно, не выполняет никаких функций, а вы можете организовать там рабочую
зону. Рабочее место у окна является
продолжением подоконника, его увеличением.

При этом вы не потеряете квадратные
метры, зато приобретете отличное освещение и комфортное место для работы.
Скрасить его помогут цветы, которые органично впишутся в это пространство.

Рабочее место у окна может подарить вам
также прекрасный вид.

Если в квартире несколько человек, которым нужно
рабочее пространство, то можно организовать рабочее место на двоих. Для этого
используют, как правило, длинные столы по одной из стен комнаты. Если у вас нет
такой возможности, то можно прибегнуть к более экономичному варианту, стол для
двоих, разделенный стеллажом. Таким образом, вы организуете себе стол и место
для хранения.

Организовать рабочее пространство дома не так
сложно, как это может показаться.№1. Для того чтобы экономичней использовать
помещение, закрепляйте на стенах полки и небольшие органайзеры, чтобы «разгрузить»
рабочую поверхность.№2.

Принтер можно устанавливать не только на столе,
но и на закрепленной полке, тем самым оставляя его под рукой, но освобождая
место для работы дома.№3. Используйте грифельные доски для записи важных
идей.№4.

Добавьте в свою рабочую зону цветы, что поможет
освежить и оживать дизайн вашего пространства.

Рабочее место в интерьере квартиры.

Организация домашнего офиса.

Источник: https://www.inmyroom.ru/posts/13056-10-originalnyh-sposobov-organizovat-rabochee-mesto-doma